胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食不规律，胃病的患病率也越来越多。那么胃病患者在饮食上需要注意什么？哪些食物可以起到养胃作用？

胃是消化道中最大的部分，胃的消化功能主要是依靠机械和化学作用完成的。食物进入胃后，胃开始运动，通过研磨将食物进一步磨碎，然后和消化液充分混合，形成粥样食糜，分批送入十二指肠。

当胃的生理功能发生失调时，胃的消化紊乱，就会形成疾病。胃病种类繁多，症状也复杂，有的是缺乏胃酸，消化不良，有的是胃酸分泌过多，引起胃溃疡等等。

1、吃干净卫生的食物

俗话说“病从口入”。吃的食物一定要保证干净卫生，避免食用变质食物。如果不小心感染了细菌或者病毒，很可能引起急性胃炎，导致上腹部疼痛、恶心、呕吐等，严重者会出现中毒症症状。

2、规律进食，定时定量

胃是每天按时工作的，到点就会分泌消化液，即使胃里没有食物，它也会不停研磨，日久就会损伤胃黏膜，而且分泌的消化液也无用武之地，对胃粘膜造成刺激，引发胃部疾病。所以要想保护好胃，就要养成按时吃饭的习惯，不要饥一顿饱一顿，暴饮暴食。

3、细嚼慢咽，温度适宜

吃饭时要细嚼慢咽，充分把食物嚼碎，使食物充分与唾液混合，尽量减少胃部的工作负担。食物的温度要适宜，过热的食物会灼烧食管和胃壁，过冷的食物会刺激胃肠道痉挛，减少消化液的分泌。

4、少吃刺激性和肥甘厚腻的食物

烈酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒、过咸的食物等都会刺激胃部，引发胃部不适。另外也要少吃肥肉、烧烤、煎炸类食物，这些食物一是不好消化，二来容易产生致癌物，对胃部造成伤害。

胃部的正常工作同样离不开均衡的营养，单一的食物不可能满足所有的营养需求。因此，要想胃部健康，就要保证食物多样，营养均衡。

主食要粗细搭配，粗粮中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值很高，可以选择粗粮细做，做成软烂的杂粮粥或打成糊。还要摄入适量的富含优质蛋白的食物，瘦肉、鱼类做成肉糜、剁成馅等更好消化，蔬菜也可以切碎一点，苹果、梨等可以加热了再吃。尽量保持食物多样且适量，对于维持正常的胃部工作有着重要的意义。

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

胃病是各种原因引起的胃黏膜病变，主要表现为胃黏膜炎症或上皮损伤等，是最常见的消化道疾病。我们在生活中习惯性的将胃炎、胃溃疡等胃部疾病统称为胃病。

胃是消化系统中重要的器官，胃供应着身体的营养。人每天所食用的所有食物都要经过胃的消化和吸收，才能把营养物质提供给身体各系统，可以说，我们吃的食物决定了身体的营养状况，所以，我们要注意饮食，尤其是患有胃病的人，更应该做到以下几点：

1、每天定时定量吃饭，不吃生冷、坚硬、辛辣和过期、变质等食物，多吃米、面、粥等容易消化的食物。

2、注意胃的保暖。随着季节的变化和身体的冷热，避免食用过冷的食物或饮料，再热的天也要喝温水，避免喝入大量的冰镇饮料。

3、注意营养，但无需制定特殊食谱。鼓励患者食用小麦、玉米、杂粮等有营养的食物，如面片、面条，玉米粥等。还有豆浆、蛋类、肉类、新鲜蔬菜等易消化的食物，并且有中和胃酸的能力，宜于食用。还要经常吃山药、土豆、桂皮、平菇等温热和养胃的食物。

4、要把握好“度”。就是要饮食有度，不要吃的太饱，更不要暴饮暴食，避免使胃过度扩张而使胃酸增加和胃蠕动减慢。还有避免剧烈伤胃，如过热、过冷、过甜、过辣的食物。

5、养成良好的饮食习惯，保持有规律的进食，做到清洁饮食。根据自己的工作及生活习惯，作出一日三餐或一日四餐，而且要保持食物的清洁，并长期坚持。尤其是胃病患者，应细嚼慢咽、少量多餐，一日四餐或五餐。

总之，患有胃病了，就应该坚持治疗。在饮食养胃的基础上，还应该用中西医结合的治疗方式坚持治疗，会完全痊愈的。不管我们有没有胃病，应该积极坚持以上几点，而且应避免不良情绪的刺激，减轻精神负担，因为情志刺激和精神紧张会加重症状，不利于病情缓解和痊愈。

希望以上回答对你有所帮助，不足之处请在评论区批评指正！关注医学常识，了解更多健康知识！

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

胃病主要是饮食不规律，饮食不注意引起的。工作忙，还有生活不方便，经常点外卖对胃都不好。

胃病用药物还很难医治，主要靠保养和食疗，最主要的是按时吃饭，七八分饱，忌吃撑一顿，饿一顿的。多喝粥，特别是小米粥，熬出米油最养胃了，早晚都适合喝。忌生凉和辛辣食物。

如果应酬多，经常在外面吃饭，经常喝酒，就更得注意养胃，在喝酒之前先吃点东西垫一下，吃点鸡蛋或者粥。如果经常吃外卖，就少吃油腻大的食物，吃完后喝点茶，最好是热绿茶和红茶，别喝乌龙茶。

胃不好的喝牛奶也要在饭后，不能空腹喝牛奶，会导致胃酸和胃痉挛。也不要空腹食水果。特别是苹果梨子之类的硬水果。

多喝热水，配茶叶，别喝咖啡饮料之类的。所有饮品和水果都在饭后食用。

希望你平时生活真的多注意一下这些细节，照顾好自己的身体。也希望我说的这些能对你有用，起到好的效果。愿你健康。

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

我就有慢性胃病，并且很多年了，治过一两年也没治好，我说下平常我的饮食习惯。

第一点，早餐一定要吃，有些人有不吃早餐的习惯，这个很要命，不吃早餐，不仅营养跟不上，并且对胃不好，早上胃蠕动消化的时候，胃内空空，非常损害胃黏膜。

第二点，不要吃辛辣的食物，我平常生活基本不吃辣，如果吃也是微辣，否则胃疼的受不了

第三点，不能吃冷的食物，喝冷的水，太冷的食物会刺激胃黏膜，给胃造成伤害。

第四点，不能吃太过油腻的食物，本身胃就消化不好 ，太油腻会增加胃的负担。

第五点，一定按时吃饭，饮食有规律，是养胃的重要方式之一，我之前就是饮食无规律，喝冷水造成的慢性胃病。定点吃饭，让胃养成固定时间消化的生物钟。

以上就是我在饮食方面注意的，希望能帮到你。

有其他更好的欢迎补充。我也会发一些美食的文章，欢迎关注我。

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

胃病是胃部发生不适的一种笼统的概括。胃作为消化我们每天摄入食物的器官，对身体的重要性不言而喻。那么哪些胃病患者应该在饮食上注意什么呢？

胃酸分泌多的患者少吃刺激性食物，相反胃酸分泌过低的患者可以适量摄入酸性或刺激胃酸分泌的食物；忌食生冷及过量辛辣的食物；饮食宜软烂，易消化，含纤维多的食物不宜太多；烹调忌煎炸，宜选用炖煮等方法；少食多餐。

今天给大家介绍两款养胃的药膳，大家可以在家学着做起来！

原料：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。

制法：将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

原料：鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克。

制法：鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可。

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

男人得肺癌的多，女人得胃病的多，因为男人喜欢抽烟，女人喜欢吃，所以胃的负荷很大，比如经常喝酒，我身边很多女人多多少少胃都不好，今天有机会来回答这个问题很荣幸，希望以下见解可以帮到你，在胃病饮食方面给你指引，至少不在那么迷茫和彷徨！

1、少吃凉的东西，吃饭也不宜过饱，最忌平时吃饭不规律，经常饥一顿饱一顿，对胃百害而无一利，那么吃饭应该怎么吃呢？少食多餐最佳，如果吃过饱，胃负荷很大，会容易导致胃病加剧，得不偿失！而且切忌辛辣刺激食物，如此喝酒、吃辣椒、洋葱等辛辣刺激的食物，会严重刺激胃肠黏膜，从而引起胃肠炎等症状！

2、平时生活中，多多注意饮食细节，比如多喝温开水，少吃大米，多吃面食，一方面是因为面食宜消化，另一方面因为米饭其实是属于酸性物质，而恰恰酸性物质特别容易刺激胃，而面食属于碱性物质，不易伤胃，比如常吃的面条，即柔软又易消化，肯定首选咯！但如果真的想吃米饭，那就尽量熬成粥来吃，比较易消化，但需要注意的是，粥也属于酸性物质，所以煮粥时，在粥里放入适量小苏打，小苏打呈碱性，可以与粥的弱酸性中和，吃下去不会让胃反酸水难受！其他一些细节，比如喝牛奶，最好不要早晨空腹喝，最好时间是早餐后1小时后喝，这时胃里有食物，就可以使牛奶在胃里停留时间更长一点，与胃液充分发生作用，利于消化和吸收！还有一个常识是生吃花生其实可以起到很好的养胃作用，所以你在每天饭前可以吃几粒生花生，但是不要多吃，否则会适得其反！

3、现在正值冬季，而胃病一般就喜欢在秋冬季发作，因为天冷了后，回家跟在外面温差较大，假如我们在室外呼吸冷空气比较多，会因受凉而导致胃病的疼痛和复发，所以我们平时外出要注意防寒保暖，多加衣物，让胃部免受冷风侵袭！另外胃不好的伙伴，还要进行适当的身体锻炼，一定不能忽视，这样才能增强身体的耐受力和抵抗力，促进身心健康，减少胃病的症状以及发病率！还有一点，精神压力大也会导致胃病的加重和复发，所以保持精神放松，每天开开心心的，劳逸结合，乐此不彼，才能对胃有好处，反之，精神压力过大和过度疲劳会导致胃病久治不愈。你是上面哪种情况呢？可以对号入座。最后希望题主胃病早日康复，每天保持好心情！