为什么糖尿病人不能喝酒？

糖尿病是生活中常见的一种慢性病，其发病率随着人们生活水平的提高而不断上升。若长期血糖控制不良，可引起多种并发症甚至残疾和过早死亡。因此有效地控制血糖是提高糖尿病人生活质量、延长寿命的关键。

饮食控制是糖尿病人控制血糖的最基本措施，糖尿人也不是绝对不能喝酒，但在饮食治疗中是不建议糖尿人喝酒的。得了糖尿病，酒最好是能不喝就不喝。

无论何种酒，都含有酒精。每克酒精产能为7kcal，热量并不低，产生的能量要高于碳水化合物和蛋白质，快要接近于脂肪。酒可以说是纯能量食物，提供的营养素微乎其微。而大部分的糖尿病人都是出于超重或肥胖的状态，喝酒只会进一步增加能量摄入，增加胰岛素抵抗，对血糖的控制并无好处。

如果糖尿病人在服用降糖药时，饮酒后有可能会出现心慌、气短、面颊红燥等反应。而且糖尿病人空腹大量饮酒还容易引起低血糖，所以，为了安全起见还是不饮酒为佳。

糖尿病人往往也伴随着高血压、高血脂、痛风等疾病，饮酒是这些疾病的危险因素，会进一步增加心脑血管疾病的发生风险。

酒精是世界公认的一级致癌物，喝酒没有完全限量，只要饮酒就对身体有害。大量饮酒还会增加肝癌、结直肠癌、乳腺癌、胃癌等癌症的发生几率，不论是否有糖尿病，都不建议喝酒。

总之，酒能不喝就不喝，如果要喝也要限量，以酒精量计算，成年男性一天最大饮酒的酒精量建议不超过25克，女性不超过15克。

为什么糖尿病人不能喝酒？

感谢邀请。

糖友并不是一定不能喝酒，但糖友肯定是能不喝则不喝，能少喝则少喝好。糖友如果一定要喝酒的话最好选择度数低的酒，啤酒或红酒，酒精摄入量推荐最多不超过15g，换做酒的话大概是半瓶淡啤酒，半杯红酒，1两多白酒，但能不喝则不喝。

为什么糖尿病不宜喝酒呢？主要有以下几个原因：

①喝酒可能会对降糖药的效果有所影响。

②喝酒可能会增加胰岛素抵抗。酒精其实也是一种高能饮品，度数越高，酒精的热量越高，长期酗酒的朋友可能会诱发高血他或高血脂，这些都可能会增加胰岛素抵抗，肥胖同样会增加胰岛素抵抗，体型越大的话，胰岛需要分泌更多胰岛素，增加胰岛负荷，于是胰岛素抵抗就会增加。

③酒精伤肝，也容易诱发心脑血管疾病。我们都知道酒精是伤肝的饮品。酒精的摄入可能会抑制肝脏对脂肪的运输，大量脂肪囤积在肝脏中无法代谢，让更多脂肪囤积在肝脏中，可能会诱发脂肪肝，久而久之还可能诱发高血脂，加重三高。不仅增加胰岛素抵抗，一些糖尿病合并症状也可能会增加。

④喝酒可能会增加低血糖的发生。酒精的摄入会抑制肝糖原分解，短时间内可能会让人血糖降低，严重者可导致低血糖昏迷，喝酒时，糖友不宜空腹喝酒，最好吃一些含淀粉的食物垫底。糖友本来就难以控制低血糖的发生，喝酒的话则更难控制血糖。长期饮酒不利于糖尿病患者在饮食方面控制血糖。

如果糖友一定要喝酒的话，最好选择自己病情稍微稳定的情况来喝，如果无法控制自己血糖保持稳定最好还是不要喝。喝酒不要过量，要有毅力控制自己。

为什么糖尿病人不能喝酒？

给你们说个身边的故事吧！有一位男性五十来岁，糖尿病，一直在注射胰岛素治疗，因为一直以来就喜欢喝酒，所以，即便是已经糖尿病了，也还是戒不了，不错的只要一叫，抓紧就去，老婆也阻拦不了，这边打完胰岛素，那边就赶着喝酒，前一段时间，再见他老婆时，说他老公的身体状况也不是很好。

其实，糖尿病患者也不是绝对的不能喝，只是能不喝就不喝，即便是健康人饮酒也没有益处，干吗非要给自己找麻烦呢?即便是完全戒不了，也不能过量去喝，毕竟自己的身体垮了的时候，谁也替不了你。

首先、我们都知道饮酒损伤肝脏，而肝脏又是输出和储存糖原的场所，一旦肝脏出了问题，肝糖输出不能有效地抑制，胰岛素就开始大量分泌胰岛素，这样不但会加重损伤肝脏功能，还会影响到血糖控制；

其次、酒中的乙醇可抑制糖异生，尤其是空腹饮酒，会使血乳酸和酮体浓度升高，当乳酸升高>5mmol/L，血PH值下降，可能会出现糖尿病乳酸性酸中毒。

第三、一般喝了酒，可能就会不再吃主食，特别是对于在注射胰岛素或是口服降糖药，与进餐时间不配合同时空腹饮酒时，很容易出现低血糖现象。

因此，最好是不喝酒的好！对于糖尿病来说，重要的是把血糖控制在一个平稳的状态，如果总是忽高忽低的，很容易引发并发症。

为什么糖尿病人不能喝酒？

乙醇（酒精）本身对血糖的影响不大，不会直接导致血糖大的波动，但这绝不意味着糖尿病人可以毫无禁忌地敞开喝酒。先来看一看酒精对糖尿病人有什么影响：

• 酒精可以产生很高的能量，每克酒精可以产生29千焦（7千卡）热量，与脂肪比较接近，但从营养价值分析，酒精就比脂肪差多了，它没有任何营养价值，对身体的直接危害是肝损伤，空有能量而没有任何营养价值只会增加损害心脏和血管系统、罹患高血压等疾病的风险，要知道高血压及心脑血管疾病恰恰是糖尿病最容易引发的并发症。不仅如此，酒精还会损害肝脏、神经系统和胃肠，对糖尿病人当然不利。

• 更为严重的是，酒精会引发低血糖。糖尿病人免不了服用各种降糖药，而酒精与降糖药相互作用，比如促进胰岛素分泌的磺胺尿素类，或者metformin这类，这都可能引发致命的低血糖，要命的是，低血糖的感觉跟醉酒感觉相近，可能你自己都觉察不到，这对糖尿病人非常危险。另外，有证据表明，糖尿病人喝酒也能引发致命的乳酸酸中毒。

这么多的危害，相信会帮助糖尿病人远离酒精。

花匠：迟萍（国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 营养问题家常说）

为什么糖尿病人不能喝酒？

毫无疑问，我是不赞成糖尿病患者饮酒的！很多人都知道：糖尿病患者需要限制碳水化合物的摄入，但关于饮酒，可能许多人不知其详，下面我来谈谈个人的一些看法，即糖尿病患者为何不能饮酒?

其一，糖尿病患者由于长期高胰岛素血症和高血糖的状况，肝脏和肾脏已经受到损害，假如饮酒，其酒精成分对肝脏和肾脏的损伤的作用使得糖尿病患者雪上加霜；

其二，酒精会导致更多的胰岛素释放入血，这种释放会加剧高胰岛素血症，胰岛素具有储存脂肪和抑制脂肪的作用，过多的体内脂肪加重身体慢性炎症状况。此外，饮酒会抑制肝脏分解糖原导致突然低血糖，出现意外；

其三，饮酒会使的糖尿病患者血液中甘油三酯的升高，加剧肝脏中脂肪合成，增加肝硬化的风险；

其四，糖尿病患者饮酒会加剧尿酸排泄的障碍，从而导致血尿酸的升高，这种升高加之身体的炎症状况，自然出现痛风的风险就会增加；

其五，糖尿病患者其脑组织利用葡萄糖的能量已经下降，饮酒只能导致这一能量进一步下降，这种下降会加剧脑组织损伤。有资料表明，糖尿病患者饮酒还会增加老年痴呆症的风险。

总而言之，糖尿病患者对于酒精类饮料应该尽量回避，以免加剧病情。欢迎关注我的头条号：江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。希望交流者可以加入李医生桥本讨论圈子进行交流。

头条号：江苏省肿瘤医院李枫

为什么糖尿病人不能喝酒？

糖尿病为慢性代谢性疾病，其病理为机体分泌胰岛素减少或机体对胰岛素敏感性下降所致。

糖尿病人不是不能喝酒，但整体来说普通人群都不建议饮酒，糖尿病人更不适合饮酒，原因有以下几个方面：

• 每克酒精产生7大卡的空热量，糖尿病人需要控制总热量的摄入，不利于糖尿病人的健康

• 饮酒会造成胰岛素抵抗，还会降低降糖药的作用，不利于糖尿病人的健康

• 饮酒会抑制肝糖原分解，易发生低血糖，不利于糖尿病人的健康

• 饮酒还会导致肝、肾、心脏、大脑多脏器的损害，糖尿病人的血管情况本不佳，不利于糖尿病人的健康

所以，并不建议糖尿病人饮酒，普通人群也不应该常饮酒，小酒怡情，大酒伤身，饮酒应选择低度酒，不要空腹饮酒，吃一些碳水化合物的食物后再饮酒，还应该补充维生素B族护肝噢。

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