喝茶和痛风有关系吗？

随着人们生活水平的提高，与膳食有关的疾病也随之增加，痛风就是其中之一。痛风是医学史上记载的最古老的病种之一，以往常见于以蛋白质膳食为主的西方国家，也被称为 “富贵病”，现在亚洲地区的患病率也在呈上升趋势。

痛风是由体内嘌呤代谢紊乱或（和）尿酸排泄减少，导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、组织中而引起的慢性疾病。

痛风目前还没有根治的方法，只能通过药物缓解和饮食治疗来控制血尿酸水平，使尿酸的产生和排泄之间保持平衡平衡，来缓解病情。

对于痛风患者来说，多饮水也饮食治疗中较为重要的环节。因为尿酸的水溶性较差，肾脏必须要有足够的尿量才能要排出尿酸。喝水可稀释尿液，增加尿量，促进尿酸排泄。一般建议痛风患者每天要至少饮水2000ml以上，这样才可维持一定的尿量促进尿酸排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损害。

在水的种类选择上，可选白开水、矿泉水或淡茶水。有人担心茶中含有咖啡因和茶碱，可能会增加尿酸水平，但实际上喝淡茶水无需担心这个问题。喝茶虽然不能起到预防痛风的作用，但对痛风也是无害的。喝淡茶水可以增加每天的饮水量，对促进尿酸的排泄也是有好处的。浓茶水有兴奋自主神经的作用，有可能会诱发痛风急性发作，因此要尽量少喝。

因此，痛风患者要尽量多饮水，不渴的时候也要主动喝水，为防止夜间尿液浓缩 ,可在睡前或半夜饮水。白开水、矿泉水、淡茶水都可以，肉汤、饮料、酒类、浓茶尽量不要喝。 但在某些情况下，如合并严重心功能不全， 严重肾功能不全显著水肿时，不宜过量饮水。

喝茶和痛风有关系吗？

痛风在日常生活中需要注意的地方有很多，而且痛风也很容易受到外部因素的影响，那么，痛风跟喝茶这种行为会有什么关系呢？喝茶会影响痛风的发作吗？

，痛风是怎样形成的。痛风就是指人体内的嘌呤造成新陈代谢的错乱，尿酸的合成与排泄出现了差错，引发了高尿酸血症，而且由于尿酸会在血尿酸浓度过高时，以钠盐的形式累积在关节等组织后，所引发异物炎性反应。总的来说，痛风，是一种由体内嘌呤代谢出现问题，使得尿酸不能顺利排泄而引起的关节炎症中的一种。

既然知道了痛风是怎样形成的了，那么，先来了解下茶叶中的一个成分——茶叶碱。茶叶碱会通过人体内的新陈代谢活动，从而生成一种分子结构不同于尿酸盐的甲基尿酸盐，而且这种甲基尿酸盐不会像尿酸一沉积就形成痛风石，所以这种茶叶碱对于痛风患者是没有很大祸害的。就目前的医学水平，痛风患者与喝茶是没有很大关联的，而且喝茶也并不会就引发痛风。就茶水本身含有弱碱性这个特点，饮用一定的茶水有助于加快尿酸的排泄，反而有利于痛风患者。

虽然痛风患者可以喝茶，但是痛风患者要把握一个喝茶的度，喝茶要适量，不能超过那个度，而且在喝茶时要选择喝清谈点的茶水，不能喝浓茶，即选择泡出来是清谈点的茶叶，如绿茶，普洱茶等茶叶。

擅长类风湿关节炎，痛风，系统性红斑狼疮，脊柱关节病，干燥综合征，系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。

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喝茶和痛风有关系吗？

因为我做过很多痛风石的切除手术。所以也接触过很多的痛风患者。我发现，在我的患者中关于痛风的饮食有很多错误的认识。其中就包括痛风的患者能不能喝茶这样的问题。今天，在我回答这个问题的同时顺便将关于痛风患者的饮食问题向大家介绍一下。

首先，我要明确告诉各位的是喝茶对人体的尿酸水平无直接影响。所以通过多喝茶来减低尿酸水平是没有用的。

提到喝茶，我就想起了咖啡。我也明确告诉各位咖啡是可以减低人体血尿酸水平的。所以，患有痛风的病人，喝咖啡是有益的。但是对于老年人来讲，还是要控制咖啡饮用的。因为过量的咖啡摄取会导致骨质疏松。所以我不建议老年人多喝咖啡的。

顺便我再说一下奶制品。奶制品嘌呤含量低，且有促进人体尿酸排泄的作用。但过多食用全脂奶制品可能会增加冠心病的发病率。所以我推荐痛风患肢食用低脂奶制品。

至于含糖的饮料、果汁、糖果会使人体的血尿酸水平升高，所以痛风患者不要过多食用此类食物。

喝茶和痛风有关系吗？

痛风患者是可以饮用茶水的，茶水大多呈弱碱性，对于痛风患者来说，适当饮用有一定的稀释尿酸和碱化尿液的作用。但需要注意的是茶水作用十分有限，不能当做万能，同时不建议痛风患者饮浓茶，不宜在空腹和睡前饮用。痛风患者日常生活中应注意多饮水，每日＞2000ml为宜，建议饮白水，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖的丰富的饮料。 痛风并不可怕，重在正规诊疗，良好的生活习惯对于病情的控制十分重要。我们要从日常生活中做起，积极改善生活方式，同时根据病情使用药物治疗。痛风患者的治疗要个体化，切勿偏听偏信，以免贻误病情。简单来说，饮食等方面个人体质不同，要求也会有所差异，比如有的人适当饮酒或吃肉后不会引起痛风，但有的人一饮酒或吃肉就会发痛风。所以，治疗应在医生指导下进行个体化用药。 痛风患者日常生活中应注意：①合理饮食，避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食和鱼肉，增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入；②积极戒烟、限制饮酒，急性期不能饮酒，缓解期可适当饮红酒；③适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；④保持良好的心态和规律的作息，避免熬夜、劳累、焦虑、抑郁等；⑤积极控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥。 痛风患者在生活方式干预的同时，应在医生指导下进行药物治疗。痛风急性期应积极消炎止痛，可选择非甾体消炎药或秋水仙碱或糖皮质激素。而对于缓解期的痛风，则应积极降尿酸治疗，根据病情可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，版权©所有，转载请注明出处。

喝茶和痛风有关系吗？

痛风是一种内分泌，代谢疾病，如果血尿酸长期处于较高的状态而不引起重视，很容易爆发痛风。血尿酸浓度较高，在随着血液流经时可能会附着和堆积在关节等组织，久而形成痛风石，刺激关节。曾经有一种说法是，喝茶可能会对痛风或高尿酸患者有影响，因为茶叶中含茶叶碱成分，茶叶碱中的结构有“甲基黄嘌呤”，甲基黄嘌呤可能最终代谢为尿酸，升高血尿酸浓度，则痛风不宜喝茶。

但这个说法终是断章取义的说法，甲基黄嘌呤和我们一般从食物中获取的嘌呤完全是两种不同的成分，它代谢后的“甲基尿酸盐”和尿酸盐也是两种不同的成分，对血尿酸并无影响，所以喝茶并非会影响血尿酸浓度，对于痛风、高尿酸患者来说可放心喝茶。

对于高尿酸或痛风患者来说，每日坚持适当喝茶可能对病情还有好处，茶叶呈弱碱性，有助中和尿酸结晶，预防血液中尿酸进一步升高。经典的茶叶对于高尿酸、痛风患者来说都有一定好处，如黑茶、红茶、绿茶等，经典的茶叶茶中含有丰富的抗氧化成分，它们有助抵抗自由基，有助预防血管衰老，有保护心脑血管的效果。·如大家熟悉的绿茶，绿茶是经典茶中唯一一种未经过发酵的茶叶，它保留了更多植物天然成分，如膳食纤维、叶绿素等，还有大家熟悉的茶多酚，茶多酚的主要活性成分如儿茶素、黄烷酮类，它们是抗氧化成分，有潜在提高免疫力的效果，有清除自由基、预防脂蛋白堆积血管，保护血管的效果。又比如红茶，红茶虽然是一种发酵类茶叶，但发酵过程中生成了其他的活性物质，如维生素B族、茶红素，发酵类茶叶中少量一些苦和涩，多了一丝回甜和香醇口感。

喝茶其实也等于是补充水分，对于高尿酸、痛风患者来说，日常摄入充足水分也是十分必要的，推荐在1500~2000ml，喝茶同样能为我们补充水分，有利尿生津的效果，能促进尿酸代谢，有助降低血尿酸浓度，所以，喝茶对痛风患者来说，其实是有益的。

另外要注意的是，喝茶一定不要额外添加糖分，现在大家可能会在商店购买一些“茶饮料”，更多的茶饮料中添加了大量蔗糖，岁然带有茶味，但可能是香精，它们可能更多的是白水和蔗糖、香精勾兑的饮品。这些茶饮料对于高血糖患者来说影响血糖，对高尿酸患者照样有一些影响。较多的果糖摄入可能会引起嘌呤合成的底物上升，嘌呤数量上升，最终低些产生的尿酸也增多，而且果糖会代谢生成乳酸抑制尿酸的排泄，而蔗糖可分解为部分果糖，如果蔗糖摄入过多，最终可能会导致嘌呤上升，引起尿酸代谢增加，而引起血尿酸浓度增加，所以，喝茶最好不要购买茶饮料。喝茶也不宜喝浓茶，最好是淡茶，喝浓茶、过度喝茶可能会造成咖啡因摄入过量，可能会影响神经系统，造成依赖。

喝茶和痛风有关系吗？

痛风和喝茶之间没有必然联系，喝茶不会导致痛风发作，相反，适当坚持喝点茶对痛风患者或许还有帮助。可能有一些长辈会反驳说，痛风或高尿酸患者是不能喝茶的， 因为有资料说茶叶中含有茶叶碱成分，茶叶碱的分子结构中有“甲基黄嘌呤”，代谢后可形成尿酸增加血尿酸浓度，对痛风患者不利。其实这个观点早就被辟谣了，很多实验已经发现，甲基黄嘌呤代谢后的产物是“甲基尿酸盐”，和影响血尿酸的尿酸盐是不同的两种成分，它们也不会随着血液流动而像尿酸一样堆积在关节和肾脏中，并不会引起尿酸结晶刺痛，所以，现在大家可以放心的喝茶了吧！

茶叶有着很长远的历史，咱们的祖先很早以前就有饮茶赏花，品茗谈棋的习惯了，喝茶可以让我们醒脑提升，还有疏肝解郁的效果，是生活中必备的调味剂。说起来，痛风或高尿酸血症其实是内分泌疾病，这内分泌其实和咱们日常的心情也有一定关系，单从疏肝解郁上来说，茶叶就已经有潜在帮助痛风患者的效果了。

茶叶的品种很多，光是经典的茶叶茶就有大六种，最受青睐的是绿茶、红茶，根据加工方式的不同，茶叶大概分为发酵茶、不发酵茶、半发酵茶，绿茶属于唯一不发酵的茶叶，它保留了更多植物的天然成分，如备受瞩目的茶多酚，茶多酚是一种强抗氧化剂，对身体还有很多潜在好处，例如实验中发掘茶多酚有助预防高血脂、高血压、高血糖，有抑制心脑血管疾病发生的效果，对于预防冠心病、心梗、脑梗有效，对于像痛风一类的心脑血管常见疾病都有正面影响。不过绿茶中也保留了更多植物纤维、鞣酸，可能对于一些肠胃较弱的朋友有刺激效果。

此外，发酵茶叶其实也是很好的选择，它们回味更香而久，口感醇厚，发酵过程中让有益成分能更好吸收。另外还有花果茶，如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，这些花果茶泡开后比较优美，大部分有助清热生津，缓肝抒郁，对健康也有一定帮助；粮物类的如大麦茶、玄米茶、苦荞茶等也有和脾健胃，清热解毒的效果，其实这些茶痛风或高尿酸患者适量饮用对健康都是有帮助的。茶水也可以算是补充水分，喝茶能利尿，还能加速尿酸排泄。很多研究也发现，茶叶有弱碱性，能帮助身体排出尿酸、碱化尿液，对痛风是有益的。

但有一种茶需注意 - 茶饮料，茶饮料中可能会添加较多蔗糖，让口感甜美，对于痛风患者来说，虽然应当少吃高嘌呤的食物，但还应当注意少吃高糖食物，特别是果糖含量较高的食物，果糖的过量摄入可能会增加合成嘌呤的底物，最终导致尿酸合成量也增加，而且还会抑制肾脏对尿酸的代谢，蔗糖也可分解为部分果糖，所以高糖食物吃多了，同样可能对血尿酸不利。

喝茶应当注意不要过多喝浓茶，最好是淡茶，一天最好不超过500ml，过多饮茶、喝浓茶可能会造成咖啡因摄入过量，咖啡因刺激神经，可产生依赖性或影响神经系统，这就会造成不良后果了。