喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

我国的酒文化源远流长，很多人喝酒，并不在于酒能给身体带来什么健康益处，高兴时举杯畅饮，难过时借酒消愁，酒能给人带来的是其精神上的满足。

如果非要问喝白酒有哪些好处？那么带来的可能只是精神上的愉悦、或者暂时地忘掉痛苦。实际上，不止是白酒，任何含有酒精的饮料包括啤酒、红酒等，对于健康都不会带来什么好处。有人说喝酒能够活血化瘀、养容美颜，但事实上它带来的健康风险要远远大于这些所谓的“功效”。

2018年8月，《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。

人们认为，喝醉了睡一觉第二天起来就没事了，但有一项研究发现，饮酒会伤害到大脑中负责记忆、情感、决策以及行为的部位，且对大脑的伤害有持续性，至少要持续6周的时间。

除此之外，过量饮酒还会引发多种疾病的风险：

1、肝脏疾病

酒精对肝脏有直接的毒性作用，长期饮酒对肝脏损伤巨大。酒精在肝内代谢，会干扰脂类、糖类和蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒会增加酒精性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病的风险。

2、癌症

长期过量饮酒还会增加口腔癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌等的发生风险。

3、痛风

饮酒是与痛风密切相关的膳食因素，酒精会使体内乳酸堆积，抑制肾脏尿酸的排出，增加痛风发作的风险。

4、心脑血管疾病

饮酒是很多如高血压、脑卒中等心脑血管疾病的诱发因素，而且随着饮酒量的增加，这些疾病的发生风险也持续增加。

1、孕妇、乳母

酒精对胎儿的脑发育具有毒性作用，孕妇饮酒会对胎儿的发育造成不良后果。酒精还会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的认知功能造成伤害。

2、儿童少年

儿童少年正处于生长发育阶段，各脏器发育都不完善，肝脏的解毒能力也很差，饮酒不仅会影响大脑功能，导致记忆力、注意力、学习能力下降，还会造成机体损害。

3、特殊职业或特殊状况人群

比如驾车或者操作机械的人群，或者对酒精过敏、患有胰腺炎、肝脏疾病以及高血脂症、尿酸高的人都不应饮酒。

因此，平时能不喝就尽量不喝，如饮酒也要适量，根据中国居民膳食指南建议，成年男性的一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

天若无酒，何有酒仙？

地若无酒，哪有酒泉？

槟榔配酒，天长地久！

现在喝酒的人是越来越多了，而喜欢喝白酒的人也不再少数，那么，喝白酒有哪些好处呢？

适量喝白酒，有三个好处：

一：开胃

适量喝一些白酒的话是可以开胃，同时还助消化，促进人的食欲感，白酒当中的酒精，维生素B2，以及酸类的物质都是有着开胃的功能，它们是可以刺激和促进胰腺液分泌，所以说，喝白酒还是有着一定的好处的。

二：促进消化

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说，适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。

三：驱寒

适量喝白酒是可以驱寒，因为，酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收，所以喝酒是对人体进行热能的补充，人体一旦有足够的热量，自然增强了御寒的能力。

过量饮白酒，则有三大坏处

凡是都要两面性，虽然适量喝点白酒有好处，但是“过犹不及”，过量喝白酒则会有以下四个坏处：

一：害脑

酒精血浓度达到0.05%时，兴奋，人会有飘飘欲仙的感觉；达到0.1%时，出现酒精中毒，,失去自控，吐字不清，走路不稳，,或胡言乱语；达到0.2%时，酩酊大醉；达到0.3%时，烂醉如泥；达到0.4%时，会昏迷不醒，严重者可危及生命。

有资料表明，每天喝酒2两，3年以上，智力会下降30%~50%。

二：伤心

酗酒使心率增快，心肌耗氧量增加，冠脉痉挛，诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。

三：损肝

因为酒精主要在肝脏解毒，肝脏每小时能处理6~7克酒精。

如果酗酒，是进入肝脏的酒精超过了肝脏的处理能力，那么，首当其冲受害者自然是肝脏。

长期大量饮酒，导致肝损害，引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。

40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。

白酒为什么要烫一烫再喝？

酒精酿造过程中，会产生乙醇、甲醇、和各类微量酯（主要是乙酸乙酯）。乙醇就是要喝的酒了，但是只有乙醇的酒是不会好喝的，之所以有酒香，不同窖酿的酒酒香不同，就是因为指类物质不同。这就是为什么老窖酿的酒好喝，因为老窖各类微生物丰富，微量脂类也丰富。同时，长时间存储，酒中发生醇酸酯化反应产生酯，这就是“酒是陈的香”的原因。

回过头来再说甲醇。

甲醇俗称工业酒精， 有毒性，误饮5-10毫升能双目失明，大量饮用会导致死亡。所以酒中最要不得的就是甲醇。

但是古人蒸馏技术有限，甲醇很难彻底分离干净。其实现在酒中多少也会有微量甲醇(当然是非常微量)。那怎么办，还能不能愉快的喝酒了？有一个很简单的办法，温酒。

甲醇沸点64.7度，乙醇沸点78度，水的沸点100度，脂类沸点普遍高于水。沸点越低越易挥发，所以给酒加热，甲醇最易挥发。喝酒也就不容易中毒了。

现在的酒只要不是丧心病狂的工业酒精勾兑的假酒，肯定不会甲醇中毒。但是劣质酒难免甲醇相比多一些，所以我们喝酒尤其是较便宜的酒，温一下总没有坏处的。

需要知道，哪些人不宜喝白酒？

1、孕妇不能喝：白酒会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，自然流产率增高。

2、哺乳期妇女不能喝：乙醇可通过血液循环进入乳汁内，婴幼儿吃了含有乙醇成分的乳汁会影响生长发育。

3、高血压者不能喝：高血压病人喝白酒后，血浆及尿中儿茶酚胺含量就会迅速增加，而儿茶酚胺能升高血压，有引起脑出血及猝死的危险。

4、糖尿病者不能喝：饮白酒后，会使肝脏的负担加重。

5、肝炎者不能喝：乙醇可直接损害肝细胞，使病情恶化。

6、对酒精过敏者不能喝：对乙醇过敏者若喝白酒，轻者身上会起红斑、瘙痒、头痛、头晕，重者甚至会导致晕厥。

如何减少饮酒对身体的损害？

吃点东西垫底

喝酒之前先食用点酸奶，给胃形成一个保护膜，以防止酒精渗透胃壁。

千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。

精心选择佐菜

最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

可吃点红绿搭配的食物，比如含有大量的果糖西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜、芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况。

来点酒后护肝茶

蒲公英根茶是不错的选择，不同于传统的茶，不含咖啡因，并且还可以很好的排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英根对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

北京卫视《我是大医生》曾报道，蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著。

一定要记住，一旦出现酒精中毒的症状时要及时送往最近的医院进行输液抢救。

另附其他几种简单醒酒法：

1、杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

2、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。　

3、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

4、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

5、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

感谢邀请。看到“喝白酒有XX好处”一类的语句，我总想回复一句“这就厉害了”。白酒是“酒”，而且还是“高酒精度数的酒水”，怎么饮用之后就可以御寒、杀菌、甚至抗癌？这样“诱人的言论”真的有人相信？用一篇文章告诉您“喝白酒无好处，全是坑”，希望大家能够更正对于“饮酒”的态度，给健康做加法，给生活增添美好。

江湖传言：白酒当中含有一些有机酸、酚类物质等“活性物质”，而这些物质在动物实验中体现出了杀菌、抗癌等作用，所以人喝了白酒一定会有抗癌的作用。

然而，就算在白酒当中发现了某种“功效物质”，那也只代表“分析实验所用的技术比较高超”，并不能代表白酒有多么神奇。

拿路边的花花草草举例，它们当中都会含有某种“活性物质”，难道它们也存在抗癌功效？

换而言之，白酒当中所含的那些“营养物质”本身并不稀奇，它在普通的蔬菜或其他食物中同样含有，我们并不能把“含有”直接就定义为“抗癌”，这其中更应该考虑的是“剂量”的问题，动物实验的依托是“大剂量功效物质”，而靠您平常摄入的那点“有量的白酒”，根本不存在动物实验中的作用；假设您喝到了和动物实验中对等的“白酒量”，那对身体产生的伤害将远超过所谓的“好处”。

值得所有人重视的事情是：“酒精”是世界公认的“一类致癌物”，而白酒中又含有很大一部分酒精，有些甚至已经达到了70%左右，喝白酒无疑是在“摄入致癌物质”，这对身体的产生的致癌作用非常明确。

言说于此，您觉得“喝白酒还能抗癌吗”？饮白酒对身体实为“百害而无一利”。

此乃“江湖小妙招”，而且是被很多人青睐的妙招。然而，靠涂抹白酒来活血化瘀根本起不到实际作用。

所谓的“活血化瘀”需要大家理性看待，活血化瘀的根本在于“去除淤血”，而用白酒涂抹于皮肤，真正被皮肤吸收的量太少了，并不足以溶解淤血，它起到的作用仅仅是“给皮肤表面降温和一定的消毒作用”。

所以，所谓的活血化瘀并没有那样直接；靠“饮酒”来活血化瘀更是“无稽之谈”，酒精对于心脑血管的伤害远大于所谓的好处，望各位“正视”。

这也是我见到的一则“奇葩言论”，有人说“白酒冲生鸡蛋可以治疗肠炎，修复肠道”，然而这是一条“无稽之谈”。

白酒中的主要成分是“酒精”，这件事不用质疑，而酒精本是一种“刺激性很强的物质”，它的摄入必然会加重炎症的反应，别忘了“80%的酒精都是在小肠中吸收的”；从营养素角度来看此事，肠炎的修复本身需要足量的B族维生素（B1、B2）等维生素，但酒精的摄入本身会影响B族维生素的吸收，患慢性肠炎等肠道疾病的人群应该“滴酒不沾”。

更何况，生鸡蛋本身存在很严重的食品安全（食品卫生）问题，不建议食用。

除了这些以外，关于“喝酒御寒”、“喝酒杀菌”等“喝酒养身言论”皆属于“不科学说法”，远离即可，勿被其影响身体健康。

首先，无论是多少酒精度的白酒，不喝才能保护身体，最安全的饮酒量是“0”，只要喝了就会给身体带去伤害，不到万不得已不建议您举杯饮酒。

其次，一旦开喝，请做到“心里有数”。

1. 选择白酒，在保证质量的前提下请您选择“酒精度数更低的酒品”，减少酒精的摄入量，身体会更加安康。
2. 饮白酒之前，请在面前放一杯白开水、一杯酸奶、一碗淡汤，用它们润口，给胃肠增加一定的缓冲作用，降低伤害。
3. 饮酒之前、饮酒过程中，多吃饭菜，多吃新鲜的食物，让自己醉得慢点。
4. 喝酒，减少腌制食品的摄入量，例如咸菜和腊肉，避免与其他饮品同饮，例如洋酒和碳酸饮料，掺着喝只会给身体造成更大的伤害。
5. 喝酒之后，多喝白开水、适当活动，加速酒精的代谢排出。

白酒，一种酒精含量较高的酒水，不喝为不伤身；理性对待，愿您更安康。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

酒是粮食酿造出来的，既然是粮食酿造出来的精华，没有理由说喝酒对人身体没有好处。常喝点白酒不仅可以舒筋活络 ，朋友之间相处少不了喝酒，餐桌上喝点酒，可以使人心情愉悦，在酒精的作用下，在朋友面前拘束全无，随之而来的是无尽的开心和放松。从古至今，人对酒的赞誉经久不衰，从人类酿造出了美酒，人对酒的热爱就无法释怀。喝酒是大人的事情，无论男女都可皆宜，除了小孩身体有恙者禁止饮酒。还是那一句话，“小酒怡情，大酒伤身"，祝愿爱酒人士，坚持不懈喝酒喝好酒，健康长寿。

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

酒精是一类致癌物质，喝白酒不但没有好处，反而有很多坏处！

举个例子你就明白了：

2019年6月14日，太极大师、养生大师梅墨生因肠癌逝世，享年59岁。

2019年11月11日，“自然疗法大师”，中国营养健康网董事长林海峰因病去世，享年51岁。

2008年，“药中茅台”的同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发去世，享年39岁。

与之对比的是：

酒届泰斗秦含章先生活了112岁，酒业泰斗沈怡方先生活了84岁，酒业泰斗周恒刚先生享年86岁·····

你看，喝酒的人寿命太长，年纪大了，玩又玩不动，吃又吃不了，有什么好的？

压力巨大的时候，喝点白酒，整个人晕乎乎的，除了抱怨发泄两句，还会啥？

长期受风寒困扰，腰腿酸痛的人在阴雨天气本来可以休息，喝点白酒，浑身暖烘烘，想偷懒都不好意思，白白增加工作时长，多不划算？

平时胆小老实的男人，喝点白酒，不敢表白的姑娘也敢去表白了，导致可追求女性的数量又减少了，有啥好？

喝酒坏处太多了！

但金无足赤、人无完人，喝酒还是有一丁点好处的。

比如：感冒发烧了，吃点头孢、配点白酒，会让你体会到生命诚可贵的高尚意境！

又比如：心脑血管疾病，来两口白酒，会让你重回年轻时追女孩子那种心跳加速、脸红耳赤的少年青春！

还有，如果你家境富裕，长期酗酒，还能把你即将出生的宝宝变成新人类！你说多好？

任何东西都有度，过犹不及，再好不能贪杯；

再坏，一切抛开剂量谈危害的行为都是耍流氓！

所以，你懂了吗？

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

• 李白斗酒诗百篇

五花马千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁

葡萄美酒夜光杯

欲饮琵琶马上催

喝酒的人有万千豪情

喝酒的人，醉里指点江山！

万丈红尘三杯酒

千秋大业一壶茶

人生在世不每天喝几杯，仿佛都不好意思似的！

好处一 增加增加感情。朋友之间闲来无事，青梅煮酒论英雄，喝点小酒，砍个大山，人世间的忧愁烦恼通通抛在脑后，逢知己千杯少，朋友相逢一壶酒，真是人生快事也；

好处二，就是商务洽谈和一些必备的应酬，三杯酒下肚，敞开话匣子，无话不谈。能办的事儿也能办，不能办的事儿也能办了，但是有些人会丧失原则和底线。

好处三，就是酒壮英雄胆。不敢说的话说了，不敢做的事做了。更加你的胆识，但是也会酒后乱性。

好处四 增加国家税收。为国家做出贡献。为社会主义建设增砖添瓦。

好处五，麻醉神经。尤其是表层神经，喝多了，摔个跤也不觉得疼。，回家老婆暴揍一顿也无所谓。

好处六，酒后不开车，开车不喝酒。所以说喝酒也是为国家低碳排放做一点贡献。

那么哪些人不宜喝酒呢？

其他方面不谈，从健康养生角度说， 这个就太多了酒这个东西百害无一利，不能喝酒的人太多啦。比方说高血压，糖尿病，心脏病。脑血管病。肿瘤痛风。肝脏疾病。肺脏疾病。消化道疾病。口鼻，咽喉疾病，泌尿系疾病。生殖系疾病。孕产妇和哺乳期的妇女，少年儿童，还有很多，酒这个东西，会成瘾的，尽量别喝！！！

万事有阴阳，要一分为二的看喝酒这个问题！

美酒虽好，适可而止

《中国居民膳食指南（2016）》规定，18岁以上成年人喝酒，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克，这个量是相对安全的量，如果患有肝病，胰腺炎，或脑血管病，就不要执行这个了。

过度饮酒的危害

1大量饮酒可能喝死，当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力，酒醉状态。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步，外伤风险增加。

达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。

2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统，酒是为数不多的能通过血脑屏障进入大脑的东东了，它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能，看看得酒依赖的病人，半死不活的，和智障似的。

过量的饮酒再一个就是伤害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化，长期喝酒的伙伴们，肝功能异常时都想想，到底该咋找，看看得酒精性肝病英年早逝的明星们，想想吧！

此外慢性酒精中毒，对身体还有多，方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率显著升高，还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，影响下一代，常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

如果每天喝的话，少喝一点，50度的不超二两，避免对身体的损害，如果非要超量饮酒，长期下去，是否影响寿命，后果只有自己用身体去验证！

总之就是酒这个东西，

少喝怡情，

多喝伤身，

不饮为妙

戒了

酗酒的问题，过度无节制的饮酒是酗酒！

酗酒能使人降低甚至丧失自控调节能力，实施某种有伤风化或违法犯罪的行为，

酗酒涵包括了“酒精滥用”及“酒精依赖”两种情况；

一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。

若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服（心理依赖），或必须增加酒精摄取才能达到预期效果（耐受性），或产生酒精戒断综合症，就达到“酒精依赖”的程度。

酒后失德，酒后无德，喝得太多

情绪失控，伤肝伤肾，害人害己

戒烟戒酒，也能交友，君子之交

平淡若水，小人之交 甘甜若醴

初见李医生，犹似故人归，我常年在临床一线工作，深感百姓病痛之苦，医者，意也，正确的辩证治疗，能提高治愈率；

通过广泛的健康宣传，能让更多的人，了解自己身体的状况，最好的医生是自己，把健康掌握在自己手中，愿天下所有人拥有健康人生，关注李医生，携手健康之路，请将文章转发给需要的人，让更多人明明白白快快乐乐生活！