高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？
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鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白、各种维生素、矿物质等营养素，除维生素C含量较少外，几乎含有人体所需的全部营养素，有“全营养食物”的美称。
高血压患者可以吃鸡蛋的，建议一天吃一个鸡蛋就可以，不要多。同时要注意烹饪方式，最好是水煮蛋，尽量要避免用油炒，做蛋汤、荷包蛋或无油煎蛋时还要少加盐。少油少盐是健康吃鸡蛋的前提。
高血压要按时服用药物治疗，同时注意饮食。日常减少食盐摄入量，限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果等，定期测量血压 。
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