月子期间可以吃河虾和芹菜饺子吗？
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乳母在月子期间的饮食特别重要，因为一方面要补偿妊娠、分娩时所消耗的营养素储备，促进各器官、系统功能的恢复，另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。如果营养不足，将会影响母体健康，减少乳汁分泌量，降低乳汁质量，影响婴儿的生长发育。
月子期间可以吃虾吗？
在月子期间，乳母要增加鱼禽蛋，瘦肉以及海产品的摄入，虾肉易消化，营养丰富，是优质蛋白的良好来源。因此在月子期间是可以吃虾的。但要注意，如果乳母对虾过敏，那就不要食用了。如果是母乳喂养，还要观察婴儿吃了母乳后无湿疹等过敏反应。虾肉含有丰富的蛋白质，容易滋生细菌而发生腐败，因此一定要注意食物的新鲜度。
月子期间可以吃芹菜饺子吗？
月子期间饮食也要多样化，蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于产后恢复和预防便秘密很有好处。因此芹菜也是可以吃的。特别是做成饺子后，主食、蔬菜、肉类都有了，而且还是用煮这种健康的烹调方式，对产妇来说是很营养的食物，可以放心吃。
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