黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

黑豆泡醋是不能让头发转黑的。甚至现在很多白发转黑发都是智商税。一。植物、比如前面传得比较玄的、桑叶、生姜、洋葱。二、食物.比如、黑豆、黑芝麻、何首乌、侧柏叶等等。三、补物： 维生素B、叶酸、酶、铜、钙、等等。四、洗发类：醋洗发、淘米水洗发、什么黑发洗发水、什么植物染发剂等等。

首先要知道黑头发为什么会变白。

头发之所以会变黑、是因为毛囊中含有一种特殊的细胞-（毛囊黑色素细胞）它会在毛囊生长过程中不断产生黑色素、并随着毛发的生长不断的沉积在毛干内部。从而形成我们的黑发。

白发的形成一般是我们的毛囊中的黑色素细胞被各种原因破坏、导致功能下降、不能或者少量产生黑色素。才导致我们的头发变成花白、灰白、白发。

知道了原理、你还会觉得什么洗发水能让你白转黑、什么食物能让你长黑发、什么按摩能帮助你白发变黑发了吗？

现在的很多年轻人也是满头白发、明明就二十来岁、看起来就像四五十岁的感觉。。当然、白发形成原因有很多种、正常情况下几乎都是因为压力大、不良生活习惯、某种疾病等等。还有什么遗传、过度焦虑。也会让白发变成白发。

我从事美业三十年可以很负责的说、目前市面上还没有一种好的方法或者产品能有效治疗白发。所以有些人告诉你什么什么能白转黑、什么什么能治好白发、你可别信。

黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

“每天20粒，白发没了，血管干净”；

“黑豆和醋是天生一对，每天吃一点，白发慢慢变黑”；

‘’黑豆+白醋竟然是天然染发剂，不出三天白发瞬变黑发，7天头发黑如墨汁”；

诸如这类的文章是不是很多，以前说吃黑芝麻会让白发变黑，现在又说黑豆泡醋可以白发转黑发，事实上，无论是黑芝麻，还是黑豆让白发转黑都是一个“遥远的传说”，醋泡黑豆并不能让白发转黑！虽然黑豆具有滋养肾脏，补益肝血的作用，但是头发也不是一夜变白的。而且长白发的原因很多。比如，某些疾病、年龄因素、遗传因素等。

主要还是因为黑色素细胞制造出的黑色素减少，随着年龄增长，毛囊经过反复生长周期后，色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力也会降低，并且无法供应黑色素给相邻的角质细胞，这个时候再长出来的毛发就会是白色的。长白发最主要的原因还是老化。

一般来说，大约在接近40岁时，就开始出现白头发，到了50，50%的人会有白发长出。一般是由颞部及鬓角开始，然后到头顶部再到枕部区域 。这其实与《黄帝内经》中的论述是一样的，女性一般在42岁，就开始长白头发。头发变白的速度有些人可能会更早一些，也有人可能会更晚一些，但最终都会变白的。而影响白头发长得快的因素主要有疾病因素、遗传因素、微量元素的缺乏、吸烟以及精神因素，比如生活、工作压力等。

因此，我们能做到的也就是让白发来得更晚一些，比如学会自我减压、避免熬夜、戒烟、减少烫染以及合理的饮食。增加富含优质蛋白质的食物，比如、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类以及富含微量元素的蔬菜水果、坚果种子类食物。因为头发的毛囊细胞需要蛋白质、微量元素来给予营养。

黑豆、黑芝麻都是不错的食物，营养价值较高，黑豆主要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆低聚糖、维生素E、钙、磷、钾、硒等，而且大豆或其制品也是中国居民膳食指南推荐每天食用的食物，它不仅仅补充优质的大豆蛋白，由于所含的不饱和脂肪酸、大豆磷脂以及植物固醇、大豆异黄酮等成分，对预防心血管疾病有很好的作用，是一类健康好食物。

日常食用黑豆泡醋没问题，对补肾血，延缓头发变白有作用，但是一旦头发白了，再吃回来，变黑，这有点不太现实。不要抱有太大的希望，希望越高，失望也就会越大。如果想要用泡黑豆的浓汁水来染头发也是可以的，但毕竟保留时间太短，洗一次就会掉了。

黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

黑豆泡醋不能让白发转黑，这是肯定的。

🌴白发有两种，一种是少年白，对于少年白发可以去医院查查原因，通过对症治疗也许有根治的可能。

🌴另一种是老年白发，隨着年龄的增长，白发逐渐增多，这是自然规律，逆生长的情况少之又少，或顺其自然为好。

为什么还在吃？只是把它作为一种粮食，五谷杂粮都吃点能起到合理膳食的作用，何尝不是好事一桩。

黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

这个话题我有发言权，第一，我有白发，而且不少。第二，我家有黑豆，还有从山西醋厂买回来的十年老陈醋，醋厂的专家科普了，今天也科普给各位，市面上买的一年生普通食用醋，不具备浸泡任何食材的功能。

各位看官记住了吗？很多用醋浸泡的食谱，忽视了对醋的选择要求。

三年陈的醋，是起步，好比大家都知道，女性适宜吃三七粉，但是，最起码要三年生的三七才有药效。

山西十年陈的老陈醋，浸泡了好几坛黑豆，那是家人关心我白头发过早出现。

于是，每个早晨，我吃十几粒。

然而，这玩意儿实在太酸，无法下咽，间隔的吃了几回，我实在吃不下，就此作罢。

黑发人太早转白发，这是当今时代大面积难破难题。

大量中年，乃至青年只要隔了一阵没见面，就有机会数对方头上的白头发玩。

究其原因，有人说是生态环境不好，吃进去的食物，有太多的激素与农药背书；有人说是现代人的生活习惯不好，比如熬夜、长时间刷手机；还有人说，是生活压力太大，都市人普遍焦虑，像上海这样的城市，身家千万，却有一贫如洗的感觉。

我觉得，这些原因都成立，这些原因不改，吃再多黑豆也有没用。

黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

只是个传说，还是自然的好！

黑豆泡醋可以让白发转黑吗？

感谢邀请。

醋泡黑豆是坊间的一种传统吃法，常备认为是能够降三高、补肾益阴，让白发转黑，不过很遗憾的是可能并没有它传说中那么有效果。黑豆是一种大豆类食物，大豆类营养丰富，但并不代表它就能够让我们的头发转黑，大豆中有丰富的矿物质能够为合成头发的黑色素提供资源，只能说黑豆有辅助让头发乌黑的效果，但并不能让白发转为黑发，而且头发从毛囊里生出的时候已经决定了它是黑发还是白发，让白发中途转黑更不可能。

我们应当明白头发为什么会白，一是时间流逝，年龄增加，头发转白是一种正常的生理现象，黑色素的生成细胞随着年龄逐渐衰退，如黑色素细胞中的络氨酸酶转化的活性下降，逐渐地，头发黑色素减少，头发逐渐花白。这不，细胞的衰退是现代科学也无法阻止的，人总要老去，我们无法逆转年龄，也无法逆转衰老，同样就无法逆转白发，保持正常淡然的心态积极面对就行了。还有一种白发又叫做“少年白”，人明明还挺年轻的，头发就有白发了，这样的人可能是因遗传、营养不良或黑色素细胞工作效率地，络氨酸酶活性低所致，如果是因营养不良造成的白发，只要均衡营养即可改善，因遗传、黑色素细胞、络氨酸酶所致的白发，可能没有更好的改善作用。

如果抛开遗传因素，其实从传统医学上来说，有一头乌黑的头发说明这个人的身体也很好，例如气血充裕，脏腑健康，其实也有一定道理，我们的血液也经过头发毛囊，如果毛囊没有更好地被血液濡养的话，生的头发自然也不好，而传统医学上：肾藏精，其华在发，头发营养源于血液，生机在肾，所以肾脏好、头发会显得更光泽乌黑；传统医学也说“肺主皮毛”，肺部好，头发和皮肤也好。所以肺好肾好，也能引申到头发可能会更好。而黑豆就被称为“肾之豆”，黑豆入脾、入肾，能够利水解毒，祛风活血。古籍中经常提到“黑豆逐水肿、除胃热、下淤血”，能够帮助肾脏管理水气，所以有助肾脏健康，所以总说黑豆能乌发。

不过，即便是这样，吃些黑豆可能也不能达到明显的乌发效果，长期坚持，可能有一些让黄发灰发更黑一些，粗糙无光的头发更油亮一些的效果，但要让白发转黑，可能真的回天乏术。而且食疗效果和传统医学的效果不可能立竿见影，还因人而异。不过，黑色素络氨酸的合成还需求多种矿物质，微生物，特别是B族维生素，而黑豆富含多种矿物质、维生素B族，也是有助乌发的，总之适当食用黑豆好处多多，是不错的选择。