每天去厕所大便2次以上，正常吗？

我们的生活离不开“吃、喝、拉、撒”，当我们食进肚子里的食物经过一段时间的消化吸收之后，那些无用的食物残渣以及人体分泌物就会形成大便排出来。但是对于排便的次数，有些人一天一次，有些人两天一次，也有些人一天两次，甚至有一天2次以上的。那么到底每天大便多少次才正常呢？下面，我就跟大家聊一聊这个看似简单的问题。或者学习之后，你就能通过排便的次数来判断身体是否健康。

如果一个人养成了排便习惯，每天吃的食物也差不多的话，那么排便的时间与次数也基本上确定。就像我一样，现在已经养成了在早上起来就排便的好习惯，要不就是早餐前，要不就是早餐后，也就是在早上这个时间排便一次，这个已经持续好长一段时间了。当然了，也有些人会在中午或者下午排便，这个没有一个统一的，也不能说那个时间段排便就不正常，只要有便意，就要排便，这才是比较好的。

一般来说，作为一个健康的成年人，排便次数大多数都是每天1次，也有些隔天1次，也就是2天排1次大便，也有些每天排2次大便。如果是几天才排1次大便出现便秘的情况，或者一天排几次大便出现腹泻的情况，这些都属于不正常的。

其次排便的次数跟我们每天进食的食物种类、食物的量以及我们人体消化器官的功能状态有关，比如我们进食了比较多的肉类以及一些细粮，那么我们的粪便量就会少，那么排便的次数自然就会少；如果我们进食了较多的粗粮或者进食了比较多的蔬菜，那么这个时候因为粪便中含有比较多的纤维就会使粪便量多，这样自然就会增加排大便的次数。而且当我们的胃肠、胰腺有炎症，或者出现胃肠道功能紊乱时，就会使粪便量以及排便次数都有不同程度的增加。

其实，看大便正不正常，不单单是要看排大便的次数，还要看大便的颜色以及大便的性状，只有结合这几个来综合分析，这样才能判断一个人的大便是否正常。

所以，一个正常成年人的大便颜色应该是黄褐色的，而粪便的形状是成形便，条带状的，就像是一根成熟的香蕉一样，而排便次数可以是每天1次，隔天1次或者每天2次。

另外，如果单单从次数上来讲，一个人每天排便2次以上，只要大便的颜色以及性状没有什么问题，那么都是属于正常的，毕竟每一个人的饮食与胃肠道的消化能力不一样。比如一个人吃得比较多，而且胃肠道功能比较好，容易将食物消化吸收，而且肠道蠕动比较快的话，那么自然就会造成粪便量增加，最终就会引起排便次数增多。

当然了，如果排便次数每天2次以上，而且排出来的大便是稀烂状的，甚至是水样便，就是平时我们说的腹泻，那自然就是不正常的了。

●1、看颜色

如果大便是白色或者灰白色的，那可能是阻塞性黄疸、胆道阻塞、胰腺病等疾病引起的；如果大便的颜色是红色，在你排除你没有进食过多的西瓜、西红柿等红色食物，那么就有可能是直肠癌、肛裂或者痔疮出血引起的；如果大便的颜色是果酱色，在你排除你没有进食过多的巧克力、咖啡等，那就有可能是阿米巴痢疾、肠套叠引起的；如果排出来的大便颜色是黑色、柏油色，那么就有可能是上消化道大量出血引起的。

●2、看大便性状

如果大便是细条状、扁平状，那可能是直肠和肛门狭窄或者肿物引起；如果大便是白色黏液便，那可能是直肠炎、肠痉挛等引起；如果大便是脓血便，那可能是细菌性痢疾、阿米巴痢疾、结肠癌、慢性溃疡性结肠炎、肠结核等引起；如果大便是鲜血便，那可能是结肠癌、直肠息肉、肛裂及痔疮等引起；如果大便是溏便，那可能是消化不良、慢性胃炎等疾病引起；如果大便是胨状便，那可能是过敏性肠炎或者慢性菌痢引起的；如果大便是米泔样便，那可能是霍乱、副霍乱引起的。

总的来说，大便是否正常，不是单单看大便的排便次数，还是要结合大便的颜色以及大便的性状来综合分析，这样才能看出一个人的大便是否正常。即使是一个人每天排便2次以上，只要排出来的大便颜色以及性状都没有问题，那么也是属于正常的！

每天去厕所大便2次以上，正常吗？

拉粑粑是日常生活中很自然的一部分，每个人都有自己的习惯。

小九认识一个朋友，她固定的时间是上午9点40分，每天基本准时。

有固定拉「粑粑」时间的人，哪一天不正常就很容易发现。然而问题是，每天定时排便的人比较少，对大多数人而言，大便是件很容易被忽视的事情。

论定期排便的重要性

有的人觉得拉粑粑这件事太尴尬，所以通常忍着不去公共厕所。还有的羞于启齿，甚至于肠道出了问题，也会骗医生说自己的排便习惯很好。

那么，定期排便重要吗？当然重要。

你应该记住、甚至记录你的粑粑的频率和类型。不要只凭肠胃疼痛、不适来判断自己的健康。

之所以让大家这样做，是因为拉粑粑的状况，真能反应甚至影响你的健康！

注意（拉）粑粑的习惯，并试着保持规律排便，相信小九，这样可以让身体感觉更良好。

关于拉粑粑，你需要了解这3个问题。

问题1：什么时候拉粑粑比较好？

专家表示，对大多数人来说，最好的大便时间是在早晨。

因为在早晨的时候，小肠和结肠已经在你睡觉的过程中，将前一天的食物处理好。

你醒后，代谢完的废弃物堆在肠里，正需排出去，粑粑的信号如果这时出现，最好不过。

所以，早上是拉粑粑的理想时间。而如果你已经固定在早晨拉粑粑，那么恭喜你，你的排便习惯已经蛮健康了！

问题2：每天拉几次粑粑比较好？

很多人认为，每天排1次便才算健康。然后1天不拉或者每天拉2~3次，就不正常了。

事实上，拉粑粑的次数与许多因素相关。比如你的喝水量，你吃的食物，你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变，都可能影响到排便。

可以这么说，能保持规律，做到每天能自然而然地排便1次，是较为理想的。

但不能说这样是最健康的，毕竟个体是存在差异的，调查统计数据称：能做到1天排便1次的人仅6成！

那排便几次算正常呢？目前肛肠科医生公认的是，每周排便的次数在3~21次都属正常。

换句话说，每天拉3次和三四天拉1次，只要没有明显的拉稀，身体没有其他毛病，都算正常。

而如果一天拉个四五次，量少而稀，可能是腹泻；一周排便少于3次，拉得艰难痛苦，粑粑还非常坚硬，可能是便秘。2种都不正常，得看医生。

所以说，规律排便规律排便，真的不仅仅指1天内的规律。这个规律可以从1天内，也可以从3~4天，甚至是1周内算起。

无论排便是何种规律，保持稳定一致就行啦！

问题3：怎样的粑粑才是健康的？

关注拉粑粑的次数很重要，但它不是最重要的。

比起排便的频率，粑粑的状态会比较需要你关注哦。

医生忙，看病难，不妨自学「看便识病」，来看看你的粑粑正不正常。

健康的粑粑，应该具备这些要素

· 次数

最最理想的状态，每天晨起1次咯。做不到的亲，每天3次，每3~4天1次，每周3次，粑粑状态良好，排得顺利，没有其他不适感，这属于正常啦。

· 形状

长条状，不粘连，就是说不会沾马桶壁，会浮起，水一冲就干净了。

要是会黏便池，大概是你吃的蛋白质太多了，得改改你的饮食习惯。

· 颜色

黄色或黄褐色。

偏绿，可能是吃多了绿叶蔬菜；偏棕，可能是吃多了肉；发黑，可能是吃了药或猪肝类食物；淡黄色，可能是摄入了奶制品所致。

· 气味

微臭。一般来说，吃素的人，粑粑的臭味会轻一些，爱吃肉的则臭味重一些。如果粑粑都臭到难以忍受，可能存在健康问题。

比如消化不良、消化道出血等，会令粑粑产生腥味、烧焦刺鼻味。

· 数量

健康的粑粑，形似香蕉，长度约10~15cm，每次拉2~3条，总体重约200~300g。

如果超过了这个量，估计你是膳食纤维摄入多了或者只是进食量大了，增加了排便量。

· 时间

便意来了立马解决，健康的状态是1~2分钟能搞定，排的顺畅无比。整体时间不超5分钟，且便后没有残留感，只觉得一身轻松。

当然，在厕所里玩手机导致的时间延长不算。

说到这，小九友情提示：拉粑粑最好专心一点，对手机对你自己都更好！

每天去厕所大便2次以上，正常吗？

有一个很简单的判断标准，如果一直是排便2次以上，便便的性状也没变化，那就没事。如果突然之间排便次数多了，或者便便的性状变化了，就可能有问题了。

1.排便次数和性状长期无变化

我有个同学长得有点胖，每天排便2次以上，而且每次“粑粑”都不成形，已经有好多年了。他上了医学院之后，学习了外科学和内科学，自己对比着看看，越看越心慌，就到医院去找医生看。化验了大便常规，居然有隐血，医生考虑他很年轻，可能是痔疮引起。他自己不放心，去做了肠镜，查下来都是好的，很是松了口气。现在，还是排便2次以上。我有一回还帮他问过消化内科的同事，同事告诉我：一般稍微胖点的人，大便次数就会多，很多人到医院一查都是好的。原因可能和吃的多有关，吃的越多拉的越多。

另外，长期高脂肪饮食、油腻饮食、辛辣刺激饮食，肠道不容易消化，也容易引起排便次数增多。

我自己查阅了一些资料，发现有一种疾病会引起排便次数多，但是便便的性状没有变化。而且很多人都有这种毛病。

它就是肠易激综合症，老百姓一般叫肠功能紊乱。这是一种肠道的功能性疾病，肠道本身没有器质性的疾病。表现为下腹部的阵发性疼痛，排便后腹痛缓解，一天之内会发作好几回。可能和饮食习惯、精神因素、肠道菌群失调等有关。

治疗以对症治疗为主，可以调整饮食、调节情绪、服用西药。有时中药治疗效果很好。

2.排便次数或性状突然变化

本来每天排便1到2次，突然增加到每天2次以上，或者便便突然变稀变细，甚至有脓液、粘液、血便。这些情况都不正常，要考虑有胃肠道的疾病。

1）结直肠癌。这是第一要注意的恶性毛病。不论是结肠癌还是直肠癌，排便的次数和性状都可能发生变化。癌症在肠道生长，如果慢慢堵塞肠道，就会引起大便变细，还会引起次数的变化。如果肿瘤破溃，就会引起大便带血，有粘液。

2）慢性结直肠炎。这是大肠的慢性炎症，一般由病原体感染或免疫因素引起，会导致排便次数的增多，有时会有粘液血便。

3）结直肠息肉。结直肠息肉较小时可能没有症状，较大的息肉或多发的息肉会引起大便次数的增多，还可能有血便。一般做肠镜可发现，小的息肉内镜下摘除比较方便，大的息肉可能需要手术。

4）其他疾病，如克罗恩病，溃疡性结肠炎，胃癌，寄生虫感染等。

综上所述，对于长期的排便次数增多，不用过分焦虑，对于突然的排便变化，一定要引起重视，尤其是45岁以上人群，建议定期做肠镜检查。

每天去厕所大便2次以上，正常吗？

每天去厕所大便两次以上，正常吗？

每天排一次黄软的香蕉形状的大便，是正常排便的表现，排便的时间有的人在早上起床之后，有的人在餐后，一般情况下是比较有规律的。

排便的次数、每次大便的量、还有每天大便的次数，可以伴随人们每次进食的总量、进食食物的种类以及人们胃肠道等消化器官是否良好而发生变化，虽然每天一次是正常的，但是有的正常人，不一定都每天大便一次，完全有可能出现一天两次大便或者一天出现三次大便，两天一次大便甚至三天才排大便一次。

其实不管是一天三次大便，还是两三天一次大便，只有大便是成型的，而且又是黄软，没有干燥或者稀水样大便，均是正常的表现。

当然了，尽管有的人每天只有一次大便，但是大便呈稀水样或者比较干燥，则是不正常的表现。

除了正常的大便，大便出现异常比较常见的便秘和腹泻或者出现腹泻和便秘交替出现。

对于腹泻，也就是人们所说的拉肚子，主要表现为人们每天上厕所的次数超过三次，可以多达十余次，大便水分较多，粪质稀薄，大便时可以出现未消化的食物，或者大便带有黏液，这种情况超过60天则属于慢性腹泻。

而对于便秘，在人们的脑海之中，主要是大便的次数明显减少，大便非常干燥、排出困难，每一个礼拜大便的次数没有超过3次，甚至一个星期不排大便一次，便秘通常比较烦人，多长期存在，影响工作和学习，导致生活质量不同程度的下降。

引起腹泻和便秘的多半是肠道疾病，当然也有可能是肠道以外的肝胆胰脾病变或者像糖尿病等全身性疾病导致的，还有可能是精神心理因素导致的，这种情况则称为功能性肠道病变。

虽然每天一次大便是正常的表现，但是每天上厕所两次以上，只要大便成型，而且是黄软的，则是正常的表现，如果大便不成型或者出现干结或者浠水样大便，即便每天只有1~2次大便，也是不正常的表现。

每天去厕所大便2次以上，正常吗？

大便是饮食通过消化系统胃、胆汁、胰液发酵、分解成食糜，然后在肠道内吸收营养成分及水分后形成的残渣，需要肠道的正常蠕动排出体外。

正常情况下每个人每天会排便一次，粪便的颜色(黄色)、形状(表面光滑的圆柱状)、硬度(柔软有型)都会是正常的，而且不伴有黏液、脓血、腹痛、腹泻、排便困难等症状。

有些人会每天排便会排便两次以上，只要大便形态正常，没有腹痛、黏液、脓液及排便困难症状可以说是正常的，可能是由于饮食不当及情绪异常引起的，不必要有太多的顾虑。如果一个人长期排便次数超过每天两次，并且伴有腹痛、稀便症状时首先要考虑发生肠易激惹综合征的可能，需要肠镜检查确诊后通过饮食调节及应用蒙脱石、匹维溴胺等药物治疗；如果排便次数长期超过每天两次，并且伴有腹部疼痛、黏液、脓血便(包括潜血阳性)等症状时，要警惕发生炎症性肠病、肠息肉等疾病的可能，需要及时进行肠镜检查查明原因，然后进行合理正规的治疗。

总的来说，大便形态和排便次数的正常与否会在一定程度上反映肠道功能的健康状况，人们要在平时生活中养成注意观察排便习惯及粪便性状改变的习惯，这对于发现早期肠道疾病有着非常重要的意义。

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每天去厕所大便2次以上，正常吗？

便便这东西，每个人的习惯都不一样。很多人都会养成自己的排便习惯，甚至有着固定的时间。上大学的时候，我们宿舍有一位姑娘，她的便便时间就是雷打不动的早上八点和晚上九点，到了点就得去厕所。所以我们洗漱洗澡什么的，都尽量避开这个时间，省的她憋不住，或者完事了我们还要洗，气味又不美好。

有的人一天一次便便，有的人一天两次，有的人更多一点儿，但是并不是说多了就不正常，只要你的便便形态颜色都正常，而且也非常的规律，那么不管是一次还是两次，或者是三次，只要是符合你自己一直以来的排便习惯和节律，那么就是正常的。

如果说本来是很规律的，你的便便是一天一次，但是最近忽然改变了，变成了2次以上，那么首先我们要考虑是不是饮食出现了改变，比如最近吃的粗纤维食物比较多，刺激了肠道的蠕动；或者是不是吃的冷饮比较多，因为天气比较热，一些过凉和不够卫生的食物也会造成拉肚子，不过这些改变一般都是暂时性的，或者口服止泻药物就会得到缓解和消失。

如果说突然出现了排便节律的增加，还要注意便便的性状是否也出现了异常。如果你伴随有里急后重，脓液便便，鲜血便便，黑色便便等异常，那么一定要及时去医院进行检查，排出肠胃炎或者其他恶性疾病。

所以说，有时候便便跟大姨妈有点类似，每个人都存在个体差异，就看是否规律健康。即使次数稍多，只要一直以来都很规律，那么也是正常的，也许只是你的肠胃比较活泼，人家天天喜欢做操而已~