怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

1⃣️遗传基因是第一，非洲黑人怎么也不会白嫩光滑、中国是黄种人，好多人不化妆是不会增白的。

2⃣️本来属于白净肤色的人，只要少晒些太阳即能美白、

3⃣️有些偏黄肤色的人在饮食上不缺水果蔬菜、奶，蛋等，少晒太阳也能增白、

4⃣️随着年龄增长，肠功能代谢差，易生色斑或色素沉着使皮肤暗淡不细腻，坚持每晚一包酸奶会使肠功能正常而且美白，这些都是保键和养生之道！

谢谢！

怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

要想在短时间内改变自己的面容，使得白嫩光滑，光靠化妆品增白和皮肤保养远远不够，关键在于身体内部的调理。人要想身体健康、皮肤光滑，不但要有一个好心态，保证足够的睡眠，而且还应该及时清理肠胃，把存在肠道内的垃圾毒素清理干净，肠胃对于皮肤来说很重要。

怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

因为老是不注意防晒加上整天熬夜加班！

妥妥熬成了黄黑皮！气色还贼差那种

美白产品我也是没少用！

但是好多都打着美白的旗号实际就是补补水💦

没啥效果！该暗沉该黑的还是一样😅

没想到试了这个娇韵诗网红牛奶水乳！

美白特证果然不是白拿的啊！

毫不夸张地说我用了7天就能明显感觉到皮肤白嫩了很多

对它爱到见人就想安利的程度！

可以说是美白水乳里的尖子生了！

抗氧化美白提亮保湿它都很拿手👍🏻

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不得不说！娇韵诗家做护肤品真的有一套

它家的很多产品我都爱到不行

这套牛奶水乳我入了一整套

分别是清爽型的牛奶水和牛奶乳！和丰润型的牛奶水

☁️清爽型的牛奶水乳适合日常护肤保养

清爽型牛奶水里添加了葡萄糖酸锌

既能补水💦还能调理肌肤调理水油平衡

质地超级轻薄油皮用着也是清清爽爽的

牛奶乳就添加了有机杏仁油肤感是天鹅绒的感觉

超级丝滑好推开吸收后脸蛋软嫩嫩的

🥛还有一瓶是丰润型的牛奶水！

质地有点像牛奶乳液奶奶润润的

除了维c衍生物和多种复合植萃还添加了植物角鲨烷

密集修护保湿美白的效果杠杠滴❗️

用来熬夜后急救湿敷很绝！

脸chua的一下就亮起来了

整个精神状态都upup了 疲惫感全无

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现在皮肤真的亮了不少！黄气一扫而空

脸蛋也像喝饱水一样嘭嘭的还软嫩

现在素颜出门都没在怕的！

熬夜党黄黑皮姐妹赶紧安排上！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

我是属于那种气血虚的黄皮肤，年近五十了，皮肤状况越来越糟糕。

偶然听到了养生节目里建议气血虚的女性用黄芪当归泡水有效果，就到药房买了黄芪，当归，麦冬，枸杞四种材料煮水喝。

这种效果也是比较慢，但是确实是气色越来越好，对健康有益。

然而，最快最有效的办法，就是医美！我去年在朋友的建议下去整形医院打了水光针，还有M22光子嫩肤。连续各做了三次，皮肤肉眼可见迅速好了起来。

现在旅居遇到的陌生人无一例外地以为我不到四十岁，都夸我红光满面，皮肤细腻。

所以说，要想让自己的皮肤快速白嫩光滑，只有医美，否则那些明星们什么化妆品买不起，什么保养品吃不起，却都去做各种医美，这就是现代科技带给女性的福利。

怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

要想皮肤好，先要身体好。很明显的例子，年轻人皮肤光泽亮丽，细嫩光滑，就是身体好的原因。而中老年人的身体不如年轻人，皮肤自然就洃暗无光泽了，这也是身体的原因。

一个人的皮肤细嫩光滑，至少有三方面的原因，除了身体好还要心态好和会保养。

心态好是个既简单又难做到的事情，不是你想心态好就能好起来的。有人说“将军额头能跑马，宰相肚里能撑船″，这就是胸怀若谷，气量宏伟的海量心态。

我们平凡人虽然没有那么大度量，但对生活中的琐碎事情，要有一个理性的思考，感性的处理就是我们的度量气节。比如，你因一点小事，被人怒怼，甚至羞辱，你会怎么想呢？"那人是疯子，不和他一般见识"，这样想就对了，没把这事放在心上，很快就忘记了，它就不会困扰你的心情了。

还有些事，它超出了自已的能力范围以外，既无力改变又无能扭转，那就不是自已的事情了，就不要放在心上。

有了这样理性的认识，你的心态就不会困扰自已了，烦恼没有了。

说到调理身体，不要说没时间晨练，锻炼身体从年轻开始，到五六十岁了就是打造的斧头、铸就的刀，已经不能改变了。

有人说″肠道越干净，脸蛋越漂亮″。养生从睡眠开始，睡得越香，吃得也香，身体才更精神。

想要在短时间内改变皮肤，那是很不容易的。假若你30多岁，开始调整心态、注重养生，到40多岁的时候，肤色要比30岁的时候好看。到50、60岁，皮肤更靓丽。红里透粉，神采亦亦，脸上的皮肤敢与年轻媲美。

怎样在短时间内使自己的皮肤白嫩光滑？

我皮肤不好试过很多办法，最终还是听朋友建议每月打水光针，三次之后效果就挺明显的。