年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

据统计，我国有3.3亿高血压患者，每4个成年人中至少有1个高血压患者，每年新增300万以上患者。大家一直认为高血压是老年病，但是近年来高血压患者逐渐趋于年轻化已成为事实。

有数据显示，18岁及以上居民高血压患病率为33.5%，25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。在国内许多城市，40岁以下的青年人群高血压患病率已接近甚至超过20%。

年轻群体高血压发病升高是综合因素，与年龄、体重、生活习惯、精神压力等都有关。首先是精神心理因素，工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足等会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

其次是不良生活习惯，很多年轻人喜欢吃烧烤、喝酒、抽烟等，使动脉血管硬化、降低血管弹性等，这些都会对身体产生很大的影响。此外，很多年轻人早早发福，身体越胖，患高血压病的危险也变大。而上班族爱吃的外卖里盐分超标，而世界卫生组织(WHO)建议，所有成年人每天摄取盐分应该低于 5 克(钠 2000 毫克以下)。中华人民共和国国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南（2016）》中，建议成年人每日盐分摄入不要超过6g，有高血压、心血管疾病的老年人则建议摄入量在5g以下。但是目前，中国18岁以上居民平均每日盐分摄入量仍高达10.5g。盐分摄入量超标会引起钠水潴留，造成血管容量加大导致血压升高。

年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

市场经济，得钱不怕，最怕得病;年轻得慢病，难处数不尽。

在本人创业过程中，有二十多、三十多、四十多岁患高血压

的，都是按高血压的诊断标准：不是同一天，3次测量血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg确诊过的。这些年龄段都是青壮年年轻人。

二十多岁患高血压，原因大多是有家族高血压史，此时，各身体器官对各种病痛有代偿能力，对患者本人的身体感觉没有带来大的冲击，此时更多操心的当属父母家人，而在三四十岁壮年患高血压，谈感受那情况就不同了，此时年已成婚，养家糊口，上有老下有小，这里有两个实例回答一下此问题：一位是仕途之士三十九岁，从基层一路打拼，爬至科级，与我谈及感受:一是天天口服一片降压药，二是好吃大餐，再也不敢吃喝，三是工作需要，加班血压高，此时自身头痛家人担心，这是仕途为官之高压感受;第二位是平头百姓，32岁开始在我这里测为高血压。由于平时忙于田间劳作，终未规律服药，如今身受高尿酸痛风困绕，凡遇劳累，饮酒便高血压并痛风，

此时田间作物收都无法去收，慢病搞得农民都难当！

年轻高血压有好吃吃不得难受。

年轻高血压并痛风走路不得难受。

年轻高血压冠心病心慌心跳难受。

千万要注意养生，千万要@地牛一味康。

年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

接诊患者中，看到最年轻的高血压患者是23岁，患者重度肥胖，血压长期200以上，患者没有任何的不适，是因为高血压的长期耐受。

可是这样的患者如果不经过系统治疗，作为医生只能说：命不久矣。

因为什么？这一患者一查：心脏增大，肾功能减退，这一些都是长期高血压给身体造成的损害，如果不积极治疗，患者很快就会出现高血压心脏病、肾功能衰竭，进而生命进一步缩短。

年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

年轻高血压患者一定要注意排除继发性因素，比如肾脏病、原发性醛固酮增多症等疾病。部分继发性高血压通过治疗原发病可以得到根治，而有一些继发性高血压单单控制血压是不够的还要治疗原发病。我曾经一个病人，发现血压升高之后就一直按原发性高血压病在吃降压药，几年后到我这里来看的时候已经肾衰竭了，挺可惜的。

年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

不调整改変影响血压升高的不良的生活习惯，今后将会无休止的体验把器官受损的痛苦磨难！

年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验？

年纪轻轻就得高血压是一种怎么样的体验？相信这个是部分年轻人的最为关心的问题，在门诊工作中，其实看到不少30岁左右的年轻人，总是说头晕、头疼，头重脚轻、眼花，时间久了，身体受不了才选择来医院检查，最后确诊了高血压。

这时心头感叹，“怎么哪里倒霉，年纪轻轻就得高血压”，过后，吃了几天药，好了伤疤忘了疼，身体没有出现头晕、头疼，头重脚轻、眼花的症状了，这时觉得自己还很年轻，扛扛就好了，总吃药对身体好，于是，又开始了，以前的生活，熬夜加班，胡吃海喝，外卖奶茶一顿也不落，这应该是年轻人的最新的体验吧。

在这里，林药师想和所有的高血压患者朋友们提个醒，控压的过程，虽然很漫长很枯燥，但是为了健康，这些都不是事儿，可是，你知道吗，对于高血压治疗和控制，年轻人群远远不及老年人。

此外，年轻人的用药依从性也很低。在服用降压药的年轻人中，只有不到一半的人能坚持降压药物方案治疗。目前，对于年轻人群降压药物依从性差的临床意义知之甚少。

高血压是一种慢性疾病，也是一种终生疾病，目前临床尚无根治的办法。

高血压对人体的损害，就像温水煮青蛙一样，缓慢、进展、持续。而通过降压，可以预防并降低卒中、心梗等心血管疾病的发生。

很多年轻高血压患者，由于种种原因，如感觉血压降至正常就擅自停药很常见。殊不知，这样做得危害很大。就如上述研究显示，年轻时不坚持用药，老了各种心血管疾病找上门的风险大大增加。

对抗高血压，是一场持久战，只有长期药物降压治疗，保持血压稳定，才是治疗高血压成败的关键。

因此，年轻人们，患上高血压，药真的不能想吃就吃，想停就停！

最后，对于高血压的预防与控制，除了要提高意识，定期自我检测血压，及时使用药物等方式治疗外，还可采取健康生活方式，以消除不利于血压的行为和习惯。

健康生活方式有“六部曲”，可以用两句顺口溜来总结：“限盐减重多运动，戒烟限酒心态平”。