透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

数据统计，2017年我国尿毒症患者达到了290万。以往年10-20万/年的上升速度来看，今年我国的尿毒症患者数量应该已达340万左右。

现在，年轻人也越来越多地患上了尿毒症。早在2012年，上海市统计过本市正在接受透析治疗的1.1万名尿毒症患者的年龄，发现约一半的患者不足50岁，20多岁到40多岁的青年人和中年人占了半壁江山。

为什么在医疗水平越来越发达的今天，反而越来越多的年轻人，走到了尿毒症透析这一步？答案当然是可以避免！造成这一局面的主要原因，还是现代人大量的不良生活习惯所导致。

-01.高盐高蛋白饮食

快餐、外卖，是时下最受年轻人欢迎的就餐方式，每天全国光外卖就消费10亿元！外卖的美味、便捷就不多说了。但是，绝大多数的快餐、外卖，都是“高盐”+“高蛋白”的伤肾组合。长期的伤肾饮食，自然导致肾功能的迅速下降，甚至很短时间内发展成了尿毒症。

-02.日渐丰满的体型

随着经济发展生活水平提高，国人的体型也逐渐发生改变。《中国居民营养与慢性病状况报告》显示：我国成年有3亿多人超重，1亿多人肥胖。

肥胖人口仅次于美国，位列世界第二。显然这并不是一个光荣的数据。肥胖是导致肾病的重要原因，2017的世界肾脏病日就是以“肾脏病和肥胖”为主题的，旨在提醒大家注意肥胖对肾脏的损伤。

-03.巨大的工作强度

虽然，法定工作时间是每周不得超过44小时，但许多年轻人以大量的加班来换取更高的收入和更好的升职前景。

事实上，高强度的加班消耗的不只是时间，更是以健康为代价。长期熬夜、喝水少、憋尿等等，都是导致肾衰的原因。最新研究显示，闷热的工作环境，也是导致肾衰的原因。

-04.缺乏规律运动

这一代中国年轻人，被称为最缺乏锻炼的一代人。卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》中提到，我国成年人中有83.8%从不参加锻炼，“经常锻炼”（每周3次以上，每次至少10分钟）的人仅11.9%。

事实上，世界卫生组织（WHO）推荐的运动量是每周5天，每天30分钟。长期的缺少锻炼，也是体质变差，容易生病、容易肥胖的原因之一。

更有人平时从来不锻炼，一下子来个高强度的运动，导致横纹肌溶解，伤身又伤肾！

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

我也是尿毒症患者，也是血液透析病人，血液透析7年了，说说我得病经历。7年前身体倍棒，吃嘛嘛香，突然感觉有一天有点恶心呕吐🤮，吃什么呕吐什么，尤其是油腻食物，只能吃一些清淡一点，大米粥腌菜咸菜，酸味的水果.....，并且晚上睡觉不能平躺着，要半坐位睡觉，晚上尿频尿急尿不尽，尿量大的惊人，腰酸腿疼，全身无力，体重增加，身体有点发胖（其实是浮肿），憋气，口腔出氨水味道，腿脚发麻......等等一系列症状。无法抗拒病情的加重，到医院抽血检查告知是肌酐达到1200多（不明白什么是肌酐），医生说是肾衰竭尿毒症晚期，我惊慌失措，前几天还好好的呢？立即入院治疗，各种检查，输液，口服尿毒清颗粒，利尿药.....一周后身体恢复正常，身体消肿，各种症状消失（我还问医生什么时候出院），医生通知家属，说明病情严重，需要长期透析维持生命，当我听到这个不幸消息，都瘫痪了，这么好的年华怎么能得尿毒症呢？真的闹不明白，怎么得的呢？经过半个月的治疗，还是不能回复肌酐下降。主治医师给我讲解尿毒症患者怎么得的，高血压，糖尿病，爱吃盐咸的，爱喝碳酸饮料，经常憋尿，身体受到伤害........等等都能导致肾衰竭。我明白了，单位体检时告知我高血压，我没有当回事，爱吃重口味的，爱喝碳酸饮料.....导致的肾衰竭。以后只能靠透析来维持生命了，好可怕啊！希望更多的年轻人，要相信科学，珍惜身体健康，以免造成不必要的后患。

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

大家好，我是一名从业多年的肾内科医师。如题主所言，现在接受透析的人数确实是越来越多。这个数据可是有科学依据的，因为我们国家早已建立了尿毒症特殊病种的数据库，像医院里确诊的每一个尿毒症透析患者都要进行上报。拿我所在的市来讲，去年在透析年会上，我们这的肾内科主委就把近几年的透析人数列了出来，对比发现每一年都是往上增长的。所以全国范围来讲，透析的人越来越多是毋庸置疑的，为什么会出现这种情况呢？又该如何进行预防呢？下面我就来谈谈我的看法。

●说实在的，这个问题有些透析做了十多年的患者自己都不知道，他只知道定时要来医院洗肾却不知为何要这么做，经常还问，大夫，我透析做了这么多年了，怎么还没好之类的话。足以可见，对患者全方位的宣教是非常重要的，个人认为这也是患者保持良好依从性的前提条件。

●透析要一直做下去吗？弄懂这个疑问我们首先要弄明白为什么要做透析，这其实可以进行一个简单的区分，有的人透析确实做一段时间或者几天可以不用做了，这类人往往是因急性肾功能衰竭、药物中毒、食物中毒或者严重心衰等疾病所导致。但多数接受透析治疗的是慢性肾功能衰竭的患者，它的肾小球滤过率基本已经丧失，我们称之为尿毒症/慢性肾脏病5期。

●咱说的通俗一点，就是你的两个肾脏都没用了，哲学上有句话说的好，存在即合理。我们人体的每个器官都有它存在的价值，肾脏亦是如此。它可以起到维持水、电解质、酸碱平衡的作用，所以当我们的肾脏失去功能时人就会逐渐进入贫血、电解质紊乱、低蛋白血症、肾性高血压、低钙高磷、心衰等状态，而这些并发症对人体是有害的，时间长了将危及生命，用药并不是根本，只有透析或者肾移植才是解决方案，而肾移植由于肾源紧张、价格不菲只有极少数人能选择，所以多数人需要接受透析才能维持生命。

●从大范围内来讲，国外尿毒症的首要病因是糖尿病引起的糖尿病肾病，而我国尿毒症的首要病因则是肾小球肾炎。当然了，这已经是多年前的数据，随着人民健康意识的增强，肾小球肾炎也能在早期得到及时的诊治，所以这个病因占比是越来越低了。我国尿毒症的首要病因已愈发接近糖尿病这个罪魁祸首，毫不夸张的说，像我院的血液净化中心，有接近1/3的患者就是因糖尿病而导致的尿毒症。

●所以糖尿病是我今天讲的重中之重，大家千万不要认为糖尿病无非就血糖稍微高一点，人又没有什么不舒服就不去管它，因为糖尿病的并发症才是最可怕的。高血糖状态会损伤我们的动脉血管内皮系统，随着病程的延长，肾小球将逐渐硬化并丧失功能，当你肾脏中多数的肾小球都硬化坏死时或许就已经进入尿毒症状态了。所以在此我建议，糖尿病患者空腹血糖需控制在5.0-7.2mmol/l，餐后血糖＜7.8mmol/l，糖化血红蛋白＜7%。

●像原发性肾小球肾炎（急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、无症状性血尿蛋白尿等）、IgA肾病、原发性肾病综合征（微小病变肾病、局灶性节段性肾小球硬化、膜性肾病、系膜毛细血管性肾小球肾炎等）、继发性肾脏病（狼疮性肾炎、血管炎、紫癜性肾炎等）在早期只要就医、诊治及时，多数类型是可以得到有效控制的，并不会马上就进入尿毒症，但现实是，有的人在疾病早期、没有症状时根本就不重视，所以不少人在医院诊断时就已经是尿毒症了。

●还有一点我不得不提，那就是马兜铃相关性肾病，临床上确实也有这样的例子。所以你要用中药调理，没问题，有些疾病通过中医调理确实效果不错，但一定要在正规医院就诊，并定期复查（肾病多是无声无息的，不会有显著的症状）。以便于即使出现药物的肾损伤，但只要发现及时，那还是有可能逆转的，而一旦肾衰竭进入慢性阶段，那最终的归途将是尿毒症。

很多人都把尿毒症形容为不死的癌症，因为这个疾病需要定时接受透析治疗。长期如此，生活质量与患病前相比呈直线下降，在肉体上、精神上都要比常人承受的更多。所以大家平时一定要注意身体健康，定期体检，不要等到失去时才追悔莫及，因为健康才是最大的财富。

作者寄语：本回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。个人经验总结而成，不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。希望对大家有帮助。如果学到了，不要吝啬，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

透析患者不请自来。大家好，我是一名尿毒症患者，也就是个透析病人。

我今年23岁，患上尿毒症已经一年多了，我是在2019年10月2号去医院检查的时候查出来的。因为9月份就已经开学了嘛，然后在9月20几号的时候就已经出现各种不舒服的症状了，比如说头疼啊，晚上打呼噜非常的大，非常的困，乏力，恶心等等。大家如果出现这几种情况的时候一定要马上去检查。

当时以为只是太累了，也没太在意？然后大概过了两三天吧，我洗澡的时候感觉我的脚肿了，但还是没在意，然后放国庆假的时候回家来，当时脚已经非常的肿了，脸什么的，都肿了。然后10月2号在家人的陪同下到县医院检查，不查不知道，一查吓一跳，肌酐高达2100多，当天直接转到市医院，因为当时是国庆假，很多检查都不能做，然后只是在脖子上放一根管做血透。

然后10号，在腹部做了一次手术（因为我当时选的是做腹透），可能因为里面的东西太过于活跃，导致堵了，然后17号又再次做一次，唉真难，第一次手术线还没拆，又在同一位置来一刀，然后28号出院回家了。但是也没有消停，腹透有时出有时堵，而且我的身体也还是很肿，没办法，11月底的时候又去医院改做血透。

12月份，眼睛开始变模糊，三米以外看不清是谁，然后月底又去医院检查，住了四五天院，30号回。

2020年1月1号，差点就醒不过来了。

1号那天，出来逛，晚上回去非常难受，一口饭都没吃就直接睡了，大概晚上十点起来，但是头很痛，吃药也没好转，之后就出现各种幻觉，之后就晕了，身体不停的抽搐，当天就被送进了ICU，然后到了3号晚上才有点意识。我以为我就这样没了呢[捂脸]

还有一次，我不记得是什么时候了，大概二月份吧，当时做完血透头疼得厉害，然后来医院住院，刚登记我就又抽搐了，这次晕了一晚上。然后直到现在也没再出现这种情况了。

很多医生都觉得非常可惜，年纪轻轻就得了这种病，但又能怎样呢，得了就是得了，没办法改变的，好好珍惜每一天就好。

很多人说可以换肾呀，不瞒你说，谁不想换，谁会想每个星期都要去医院两三次？可是这也得从实际出发呀，就像我这种家庭，父母都是农民，上哪去弄这钱？说真的，我很羡慕那帮可以管肾的，但是我始终不敢跟父母提，我不想他们有压力，我也知道我家的经济情况。这辈子最对不起的就是父母了。

最后呢，大家晚上没事就不要老是熬夜，什么碳酸饮料啊，零食啊都少吃点，不要以为不会发生在你身上，当发生了就来不及了。别说，这些我都没有，但是病还是找上了我。同时呢，如果身体不舒服一定要仔细检查，早发现早治疗。

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

环境污染问题、食品安全问题、外卖的各种H熟食品添加剂太多，碳酸饮料问题、饮食不平衡，喜欢吃大鱼大肉、油炸食品不吃青菜水果，种养过程使用大量农药、激素、抗生素，生产加工过程使用防腐剂，色素，香精等等各种添加剂，生活不规律，通宵达旦玩游戏是长态，年轻人的业余时间基本上用于看手机玩游戏，不锻炼身体，吃喝随便，点外卖成了长态，打包外卖的包装用品都是一般朔料制品，装高温食品会产生毒素等等很多原因。最主要原因是长期熬夜，饮食不健康。

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

我是99年毒的，06年做的移植，今年正好50了，其实现在想想都后悔死了，要说没有症状那是扯淡，只能说当时年轻根本就不把他当回事，胡吃海喝，我住院前还喝了几瓶啤酒，再说肾病的隐蔽性太强了，等你有了症状也就是晚期了，除了透析就是移植了，无论年龄大小每年做个体检还是有必要的