乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌被称为女性杀手，很多女性听见乳腺癌都为之恐惧，所以各位女性朋友一定要知道乳腺癌的症状，懂得自我检查。及早发现乳腺癌。平时保持良好的生活习惯。

那么女性患上乳腺癌的早期症状有哪些呢?女性朋友们又该怎样检查自己是否有乳腺癌呢?接下来为大家介绍

乳房自检，最好每月做一次，月经结束7天后自检比较适宜。自检时，用手指轻轻触按乳房，检查乳房的大小、尺寸、形状、乳头有无发生变化。

如果自检时摸到乳房有肿块，也不必慌张，正常的韧带、腺体、脂肪团。若摸到下面几种肿块，则要引起重视，最好及时到乳腺科请专业医生鉴别。

1. 周期性乳房胀痛，摸到多发性、结节样的肿块，有时乳头会溢液，可能是乳房增生。据了解，单纯性的囊性增生病很少恶变，如果乳房上面出现非典型的组织增生，恶变的可能较大，属于癌前期病变，所以女性朋友每三个月就要定期检查一次。

2.肿块可推动，挤压有血性溢液，一般是乳腺管内的增生。乳管内乳头状瘤的肿块多在乳头附近，樱桃般大小，质地软，可以被推动，轻轻挤压肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性，但6%~8%的病例会发生恶变。

3.不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。

希望各位女性朋友要提高自我保健意识，合理饮食，定期休息;坚持母乳喂养;生活、工作，保持思想开放，避免抑郁、愤怒。这些都是预防和减少乳腺癌发生的重要因素。

乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

我知道问这个问题的人是希望通过自检来早期发现乳腺癌，但其实，乳房自检并不能用于乳腺癌筛查，真正有效的乳腺癌筛查可有钼靶和彩超。乳腺自查可以有助于提供女性的防癌查癌意识，了解并懂得，做一做倒也是可以的，但别指望着靠自查来早发现乳腺癌。你千万不要以为做了自查，就不用做钼靶和彩超，有的人会说，我钼靶也做，彩超也做，自查也做。如果你真按要求定期做了彩超或钼靶的话，你的所谓自查可以说是多余的，彩超都查不出来，你有摸出来，那就怪了，你以为你提神手啊，医生也没有这么神。但前面说了，愿意自查的人，说明她有防癌查癌意识，所以，通过教会女性进行乳腺自查，可以提高她们的防癌查癌意识，仅此而已。

乳腺癌自查方法。自我检查的内容步骤：

1.脱去上衣，充分暴露上半身，站立于镜前，两手自然下垂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱等，注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。

2.双手握住置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。3.双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无前述之异常。

4.抬高手臂，右手指头并拢，用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压，再回到十二点，由外往内至乳头，仔细检查乳房每个部分，并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。

5.轻轻挤压乳头，注意有无分泌物。检查完左侧乳房，检查右侧乳房。

6.平躺在床上，于左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房的重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查，重复4、5步骤。

7.检查时须轻柔按扪，以防肿瘤扩散，也不可用手指抓捏乳房，以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。

检查间隔的具体时间

在一般情况下，检查应每月坚持一次，如果近期自检发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，乳头是否有溢液、溢血等异常现象，应立即去医院向专科医生咨询并检查。建议女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次，每半年由医生检查一次。

什么时候做乳房自我检查？

检查的最佳时间：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。停经或更年期妇女：每月固定一天。

怎样在日常生活中注意乳房的保健？

1.营养充足，保持乳房部肌肉强健，脂肪饱满。

2.行端坐正，保持优美的体态，应该挺胸、抬头、收腹、直膝。

3.根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩。

4.注意保护乳房，免受意外伤害。

5.注意乳房清洁，经常清洗乳房特别是乳头乳晕，这点对于那些先天性乳头凹陷者尤为重要。

6.定期对乳房实施自我检查，定期到专科医院做乳房部的体格检查。

乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

乳腺自检是我们早期发现乳房疾患的自我检查方法，正确、细致的检查可以做到乳腺疾病的早发现、早诊断、早治疗。

一、乳腺自检的时间：

乳腺自检的时间应在月经干净后的7~10天，此时乳腺组织状态稳定，不会受到激素水平的影响，发生乳腺小叶增生或肿胀，能对乳腺组识进行清晰的触摸。乳腺癌的好发部位：是乳房的外上象限，自检时应着重观察和触摸。

二、自检前准备：

放松心情，洗净双手，修剪指甲。衣着宽松、易穿脱。

三、自检方法：

1、裸露上身，双手叉腰，站于镜前，仔细观察乳房的外形、皮肤、大小、高低，注意对比近期乳房外观及形态有无变化。

2、双手上举，再次观察乳房的外形、皮肤、大小、高低，注意近期有无乳房外观及形态的改变。上举双手的目的是要进一步观察乳房底部情况，是否存在粘连等问题。

3、平卧，从乳房的外上象限开始，以指腹仔细触摸乳腺组织，辨别有无肿块、增生、结节、疼痛等问题。顺时针方向将整个乳腺组织仔细进行检查。

4、挤捏乳头，看有无溢液等问题。

5、腋窝下垫软枕，仔细触摸腋下，看有无淋巴结肿大、结节。

6、触摸颈部及锁骨上窝，看有无淋巴结肿大及结节。

四、自检有异常，可进一步到医院进行乳腺B超、乳腺钼靶拍片、CT、穿刺等检查。

乳房是女性美的重要组成部分，也是哺育后代的“粮仓”。乳腺组织也是受情绪影响非常大的器官，乐观、开朗的心态是乳腺最好的天然营养剂。为了您的美，为了您的健康，调整好自己的情绪，让自己永远快乐、美丽下去。关爱乳房，从现在做起。您的健康您做主！

乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

自检乳腺结节、乳腺癌步骤如下：

1、观察法：即对镜观察两侧乳房组织是否对称、皮肤是否相同、有无炎症性红肿表现，及乳头有无内陷或溢液等情况；

2、触诊法：建议用手掌的前2/3部分平放在乳腺组织上，进行顺时针轻轻按压、触摸，顺时针方向把触整个乳腺，看触诊过程中有无摸到硬结、肿块等情况。如发现异常，比如摸到硬结和肿块，建议患者立即到专科医院进行乳腺彩超或钼靶检查，以进一步排除乳腺问题可能。

自检乳腺癌是女性均应关注的问题，且应学会此检查方法。因早期发现乳腺癌有手术治疗机会，可达到临床治愈效果，因此自检在整个过程中显得尤为重要。

乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

乳腺癌的治愈成功因素中，早期发现是关键。如何能早期发现呢？那就要靠自己的健康意识，有没有每天或是每个月给自己检查一次。所以，自己要学会自检的方法。

有些人认为自检没有什么作用，其实作用还是有的。可以提早发现问题及早解决，因为自己的事情自己最清楚。

自检方法主要有以下几个步奏：

一看，洗澡的时候双手叉腰，看乳房的外观轮廓是否对称、曲线是否存在、如果中间有凹陷像一个小酒窝一样进去，就需要到医院里去；

二看，皮肤颜色是否有所改变、表皮是否平整，若果有橘皮样改变可以说是比较严重的癌症表现了；

三看，乳头是否对称，是否有陷进去，是否又偏移、有没有一边倒、有没有固定。

四摸，用自己的食指与中指的指腹从乳房的外上慢慢由外侧到乳头进行触摸，一直到下方旋转乳房一圈，然后轻轻捏起乳头看。

每次都是这样去触摸。虽然你不一定能判断出自己的乳房是否有癌症。但是你可以看出乳房的变化，今天跟昨天是否一样或是这个月跟上个月是否一样。这是自己能做到的也是最简单的检查方法。如果发现异常及早到医院检查。

健康与你同行，感谢您的阅读。

乳腺结节乳腺癌如何进行乳房自检？

任何一个包块，都要从大小，质地，表面是否光滑，活动度等几方面去看它。当然这个有很多种，我就给你说什么样的考虑肿瘤吧，肿瘤一般比较大，质硬，表面不光滑，与周围组织有粘连，活动度差，局部皮肤还有可能呈现橘皮样变，甚至有渗血渗液等。