甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺结节是女性常见的一种疾病，早期甲状腺体内会出现硬性无痛性的肿块，生长速度比较慢，在形成结节后，双侧常常不对称。临床上会有颈部肿块、颈部憋气的症状，不少患者也会伴随心慌、易怒、怒汗等并发症，长时间下去，患者就有可能会出现激发性功能亢进或者是癌症。在出现这种病症之后，患者就必须要采取相应的方法进行治疗，那患有甲状腺结节之后，患者在饮食方面具体要注意什么事项呢？

1、患者在出现甲状腺结节之后，应该避免摄取辛辣刺激性的食物，比如说酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，尽量不要吃肥腻的食物以及油炸类的食物。如果是高碘引起了甲状腺结节，尽量不要吃海鲜类的食物。另外，在甲状腺出现结节之后，患者也不能继续吃含碘量比较丰富的食物，比如说海带以及紫菜等。

2、甲状腺结节患者需要摄取充足的热量，因为甲状腺机能亢进，会使得新陈代谢率提高，所以每天就必须增加更多的热量。同时也应该补充丰富的蛋白质，患者应该吃一些肉类食物，以及牛奶等食物。而因为热量提高，患者的维生素b群需求也增加，所以要多吃一些富含维生素b的食物。

3、碘是甲状腺素的一种主要成分，甲状腺机能亢进者应该摄取碘化合物，这样能够有效地增加甲状腺的储存量，并且能够减少释出。但是碘过量会影响到甲状腺激素的治疗，正常情况下成年男性一般每天需要摄取120~165微克，成年女性100~115微克。

患有甲状腺结节之后，患者就应在医生的指导下，积极使用药物或者其他疗法进行治疗，而在出现这种疾病后，患者也应做好饮食护理工作。首先应该避免摄取辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素b，以及蛋白质的食物摄取充足的热量，只有做好这些措施，才能加快病症的康复。

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甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺疾病是一种内分泌疾病，正确的饮食习惯不仅能保护我们的甲状腺，还能避免病情进一步恶化。下面，“问上医”就几个比较有争议的话题，跟大家讲讲患甲状腺疾病后，日常饮食中需要注意什么。

碘是合成甲状腺激素的重要原材料。碘摄入得过多就会出现甲亢，因此应该严格控制碘的摄入量，吃无碘盐，忌海产品等碘含量较高的食品。而碘摄入量不足的甲减患者，则应该适当补碘。

不过还有一种甲减是因为甲状腺组织出现了病变，像桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿，暂时或永久性丧失了产生甲状腺激素的功能。这种甲减一般比较严重，持续时间长，需要服用甲状腺激素药物治疗。因此，碘充当原材料的作用就小很多，吃多了反而会加速甲状腺组织病变，需低碘饮食。

如果您不清楚自己的饮食是否属于低碘，可去医院做个尿碘测试。测试结果超标了说明碘摄入过多，少吃点海带、海鲜、蛋黄等富含碘的食物。

患有甲状腺疾病的人，十字花科蔬菜像菜花、西兰花、甘蓝、大白菜、小白菜、卷心菜、芹菜、芥菜、油菜、大头菜、萝卜等等，一定不能生吃！

这些食物如果直接生吃，蔬菜细胞内的芥子油苷就能直接接触到细胞外的葡萄糖硫苷酶，二者“狼狈为奸”，生成一种叫异硫氰酸盐的物质。

这种物质进入人体后会阻碍甲状腺对碘的吸收，使其难以合成足够的甲状腺激素，导致或加重甲状腺肿。

不过，如果事先用开水煮过，细胞外的葡萄糖硫苷酶被高温灭活，再切、再吃就不会生成异硫氰酸盐，影响碘的吸收。

注意：缺碘引起的甲状腺肿以及准备接受放射性碘131治疗的患者，要少吃十字花科蔬菜。因为十字花科蔬菜同样会阻碍甲状腺对放射性碘的吸收，影响治疗效果。

大豆所含的大豆异黄酮同异硫氰酸盐一样，会抑制甲状腺对碘的吸收，从而导致或加重甲状腺肿大。因此，正在服药的甲减患者，不要用豆奶、豆浆送服药物，会干扰药物的吸收。

多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物对缓解便秘很有效。但伴有腹泻症状的甲亢患者应当控制膳食纤维的摄入，避免加重病情。而有便秘问题的甲减患者可以多吃点蔬菜、水果，增加排便。

甲亢患者交感神经异常兴奋，因此在日常生活中要注意限制有刺激性作用的食物，像辛辣食物、咖啡、酒精、浓茶等。

某些感冒药像泰诺、百服宁等，都说明了“甲亢患者慎用”，因为此类药物中含有伪麻黄碱，会导致心率加快。此外，研究发现，甲亢引起的突眼与吸烟有明显的相关性，所以甲亢患者最好戒烟。

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甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺不好的人，啥食物不能吃，啥食物可以多吃一点？我就这个问题来给大家简单讲解一下。

1、不能吃辛辣的食物

可以说，无论是患甲状腺结节、甲亢，还是甲减等，只要是你的甲状腺已经查出问题了，尽量不吃辛辣的食物。

我们生活中比较常见的辛辣食物包括：葱、姜、蒜、辣椒、花椒等。

看到这里，肯定有人会问：那这不啥都不能吃了吗？不是的，如果只是作为调味料，少量的食用是可以的。但不建议一次吃太多，比如火锅、麻辣烫、烧烤这些食物，里面放了大量调料来增味。

虽然吃一次确实很爽，精神上得到了满足，但还是不建议大家多吃。如果你还患有痔疮、肠胃炎等疾病的话，这类食物最好忌口！

2、不吃生的、凉的食物

生的食物一般指没有经过烹饪的蔬菜、肉食等，凉的食物包括冷饮、雪糕、冰西瓜等。这些食物不仅会刺激甲状腺，还容易引起肠胃不适。

所以，平时尽量不吃或少吃生冷的食物，保护我们的身体健康。

3、多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜一定要吃！尤其是对于甲状腺疾病患者来说，多补充维生素能帮助提高身体免疫力，增强体质。比如，猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、香菇、苋菜、菠菜、冬瓜等。

以上就是我的解答，甲状腺病患者朋友在日常生活当中，一定要注意这些饮食上的禁忌。尤其是辛辣、生冷等容易刺激到甲状腺的食物，能不吃就不吃！

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺就是位于人体颈部的前方，形状如同蝴蝶结，是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它跟神经系统互相配合，控制着人体的基础体温、基础心率、血压的高低、胃肠道蠕动的速度快慢等，甲状腺起着维持人体内环境的作用。

甲状腺的功能如果出现问题时就会表现为，甲状腺功能低下(甲减)、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，也就是人们常说的甲状腺有毛病了。

那甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么?

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些

(1)不管是甲减、甲亢、甲状腺结节等等有毛病的人，一日三餐饮食要清淡(少盐、少油、少糖、少辛辣刺激性的食物)，营养搭配均衡且丰富，最好以蒸、煮、汆的烹饪方法，做容易消化吸收的食物摄入，利于甲状腺有毛病的人病情恢复。

(2)不论是甲减、甲亢、甲状腺结节等等的人，要戒烟戒酒，对甲状腺有毛病的人病情稳定有帮助。

(3)如果是甲减、甲亢、亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等疾病，饮食当中的含碘食品要少，这是因为含碘的食品是一种原料，进入甲状腺的话，甲状腺工作量就会加大，会加速甲状腺组织功能衰退，因此要适当限制碘食品，比如海带、海鱼，尤其是海带的含量最高的，比如鸡蛋、牛奶中也含有碘，所以甲状腺有毛病的人摄入食物时要注意。

(4)甲状腺有毛病的人要多吃茼蒿菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、苹果、梨、猕猴桃等食物，对甲状腺有毛病的人有益处。

(5)甲状腺有毛病的人，如果么有甲状腺功能低下的问题，可以吃十字花科类食物，比如甘蓝、卷心菜、油菜、荠菜等食物，因为这些蔬菜里面还有一种硫氢酸的成分会减少甲状腺对碘的摄取，因此只要患者没有甲状腺功能低下这些问题，吃这类食物是没有问题的。

综上所述，甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意这些。

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

患有甲状腺疾病，通常以甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎较多，对于已经身患甲状腺疾病的人来说，防止甲状腺疾病变化需要从平时的生活小事做起，尤其是健康饮食方面就是一个很重要问题。但有，有些患者不太清楚如何根据自己病情来注意日常饮食？

甲状腺疾病需要根据自己的病症、体检指标、症状不同对食物的要求也不一样。

1.甲亢：忌含碘类食物

甲亢病人在饮食中首先要忌含碘类食物。在日常饮食中可以选择高热量、高蛋白、高维生素的食物，来补充身体内缺少的钙、磷、钾、锌、镁等微量元素。

2.甲减：忌吃高脂高盐食物

甲减病人选择的饮食，要注意这几个原则：适量补碘、低盐低脂，补充蛋白质、铁、锌和维生素；同时少吃过于油腻、生冷的食物，防止便秘。

3.甲状腺结节：忌辛辣刺激油腻食物

甲状腺结节病人选择饮食，宜多吃含碘量高、增强免疫力以及有消结散肿作用的食物，同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。

4.甲状腺炎：要减少高碘食物的摄入

甲状腺炎病人自行选择食物时可以适量进食低碘食物，多吃一些高纤维素、高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素的食物。

甲状腺有毛病的人，在饮食上要注意什么？

甲状腺结节患者这样吃，对康复有帮助！首先，我们要明确甲状腺结节并不是单纯的一种疾病，而是一大类疾病的总称，其中包括各种不同的类型。如果甲功检查结果没有异常，显示结节良性的可能性大。那么可以正常吃喝，不需要忌碘。如果检查结果显示有甲状腺功能亢进，或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，那么就需要严格忌碘了。避免所有海产品，尽量食用无碘盐，少吃刺激性食品（辛辣食物、咖啡、浓茶等）。对于桥本甲状腺炎的患者来说，碘不能少但不能大补。因此，碘盐依然可以吃，含碘丰富的食物应少吃，例如:海带、紫菜等。如果甲减是由于单纯缺碘引起，那么医生会指导补碘。吃对了可能就是辅助治疗，下面就说说这几种食物，在病情中一定要有所控制！1、多吃提高免疫力的食物平时可以多吃一些提高免疫力的食物，会对疾病的康复有好处和帮助，平时还可以多吃一些香菇、木耳、红枣、银耳、山药、薏米、枸杞、芡实等这些滋补类的食材。

2、少吃辛辣刺激的食物因为辛辣刺激类食物中可能含有某些会刺激细胞代谢的物质，从而导致细胞代谢紊乱，会对甲状腺结节造成一定的影响，常见的辛辣刺激食物有猪头肉、辣椒、海鲜和生姜等。

3、不吃生冷、寒凉类食物生冷食物是甲状腺结节的大忌。像冷饮、冰棍等生冷食物不建议结节患者吃。总之，明确自己的病症，对症下药，合理饮食最重要。

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