室内跑步和室外跑步有什么区别？
虽然都是锻炼身体，但室内跑步不能呼吸大自然的新鲜空气，效果相对差一些。
室内跑步和室外跑步有什么区别？
室内和室外跑步肯定有区别呀，室外跑步的话可以一边观赏风景一边跑步而且空气还要好些🏃室内跑步只能在这狭窄的空间里。
室内跑步和室外跑步有什么区别？
谢邀
在室内跑步和室外跑步什么区别，没看到提问者的叙述，你在室内怎么跑步，如果是在客厅里转圈是跑不快的，达不到跑步运动的目的，我还是理解为在室内跑步机上跑步来回答这个问题吧。
在室内跑步机上的好处是不受天气影响，随时有空闲时间能充分利用，可以随时观察和调整自己的运动速度等等，但什么事物都有它的两面性，在跑步机上跑步也有他的缺点，略举一个:
在跑步机上跑步最常见的是全脚掌落地跑步，在室外跑步因要达到跑步速度自然会脚尖先落地，而全脚掌落地跑步对膝盖损伤最大，如果你在跑步机上这个姿势调整不好，你最好不要在跑步机上跑了，因为膝关节是身体上磨损了就不能恢复的器官，人的膝关节正常磨损情况下只有60年，跑步本身会增加膝关节的磨损，而不正确的跑步姿势会加快磨损，你不会愿意5/6拾岁就在伤痛中过日子，或者去换人工关节吧?所以建议你跑步要注意适量运动和姿势，无论是室内和室外，最好是到空外去适度跑步和快走交递进行运动。
室内跑步和室外跑步有什么区别？
因为空气不流通
室内跑步和室外跑步有什么区别？
没有雾霾都一样
室内跑步和室外跑步有什么区别？
区别在于室内吗，墙要结实点，我们家墙都坏了，室外吗，人要结实点哈哈
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