男人怎么做，既过得好、又老得慢？
1. 对于性生活，一定要寻找到一个适合的点！这个点恰恰好适度！绝不要过度！重点在次数上，既考虑了男女双方的年龄，又考虑了身体状况！
2. 模仿动物的运动姿态和大声嚎叫并加以发挥！这是很好的锻炼方法，绝不是鲁性 大乏！
3.逢场作戏、触景生情、纵情高唱！初八的晚上唱“半个月亮爬上来”、阴雨转晴时唱“太阳出来喜洋洋”，既提升了情绪，又锻炼了肺活量！一举两得！
4.大叔要向美女学习，也要每天做200次提肛运动，对肛肛刚刚好！
5.也要向老母鸡学习，多生蛋、不生气！
6. 干的重体力活，不要超出你的承受能力，那样不仅腰肌会劳损，而且全身会受损！
7. 始终保持大度！不是王安石，肚里也要能撑船！真的抗衰老！
8. 不与烂人、烂事纠缠，尽早切割，也许是短痛，但永远不会长痛大痛！
9. 读着诗走向远方，走进如画的大自然，既陶冶心灵，有强壮身体！
10. 向女生学习，找一个无话不谈的男闺蜜！受伤时可以倾诉！
11. 少吃高盐、高脂、高糖、高嘌呤的食品！
12. 擦干伤心泪、忘掉伤心事！让时间冲淡一切痛苦的过往！
13. 少吃转基因食品、多吃绿色标志果蔬米面，有机食品最好！
14. 确实不能久坐，你回顾一下人类进化过程，千万年都是在奔跑中觅食，近些年才有写字楼！
15. 关于一天三顿，如果条件允许，可以穿着皇帝的新衣吃皇帝式的早餐，穿着西装吃公司的大臣式的午餐，穿着旧短裤吃乞丐式的晚餐！
16. 常到户外走，最好是依山傍水、鸟语花香的地方！
17. 无论何时，无论何地，少喝高度酒，你必须高度重视！
18. 不要吃外卖，要吃外面买，买可靠的生鲜，自己加工！
19. 年少时，早餐吃一根油条+两个麻团（放在一起很像100），是想考100分，现在工作了，这些油炸食物不要吃了！
20. 方便面的添加剂种类太多了，不要吃了！
21. 不要攀比住房豪车！那样压力会太大，会把一副好身体搞垮！
22. 秋天了，多看看鲜艳的格桑花！少看些枯黄的梧桐落叶，心情会更好！
23. 有时要铆足劲干活，但绝不要憋足尿打牌！会给肾脏造成很大的压力！
24. 控制自己的体重，如果超标了，不是吃多了，就是动少了！
25. 最好每周规范化锻炼3次以上，每次一小时。
26.多接近一说话就笑的女人，少接近一说话就苦瓜脸的女人！
27.不要嫖娼，搞不好是名利双收的反义词——名利俱损！让你在亲友同事面前抬不了头！
28.不要乱购买高价性药壮阳！ 往往没有疗效你气的想撞墙！也会损伤身体！
29.培养一个爱好！琴棋书画、花鸟虫鱼、徒步游泳、乒乓羽球都可以！
30.有时间可以玩玩头条！发现自己编外的价值，也许收益够手机充值费，换新手机的钱有了！有一条问答，你名列榜首，好不开心！自己不写作的评论也开心！
男人怎么做，既过得好、又老得慢？
别养孩子别结婚
男人怎么做，既过得好、又老得慢？
只要不胡思乱想，不异想天开那就会过得好，就会老得慢
男人怎么做，既过得好、又老得慢？
粗茶淡饭，衣着随便，性情不乱，工作实干。
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