如果你的小孩子不吃饭怎么办？
您好！我是浩爸，这个问题根据我的经验我来说下。可能有些人会说，孩子不吃饭因为他不饿，如果都是这样回答的话，那就太好办了。
很多经验都会告诉我们，孩子不吃饭，那就“饿他两顿”，但是这种方法是带有惩罚性质和家长泄愤时的挫败感，而且孩子经常健忘，没几天又不吃饭了。如果真的要用“饿他”的办法，我的建议是饿一顿，到下顿饭前，只提供白开水。我们需要给孩子建立是“规矩”，而不是消极的惩罚。简单的说：你既然选择了不吃饭，那你就要承担到下顿饭前只有白开水的后果。
要深究孩子为什么不吃饭的问题，可没这么简单。作为家长需要细心观察，对孩子不吃饭的情况“对症下药”，从源头上解决孩子不吃饭的问题。
一、饭菜不合口味今天的饭太硬、太咸，太淡或者没有孩子爱吃的菜。就拿我家孩子来说常规的炒猪肝他从来不吃，但是如果做成猪肝酱，他反而吃。就跟有些人不吃鱼，但是吃烤鱼吃的起劲一样。只要把饭菜口感提升，就可以解决了。
二、不太饿这就是餐前吃的太多了，孩子可能餐前吃了零食，导致该吃正餐的时候不饿；也有可能是两餐的间隔时间太短。只要控制孩子孩子零食，形成每天定时吃饭的习惯，一般都可以解决。
三、就餐环境简单的说，就是一家人吃饭的时候应该其乐融融的，中国人喜欢在餐桌上说事情，教育批评孩子也在餐桌上，会导致孩子就餐时候的心情变差，食欲也会降低；太小的孩子，比如幼儿容易受到干扰，比如电视、手机会破坏进食的热情。解决办法其实很简单，关掉电视好好吃饭，轻松的交谈趣事，不要在餐桌上教育孩子。
四、比赛吃饭这个方法就是用游戏的方式来吃饭，比如：“谁先吃完三口米饭”，“比如谁先吃完三块肉”，不要用“谁先吃完饭”这种比赛，大人怎么都比孩子吃得快。要让比赛更有针对性，目标更明确，有的时候还真比不过孩子的速度。
五、跟孩子商量吃什么“浩浩，你今天想吃什么？”，，只要是合理的膳食要求，我会尽量满足他的需求。
让孩子自己决定吃什么，往往会有更大的动力让孩子去吃饭。
六、让孩子参与制作食物的过程这也是很多西方的家庭使用的方法，可能是中式菜肴比较麻烦，中国家庭并不怎么希望孩子参与制作菜肴。其实可以让孩子做一些力所能及的事情，比如摘菜，洗菜。我们父母都知道厨房对小朋友有巨大的魔力，但是一个有点危险的地方。如果让孩子参与食物的制作过程，会让小孩子的食欲大增，这毕竟是经过他手的食物。
这就是我的回答，祝孩子们都能拥有一个好胃口。
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
饿着，饿了自然就吃了！
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
大家好，我是小东北ai，我来回答这个问题。
小孩子不吃饭，🈶️很多因素。我说几个比较有共性的。
首先，💁🏻♀️先看看孩子是否是脾虚积食导致的不爱吃饭。观察他的日常生活，身体发育，结合起来。孩子积食口气会有酸味，睡眠💤不好，总会醒来……整晚都睡不踏实。而且鼻子两侧会有隐约的青痕！如果有这些症状，就要调理一下脾胃，吃一些粗粮，小米粥🥣，再熬一点山楂水之类的喝一下。两餐间要运动，睡前半小时不要吃东西
其次。💁🏻♀️如果孩子身体没问题……是挑食的话。这个往往是大人给养成的不好习惯。如果不爱吃饭，那么到饭点了，把饭给孩子放好，他不吃也不用管，大家吃完就收拾干净，饿一顿是没有问题的！要让孩子知道，如果不吃，就得等下一顿，千万不要追着喂饭。
最后，说一下。做饭的妈妈👩也要多花一点心思。要让孩子对吃饭觉得有兴趣，可以把饭做的好看一点，现在网络发达，什么样的精致摆盘都能查到，学着做就行了。让孩子天天看到丰富多样的食物搭配，也会促进食欲的。
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如果你的小孩子不吃饭怎么办？
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题我想说的是现在的生活物质水平提高，自然孩子在成长的过程中，选择就会更多，但是越是丰富的选择，偏偏让很多孩子就养成了不爱吃饭的坏习惯，那么孩子不吃饭该怎么办呢？我说一点自己的看法：
1.戒掉或者少让孩子吃零食。孩子不爱吃饭有个最大的元凶，那就是零食，很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃，零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！
2.把菜的口味做的尽量清淡一点。现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重，一旦口味过重，就会加大肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，那么在做菜的时候，最好是给孩子做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。
3.对于不吃饭就好好饿一顿。如果孩子挑食，不好好吃饭，那么直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正吃饭香。吃饭是人的天性，也给孩子立好规矩，什么时候该做什么事。
4.多让孩子运动。孩子不好好吃饭，一般身体都不太好，营养也跟不上，那么除了吃，还需要加强运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗块，胃口好，自然也会吃饭了。
5.家长也要注意偶尔变换下菜的口味孩子挑食，还有一个原因，那就是老是吃那些菜，谁都会吃腻，所以给孩子做饭吃，要经常创新，变换做一些既好吃，又好看的菜，这样孩子自然就会很爱吃饭了。
孩子不吃饭不是天生的，肯定会有什么原因造成他变成这样的，家长要分析清楚问题再给孩子对症下药。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
1需要分清楚不吃饭的情况。
是不饿，还是吃了太多零食，还是生病。
2看孩子的年龄需要。
如果是幼儿，需要喂食且无法自主清晰表达，需要仔细观察孩子的消化状况。
大孩子，可以仔细询问为什么不想吃。
3看孩子的身体情况。
如果孩子一直体弱，可以去做一下体检看看情况。如果孩子只是偶尔一两次不吃，不必太过担心。不会影响身体发育。
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
就吃别的。
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