自卑的根源是什么？

自卑的根源是由于理想与现实的巨大落差，从而或多或少使心理产生扭曲。如觉得经济条件太过寒酸，于别人而言轻而易举得到的东西，在自己只有望洋兴叹的份。或不满意自己的长相，看到别人容貌姣好，身材婀娜，气质如兰，于是心生羡慕，然悲叹自己无论如何今生今世也成不了这样，因此自惭形秽。或再如别人天生一幅好脑子，玩和休息没落下，但只要稍微学一下，就会名列前茅，而自己尽管焚膏继晷皓首穷经也终究难望项背。或如别人天生情商高，每每与人打交道，轻描淡写就能迅速打成一片或折冲樽俎。而自己即使谨小慎微患得患失，不是今天惹了张三，或明日令李四不悦，实在手足无措疲惫不堪烦恼丛生。

自卑的主要表现是不自信。见了当官的或有钱人，就举止失措表情僵硬。或到了大城市，总觉得自己的格调与城市的繁华格格不入，于是很长时间也难以融入其中。

自卑的人其实内心是好强的，而好强则希望立即赶上和超过。但现实是残酷的，你努力，别人也不闲着，于是感觉愈追距离不是在缩小，反而在扩大，因此气馁或躺平。

自卑的人往往比较敏感。别人丟下一个眼神和表情，他则会产生无限联想，所以总似图翻来覆去寻找因果关系，其实在别人而言只是率性而为，但无端给予的心理压力则成为无法承受之重，所以最容易造成精神创伤。

其实每个人都是这个社会的唯一，是组成芸芸众生中的一员，自己穷或能力欠缺，只是有待改善而已，不会一成不变。长相不尽人意，但谁可否认健康的就是美丽的道理？同时即使真的差一些，也是靠勤劳和贡献生活，又没有花别人一分钱，所以应该调整心态端正态度充满自信。

努力学习，不断提高，深钻细研，在生活和工作中一丝不苟，那么天道酬勤，久而久之必然能体现出自己的价值并获得社会的承认。也许依靠不懈努力和奋发有为，某一天自卑早已悄然远离自己，而脱胎换骨成为一个朝气蓬勃活力四射的人。

自卑的根源是什么？

一个人的自卑，主要是因为以下几个方面的原因。

一个人如果自己不相信自己别人也不会相信你。一个人的自卑也源自于自己对自己评价太低。

自己告诉自己不行，这个事我不行，这件事我做不到，这样我做不到，还没有去尝试就否定了自己。

以前受过巨大的挫折，受过打击，让自己变得自卑起来，自我否定。

总是认为自己的缺陷是最差的，过度的夸大了自己的缺点。

自卑的根源是什么？

自卑的根源是什么？是最早社会环境有意无意投射来的否定印像在内心留下的阴影。因为有了这片阴影，人的心理活动就有了自我否定的心理暗示。生活的本来就变样了，快乐少了，忧伤多了。

心理学家研究得出自卑会形成一种内在压力，容易在情绪上导致不安与失衡，从而会促使个人寻求平衡，以补偿自卑所带来的痛苦。如果通过不合理的补偿，就会形成自卑情结。

自卑情结是一种不正常的情绪模式，比如：一，太在意别人的评价而消极地自我封闭。二，遇到一点失败和挫折就否定自己，或者遇到困难选择逃避行为。

三，极力追求优越感来掩饰自卑。

四，给自己立高目标苛求自己。

这样都是自卑产生的不合理行为，它们都源自于人的自尊心过强，胆怯，和跟随大众的心理。

总结，自卑不可怕，可怕的是被自卑所操纵，迷失了自我。心理学有一种心理疗法，叫“森田疗法”它强调，只有在真正完全接受现实的基础上，人们才有可能对自身及周围环境进行客观评价，并真确地回应。森田疗法的关键在于放弃虚幻想象的影响，而自卑情结的人爱幻想却是自卑难以改变的关键，因为幻想很容易被现实击碎。

所以，只有培养接纳性信念，勇敢地接受现实，才能将负面情绪拒之门外，才能拥有积极乐观的心态。

自卑的根源是什么？

自卑的根源是内心不强大，有一个虚弱的内心。自己的能力学识无法支撑自己的内心，便时时处处看着别人的好和别人的眼色。当别人比自己好的时候，就感觉到压力，感觉自己不如别人，从而产生自卑心理。

内心足够强大就不会有自卑心理，大家都知道上海捡垃圾的流浪汉沈巍，他都混到捡垃圾的地步了，可见到谁都侃侃而谈，没有任何的自卑，满满的都是知识和学识的流露。他可以和任何大学教授谈他的读书心得而不露怯。

有些人感觉沈巍混到这一步好可怜，记得中间沈巍的大学同学有一次发声，说你们不要再可怜他了，在他心里，他感觉你的很可怜，一个个空虚的灵魂，是谁给你们勇气去可怜一个灵魂充实的人。这话真的说到点子上了，可见是沈巍的好朋友。

内心强大的人靠知识和学识支撑，普通人的自卑如何弥补呢？靠大房子、高级车子、豪华的办公室、名牌衣服和包包。再下一等的人靠奇装异服、纹身和大金链子。看上去这两种人不在一个档次上，但从内心去归类，本质上是一种人，内心自卑，只能靠外物来支撑自己的内心。

沈巍能不靠任何外物的支撑而不自卑，且自信满满。普通人要是混到他那个份上，恐怕早就东躲西藏，怕见到熟人，这就是内心不够强大。沈巍在骨子里有一种高傲，普通人是没有的。没有外物的支撑，自己根本站不起来，虚弱得很。

建议网友的要多读书，读好书，腹有诗书气自华。当知识和学识充斥内心的时候，你自不会去攀比，自不会去羡慕别人拥有的外物。在某种程度上，你会感觉那些人活得可怜，一生都不知道自己是谁，来这世上要做什么？

脑子里没有自己对人生的规划，每天早上起床就是别人干啥咱也干啥，别人上班咱也上班，别人买大房子咱也努力去买，别人有豪车咱也挣钱买。要问他这一生到底要干什么？怕是一脸茫然，世人不都是这么过来的么？

充实自己的内心，强大自己的内心，减少依靠外物的支撑。把生活节奏慢下来，吃龙虾未必比吃馒头健康，住豪宅未必比住平房睡得踏实，花天酒地未必比读书快乐。外物够用就好，贪欲没有尽头。愿大家能看透这些，少一些焦虑，多一些快乐！共勉。（图片来自网络，侵权删除）

自卑的根源是什么？

自卑其实就是小看了自己。

根源在自尊心这，自尊自强就自信。

自卑的根源是什么？

自卑的根源是缺乏了对外界、他人与自我的正确认知，因为认知偏差而盲目自我否定才导致了自卑。

古人云“人贵有自知之明”，自知之明是正确自我评定、自我定位的前提条件。

有智慧之见：“人性的两大悲剧就是自高自大与自轻自贱。”自高自大与自轻自贱都是自我认知偏差而导致的变态人格。

健康的自我认知，就是能正确认识到生命群体与个体的相互依存关系，以及个体存在的意义与价值，从而不卑不亢、不偏不倚的做一个端正、坦荡、自信的自我。

当然，要获得健康的自我认知并非易事，它需要见识，需要思考与判断，故而古人云“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。

人都渴望得到他人的认可与好感，得到他人的欣赏与尊重，这本无可厚非，问题只是，若自我缺乏了清醒的认知与坚守的勇气，就很可能迷失自我，甚至形成“讨好型人格”。

一旦形成了讨好型人格，就会陷入自卑的泥潭，越发看不到自我的价值。

生命自我成长、自我完善最重要的途径就是“读万卷书”与“行万里路”。如今，越来越多的人意识到了读书与行路的终极意义就是“遇见自己”。

是的，人类社会的所有问题，根源都是人的问题，若个体都能有一份“自知之明”，都能如百花园里的花木一般迎着阳光健康生长，那么，人类社会岂不就成了一座美丽的百花园？