想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

我认识一个省里实权部门的处长，比我大20岁左右，工作的关系我们私人关系很好。那时他50多了。

接触了几年，他给我最深的印象有两个：一是能喝酒，主要喝纯良、高度的散白酒，基本上每天都喝。具体能喝多少我不知道，反正我没看他喝多过。二是特别幽默，特别能调节气氛，待人也特别热情，尤其是酒桌上，段子一个接一个，嗓门还大……。

如果让你评价他，说说对这个人的直观印象，你会怎么说？我想你一定会说：性格外向、开朗、幽默、洒脱，等等。说实话，我一直也是这样想的，除此之外我还感觉他特没架子，他喝的散白有很大一部分都是我送过去的。但是，直到有一天我知道了事情的真相……。

他出生在宦官世家，是家里的独子。爱人出身、工作跟他差不多。两口子有个儿子，也是独子。孩子非常优秀，剑桥大学博士毕业后签到了一家英国的顶级公司。就在毕业签约那年的夏天，孩子去海滨度假，不幸溺水死了！

这事，不是这位处长跟我说的，而是无意间从他同事那里听到的。听他同事讲，孩子罹难前后的他根本就是两个人，以前的他沉稳，刻板，不苟言笑。据说它的爱人的变化比他更大。我曾经去过他家里几次，说实话，我没有感觉到一丝一毫的中晚年人失去孩子的那种压抑和生无可恋的气氛。

我们相处了几年，我从没有听他谈论过孩子的事，我们也刻意回避这类话题。

我想说的是：

第一，当你因为女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息的时候，一定还有比你更悲、更痛的人。只是你不知道或者他们不说出来而已。所谓“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，世界本来就是这个样子的。很多人说：有再大的委屈、再怎么想不开，去医院、火葬场转转，就都想开了，放下了。

第二，人这一辈子，生是偶然，死是必然，这是规律，任何人都无法回避。生命的价值和意义在于经历。而能让你记住的，往往都是那些刻骨铭心的经历，或大欢喜，或大悲痛。无论喜怒哀乐还是酸甜苦辣，时间久了都会慢慢沉淀，变成美好的回忆。你的问题，只有靠时间，只有时间才能慢慢抚平你内心的伤痛。

第三，我们每个人都是父母的儿女，也是儿女的父母。没有生养过孩子的人生是不完整的人生，我很认同这个道理。而父母和儿女之间就是一场渐行渐远的告别，或早或晚，结果都是一样的。这样说可能很残酷。但是，你要强迫自己这样想、相信这个道理。

第四，其实最残酷的不是女儿的离去，而是人生不可以重来，时间不可以倒流。如果你永远活在过去，不能自拔，甚至每天悲痛欲绝，痛得窒息，我想你不可能熬下去，也熬不下去。你要强迫自己，比如疯狂地去干某件事情，多参加聚会、更换生活环境等等，转移注意力。

最后，说说个人的感觉：你应该不是像你描述的那样“悲痛欲绝，痛得窒息”。因为真正“悲痛欲绝，痛得窒息”的人是不会主动说出来，而且还要发到网上的。他们大多会选择沉默，所谓哀莫大于心死。而你不是，你只是想发泄，或者是唯恐天下人不知道你的痛苦罢了……。

想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

从前有一对夫妻，儿子在十几岁的时候死了。这对夫妻就天天去儿子坟上烧纸，烧香，上供，哭。有一天正一口一个儿子的哭的伤心，就听到坟里说话了：你是我儿子！你欠我钱不还，害的我投胎到你家，要不我就上天当神仙了！再来骂我，我就把你们眼弄瞎，让你们永远也走不出门口一步，出门就摔跟头，摔的你头破血流，浑身长疮乱肉，一直乱死拉倒！

夫妻二人听完后撒腿就跑，从此再不敢去上坟。再不敢提及儿子这两个字。

人是虽然是感情动物，但对死去的人来说，这种感情却不是好事。是一种捣乱，是一种打扰，是一种无休止的谩骂，是种灵魂的纠缠，是向阎王的控告，是给灵魂加罪。

就像你夜夜做恶梦，你能舒服吗？

一个不得安静的灵魂快叫活人烦死了。如果明白这个理的活人，是不会长期悲痛欲绝的。

阴间和阳间是两重天，什么事都是不一样的。阳间的思念，就是对死亡的咒骂，就是不依不饶。一个人整天骂你，你能舒服吗？

醒醒吧！别和死人过不去了！别和死人叫劲了，让他安静点吧！亡灵的安静就是你的平安！亡灵不静活人难安！

想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

不知如何安慰，任何话都太苍白。如果能见到，我会抱抱您。

想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

女儿的离开让你悲痛，是可以理解的。冷静想一想，她并不想做你的女儿，是来要回上世的债的。债讨完了，双方互不相欠，从此没有关系，也就阴阳相隔了。你若因悲伤过度伤了身体，影响生活又何必呢？振作起精神，努力地工作，过好每一天，把往事淡忘，重新开始美好的生活。但愿我的建议能给你带去有益的启发。

想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

谢谢邀请，看到你的提问，我来用自己的经历告诉你。

我有个女儿，医大毕业，在三甲医院工作，女儿87年生，从小女儿懂事，聪明，善良，在医院上班她的一个病人，也是另一个医院的主任医师，看女儿优秀，善良，和气，帮她介绍的朋友，富二代吧。

女儿成家后，心里总惦念父母，孝顺至极，左邻右舍羡慕我们养了这么个优秀的女儿。

正当我和老伴沉浸在人生最幸福的时候，福满则祸，女儿搬新房回家的路上，他老公开车大意，女儿不幸离世。

我怎么也不愿接受这残酷的现实，在医院抢救室，抱着女儿冰冷的身体，哭天，天不应，喊地，地无声，我呼唤着女儿的名字，你刚才还跟我视频说快到家了，你是不是累了，想睡会？

那一刻，谁都可以想像母亲失去了孩子，就象拿刀子剐心，我哭喊着，老天呀！你为什么不用我的生命去替代我的爱女，让她活在尘世，她才29岁，丢下6岁的幼女，从此没有了娘。

女儿去世后，我和她爸一夜头发全白，她爸无法释怀，思念成疾，几个月后，也随女儿去了天堂，

一年时间，原本幸福的一家，我经历了人生大劫，先是失去爱女，随后失去爱人。大家说我活在世上有意义吗？？

我三次轻生，都没有成功，每次在绝望中，耳边模糊有女儿的声音，妈妈，你干嘛要这样？我已不在人世了，你得活着将来是外孙女最亲的人，仿佛看见女儿远远的站在那里，哭位。

想起女儿留下的骨肉，我忍痛含泪，默默的告诉自己，坚强。但依然想念失去的亲人，夜静时分，我总是把女儿生前的衣服抱在怀里，自言自语的跟她对话，有时实在想她，双眼几乎哭瞎。

人的精神彻底垮了，我在家冷思考，这样下去，我的精神上会出现问题，会疯，于是我决定，走出去，找份工作，因为工作时间，忙，没时间去悲伤…就这样我白天工作，晚上想念她们父女俩，就在书房敲击键盘，把那份悲伤与思念用文字释放出来。

如今，我学会了隐忍，脸上从不让人看出我的不幸，我要为天堂的爱女，和爱人，坚强的活着，人生虽不如意，但曲折也风景。

我明白自己迟早会去天堂跟她们团聚，所以我现在活着，还有未完成的使命，我要看外孙女长大成人，好好的活着。

想起女儿的离开，每天悲痛欲绝，痛得窒息，该怎么熬下去？

逝者已逝，生者痛矣！这位年轻的妈妈请节哀！世上不幸千万种，撕心裂肺，痛彻心扉，皆是儿女情！汝应尚年轻，养好身体，儿女终将再有，这是不幸中存幸，莫要过度悲伤！一年前，我身边一位母亲也失去了她的女儿，这位母亲已经踏入老年，失女的痛，失独的彷徨，一下击垮了她，作为朋友也只能默默陪伴，所有的安慰都显得苍白无力，与其相比，汝还年轻，振作起来！