一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
估计题主在体制内，能者多劳、多劳没有多得，忍辱负重、委屈满满，却不能跳槽。如果是私企民企，估计早就跳槽走人了。如果长期付出得不到应有回报，鼓励私企员工跳槽，因为越跳槽越能升职加薪，你留在原地就得忍着。体制内没有办法，你如果有调动的本事，估计提职加薪也轮到你了。
第一，你长期多劳没多得的原因。一是你所在的单位文化有问题。如果关系户比较多，那就是典型的二八定律，20%的没关系的骨干承担80%的工作量。有点好处，也被上司拿去巴结关系户了。
二是你太老实，天真地以为“只要埋头苦干”，是金子总会发光。却不知道，有些上司的眼睛是选择性失明。你不争不抢，上司正好把好处让给那些会来事的人。因为得罪你的风险最小，几句表扬的话，就把你安慰住了。别人又哭又闹，有找关系有送礼，上司只能放弃你。
三是你从事的工作，都是杂务事，并不是要害的工作，没有给上司创造核心价值。上司只会重用给自己带来利益的人，这个利益，不是你干得越多越好，你把玻璃擦得再干净，也不如给上司雪中送炭。不知道你明白吗？
第二，怎么办呢？一是判断自己从事的工作，一个人干几个人的活，是不是合理？如果不合理，立即停止承担别人的工作，只做自己岗位职责的事情。反正上司又没有提拔你，你不要怕得罪上司，你停止做无关的工作，上司就知道你再对抗了。
二是适当的发脾气。前提是把本职做好，别让上司抓住把柄。其他的事务，要在关键点上发脾气。比如，老同事让你替他做事，你就是不去。如果上司过问，你正好大吼大叫，发泄委屈，让他们知道你不是好欺负的。
三是走一点曲线救国思路。你反思是不是得罪了上司，还是没有走动走动。如果单位文化就这样，不走人情就提拔不起来。你不走人情，上司就认为你是另类，再有本事，上司觉得对他没有利益也白搭。适当地搞好关系，也是体制内的情商。
第三，如果这种的氛围，你不能长期适应，要么调走，要么发展斜杠。比如，有些单位文化非常糟糕，不跑不送原地不动。如果你的性格实在无法融入这种文化，长期也是一种痛苦的煎熬。与其把自己弄抑郁了，不如走两条路。
一条是，想办法考出去，相对来说，越高层次的机关部门，升职加薪的机会也多，风气也正。建议你硬气一点，只做好本职工作，省出时间来学习，争取往上层次部门考，脱离这种氛围和环境。
一条是，你没有本事调离，也接受不了“同流合污”，不如练就其他兼职本事。现在是互联网时代，兼职成为成年人的“刚需”，多渠道合法赚钱，改善生活质量，经营好小日子，也是一种生存之道。
一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
吃亏是福！不需要斤斤计较！人在哪里，矛盾始终就跟着你！快乐过好每一天！😃😃😃
一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
很明显，题主进入职场老黄牛状态了，不但被领导鞭打快牛，还没有升职的机会。我不认为题主得不到升职是什么能力问题，这是没有得到领导信任的缘故。我觉得要改变这种累而无功的状态，先从改善领导关系开始。
很多人会觉得只要自己能干，多做出成绩，就会得到升职。这种想法是职场小白的单纯思维，君不见职场上有无数油腻的大叔还在底层默默耕耘？除了背后有人外，正常想得到升职至少需要两个因素的达成：
领导觉得你的能力可以胜任更高岗位；
领导觉得你可以信任。
站在个人角度上，我们会认为：只要我有能力，肯定会得到提拔。但我们很容易忽略一个重要因素，那就是升职的权力是在领导手里。领导认为你有能力才是关键，而且更重要的是领导觉得你值得提拔才行。这一点估计很多人觉得不好接受，但不搞明白这个道理，很难在职场顺利发展。
题主一个人能兼职干几份工作，业务技能肯定是不用怀疑的了。领导也当面表扬，说明他知道你的能干。但每次升职无份，说明领导内心是对题主有疑虑的。我觉得可以从以下几方面来做些改变：
不要只知道埋头干活，也要懂得抬头看天。职场上不是谁干的多就可以当领导的，个人业务技能是升职的一部分，但不是最重要的那部分。想升职为管理人员，沟通和组织能力比个人技能更重要。所以，不要总是用干活来证明自己能干，要参与组织性的管理工作中去体现自己，同时注意搞好人际关系。
积极主动地与领导多加沟通。领导提拔下属时，最先考虑哪些人？肯定是让他信任的人。除了能力外，忠诚是领导最看重的条件，必须要让领导知道你的忠诚才可能升职。体现忠诚的最简单办法就是走近领导，让领导了解自己，从而成为他信任的人。
不要抱怨！虽然现在很累很委屈，但千万不要发牢骚，一旦让领导听到你的抱怨，那更加难以升职了。除非有足以慑上的核心能力，职场上对领导不满往往都是自找麻烦，抱怨对自己没有任何益处。
学会让别人分担你的工作。做领导的重要能力就是会培养下属，题主这样身兼数职肯定是不妥的。一方面，这么多工作依靠你来做，领导怎么敢给你升职，别人无法取代你的工作；另一方面，自己承担多项工作并没有实际好处，还可能被盖上藏私保守的帽子。学着让别人分担工作，也有利于自己的升职。
职场上得不到升职的原因是多种多样的，终究还是看领导对下属的看法。题主能力不弱而没有升职，估计是与领导的沟通比较少。建议以后加强与领导的联络，适当争取一些更有价值的工作，有意识地让同事来分担自己的事务，相信以后升职肯定有希望。如果自己的努力实在无法得到认可，也可以考虑另谋高就。
以上为个人观点，欢迎讨论留言。我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
撂挑子，谁也不是冤大头，让别人干，你不送礼没人还想着靠干活提拔
一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
我俩情况一样，世亊不公，无钱无靠山的结果。负点责任对得起良心就行。
一个人干好几份工作，经常被表扬，升职却轮不上自己，又累又委屈怎么办？
一个人干几份工作，你这就是被当做牛马在使唤。
光表扬，精神鼓励，升职加薪的时候却没有你的份儿，是在欺负老实人啦。
可见你们领导不是一个公平公正的人。从另一方面来说，你自己也有过错。谁叫你那么温顺呢？这根本算不上是重用你，不过是在奴役你。你就是一个干活儿的苦力。任由他差遣，任凭他责骂，逆来顺受。完全被他掌控于手掌心。
你这是被重用吗？完全不是。
我们具体来分析一下，什么是真正的重用。真正重用一个人，就是欣赏他的才能，不断的培养他的能力，给予他施展能力的平台，给他创造锻炼能力的机会，辅助他的成长，不阻碍他的前途。
而想想你自己，干重活的时候，处处有你。什么责任都压给你，一个人同时干几份工作，还干得好，那你能力不错。而领导却只是给你精神鼓励，不来点实际的，这不是一个英明的领导的做法，这领导就是既不给你好处和利益，又想你给他卖命。
说俗一点就是：既想马儿跑，又不给马儿吃草。这就是真正的食不饱力不足，才美不外现。他没有给予你足够的动力，你在工作中难以完全充分的展现出自己的实力。
也许你一直在尽心尽力的做，但是你内心中总是充满着不满怨恨。工作起来一点激励机制都没有，让你看不到前途和希望。
总是在你想走的时候，他又阻拦，让你觉得他很看重你，让你又怀有一点奢望，以为继续留下来，他会给你机会，会给你提职加薪，一次两次都没给你机会，你还等个什么呢？
一，面对超负荷的工作，敢于说不。1.可怜之人必有可恨之处。你目前的状况，确实让人心酸。大家都会觉得你受到了不公正的待遇。但是从你自身的角度来说。你的可怜也跟自己有撇不开的关系。
如果你的性格强硬一些，工作上压得过重，敢于说不。如果领导再只是口头表扬，不妨开玩笑式的说，“领导，我是不是应该提职加薪呢”，不要时时处处逆来顺受。
我也见过不少领导，并不是所有领导都是公平公正的对待每一个下属的。因为有些人也很势利，对人不对事，对待不同的人是不同的做法。甚至有些欺软怕硬。对于老实巴交的人，总是口不择言。想怎么骂就怎么骂，张口即来。对于带刺的下属，或有点个性的下属，即便他们犯了错。
他的言语也来得很委婉。害怕遭到他们的怼。害怕对方不给他面子，当场驳回，让他下不来台。那么面对领导分配给你的超负荷的工作，要敢于说不。
2,你的性格逆来顺受，需要改变。所以我劝你，为了自己的利益，为了自己的人格，让自己的性格变得强硬起来。有时候领导你不要太把他当领导，那就把自己想得太低下了。面你是领导，但人格是平等的。
有时把自己放得过低，反倒不能引起别人对自己的尊重。在你自己看来自己是忍辱负重，气量大。可能在领导看来，你就是老实好欺负。在其他同事看来你就是个哈巴狗。领导喊你干什么就干什么，领导想骂你就骂你，你图的什么呀？你就是想图个升迁，却始终升迁不上。
而你左看右看，身边的同事也许工作还不及你努力或者实力还不如你强的，都走到你前面去了。你内心中肯定极不平衡。其他的同事也不会尊重你。因此你首先要改变的是自己的性格。对待工作，对待领导的方式。性格决定命运。不过你不改变，没有人会尊重你，没有人会重视你。倒会觉得你就是个老实巴交的人，他们想怎么样就怎么样。
他们要留你下来，你就得留下来。他们要你干什么你就干什么。他们要骂你就骂你，也不会有什么样的后果。
二，对于自己合理合法的权益，敢于要求。常言说“会哭的孩子有奶喝。”对于自己的付出，大家有目共睹。领导也多次表扬，那么该加薪时为什么没有自己的份呢？我认为你应该大胆的到领导那里去讨个说法。
要去讨说法，那首先你就得改变自己。
所以我认为你目前最重要的就是改变自己。无论是从性格上，能力上，处事上方方面面，都需要改变。改变了自己，无论你走到哪里都有立足之处。
按照题主所说的状况，你就是个逆来顺受的，面对重活不敢说不，面对不公正的待遇，不敢提要求，假如你调到另外一个单位，那个领导也一样，不是一个善人呢？那么你的结局又会和前面一样。
1.自己的事儿自己做主。都说江山易改，本性难移。对于自己性格的调整确实需要花功夫。要敢说，敢做。敢于维护自己的利益。面对权威敢于说不。不要让自己活得憋憋屈屈。也许有时候你觉得他是领导说什么我就听什么，那么温顺，领导一定会喜欢。
事实恰恰相反，也许在领导看来，你就是个傻子，是一个没有头脑的人。喊干什么就干什么，喊他东不敢西。领导看来你就是一个没有创新思维的人，没有独特主见的人，是一个没有尊严的人。
2,尊重自己，活出自我。一个人如果自己都不看重自己，谁还会看重你。所以我奉劝你，给自己一点独立的空间。活出自己的人格，活出自己的精彩。不要再那么卑躬屈膝的活着了。
如果遇到领导，在分配里比较繁重的任务，不该你干的事儿分给你要敢于说不，按照你的业绩，如果考核下来，该提拔你，却不是你，要敢于向领导提要求，如果要调动，即使领导阻拦，你要坚决提出自己的诉求，如果领导真的是欣赏你这个人才，他就一定会答应你，提拔重用你的。
如果再遇到工作中出了差错，领导在无端责骂你或者一点不顾情面的话，要敢于活出自我，维护自我尊严。让你活得轻松愉快一些。
在这件事情上我有个亲身经历，以前我也是唯唯诺诺胆小怕事儿的人，当遇到领导有不公平不公正的时候，也就隐忍了。可是这个领导一而再再而三的这样做。
我内心觉得太憋屈了，几天几夜没睡着觉，那一次我豁出去了，跑到领导办公室，把我内心中的所有委屈，他所有不公正的做法，分条列出。
事实俱在，说的他眼睛一眨一眨的。他非常吃惊，平常那个温顺的，不吭声的任意被人拿捏的小子，今天怎么像吃了火药似的。因为我说的非常在理，所以最后他不得不同意了我的说法。
当天我说的非常痛快，说了下来之后，还有点后怕，我担心领导会给我穿小鞋，但后来我发现领导对我高看了几分。工作中不再时时处处的压低我，在对待我的事情上也不再那么欺负我了。
所以有时候活出自我是一件非常愉快的事儿。维护自己的利益，维护自己的尊严是非常重要的事儿。
三，认清现实，当机立断，敢于跳槽。在我们职场中会遇到形形色色的领导，你要认清现实，当你认清一个人了之后，应该当机立断作出决定。
在目前的单位中，如果领导, 一而再再而三的那么不公正。他只是把你当做牛马，真真正正的把你当傻子对待，做事儿有你的份儿，做错了担责任，有你的份儿，遇到提拔升迁的好事，就没你的份儿了。
那你还非得在这棵树上吊死。天下之大，哪里没有你的容身之处？
此处不善待爷，自有善待处。所以题主应该认真的分析现实，早作决断。一旦决定离开，无论他怎么阻拦，你就应该坚决的离开。
好，我的分析简要到此，希望能对题主有所帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！
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