父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

爸爸退休半年多了，刚开始待在家里很习惯，动不动就发脾气，心情起伏不定。上个月我们单位开展社区活动，鼓励老年人参加一下活动，比如唱歌、跳舞、书法，下象棋等等。

我觉得正适合老爸，就建议他参加试试，他很感兴趣，报名了参加了声乐组、书法组和健步组。

昨天回家，听见妈妈说，老爸这段时间心情很不错，每天都出去和一群新认识的老朋友切磋二胡，比赛谁写的字好看，晚上的健步走，更是一天都不落下。

我总算放心了，观察周围上了年纪的叔叔阿姨，我发现他们退休后，总有一个不太适应的过渡期，毕竟平时上班习惯了，一下子闲下来，身体和心里都不习惯。

这个时候，身为子女的我们，可以从下面几个方面帮助他们度过难关。

知道父母辞职后，一定要抽时间多陪陪他们，在一起可以谈谈家里的境况，说说自己的工作让他们了解自己的儿女在忙些什么，还可以请他们讲讲自己工作时的事情，最后旁敲侧击问一下他们退休后的打算。

陪伴和交流，可以让他们有事做，以免闲的心烦。

陪伴和交流，可以了解他们内心的真实想法，方便子女提出合理建议供他们参考。

陪伴和交流，可以加深父母和子女之间的感情。

社区活动，一来离家里近，方便上年纪的父母就近参加；二来，社区里面的人相对熟悉，感情联络起来方便；三来，社区活动有社区的专职人员负责，比较正规、安全，父母过去，子女放心；最后社区活动丰富，父母们过去总能找到一款自己感兴趣的参加。

03 带孙子解闷

有的年轻家庭，不放心老人带孩子，所以，会出现一种情况，老人闲死了，年轻人忙死了的状况。

其实，年轻人，可以尝试让退休的父母带孩子试试。父母有退休这一说，说明他们是有文化的人，带孩子不至于和年轻人有太深的代沟。

父母带孩子，不但可以减轻年轻人的负担，还可以让他们有事做，忙起来，享受含饴弄孙的天伦之乐，这样子就不会被退休的坏情绪影响到，也就给儿女们省去了抽时间照顾他们的麻烦。

何乐而不为呢？

现在好多地方都有老年大学，父母退休后，如果没有小孩子带，也不喜欢社区这类型活动，可以建议他们去读老年大学，完成年轻时未完的梦想。

我大伯母，年轻时喜欢英语，可惜是医学专业，工作后一直忙，没有时间学习。退休后，堂姐建议她读老年大学，重拾英语试试。大伯母欣然同意，学习很认真。

上次见面，还要和我用英语交流，口语很正宗呢。

她说，学会英语，下次出国游，就不用请导游了，她自己就能搞定。满脸的自信，看起来年轻了好多。

05 外出旅游

父母这一辈，大多很细辛苦，年轻时忙孩子、忙工作，根本没有时间出去旅游。

等到退休后，就有大把的时间做这件事。

刚开始，作为孩子的我们，可以带父母出游，多带几次，他们自己就学会了买机票、火车票、联系当地旅行社这些事情。接下来他们就可以自己出游，或者跟老朋友们与其出游。

外出旅游，可以满足他们半辈子未出远门的遗憾，可以丰富他们的业余生活，可以增长他们的见识，还可以认识许多新朋友。

最重要的是，出游可以让他们越活越年轻。

身为子女的我们，一定要重视起来，和父母一起谋划好这段时间应该怎么过，才更有意义。

父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

我觉得退休之后难得有休闲时光，可以利用这些时间做一些以前没有时间做的事情，这是我想到退休后可以做的一些事，希望对你有帮助！

首先，报老年大学，丰富自己闲暇时光

学无止境，这也适用于老年人，在退休之后利用自己的闲暇时光学一门特长，学习自己在以前工作时想学却没有时间学的东西，这样自己的闲暇时光就会充实，也会在老年大学中碰到志同道合的朋友，这样便不会有孤独之感。

其次，多去旅游，见识不同的风景

因为工作关系，有很多想去却无法去的地方，就可以利用退休时间老两口结伴而去，这样走走停停，打开了眼界，丰富了生活，也不会孤独，

最后，多陪陪父母

退休之后可能从工作职位上脱离出来，他们可能觉得自己没有用处了，这个时候更需要子女的陪伴，所以多抽出点时间来陪陪父母！

祝你的父母退休之后晚年生活幸福！

父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

在我的意识里，退休离“安享晚年”这四个字还早了点。

试想一下，现在一般机关、企事业单位的工作人员，男员工退休年龄60岁，女员工55岁，有些行业女员工退休年龄是50岁。

在当今老龄化程度越来越高的世界，50、60岁左右的人，都不应该算在老年人的行业。世界卫生组织最新的年龄划分，60岁以下都还是青年人。

而我们中国最新的年龄划分，也有了变化。

将人的衰老期推迟10年，有其积极的意义，它对人们的心理健康和抗衰老意志的建立，有着积极的作用。

而且，随着生活水平的不断提高，科学、医疗技术的不断发展，中国人均寿命已经大幅度提升，北京、上海人均寿命已经达到80岁。

就是说，我们活到80岁已经比较容易了，现在中国和世界上的许多地方一样，百岁老人已经不是什么稀罕事儿了。

据相关机构预测，目前，中国60岁以上的人口已超过2亿，五六十岁的人，在这个庞大的老人帝国，应该算是青壮年人口了。

很显然，传统的“六十花甲”、“七十古稀”这种说法，显然已经不符合现在的实际。

所以，如果你父母才退休，你真的想善待你的父母，请先不要对他们提“老人”二字。

重新定义“退休”和“老年人”的概念，我们才能说下一步怎么安排的事。

在我看来，退休是人生新里程的开始，而不应该过早地过那些似乎约定俗成的“老年人”的生活。

曾经听一位朋友说过，刚退休的前十年，是你生命历程后半段的黄金时期，因为你还能学习，还能做事，还有充沛的精力，这个时期如果抓住了，你接下来真正的老年光景才会更健康，更丰富多彩，更有味。

而且，不管是创业也好，读书也好，都有无限的可能。

褚时健75岁才开始创业，取得了巨大成功，姜淑梅60岁从文盲到作家，这些都很励志。这些故事不光是对年轻人有用，对中老年人同样有用。

终生成长，应该包括每一个爱惜自己的人。

朋友关于”黄金十年“的话，对我启发很大。我是这样安排我的“黄金十年”的，但愿对孝敬父母的你有所参考：

一、学英语。几十年前参加高考，我的英语成绩不及语文成绩的零头，一直是我的心头之患。退休了，要给自己“报一个仇”。计划一年以后出国可以自己做到会问路，会点餐，与外国朋友会简单的交流。

二、读书、学写作，这是为了圆梦。高考的志愿就是读中文系，但没有实现。一直以来都喜欢看一点没用的书，虽然看得不多，但一直在坚持。

现在退休有时间了，可以给自己圆梦了。最大的收获是，越看越觉得自己太无知，越看越后悔年轻时太懒。

三、唱歌、瑜伽。这是两个最好的健身方案。唱歌是对内脏功能的最有效的激活和按摩，因为唱歌需要深度的吸气，和有控制的吐气。而且音乐也可以使你的体内产生多巴胺——这种多巴胺和巧克力中的多巴胺可不一样哦。

而瑜伽的动作也讲究呼吸的配合，除了和唱歌一样，对内脏功能进行激活和按摩，对外在的肌体，也可以进行力量的训练、肌肉的拉伸，对关节的灵活、经络的疏通也十分有效。

父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

父母退休了、不能在家闲着、老俩口经常散散步、锻炼身体、去公园多呼吸新鲜空气、用手机在网上唱K歌、唱的不好没关系、锻炼肺活动量大才好、长寿、不能打牌、经常打牌血液循环的慢、不利于建康

父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

父母退休后，让父母养成一个良好的生活习惯，多锻炼身体，和朋友家人聊聊家常，多出去走走，周末带孩子去父母家里聚餐，和父母谈谈心，父母就等着孩子回家时间多点，多陪陪父母，（但是我们正处在中间阶段，上有老下有小，必须工作奋斗，给老人及孩子一个更好的生活环境:)父母工作半辈子了，老人怎么开心快乐就怎么来，毕竟健康平安最重要，每逢节假日，一家人整整齐齐的在一起吃饭、说笑等等，我觉得是一件无比幸福的事情啊。

看看父母的意愿吧！

不要强加不要让自己的一片好心，让父母感觉到是一种负担，如果他们闲不住想做点什么，我倒觉得可以开个小商店，或者便利店当然如果经济允许的话，也不大规模很小的就好了。不为了赚钱，只是让父母觉得他们还没有老，一般父母们退休后有些会感觉之前忙碌的生活，一下子变得空落落的。他们会感觉自己不再被需要了，感觉自己没用了无精打采的。这个时候咱们做儿女的，就要让他们感觉自己还是被需要存在价值的。让他们有事做，但是也要注意不要让二老太过操劳。

如果二老想出去走走，去外面看看可以报个旅游团，自驾游才行。闲下来的爸妈咱们要多加关注，因为他们困下来容易胡思乱想。咱们应该多点关心多点关注，没事听听他们的想法。充实但不急促，平淡但不无味。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

父母退休后，怎样才能帮助他们丰富业余生活，安享晚年？

如果父母身体还好那就去旅游，如果身体不适合旅游就在家养养花花草草，读读书 。早上起来一起去买买菜，中午吃了饭午睡后去逛逛或打打小牌，和好友聚聚聊聊天，或者在家练练书法，读读书，都挺好的。