今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

今天是立秋，也就是从今天开始就进入秋天了，天气会越来越冷，病毒的活跃度可能会逐渐增加。今年秋冬季，疫情还会不会卷土重来？

目前这还是个未知，但是不少专家做过预测。

钟南山院士认为在今年冬季和明年春季，疫情会小范围爆发；而张文宏医生认为，我们有着丰富的防疫经验，可以在秋冬季做到拒绝第二波疫情。

前两天家里亲戚去医院看病，说医院已经开始减少收治需要住院的病人，在为秋冬的疫情二次爆发做准备。

可以看出，大部分的观点都是趋向于秋冬季疫情会小范围爆发，但是不会出现第一次那样的大规模爆发。那么作为普通人，我们应该提前做好哪些准备呢？

食品卫生中做好这两点

①远离进口食物，远离进口海鲜产品

武汉疫情首先爆发于海鲜市场，北京的第二波疫情同样爆发于海鲜市场，大连的疫情从进口海鲜食品厂开始爆发，我国海关的工作人员曾经在进口食物外包装袋上抽查出新冠病毒。

也就是说国外疫情的不断加剧，导致很多进口食物上，甚至外包装袋上都有可能被病毒污染，尤其是冷冻类食物，比如海鲜，需要低温，这种储存条件，更适合病毒的存活。

所以对于国外进口的低温或者冷冻类食物，尽量不要去吃，吃得时候尽量做到安全的处理环境，并且加工熟透之后再去吃。

②处理生肉要做好消毒工作

疫情期间，北京市在在疫情期间建议市民出门买菜带上一次性手套，如果秋冬季所在的城市爆发小范围疫情，出门前一定要记住带上一次性手套，做好防护。此外，在处理食物的时候一定要做到：

• 处理前生熟要分开；
• 处理后做好消毒和彻底清理的工作。比如切肉之后对手部进行消毒；
• 肉类一定要做熟透，不要生吃；

人际交往中做好三点

秋冬季会伴随着不少大学生复课，中小学生复课，人员流动性会变得更大，可能会带来更多的安全隐患，所以在人际交往中张文宏医生建议，做到三点，远离病毒。

①勤洗手，回家第一件事做到勤洗手，用7步洗手法，洗够时间，不能低于20秒。

②出门戴口罩。天气转凉，出门坚持佩戴口罩，尤其是人流量大且密闭的空间，比如商场、电梯、车站、公交车等。

③保持距离，公共场所，与他们保持距离。

做好心理准备调整好心态

疫情可能会在小范围爆发，比如新疆和大连的疫情，下一个爆发点仍然是未知，但是我们应该做好心理准备。

①做好疫情爆发的心理准备，坦然接受疫情二次爆发带来的小区封闭等措施；

②准备好1-3个月的生活费，疫情再次爆发会停工停产，北京封城一个月，新疆和大连目前没有解封，一旦停工停产，最好准备好生活费，避免因为暂时不能上班带来的焦虑不安。

③对战胜疫情充满信心。一方面，我国的疫苗研发一直处于世界前列，据说在九十月就能用到疫苗；另一方面，我国的疫情防控有着丰富的经验，以及非常高效的检测手段，所以我们要充满信心，对于下半年的疫情我们一样有信心。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

钟南山院士提过，国内面临着国外第二波疫情的挑战，疫情或持续1-2年。

国外疫情每日新增病例远超10万人，昨日新增病例21万人，累计病例已经高达1838万人。

如果保持这个增长趋势，那么2周后，全球病例可能会超过2000万人。

病毒在炎热气温下，活跃度会减弱，但是因为疫情防控的手段不同，导致病毒还持续在世界各国爆发。

到了秋冬季节，病毒更加活跃，低温天气，有利于病毒的存活和延长它的生命力。

如果秋冬季节，各国大量复工复产，学校开学，但是没有做好疫情的防控，缺乏必要的保护措施，那么到秋冬季，疫情不但但卷土重来，而且很可能会引发第二波疫情的爆发。

1. 不要生吃海鲜产品。最好是烹饪熟透再吃，而且我们处理海鲜产品的时候，一定要戴好手套和口罩，做好个人防护，处理完要及时洗手，这样万一海产品的包装被污染，我们也能保护自己不受感染。

1. 戴口罩。如果我们不能分辨对方是否是感染者，进入公共场所，特别是人群大量集中的场所，必须要戴口罩。

3.保持必要的社交距离，我们尽量少参加聚集的活动。少聚餐，亲友之间也要戴口罩。聚餐容易增加交叉感染的风险。

4.不要前往有疫情的地区，不要抱着侥幸的心理，最好是呆在没有疫情的低风险地区。现在国内多地疫情出现反弹，国内出现偶发性病例的可能性，还是比较大的，为了安全起见，我们不要去中高风险的地区，这样能减少被感染的几率。

疫情期间，我们要保护自己和家人，比较好的办法是不要到处乱跑。如果实在想出门散心，可以选择本市或者是附近的旅游景点。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

一旦秋冬季气温下降，疫情卷土重来，作为普通人，我们应该提前做好以下几项准备：

就目前情况看，疫情不会在短时间内消除，面对不断变化的外部，我们要随时做好应好役情反扑的准备。提前准备一些口罩、消毒药水等，做好卫生防护用品的准备。

如果役情反扑，我们又不得不面对封闭在家的局面，如何能做到在家办公，不影响公司经营业绩，为自己挣到一份稳定收入，这就需要提前考虑。一方面，利用网络开展自己的本职工作，另一方面，找份能在网上开展的副业。

尽量不去人多的地方，不参加聚众活动，出外时带好口罩，勤洗手，勤消毒，与人交谈保持一定的间距，做好安全防护，不要存任何侥幸心理。

平常吃食物时，一定要保证食物煮熟，尤其是动物肉类，生冷的食物很容易传染疾病。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

针对你说的这个问题，我们除了相信国家的防控能力外，还应做好一些生活物品及防疫物品储备。下面是我家必备的一些物品。

一：大米。大米的保质期可以有几个月，五十斤大米，足以维持一家四口两个月的生活。

二：面粉。面粉同大米的保质期差不多，每个地方主食不一样，预备面粉跟大米同样重要。

三：食用盐。食用盐是不可缺少的物质。

四：食用油也要储备一些，粮油是生活根本。

五：口罩。每个人备最少十个口罩，以防万一。

六：体温计。如果有身体不适，体温计能更精确地测量人体温度，不能全凭感觉，当发现身体又不适，第一时间联系就近医院和卫生部门。

七：家用常备药品。比如消食片等。

八：煤炭。西北地区冬季需要用煤取暖，所以会预备一些煤炭过冬。

如果疫情真的卷土重来，我们要积极配合国家的疫情防控计划，不信谣，不传谣，不乱跑，更不允许其它地区流动人员窜门，不给国家添麻烦。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

2020年的新冠疫情是全世界范围内的重大公共卫生安全事件，必须引起我们的持续高度警惕。目前我们国内基本疫情已经基本稳定住了，各地生活也陆续进入正轨，大学生也基本返校了。这都是我们战疫的成果，值得肯定和骄傲。但是我们不能懈怠和轻视，否则就会丧失现在取得的大好局面，作为我们普通人应该做到以下本分，这样更有利于降低全社会的战疫胜利成本，更好地进行复产复工。

一、私下尽量少进行不必要的聚会，实在避免不了的聚会，尽量减小规模，最好控制在十人以下，总之尽量少到公共场所；

二、安心本职工作，不信谣、不传谣、更不造谣，听国家的统一指挥；

三、加强体育锻炼、注意个人卫生，外出戴口罩；

四、注意合理饮食、工作、休息、学习；

五、保持良好的心态，控制好自己的情绪，真心对待周围的人；

六、多关注国内外新闻，了解最新疫情动态；

七、自己做好群众监督工作，严防境外病毒输入；

八、如果以上一切如常，那么就尽量忘记疫情，按部就班，养成习惯。

总之要做到战略上藐视它，战役上重视它，那么即使今秋新冠二次来袭，我们也一样能够战胜它，等到安全疫苗研制出来了，我们将彻底战胜新冠病毒，战疫必胜！

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

张文宏和钟南山都提醒过大家，秋冬季要提放疫情的卷土重来，为了这个自己的健康，任何人做好三守和四要的防疫准备。

进入了立秋，天气开始逐渐转凉快，并且部分地区渐渐会过度到秋高气爽的模式，往来来说，秋天的凉爽是个很好的日子，但是今年由于有新冠疫情，特别进入了秋冬季节，专家都纷纷曾经多次提醒公众，担忧第二波的大规模疫情扩散事情发生，所以这个秋冬季节，我们将面临防控防疫的严峻考验。

个人在经历了年初的新冠疫情和一些武汉的朋友网络聊天后，也看了关于此次疫情的许多知识，归类了以下几个要点，希望能够帮助到大家，就是三守和四要。

第一守：守住自己的身体健康，因为今年的特殊情况，大家需要更重视自己的身体健康，尽量做到少去医院，如果没必要尽量不去医院，这样一来即可减轻医院的压力，也可以让自己减少感染病原的机会。

第二守：守住自己的心理健康，除了身体健康要注意，其实我们更要重视自己的心理健康，因为今年下半年以来，大家都看到具体的经济情况，在经济还没复苏的状态，许多人的生活压力也比较大，心理健康和情绪容易失控，这里有需要提示大家，能够和家人一起开开心心过日子就可以，在环境尚可的情况下，适当的放松自己的心理压力和重担，或者多于家人沟通，让家人知道你的难处，这样才能够让自己心理不至于让累垮你的原因。

第三守：守住疫情的大意思维。这个非常重要了，因为现在国内的疫情渐渐的减少，大家也在4月以后复工复学的渐渐习惯了，出去旅游和游玩的也非常的多，有些人已经渐渐将疫情抛在脑后，可是这样的思维我们要一定纠正回来，要时时刻刻对疫情有防护的心态，守住这个心态非常重要，因为你的一举一动都关乎社会各界。

第一要：要时刻注意戴口罩，这个是四要首先必须要天天要做的，去那里，做车，买菜，人多密集的地方，都要戴口罩，这是最重要的一点。

第二要：要时刻注意清洁和消毒，这个是口罩之后的重要一点，无论你去到那里，都会碰一点东西和物件，所以你的手部清洁非常的重要，而且回家出外，最好自己带上消毒的产品，这样一来，严防死守的情况下，能够让你更好的拥有一个健康的身体

第三要：要少出外走动，多利用时间充实自己，因为今天的疫情原因，下半年也是许多节日和旅游度假的时间，个人还是希望大家少去人多密集的地方，或者跨省旅游，这样的话，相对来说，减低一些接触的机会。比较旅游可以年年去，但是今年的情况，能够少去，尽量少去。

第四要：要有互助意识，我们不仅是一个个体，对于社会，我们是整体的一部分，当国家和人民需要，如果我们可以当然要有互相帮助的精神，因为中国的历史证明，只有团结一起面对困难，我们才能够克服困难继续前行，所以社会更需要大家携手团结，共抗疫情。

最后上面只是个人的一些总结经验，不过希望能够帮助到各位，或者如果有不足的地方，大家指正，