有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

夏天最好的水果就是西瓜了，尤其是怀孕之后，很多妈妈嘴巴里没有味道，来上一口西瓜，西瓜清甜的味道沁人心脾。但是怀孕之后很多人说孕妇不能吃西瓜。比如西瓜会让羊水变少；西瓜是凉性的，不利于胎儿稳定。那么怀孕之后，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？

吃西瓜会让羊水变少吗？

并不会，相反，吃西瓜还有利于增加羊水的量。因为西瓜中有94%都是水分，除此以外，西瓜中含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，而且西瓜中还含有丰富的葡萄糖。

中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干。而孕妇相对于普通人，体温偏高，更怕热，更容易出现因为太热而引起的心烦意乱。所以说无论是营养还是功效，西瓜都是非常适合孕妇来吃的。

从科学的角度来看，吃西瓜并不会让孕妇体内的羊水变少。相反，如果羊水比较少的孕妇，还可以通过吃西瓜来进行补充，虽然西瓜好，但是并不是所有孕妇都适合吃西瓜。

血糖偏高的孕妇要禁食

很多人对于西瓜都有一个误解，认为西瓜的含糖量高，所以不适合孕妇吃。西瓜的含糖量只有5%，和很多水果相比，西瓜属于含糖量偏低的食物。

之所以吃了西瓜血糖容易升高，是因为西瓜的血糖生成指数比其他水果都高。西瓜的GI是72，属于高血糖生成指数食物（GI值小于55为低GI食物，在55～70为中GI食物，大于70为高GI食物），一次大量进食西瓜，必然导致高血糖。

怀孕之后，孕妇的体内内分泌会发生变化，体内的胰岛素相对不足，吃含糖量高的食物，会让血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度过高，引发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病会导致流产和早产。

如果孕妇本身血糖偏高，最好不好吃或者少吃西瓜。

羊水偏多的孕妇要少使用

西瓜有饮鸩止渴的作用，因为西瓜中93%都是水分，羊水偏多的孕妇，本身要控制羊水的量，如果吃了过多的西瓜反而会让羊水量增加，过多的羊水量同样会导致胎儿畸形。

饭前饭后尽量不吃

怀孕之后，因为子宫不断长大，身体的各个器官都会受到挤压，挤压最严重的的就是胃和大肠，所以孕妇的胃比正常人要小很多，只能少食多餐，吃多了容易胀气和消化不良。西瓜含有过多的水分，以及很高的糖分转化，吃了西瓜会让孕妇有饱腹感，影响正常的进餐，甚至吃多西瓜会不想吃饭。

冰镇的西瓜不要吃

西瓜解渴，冰镇的西瓜更美味。即使非常的美味，也不适合孕妇吃。首先，西瓜本身偏凉，本身体质较弱的人吃多容易腹泻；如果冰镇后再去吃，更容易出现腹泻，腹泻对于孕妇来说也是有危险的，腹泻会刺激肠道的收缩，肠道的过分蠕动会刺激到子宫。这样容易产生假性宫缩。如果是孕晚期，更容易导致早产。

只要孕妇产检一切正常，都是可以吃西瓜的。尤其是在夏天，其实西瓜是一种十分适合孕妇吃的水果。

西瓜可以消肿利尿，可以缓解孕晚期的水肿；

孕妇容易出汗，吃西瓜可以生津止渴；

西瓜中水分充足，还可以缓解便秘；

在怀孕早期，孕妇吃西瓜还可以适当的补铁。

所以说，西瓜的好处多多，正要孕妇身体健康，还可以适当的多吃，而不是不能吃。

有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

你好，非常高兴为你解答问题，如果孕期检查血糖不高，其它也都正常，是可以吃西瓜的；但是如果孕妇是妊娠期糖尿病，也可以吃西瓜，但是注意一次不要吃的太多。

西瓜的升糖指数为72，属于高升糖指数食物，这和西瓜中的糖分多为葡萄糖、蔗糖，而果糖较少有关。但是西瓜的血糖负荷比较低，只有4.2，属于低负荷食物。也就是说，西瓜吃下去血糖立即回升高一点，但是升高并不多，因此对血糖的影响并不大。

那么孕妇吃西瓜羊水会少吗?

肯定是不会的! 因为西瓜含糖量高，吃了能利尿，因此有人误会吃西瓜小便多了会导致羊水变少，其实不是！相反的，如果羊水不足还可以通过食用西瓜来补充羊水。 想吃西瓜就吃呗。

希望我回答能够帮助到你！

有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

西瓜利的是孕妇的尿又不是胎儿的尿（胎儿的尿就是羊水）所以西瓜会让孕妇水肿没这么严重是真的，而西瓜不会让羊水变少。

羊水就是子宫里羊膜腔内的液体,在孕12周之前一般羊水来源于妈妈血清经胎膜进入羊膜腔的透析液.妊中晚期,胎儿尿液是羊水的主要来源,孕晚期胎儿的肺也参加羊水的形成。

所以羊水到后期和妈妈的尿没关系，所以吃西瓜自己的尿我不用担心孩子的羊水变少，而我们妈妈如果自己水份摄入少了有些医生还建议可以吃西瓜。

现在刚好的夏天妈妈吃西瓜要注意：

1、最好当天开了当天吃，不要吃隔夜的西瓜

西瓜水分多，容易坏，所以孕妇最好不要吃隔夜的，就是放冰箱可能也会污染。

2、如果血糖高的话，一次不要大量吃

西瓜属于高生糖指数的水果，升糖指数是72，吃得太多血糖会一过性升高，升得太高对身体不好。

3、有些妈妈容易腹泻，吃多西瓜也容易出现腹泻的情况，所以不建议多吃。

所以妈妈不会担心吃西瓜会导致羊水变化，要担心的是自己吃西瓜受不受得了，如果吃得舒服，没问题那就吹。

话题：你孕期时有吃西瓜吗？

有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

夏季是西瓜的天下，面对甜美多汁的西瓜，孕妈们也是口水直流，可是有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，有科学依据吗？

怀孕之前，我就特别喜欢吃西瓜，怀孕之后，这种感觉会更强烈，所以从夏初西瓜几块钱一斤我能一直吃到西瓜几毛钱一斤，然后再吃到几块钱。整个孕期吃了不少的西瓜，但是并没有出现羊水变少或者流失的情况。

孕妇吃西瓜利尿，吃完西瓜，孕妈会感觉上厕所的频率增加了。但实际上，孕期吃西瓜与羊水减少并没有直接关系，相反，孕期羊水过少，吃西瓜可以帮助羊水增长。

孕期，胎儿发育异常、孕妈胎盘有问题等原因都可能会导致羊水变少，但是与吃西瓜绝对是没有关系的。

孕期羊水变少，准妈咪不必按着某些人的经验来应对，你需要做的是尽快去医院检查，找出羊水变少的原因。否则，就可能出现危险。

1. 西瓜中含有丰富的糖，吃多之后容易让孕妇血糖升高，长期下去，就可能会出现妊娠期糖尿病，巨大儿等，影响宝宝及孕妈健康；
2. 孕妇吃西瓜，一定要控制食用量，吃太多西瓜可能会导致孕妈胃部不适，不思饮食，从而影响胎儿成长发育；
3. 如果你身体还不错，孕期想吃西瓜就可以根据自身情况来选择适当吃两片，但一定要适量。

有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

孕妇吃西瓜到底是使羊水增加还是减少，要看具体不同情况：

1、血糖不高的孕妇可适当吃西瓜补充羊水

西瓜的水分非常大，怀孕期血糖不高的孕妇，可以通过吃一些西瓜来补充羊水。而且，用吃西瓜方式来补充羊水，可以很多的把羊水不上去，一般来讲，半个月左右，就可以把羊水补上去。

tips：当然，这个建立在两个基础上，一个是西瓜得适量吃，特别是吃西瓜的时候，一次性别吃太多，以免引起孕妇腹泻。还有就是一定不能吃冰西瓜。冰冻食品太凉，刺激性太大，对孕妇血液循环不利。

2、孕期过量食用西瓜可能会使羊水减少

因为西瓜含糖量很高，有利尿作用，吃多了以后，促使机体排尿增多，水分流失增加，身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。

tips：除了西瓜，孕妇还应少食用茶水、绿豆汤、雪糕、豆浆等容易引起羊水减少的食物。以黄瓜、西红柿等甜度低的果蔬来代替。在出汗多的时候，适当喝些淡盐水或咸蛋汤等。

孕妇一天吃多少西瓜为宜

不超过200克。

西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，容易发生妊娠糖尿病。再说，西瓜是凉性食物，吃多了对孕妇不好，也容易引起子宫收缩。所以，孕妇不能过量吃西瓜，每天吃西瓜最好不超过200克。

孕妇羊水少怎么办

1、多喝水

羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水2000ml，也可多喝牛奶、豆浆、汤水、水果等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。

2、羊膜腔灌注法

孕妇羊水少还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

3、终止妊娠

母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。如果胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的方式可以考虑剖宫产。

有人说孕妇吃西瓜会使羊水变少，或者羊水流失是真的吗？好馋西瓜啊？

吃西瓜会使羊水变少吗？怀孕以后由于担心自己饮食不当影响到胎宝宝的发育，往往会显得敏感多疑。大概是有人认为西瓜有利尿的功效，想象着可以使孕妈妈体内水分代谢快，从而导致羊水减少。其实这种是想当然，没有科学依据的；孕妈妈是可以吃西瓜的，西瓜含有身体需要多种营养物质，而且还可以补充大量水分。当然了，孕妈妈吃西瓜也是要适量的，吃的太多也是不行的，因为西瓜含糖量高，多吃容易导致血糖高，同时如果吃多了西瓜，是比会影响到其他营养食物的摄取。所以可以吃，适当吃是没有问题的，既然馋西瓜，那就吃上一些没有关系的。

• 羊水是维持胎儿生存重要物质之一，在孕早期，胚胎开始形成之前，羊水就会将厚实的子宫壁撑开，为胎宝宝提供了自由，恒温和舒适的活动空间。羊水的主要来源胎儿排出的尿液，还有胎儿，胎盘，脐带等表面分泌的等少量液体，他们来源于通过胎盘输送的血液等营养物质以及胎儿吞吐羊水。而孕妈妈的尿液是孕妈妈肾脏分泌的运出代谢废物的，所以虽然都是孕妈妈身体供给的，但是由于胎盘的转化使他们用途线路不同，所以来源不同。

当孕妈妈吃完西瓜时候，孕妈妈身体吸收了西瓜大部分的营养和水分，这些营养和水分通过循环系统到达孕妈妈身体的美一部分。当然有一部分也通过胎盘、脐带送到胎儿的身体里，胎儿通过肾脏代谢产生了尿液，然后排出就构成了羊水的主要来源。所以说从前某种程度上来说，吃西瓜不仅不会导致羊水减少，也会有助于羊水的增加。

• 有的孕妈妈在产检的时候，通过做B超检查出来羊水量。一般评价羊水量有羊水指数（AFI）和羊水最大暗区垂直深度（AFV）俩个指标。AFI在8～18厘米，AFV在3～8厘米是属于正常的。如果AFI大于24厘米，AFV大于8厘米就是羊水过多。如果AFI小于8厘米，AFV小于3厘米，意味着羊水过少。

羊水过多和过少都是不正常的，如果在孕中期羊水过多，有可能会存在胎儿畸形或者孕妈妈高血糖。如果羊水过少，有可能是胎儿先天性因素引起的，如尿道闭锁，肾脏发育不全或者先天性肾缺如，都可以以导致胎儿尿少或者无尿，导致羊水量少。如果孕妈妈患病，胎盘功能减退，腹泻，破水等也可以导致羊水减少。而且在分娩的时候，如果羊水过少。不仅疼感明显，而且会造成胎盘早剥，胎宝宝头颅压力过大等不利因素。所以羊水量少是要查明原因的。如果孕妈妈是因为腹泻，饮水过少等造成的，可以通过喝白开水，豆浆，吃水果等来纠正。