坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

现在我们的生活条件是越来越好，所以很多人觉得以前人坐月子都是30天，为什么现在坐月子就需要坐够42天，明明生活条件越来越好，怎么恢复的时间还越来越长了？究竟是身体恢复需要，还是现代人过于矫情了？

最大差别子宫恢复的不同

月子坐30天是以前人的说法，月子坐42天是现代科学的需要，30天的说法其实是没有科学依据的，但是42天的说法是根据女性身体恢复的时间来定的。因为女性的子宫在整个怀孕期间被撑得像一个西瓜，生完孩子之后，第一子宫的大小需要恢复，子宫需要从一个西瓜恢复到一个鸡蛋大小；第二子宫内膜需要恢复，胎盘残留物需要排出，子宫内膜会逐渐长出来，而42天是子宫正常恢复的时间。所以经常是生完孩子出院之后医生会嘱咐42天之后一定要做产后复查。也就是产后42天，女性的子宫会完全恢复。

身体排汗的需要

女性怀孕期间体内的血液量会比怀孕之前增加40%，生产结束之后，身体里的多于的水分会通过不断的排汗来排出，所以月子期间产妇会感觉到浑身潮热，不敢动，一动就是一身汗。而在出汗期间是不能见寒气或者吹风的，容易得月子病，每个人的排汗时间不同，我记得自己是出了月子后才逐渐减少的，从产妇身体容易着凉的角度来看，无疑42天更安全。

侧切伤口恢复的会更好

月子坐够42天，对于顺产的妈妈来说，侧切的伤口会恢复的更好，侧切伤口通常在3-5厘米，虽然半个月左右就不会有疼痛感，但是侧切伤口是不敢用力或者久坐，尤其是上厕所或者下蹲的时候，42天的时间可以让侧切伤口恢复的更好。

小心子宫下垂

子宫完全恢复的时间是42天，如果月子只坐30天，很多女性朋友的子宫可能没有完全恢复，但是出了月子可能需要干很多家务活，如果过于劳累或者干了体力活，很容易导致子宫下垂，或者出现子宫下垂的隐患了，因为年轻身体比较好感觉不明显，但是上了年纪这种情况就会出现。

关节疼的隐患

生孩子的时候关节之间的韧带都是打开的，加上身体内大量的水分需要被排出，而产妇本身的身体比较虚弱，如果出了月子之后并没有完全恢复，很容易留下后遗症，最明显的就是会出现关节疼痛，比如肩膀、手腕，症状就是酸疼无力。

腰疼

怀孕期间因为子宫的不断长大会挤压到腰椎，腰椎为了让路会被挤压到变形，生产之后，产妇是不能久坐或者久站，并且腰部不能受凉，否则很容易留下腰疼的后遗症，而这种后遗症也会随着年龄的增加越来越明显。一个原因就是月子里没有恢复好，而坐月子时间不够，过早的开始下地干活，都会延长腰椎的回复。

坐月子就是女性产后身体恢复的最佳时间，所以坐月子的时间其实是宜长不宜短，不要凭感觉来估摸身体恢复情况，最好去医院进行全面的评估。

坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

由于每个地方的风俗习惯不同，传统意义上坐月子是30天，也有的地方是坐够42天，更长的甚至是达到100天。

首先我认为呢，生完宝宝的妈妈们，是非常伟大的，像从鬼门关溜达了一圈，历尽千辛万苦的回来了，自然要视自己的身体情况坐个好月子，视自己身体恢复的状况延长或者缩短坐月子的时日，但是医学上建议坐月子的时间最少不要少于42天。

坐月子要坐够42天的原因有以下几点：

1.妈妈们生完宝宝，由于生产对于身体造成的一系列损伤，子宫恢复成孕前的大小，是需要6周左右的时间才可以的，所以一定要坚持坐够42天的月子。

2.生产完，子宫中有许多的垃圾以及恶露需要排除，一般情况下，恶露的排除需要42天左右差不多就可以排完，如果过了42天恶露依旧排不干净，就要去医院及时的咨询医生，看看是否是子宫存在一些问题。

3.生完宝宝，连同胎盘也一起排除，由于胎盘附着处子宫内膜的脱落，也是需要6周左右才可以得到修复。

4.所以各位宝妈们，一定不要着急出月子，坐够42天，千万不要一到30天就出月子，多调养几天终归是没有坏处的。

下面给大家详细的列举一些坐月子的注意事项：

1.其实坐月子的时候还是要注意个人的卫生问题，我建议在保暖的前提下，可以定期的洗澡洗头，这是为了防治细菌的滋生，是有利于产妇身体的恢复的哦。

2.合理的搭配饮食，并不是喝很多油腻的产奶汤就是所谓的好得生活方式，一些传统的月子方式，不能盲目的跟从，自己学会辨别哪些是不科学的生活习惯。

3.坐月子并不是坐着躺着不动，这样并不利于血液的流动和伤口的恢复，所以，产后两周左右的时间就可以下床走动了，但是一定不要干活提重物。

4.注意保暖，注意心情的愉悦哦。

如果坐月子的时间少于30天，或者感觉身体哪哪都不舒服，感觉腰酸关节疼痛，不注意修养，那就说明月子没有坐好，月子病就会一直伴随着宝妈，虽然宝妈们感觉坐满42天的月子实在是太长了，但是身体是自己的，学会爱自己，就是给自己和家人最温暖的爱。

最后，欢迎大家在下方的评论区讨论留言，宝妈们，你们落下月子病了吗？一起来讨论下吧？

坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

只能说是有些地方42天，还有的答主说是现代科学的需要，可能有一定依据，但我辈没学到。我们这里，普遍都是30天，坐标：东北某四五线小城。

很简单，月子里，我请的月嫂，一共是28天，从生产那天就在医院里，伺候孩子，帮我做过两回抚触。

回到家里，一天四餐，菜式基本一周之内不重样，但有一样肉是必备的，我们东北这边叫哈拉巴，说白了就是猪的肩胛骨肉，用做炒青菜，很不错的。

除了吃，还有中药泡脚发汗，具体配方忘了，但很便宜，一共泡了七天。

别的时间，我只管吃睡，需要喂奶的时候，就被喂奶。虽说过程不像我说的这么简单，但这个月子做的，总体还算可以。

现在宝宝快6个月了，身体没有发现月子病，惟独抱孩子时间长了腰有点酸。

（图片源于网络，侵权即删）

出了月子，我做了10天的产后恢复，仪器监测盆骨恢复的不错，但比起未生孩子前，肯定是比不了的。

还有做过2次发汗，第3次赶上了疫情，一直没有做了。

我觉得，月子里只要自己注意饮食、休息，不要让自己脚凉到，出了月子，配合产后恢复项目，得月子病的机率还是很小的。

（图片源于网络，侵权即删）

当然了，定产后修复项目，一定要到正规产后恢复单位去做，至于花费，我是联合月嫂+开奶（包含通乳）+产后修复，花费12000+580+2000＝14580元。

坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

先说说什么是月子病，生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症，是比较难治愈的，期间慢慢的调理才可以有所缓解，月子病是一种比较严重的疾病，是经常见到的女性疾病，平时如果比较严重的话，可以采取一些药物进行调理的，最好在月子期间多注意保暖。

月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等。严重程度要看产妇身体状况，身体情况较好，30天就好，情况不好做一两个月都有。

国外生孩子不主张坐月子，产妇身体一样很健康，主要和身体素质有关系。

所以得不得月子病和时间没关系，和身体素质、产后调理有关系。

坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

月子里注意事项。很重要。

坐月子必须是42天吗？如果不坐满会得月子病吗？

坐月子是对产妇通过适当的饮食和生活方式进行调理的过程。时间上没有特别的规定，根据妈妈的身体素质和恢复情况来看。身体素质好的，一个月就可以恢复了。身体素质差的，可能需要六到七周左右才能恢复。

为什么要坐月子：

妈妈刚生完孩子身体非常虚弱，抵抗力也是很差的，避免引起一些疾病，也要帮助子宫的修复，这段时间需要密切观察自己的身体变化，多吃一些营养丰富的食物，蛋白质和脂肪为主。规律生活，避免着凉，也是为了宝宝母乳喂养打好基础。

怀孕的这段期间，会耗费妈妈大量的精力，妈妈的心脏，肺部负担会增加，内分泌系统也会发生改变，也需要尽快的复原。

月子没坐好，对妈妈的伤害挺大的。首先是子宫，恶性恶露持续时间久，是子宫恢复不好最显著的特征。随之而来的，就是腰痛，下腹坠胀的不适感。子宫被感染的可能性也很大，搞不好会落下各种妇科疾病。

身边有朋友因为月子没注意调理，出现了尿失禁，骨盆器官脱垂的情况。给生活完成了很多不便和痛苦。

如果准备母乳喂养，月子期间没调理好身体，产后完成缺乳的情况也是非常痛苦的。

如何坐月子：

1、注意保暖，室内空气尽量保持到25℃到28℃。不能满足的衣服可以多穿点。

2、饮食清淡为主，避免吃不易消化的食物。

3、时不时活动身体，不要久坐久站。

4、产妇阴道分泌物多，恶露排尽要4-6个星期，注意保持阴部的清洁。贴身衣物注意消毒。

4、杜绝性生活，身体恢复好了再同房。

5、可以洗头，但要注意保暖，在温室里洗头没有影响，洗完就吹干。

祝愿准妈妈们早日恢复，少遭点罪。