怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

怀孕之前的子宫是一个鸡蛋的大小，怀孕足月的时候，孕妇的子宫大小是一个西瓜那么大，也就是说怀孕十个月的时间，子宫变大了几十倍。在重量方面，没有怀孕前子宫的大小是50-70克，足月之后子宫的大小是1000克左右，子宫这增大的20倍都是通过挤压别的内脏器官得到的。

怀孕后女性的内脏会发生两种变化，第一种就是被挤压；第二种直接会移位。一部分内脏会被挤压的越来越小

• 胃：怀孕5个月左右，子宫会开始长出盆腔，肚子会看起来明显隆起，这个时候胃会被挤压到，刚开始胃被挤压的面积比较少，会容易出现胀气的症状，等到孕晚期，胃的体积会被挤压到三分之二，常常出现吃几口就比较顶的现象。
• 膀胱：膀胱位于子宫的前侧，子宫的膨大，膀胱被挤压的越来越小，所以孕中期开始孕妇就会出现尿频尿急，孕晚期会特别的严重。
• 胸腔：子宫越来越大，孕晚期会顶到胸腔内的胸膈肌，导致孕妇到了孕晚期经常出现喘不上气，胸闷的症状。
• 大肠：怀孕前，大肠位于子宫之上，怀孕后子宫不断变大，大肠会被挤压到子宫的两侧，空间变小，结果就是大肠蠕动越来越缓慢，便秘加重。
• 腰椎：怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。

及时给五脏六腑一个支撑

子宫让腹腔和胸腔的器官发生了变形和移位，在怀孕期间，这些器官会由子宫在支撑，生产之后，子宫缩小，这些器官会自然悬空，下垂，绑腹带能够给肚子回缩的时间，给身体器官一个外部支撑。

让五脏六腑尽快恢复工作

胃缩小了三分之二，膀胱被挤压的变形，大肠没有空间，想要器官归位，就需要器官尽快的恢复到正常的工作。最好是在产后尽快的恢复适量的运动，比如下床走动，可以让肠胃功能恢复，尽快做到膀胱排尿；促进大肠蠕动，还可以预防便秘。饮食上做到好消化

少做体力活

产后恢复期间尽量不要做体力活，比如提重物，或者搬东西下蹲，这些行为都容易导致子宫下垂，或者为子宫下垂埋下隐患。有研究数据表明，有45%的女性在进入老年后会不同程度的出现子宫下垂，而这些可能都是年轻时并没有注意，但是老年之后身体开始衰弱逐渐显现出来的。

所以说怀孕的艰辛是很多没有经历过得人很难想到的，只有经历了才知道究竟是有多难。

怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

女人之所以强悍，是因为挤挤就会，比如乳沟挤挤就能有，比如说肚子本来也不是空的，但是怀孕后六七斤重胎儿空间也是挤挤就有了，而男人却是怎么挤都挤不出来的。

1、膀胱被压得300分钟变成30分钟

本来一个好好膀胱装下大量的尿，可以支持自己5个小时也就是300分钟才上一次厕所的，结果怀个孕，好了，300分钟变成了30分钟，平时一次一大泡，变成了分5次拉，一次一点点，还急得不行，不拉还不行了。

一般在孕早期子宫刚刚增大的时候和孕晚期子宫大到极致时特别明显。

2、胃被顶得想吃却吃不下多少

孕早期是激素让胃肠蠕动慢不想吃，到了中后期胎儿需要的营养多了，想吃，但是增大的子宫却把胎儿的胃压得只剩下没多大位置了，吃了多少就觉得胃被顶着顶着。只能少吃多餐。

当然不是每个妈妈都有这样，有些胎盘高一点就压得严重一些。

3、心脏还可以保有自己的位置，但是压力变大

怀孕后一个心脏要供给胎儿和孕妇血液循环，还是帮助把胎儿的废物排出体外，本来一口气上六楼没问题，怀孕后上到三楼可能会觉得心口怦怦跳，要休息一下才可以了。

4、肠道从本来的井井有条被挤得七零八落，看到哪里有地方就放哪里

就像是以前衣柜只是几件衣服还可以摆得整整齐齐的，但是到了夏天把棉被塞进了衣柜里时，发现衣服都就被挤得找不到了。

于是便秘也就出现了。

5、宫颈被压着变薄了

当然这样薄也是生产需要的，到是临产时宫颈甚至会慢慢的消失，扩张，胎头才可以慢慢的下降。

6、子宫从小苹果像得超级大的木菠萝

没怀孕前子宫只装点点内膜，每个月来月经了还把这点内膜排出体外，怀孕后子宫慢慢的长大，其他的器官都补子宫挤压着，而子宫自己也是没办法，因为它身负养育胎儿的重什么任，从没怀孕时的容量50ml；在整个孕期容量也扩张了1000倍，之后达到5000ml。

女性的可塑性是非常强的，生完孩子后子宫会慢慢的复原，一般产后十天左右子宫复位，而其他的器官也因为警报解除慢慢也开始复位。产后42天大多器官可以恢复到孕前水平。

1、活动而不是剧烈运动

一般顺产后尽快下床，剖腹产一般第二天就可以下床活动。活动可以让我们的代谢加快也可以促进器官的复位，但是要注意不要剧烈运动比如跑步等运动不合适。或者搬重物也不合适的。

2、睡眠要保证

我们要睡眠中恢复速度会更快，所以产妇坐月子也要想办法让自己休息好。

3、营养均衡

比如要吃青菜，防止便秘，吃水果补充维生素，吃肉补充蛋白质，喝水促进新陈代谢。

话题：你怀孕时有什么症状？

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怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕后子宫长大了，可盆腔和腹腔是不会长大的，为了宝宝能够正常发育长大，女人的身体很奇妙，赶紧命各个器官为宝宝让路。

孕妇的肠，胃，膀胱，脊椎以及各个器官都会避让，腹腔和盆腔内的器官还会发生移位，给宝宝挪地方。

所以孕妇会发生各种各样的症状，比如便秘，尿频，烧心、腰酸背痛、心情烦躁等，但是这些情况一般不会对孕妈身体造成太大的影响，所以不用过于的担心，只要注意按时产检即可。

你不用操心，等分娩之后，子宫一下子缩小很多，并每天继续缩小，所有的器官都可以恢复到孕前正常的状态，各种不适的症状也会随之而消失。

希望我的回答能够帮助到你！

怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

孕后我切身体会到了子宫不断大，胃部上移，肺变小等症状。

产后防止腑脏下垂我带了一年多的束腹带，才感觉五脏六腑归位了。

关于内脏变化是随孕期慢慢体味：

1.子宫的改变是最明显的也是最霸道的。非孕期的子宫形状和大小就像一个梨，随着孕期变成了花菜，又变成大西瓜，我们的腹部也就慢慢隆起。子宫又与膀胱、直肠和输尿管为邻，由于它的压迫孕妈会出现尿频，便秘等症状。

2.脾胃的改变。随孕期受到子宫的欺负，胃会向左上方推移，并不同程度地向右旋转。这就使部分孕妈常有胃部灼烧不适的感。

3.肺脏的改变。胸部受子宫不断增长的压迫，令肺部变得狭小。所以，许多孕妈到后期会变得呼吸不畅，一动就会气喘嘘嘘的，严重者需吸氧。

• 首先，胎盘排出后，子宫便开始收缩恢复。从肚脐水平位置开始，在产后10-15天，子宫基本进入盆腔，在产后6-8周内，子宫的体积也慢慢缩小，其形态也恢复到怀孕前的状态。这期间一定要休息好，补充蛋白质，并减少下地活动。

• 其次，没有子宫的压迫，各个器官开始复位。我觉得非常关键的一环，就是要记得捆绑腹带！除了睡觉时，每天早晨起床就要用收腹带。另外，为了使体形迅速恢复外还可做提肛、收腹运动。

每位妈妈都是超人，我们体内孕育着神奇，所以我们都要好好的爱护自己，早日恢复如初！

怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

女性怀孕后，肚子越来越大，在肚子变大的过程中，孕妇的各内脏器官都会被逐渐增大的子宫挤压，甚至变形。孕早期时，胎儿还小，内脏器官及器官之间的间隔还有相对的弹性，各内脏器官的位置变化不大。随着怀孕时间增长，子宫逐渐增大，孕妇的各内脏器官位置就会因子宫的挤压而发生变化了。特别明显的是肠、胃、膀胱和脊椎的变化，因子宫的增大挤压，肠胃被往上顶，膀胱被增大的子宫所压迫，脊椎也在承受增大的子宫时，受力弯曲。所以，越是到了孕晚期，孕妇身体变化带来的难受越是严重。

怀孕到了12周，子宫逐步增大，子宫的开端压迫到膀胱和直肠，使得膀胱容量减少，孕妇出现尿频现象。怀孕进入到16周时，胎儿的生长速度加快，子宫增大后，子宫周围的韧带都会由之前的松弛状态进入绷紧状态，这个时候有的孕妇就会有腰腹酸软酸痛的感觉。到了怀孕20时，日渐增大的子宫将腹部向外挤压，孕妇肚子膨出明显。怀孕24周时，增大的子宫向上挤压内脏，很多孕妇会有胸闷、呼吸不畅等感觉。而且子宫增大使孕妇身体向后倾仰，孕妇腰部特别容易疲倦，发生腰酸腰痛。孕28周，孕妇体重疾速增长，增大的子宫对盆腔、直肠的压迫加重，孕妇下半身静脉血液循环回流受阻，有些孕妇会发生痔疮现象。怀孕到了36周，子宫增大到几乎占满了整个腹腔，直接挤压到孕妇的胃、隔肌、心脏等，孕妇会出现胃胀、心悸、气短等现象。严重的甚至吃不好睡不好，加上增大的子宫对膀胱的压迫，小便次数也会增多，孕妇越来越难受。直到怀孕最后一个月，孕妇会觉得肚子向下坠，这时离生产就很近了。

分娩后，准妈妈会有身体一下子被掏空了感觉，这个时候，因子宫增大挤压到的五脏六腑暂时处于悬空状态，然后随着准妈妈的产后恢复，各器官也开始慢慢归位。怀孕后孕妇因子宫增大而挤压到子宫周围的各器官，使得各器官有移位现象。这个移位并不是真正的各器官位置发生的改变，而只是因增大的子宫顶压把各器官向上顶了顶，就是肺部也同样受到向上的顶挤。生产后，之前受到顶挤的各器官会悬浮后慢慢开始下垂，加上生产后准妈妈体内的体液比怀孕前增加了很多，身体细胞相对也有增大，就加重了之前受到挤压的各器官下垂。要想尽快使各器官归位，恢复正常，产后及时捆绑腹带是最佳选择。产后捆绑腹带不仅防止胃下垂，也能促进子宫快速收缩恢复。腹带的捆绑不能太紧，以免影响产妇的血液循环。但也不能太松，起不了一点作用。

产后坐好月子也能使之前受到挤压的各器官快速归位，这个坐好月子并不是指月子期间一定要卧床不起，而是要注重月子里的饮食营养。同时，生产后还是不要太早下地活动，卧床静养几天还是很有必要的。太早下地活动，因地心引力的关系，反而不利于子宫和和悬浮内脏的归位恢复。但是也不能一整个月子期都不下地活动，在生产后身体恢复了几天后，也要适当下地走几步，这样对产后身体恢复也有好处。腹带的捆绑要注意时间和腹带的质量，捆绑的时间最好早上起床后的饭前，晚上睡觉再解开。腹带用纯棉制作最好，透气吸汗，对产妇的皮肤也不会有什么影响。

怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？

产后对妈妈来说，身材恢复最大的阻碍就是肚子，由于孕期增大的子宫导致内脏移位，妈妈们可能无法在短时间内，让下垂的内脏很好的""归位""，而把握好黄金42天，才是不让大肚子""放任自流""的好办法。

1、产后及时哺乳

在产后1小时内就尅尝试进行母乳喂养了，通过宝宝的吮吸达到尽早开奶和刺激子宫平滑肌收缩，有助于帮助恶露的排出，以及加快子宫恢复的时间。一般在半小时内，护士会把宝宝放在你的身边，帮助开奶。

2、 使用收腹带

顺产妈妈可以在产后的第二天开始使用，剖宫产在手术后医生就会帮忙佩戴。主要是为了帮助各个脏器归位以及腹直肌的恢复。佩戴收腹带要记得不能过紧，反而会压迫到子宫。每天佩戴时间在8小时以上，吃饭和睡前可以摘下来。

3、 自主排尿

顺产妈妈排尿相对方便，剖宫产妈妈困难一些。由于分娩时，胎儿经过产道，压迫到了膀胱，可能短时间很难小便，有些可能需要插导尿管，在产后会去除导尿管，由产妇自主排尿。医生也会压肚子帮助产后更快恢复，这个过程虽然辛苦，但却是很有必要的。