奶涨的厉害，该怎么办？

涨奶有多疼，没有经历过的人是不会理解的。

记得有次看综艺节目，汪峰说章子怡拍打戏的时候从来没有喊过疼，就是自己手上受伤血流不止，都浑然不知。但是涨奶的时候说太疼了，比生孩子还要疼。

1. 孩子吸的不够勤，导致乳汁不能及时的排出，淤积在乳房中。
2. 奶水太多，乳腺管堵塞不通，孩子不能吸出，导致乳房肿胀疼痛。

涨奶的时候怎么办？

方法一，自己热敷，按摩

第一步，先用毛巾热敷，并配合手指打圈按摩，不断地去按摩，乳房会变得柔软。月子里，我就是自己用这个方法把肿胀的乳房揉开的。

第二步，吸出乳汁。可以让孩子来吸，也可以用吸奶器来吸。因为乳房涨奶的时候会特别硬，导致奶水吸不出，一旦通过热敷和按摩让乳房变软，要第一时间排出乳房内的乳汁。

第三步，如果涨奶的厉害，需要不停的重复热敷，按摩，吸奶的动作。因为乳房是一点一点变软的，需要不停的吸，才能彻底把乳汁排干净！

方法二，找专业的催乳师

如果涨奶的不是很严重，可以通过自己按摩，排空乳房，让乳房恢复正常。但是如果涨奶的比较厉害，自己按摩已经没有用了，这个时候最好及时找专业人士来解决。

及时排空乳房。对于奶量比较多的妈妈，最好让孩子吃完一边乳房再去吃另一边。吃不完，及时用吸奶器吸出。

定时定点吸奶。新生儿饭量小，如果产妇奶水比较多，为了避免涨奶，最好设定闹钟，按时排空乳房。

对于奶水多的妈妈，管住嘴，多吃素食，少吃脂肪含量高的食物。

涨奶后错误的做法:让成人来帮忙！

千万别让成人来帮忙，成人口腔的细菌很容易传给孩子，孩子抵抗力差，一旦传给孩子，追悔莫及！

奶涨的厉害，该怎么办？

　　奶胀是乳汁淤积的直接表现，主要好发于哺乳期妇女，如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生胀奶。而且容易出现恶性循环，胀奶以后乳房组织肿胀，乳汁流动更加不顺畅。宝宝吃到的奶更少了，胀奶也会更严重。那么，出现胀奶应该怎么办呢?

　　1.推拿按摩：自己或家人可以多按摩产妇的乳房，刺激产妇的乳房和乳头皮肤，按摩产妇的颈部和背部，帮助产妇放松，有助于缓解乳房肿胀。

　　2.借助吸奶器：奶胀的时候可以使用吸奶器来辅佐挤奶，在宝宝喝过奶后，及时把母乳清空，避免乳汁淤积。

　　3.热水浴或热敷：平时在吸奶和按摩排乳后，可以用热水淋浴，洗热水澡或者热毛巾热敷，让乳汁从乳房里流出，这样乳房也可以变软，便于吸吮。

　　4.药物处理：如果胀奶严重，容易导致乳腺抽痛、乳腺红肿、流脓等乳腺炎，甚至出现高热症状，如果患上了乳腺炎，细菌有粘性，容易导致腺体组织粘连，奶量会减少。但还是应该继续用没患乳腺炎的那一边乳房给宝宝喂奶，一旦发热达到39度，就不要给宝宝喂奶了。可采取穿刺抽吸、洞式引流的办法引流乳腺脓肿，根据病情配合祛腐生肌的外用中药及垫棉等疗法治疗，也可以去医院输液抗菌，配合解热镇痛的药物进一步治疗。

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奶涨的厉害，该怎么办？

母乳喂养的宝妈或多或少都会承受胀奶的疼痛，我最怕的就是胀奶的疼痛和乳腺炎的苦，我觉得这是比剖宫产的疼痛更难忍受的折磨。

我生了两个宝宝，都是母乳喂养到了一岁以上，别人都为没有母乳发愁，或者吃不好母乳就少，我则是喝凉水奶水都胀得受不了，宝宝根本吃不了那么多奶水，每次喂奶之后，我都要爬起来，将奶水挤出来，大宝那会足足储存了半个冰箱。

稍有犯懒，奶水就会积聚在乳房里，让乳房肿胀得像块石头，痛得碰不得，再严重一些就引发乳腺炎，我在哺乳期不知道承受了多少次奶胀的疼痛，光是乳腺炎 就犯了四五次，发烧烧到七月份裹着被子都在发抖。

根据我的经验，如果不想给宝宝断奶，胀奶最好的办法就是勤挤奶，胀奶有两个原因，一是奶水太多，二是乳腺管不通，导致奶水淤积。我当时会用路路通（中草药店有售）熬水饮用，促进乳腺管畅通，如果胀奶太严重，奶水不容易挤出来，可以用热毛巾先敷一段时间，建议最好用热水袋，这样少了更换毛巾的烦恼，因为毛巾一会就凉了，挤奶的时候，要用手掌心用力，从乳房外侧逐渐向内侧按摩，挤奶的时候，不能挤压乳头，这会伤害到乳头，要挤压乳头上方乳晕的地方。

奶涨的厉害，该怎么办？

最好的办法，就是叫老公用嘴吸出来

奶涨的厉害，该怎么办？

涨奶的感觉会困扰很多新妈妈，适量的乳房充盈是正常的，只要能顺利哺乳，泌乳的量维持在婴儿需求的水准，涨奶的感觉就会消失。

那么如何缓解涨奶的疼痛感呢？

首先，当然是靠婴儿的吮吸。这是缓解涨奶最有效的方法，在涨奶期间，可以让新生儿一个半小时就吸奶一次，可以很大程度缓解涨奶疼痛，实行按需哺乳而不再是按量哺乳。

其次，可以依靠吸奶器。妈妈们涨奶时间长了后，会发现胸部出现结块现象，容易引起乳腺炎。这时候必须靠外力吸出，吸奶器是很好的选择。新妈妈在使用吸奶器时会发现刚开始出奶较慢，随着适应速度不会比婴儿吮吸慢。

最后，可以借助按摩、冷敷的方法。妈妈可以自己对乳房进行轻柔的按摩和拍打，可以一定程度缓解胀痛感。另外，可以用冰袋等辅助工具冷敷乳房，可以缓解充血，但要注意时间不宜太长，一两分钟即可。

如果采取完上述措施仍不见效，妈妈们可以请专业的催乳师帮忙，另外，妈妈们也要调整好心态，心情过于急躁也不利于泌乳。

奶涨的厉害，该怎么办？

有很多妈妈跟我们反应，说自己乳房胀痛的时候都不知道怎么办才好，因为有的人告诉她们需要冷敷，冷敷可以缓解疼痛，热敷的话很容易出现胀痛的情况。

但是催乳师又告诉妈妈们说冷敷不好，必须得热敷。作为一个没有经验的妈妈来说，确实不知道该听谁的了。

那么乳房胀痛到底该热敷还是冷敷呢？

如果没有更好的选择的话，这里当然是建议听催乳师的了，因为他们做这行很多年已经走了足够的经验。对于乳房胀痛这种情况，肯定是有自己独到的解决方法的。

当然，热敷不一定就是完全对的，而且热敷的情况也是有讲究的。比如奶水比较少而且有硬块，那么热敷可以帮助硬块消掉。如果是乳房肿胀的时候热敷，那么无疑是雪上加霜了。

哺乳期出现涨奶严重的情况怎么办？

1：在给宝宝喂奶之前可以让宝宝把一侧的奶水吃空再吃另一边，如果宝宝没有吃空的话那么就要用吸奶器把奶水吸空了。

2：为了防止乳房中的奶水被挤压发炎，那么睡觉的时候尽量平躺。

3：平时多按摩乳房，如果有结块的话可以热敷减轻症状。