新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

新生儿任何时候都不需要补钙！不需要！不需要！重要的事情说三遍！

什么是新生儿，新生儿指的是出生后28天之内的宝宝！

新生儿唯一的食物就是母乳或者配方奶，其余任何东西都不能吃，包括水。

虽然新生儿不需要补钙，但是一定要在出生两周之后，开始补充维生素D，这是因为维生素D可以促进钙质的吸收，但是维生素D在我们身体内很难合成，最好的补充方法就是通过身体外的补充，来达到促进钙质的吸收。

每个新生儿的奶量都是不同的，有的可能是600毫升，有的宝宝饭量大一点，可能是800毫升，但是只要保证孩子每天的奶量在600毫升以上，就能够保证宝宝身体对钙质的需求。

宝宝什么时候需要补钙？正常情况下，一岁内的宝宝只要保证不低于600毫升的奶量就可以满足日常的钙质需求。但是每个孩子的个体不同，如果父母认为孩子需要补充钙质，最好不要盲目的进行补钙，正确的做法是到医院进行咨询之后再开始决定是否开始补钙。

虽然新生儿不用补钙，但是切记一定要及时的补充维生素D，宝宝出生半个月后开始补充，每天一粒！

新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

补钙是两个方面，一个是补充钙质，一个是补充维生素D。

新生儿是不需要补充钙质的，奶水含量很充足了，只要吃母乳或者奶粉，完全足够。新生儿千万不要自己再补钙了。

但是新生儿一定要补充维生素D，一般是出生后2周开始吃，每天400单位。

因为维生素D母乳中的含量非常的低微，主要依靠紫外线照射在皮肤上自行合成，但是新生的日晒时间是远远不够的，所以中国居民膳食指南2016建议一定要补充。

1、纯奶粉喂养的宝宝不需要补

奶粉里面已经含了，如果全部奶粉喂养，维生素D是够的，但是母乳或者混合喂养，奶粉占比不大的都要补。

2、最好不要选择鱼肝油

因为鱼肝油的成分比较多，除了维生素D还有维生素A，DHA，有些含有EPA，原料里面含有鱼类、大豆制品这些容易致敏的成分。不太适合新生儿。

并且它的维生素D的含量很多都是这样，100g含有维D666ug，那么每一粒含维生素D是3.33ug，而实际上我们建议的是每天10ug（400国际单位），这个量是偏低的，不够的。

3、推荐单一成分的维生素D剂

目前有AD剂（比如伊可新）和单独的D剂。其实单独的D剂就够了，其它营养母乳还是比较充分的。

可以选择Ddrop，童年时光等品牌。国内药房正规厂家生产的不含致敏成分的D剂也是可以的，自己看一下配料表就知道。

4、补到什么时候

一直补充到宝宝能在户外活动足够长的时间，一般来说至少两三岁，有些地区本身日照比较少的比如四川盆地，或者冬天，雨季，以及空气污染严重的地区都可以一直补充的。

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新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

您好。

新生儿半岁以内，一般是不需要补钙的，不论是母乳，还是配方奶，只要宝宝吃奶正常，其所含丰富的钙已经能满足新生儿身体所需，不需要额外补充钙。即便是到了吃辅食的阶段，如主要还吃奶为主的话，也不需要额外补充。但是，鱼肝油是需要吃的，每日一粒，补充维生素D，增强宝宝对钙的吸收。没事带孩子出去晒晒太阳也是必要的。

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新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

钙质对宝宝的生长发育有很重要的作用，宝宝什么时候补钙合适呢？

不同月龄的宝宝对钙的需求量不同，根据中国营养协会推荐：

1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约需300mg ，人工喂养的宝宝约需400mg。

7～12个月婴儿，每天需要约500～600毫克。

1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克。

营养师建议从宝宝出生两周起，就应该补充鱼肝油D，它是帮助钙吸收的一个维生素。

一般母乳充沛或者孩子喂养正常情况下，母乳里或者奶制品里面，都含有丰富的钙，由维生素D帮助促进转换吸收。

平时维生素D的转换通过皮肤，所以要给宝宝晒太阳。就可以确保钙的补充。

新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

婴儿补钙，婴儿如何补钙，从宝宝一出生起很多妈妈就想到了这一点，但自宝宝出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生。过多摄入钙质，还可以使骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，引起小儿长不高、个矮。 因此，给婴儿补钙不能盲目的补。

老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“ 维生素D缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面：小儿生长发育过快；所需维生素D不足；食物中钙摄入不足；钙吸收不足；疾病影响；胃肠道功能障碍等。

婴儿补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D。

如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。

预防缺钙要从孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。 可适当地正确补充适量的维生素D，如每日滴服鱼肝油，也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大，饮食要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。

婴儿补钙14个贴心建议 钙是人体所需的重要元素之一，人在任何时候都应该补钙，尤其是婴儿期，那么怎样补才算科学呢？

1、 奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。

2、补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

3、夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。

4、婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

5、晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

6、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。

8、烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。

9、大米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

10、黄豆(大豆)植酸含量很高，可采用发芽方法去掉，以促进钙的吸收和利用。

11、把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；把雪里蕻与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。

12、少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。

13、钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

14、食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄，10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

钙是一个孩子成长不可缺乏，非常重要的矿物质。新生儿四个月前只需要从母乳或配方奶中获取钙。乳母需要补充钙片或从食物中获得足够钙来保证母乳营养。乳母喂养的宝宝需要补充维生素D，而不需要补充钙。

一般6个月以下的婴儿每天需要200毫克的钙。 6至11个月大的婴儿每天需要260毫克钙。

随着孩子长大，进入四个月以后，可以慢慢的，一个接一个的，添加辅食，通过额外食品中逐渐增加更多钙和其他微量元素的补充。

以下是12种富含钙的食物，你可以在适当的时候逐渐加入到孩子的饮食中以增加钙的吸收：

1. 乳制品（建议孩子1岁以后）

牛奶，酸奶和奶酪等乳制品是很好的钙来源。如果你的孩子不喜欢牛奶，可以用酸奶和奶酪代替。确保在孩子的饮食中加入一份乳制品。切记：要等到孩子一岁以后才可以给孩子。

2. 橘子

您可以给孩子提供橙色水果榨汁，因为它不仅含有丰富的钙，而且含有维生素C。平均大小的橙子可以为您的孩子提供50毫克的钙。

3. 大豆

大豆是一种非常丰富的钙来源，可以以豆奶或大豆酸奶的形式添加到孩子的日常饮食中。有些孩有乳糖不耐症，豆奶是一个很好的选择。

4. 杏仁

杏仁能增强脑力和记忆力，但它也是钙的良好来源。从三分之一杯的杏仁中可以获得约110毫克的钙。你可以以杏仁油、杏仁粉糊的形式给孩子。

5. 豆类

豆类是营养极佳来源。你可以煮烂豆类喂你的宝宝。

6. 绿色蔬菜

许多绿色蔬菜，如西兰花菜，菠菜，秋葵，红薯等，是孩子钙的极佳来源。此外，这些绿色蔬菜也为孩子提供纤维和其他矿物质。你可以煮熟打浆，随着孩子的长大，咀嚼能力提高，慢慢可以捣碎吃。

7. 谷物

谷物是一种在孩子的饮食中添加钙的好方法。 糙米含有大量的营养素。糙米谷物加工成的米糊和钙铁加强的米糊都是宝宝好食物。

8. 鱼和肉

金枪鱼，鲑鱼和沙丁鱼等鱼类是钙的极佳来源。牛肉等肉类也是很好的钙来源。你可以通过打碎做成肉泥喂孩子。肉松拌米糊等方式在孩子食物中使用鱼和肉。

9. 绿豆

绿豆不仅是钙的极好来源，而且富含维生素K，有助于保持骨密度。将绿豆加入鹰嘴豆泥，土豆泥或汤中，即可享用美味佳肴。

10. 扁豆

鹰嘴豆，芸豆，大豆等扁豆是孩子的良好钙源。煮烂即可食用。

11. 芝麻种子

芝麻含有丰富的钙，可以添加到孩子的饮食中。芝麻可以打碎加入孩子的食物中。

12. 鸡蛋

鸡蛋是可以给宝宝提供的首批食品之一。鸡蛋含有丰富的钙，有助于宝宝身体上的骨骼和牙齿，可以蛋黄打碎炖汤喂孩子。