如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

宝宝六个月之后，免疫力就开始下降，是因为从母体中带的免疫球减少所致，所以这个时候宝宝身体的免疫系统才真正开始建立，所以如何提高孩子的免疫力呢？

如果孩子是母乳喂养，那么一定要继续进行母乳喂养，因为母乳中的免疫球可以提高孩子身体的抵抗力，所以妈妈们最好母乳到孩子一岁以后。

保证孩子规律的生活习惯。规律的生活习惯包括规律的饮食和规律的睡眠，和我们大人一样，有规律的生活更能让人精力充沛。

多去晒太阳，及时补充维生素D。晒太阳可以补钙，维生素D可以促进钙的吸收，小宝宝吃维生素D需要到两岁，所以最好按时的去给孩子补充维生素D。

多吃蔬菜水果饮食均衡。我们常说胃口好才能身体好，半岁后的宝宝开始添加辅食，妈妈要在宝宝不同的月龄添加不同的辅食，了解辅食添加的顺序和规律，让宝宝吃的好、吸收好。

适当的户外活动，提高孩子抵抗力。孩子虽小但是每天需要保证2个小时的户外时间。室外空气流动，比室内的空气更新鲜。另外孩子适当的接受冷空气，身体会慢慢形成习惯，如果一味躲避反而更容易生病。

不要随意乱用药。孩子小，很多时候的感冒发烧都是病毒性的，如果孩子精神状态很好，发烧的24小时之内可以多观察，再考虑是否吃药或者看医生。宝宝生病，能不吃药就别吃药，能吃药不打针。比如宝宝只是流鼻涕，妈妈可以先观察几天不要吃药因为感冒是自限性疾病，7-15天可以自愈。

孩子免疫力的提高是一个长久的过程，更是日积月累的过程，所以妈妈们平时要有方法，更需要有耐心。

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

不少妈妈发现了，宝宝在6个月之前很少生病，比如感冒、发烧之类的，但过了6个月之后，感冒发烧就很频繁。

有家长说这是因为 “宝宝在6个月后免疫力降低了”，的确，6个月可以看成一个分水岭，宝宝的免疫力会暂时下降，因而宝宝也就容易生病了。

不少家长会疑问：为什么6个月以后宝宝的免疫力就暂时降低了？主要有这几点原因：

首先，出生时从妈妈那里得到 “抗体”，可以 维持到出生后6个月左右；

其次，母乳会随着宝宝生长发生变化，到了6个月左右，母乳中的免疫球蛋白会减少；

第三，6个月后宝宝 开始吃辅食、开始长牙、开始接触外界环境增多，因而接触细菌的几率也增加，所以宝宝生病的次数也会增加。

在宝宝出生后想要让宝宝的 “免疫力很强”，需要多方面协同促进，比如从出生后，家长就做好下面这些养护工作。

1.坚持母乳喂养

世界卫生组织建议：宝宝出生后要尽快母乳喂养、并且6个月前为纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食。

① 首先，宝宝出生后要尽快母乳喂养，也就是给宝宝吃初乳。《中国居民膳食指南（2016版）》中婴幼儿喂养指南部分 有写到：初乳中蛋白质含有丰富的免疫球蛋白和细胞因子，对于初生宝宝的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都有帮助，有助宝宝建立第一道免疫屏障。

② 在出生后的前6个月内要纯母乳喂养，母乳中含有 免疫活性物质，可以帮助宝宝抵抗多种病原微生物的感染，乳铁蛋白可发挥抗菌作用，溶酶菌、补体、细胞因子、白细胞等，都可以促进宝宝的免疫系统成熟，明显降低宝宝的发病率。

③ 到了6个月后，随着宝宝的生长母乳也在发生变化，这时的母乳并不是没有营养了，而是营养结构发生了变化，不能 “完全满足” 宝宝生长发育的营养所需，因此才需要添加辅食补充一部分营养。

这个阶段的母乳，仍然能为宝宝提供部分能量、重要营养物质，还有 抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。继续吃母乳可显著减少宝宝发生腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病。

因此，即使宝宝已经6个多月了，最好继续给宝宝吃母乳，并且正确的添加辅食，这样对于促进宝宝免疫力很重要的方法。

2.正常接种疫苗

在宝宝出生后，会有一个疫苗接种的程序，按这个流程要定期给宝宝接种疫苗，不要嫌麻烦，这是一个 主动刺激机体产生对抗病菌的免疫力的方法。

除了免费疫苗，有些自费疫苗也有必要接种，比如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等，具体可以咨询医院保健科医生。

3.适时并正确的添加辅食

前面也说了，宝宝6个月后，要在继续母乳喂养的基础上，正确的给宝宝添加辅食，补充部分营养，并促进宝宝的生长发育。

但需要注意的是，添加辅食有两个重点提醒：一是适时添加辅食，二是正确添加辅食。

① 适时添加辅食，添加时间正确，不早于4个月不晚于8个月，根据宝宝实际发育情况，当出现多个需要添加辅食的信号时，给宝宝添加辅食。

② 正确添加辅食，要按着添加辅食的原则和方法添加，比如 从富含铁的食物开始添加、逐类多样的添加、逐渐增加辅食的质地和量等，以保证营养合理且充足的补充。

4.坚持适量户外运动

我们都知道，运动有助增强体质、增强免疫力，所以在养育宝宝成长的过程中，要注意每天让宝宝适量运动，从趴着练习抬头、到学翻身、学独坐、学爬行、学站立走路等，家长根据宝宝月龄合理安排就好。

另外，如果温度合适，也最好每天带宝宝出去晒晒太阳，对于提高机体抗病的能力也有帮助。

5.适当接触外界环境

因为我们生活的环境是一个 “有菌环境”，所以在宝宝出生后，不用刻意给宝宝营造完全无菌的环境，适当的接触外界环境，对于提升宝宝的抵抗力是有帮助的。

但也需要注意，这里说的有菌环境，并不是完全“不良的环境”，比如很脏很乱的环境、二手烟环境等，毕竟还是小宝宝，免疫力相比成人还是低很多。

6.养成良好的睡眠习惯

睡眠对于人体是很重要的，如果从小帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，每天保证稳定且充足的睡眠，不仅对宝宝生长发育有很大促进，对于宝宝的健康、免疫力也是大有好处的。

7.不滥用药物、不滥补益生菌（激素、抗生素）

有些家长在平时照顾宝宝时，可能存在滥用激素、抗生素、益生菌等情况，比如宝宝湿疹严重时，医生可能给开了激素药，之后每次宝宝起湿疹时，家长都会给宝宝用这个药，就可能存在滥用激素的情况，这样会 导致 “致菌群失调” ，而抑制机体免疫能力。

因此，家长平时不要滥用药，如需用药，一定要在医生的指导下用药。

8.通过中医方法帮宝宝增强免疫力，

中医中有些方法，也有助促进宝宝免疫力，比如经常帮宝宝 做抚触按摩或捏脊 等，只要手法和方法正确，也是能增强宝宝免疫力的，不过建议家长在中医医师或专业人士的指导下进行，确保手法正确。

【写在后面】：

其实，养育宝宝是个很细致的工作，对家长的要求也很高，平时照顾的细致、正确，就会把宝宝养的很好，但如果家长很多方面不注意，就可能让宝宝经常生病。

另外，有些家长也会进入 “照护误区”，认为想要增强宝宝免疫力，就要多给宝宝吃营养的食物，甚至各种保健品，而其他方面又不注意，这样的认识是不科学的。

提升宝宝免疫力是个综合的事情，需要从前面介绍到的多个方面，一起做好，然后去增强宝宝免疫力。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

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如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

• 婴儿6个月，的确是一个分水岭。6个月之前，孩子可以从母乳中获得抵御病毒的免疫球蛋白，但是，从母体获得的抗体物质在6个月之后就逐渐被消耗，而宝宝的免疫器官发育还不健全，单靠母乳或奶粉都很难再满足营养需求，一不小心，宝宝就会缺铁，缺锌。很多家长都发现，六个月前的宝宝很少生病，六个月以后生病的几率就增加了。

• 因此，专家建议6个月就必须要添加辅食了。要首先添加的就是含铁的米粉。基本上现在主流品牌的米粉都是含铁的，这也是因为6个月以上的孩子非常容易缺铁。通过辅食补充营养，营养跟上了，才能提高免疫力。

• 除了辅食，现在还有一些提高免疫力的保健类的产品，是针对婴儿的。我家的两个孩子都吃过一些，比如婴儿版的维生素C，还有一些国外提倡的自然疗法的植物提取类的营养液。说真的，很难评判是否有效。孩子该生病的时候还是会生病，比如换季的时候，比如被大人传染了，天突然变凉了，衣服穿得不合适等等，遇到这些情况，孩子依然会生病。其实，孩子完全不生病也不可能，孩子的免疫力很多时候是通过在和疾病的抗争中增强的。

• 还有的家长会尝试婴儿被动操和中医的按摩。我家老大当时从出生做捏脊，一直坚持到1岁，中间只生病过一次。不知是否与坚持做捏脊有关系。捏脊不用做得过多，每天三五分钟，力度不用太大，起到一个保健作用。

• 总之，吃好、睡好、多活动是提高免疫力的根本。只要科学喂养，生活规律，孩子生病的几率就会减少，身体也会更健康。

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

七夕已经10个多月了，75cm，21斤，从来没有生过病，连拉肚子，便秘这些新生儿家常便饭的事儿都没有，壮的像头牛，一点也不像出生时5斤4两的宝宝，当时孩子生下来，因为我怀孕前我本身身体较弱，所以就害怕孩子身体也会弱，前六个月，有从母体带来的免疫力护体，七夕是顺顺当当，6个月开始，我就有些忐忑，但七夕真的很给力，到现在依旧是壮得像头牛。

其实，孩子的免疫力不是天生的，是后天环境和习惯形成的，想要提高免疫力，就要从下面几方面入手。

坚持母乳，是提高免疫力最重要的方法，没有之一，母乳中，尤其是初乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病性是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。市面上的奶粉再接近母乳也不可能是母乳，加上配方奶粉的生产是批量的，不可能像母乳一样为你家的孩子量身定制，前几年，大家倾向于购买外国品牌的奶粉，后来发现外国的奶粉并不适合中国孩子的体质，同样，不是添加的微量元素越多奶粉就越好，而是最适合你家宝宝的才是最好，而最适合的莫过于堪称是一对一定制的母乳了。

以前有种说法是6个月后就可以给孩子断奶了，因为6个月后母乳就没有营养了，这种说法显然是不科学的，它的源头可能来源于我国158天的产假，在计划经济，体制内的年代，产假结束是必须回去上班的，那时候冰箱属于奢侈品，吸奶器还没有发明，储奶喂养不现实，断奶就成了大部分妈妈的选择，所以就有了6个月给孩子断奶的说法，至于6个月后母乳没有营养了，可能就是那时候流传下来安慰自己的。

现在世界教科文组织和我国卫生部都提倡母乳喂养到2周岁，如果现实条件不允许，至少喂到1周岁。

另外，必须强调，母乳到什么时候都有营养，只是6个月后的宝宝所需要的营养母乳已经不能满足，所以需要添加辅食。

刚才说6个月的宝宝所需要的营养与免疫力，母乳已经无法再满足，所以我们就要添加辅食，如果是母乳喂养，一般从6个月开始添加，如果是奶粉喂养，可以稍微早一些，但是不可早于4个月。辅食添加要遵从先细后粗，先单一后多种，先从低敏食物开始，而且营养一定要全面，肉蛋奶要均衡。

前几天在院子里碰到一个妈妈，孩子11个月，16斤，跟我聊天的时候说，孩子6个月前也是胖嘟嘟很少生病，可是过了六个月后就老是生病，而且越来越瘦，我问她添加辅食了吗？她说从6个月就添加了啊，可是孩子不喜欢吃，每次吃不了多少还撒的到处是。

我问她孩子吃什么辅食？

她说就是粥呀，面条呀。

我说还有吗？

她说没有。

我说肉呢？

她说，我们家宝宝还没有长牙，我怕他消化不了，还没有加。

那菜呢？

她说，很少，偶尔吃点菠菜吧。

水果加了吧？

偶尔也吃，怕孩子着凉，吃的时候煮煮再吃。

我说那基本可以肯定你家宝宝应该是营养不良了，不要说孩子不吃辅食，让你天天吃面条，粥，连个菜叶都不加，你能吃下去吗？粥，面条里大部分是碳水化合物，除了可以长胖外，并没有什么大的作用，都营养不良了，孩子免疫力肯定会下降啊，体弱多病是必然的了。

现在对于疫苗这个事儿，大家还是比较重视的，做到按时及时注射不是难事，但是说到二类付费疫苗普及率就没有那么高了，其实无论是一类疫苗，还是二类疫苗都是孩子在成长过程中应该打的，只是我国出于国情考虑，把疫苗分成了免费和付费两种，这样国家最起码可以保证最基本的疫苗每个婴儿都可以打全。

肺炎，手足口，流感，轮状病毒，五联苗，流脑结合疫苗，这六种就是再贵，也建议大家打一下，这些疾病的发生概率很高，而且基本都有传染性。7年前，还没有手足口疫苗的时候，我们老家一个孩子得了手足口，一个幼儿园基本都被传染，当时我的大侄女被传染后回家传染给5个月大的二侄女，当时在重症监护室都下了病危，所幸后来没事，同村的一个孩子就没有那么幸运，最后不幸夭折。

七夕没出生的时候去听新生儿养育课程，听得最多的是关于过敏，其实，过敏某种程度上就是太干净了，有些新手妈妈对于孩子的一切东西都要消毒，煮泡，甚至水都要用纯净水，恨不得把孩子放到在无菌的环境中，其实这样有些过了，水至清还无鱼呢，这样不但不是保护孩子，甚至还有可能导致孩子免疫力低下。

在医院的时候，一个家长问医生，抱孩子的时候，是不是要消下毒，医生笑了笑说，“他在肚子里的时候，要求完全无菌，但是既然它来到这个世界上了，他就应该接受这个世界的不完美，你把他当成一个普通人看待就可以了。”

粗养还在于少用药，形成孩子自身的免疫力。既然他已经是一个人了，那么头疼脑热，上火，感冒也是有可能，不要稍微有点流鼻涕，赶紧打抗生素，稍微上点火，赶紧灌药。身体本身其实拥有自己治愈一些疾病的能力，比如感冒。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。一感冒就吃药反而会产生抗药性，降低药物的疗效，更影响自身免疫力的形成。

新生儿大部分时间在睡觉，这个睡觉可不是偷懒，他们在睡觉中成长，在睡觉中增强自己的免疫力，深度睡眠后，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这有利于提高免疫力，那些能吃能睡的孩子一般身体都挺棒。

一个人的免疫力可以影响一生，而在小时候就打好基础是最好的选择，除了以上五个方面，多让孩子晒太阳，适量的运动，合理穿衣，保持室内温度合适及通风，也是提高宝宝免疫力的方法。

祝愿每一个宝宝身体倍儿棒，吃嘛嘛香。

85后全职妈妈，全天候一人养娃，带娃，陪娃成长，关注@米兰带娃记 ，一起交流养娃心得。

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

宝宝出生时，从妈妈那里得到了抗体，可以维持宝宝的免疫功能。宝宝刚出生时免疫力跟妈妈是几乎一样的，但是妈妈给予的抗体会随着时间的推移逐渐减少，也就意味着宝宝的免疫力会逐渐降低，到了6个月之后，宝宝会处于免疫不全期，妈妈那里得到的抗体逐渐减少，而自身的免疫系统还不完善，所以6个月以后的宝宝容易生病。

一般来说宝宝到了3岁以后，如果完善了自身免疫系统的建立，那么宝宝就不再那么容易生病了。可是在宝宝6个月-3岁之间要如何让宝宝少生病呢？宝妈们可以这样做，帮宝宝提高免疫力。

一、按期给宝宝接种疫苗

接种疫苗是提高宝宝免疫力最直接的方法，可以有效预防传染病。对于一类疫苗，一定要为宝宝接种，国家既然给出免费的条件，也就说明了这些疫苗的必要性。

但注意一点，宝宝如果感冒发烧是不能接种疫苗的，而且接种完疫苗，一定要在医院观察10-30分钟之后再带宝宝离开，回家后，也要时刻注意宝宝的状况，一旦有异常，马上送医。

宝宝的睡眠时间很长，新生宝宝的睡眠时间18-20小时，因为宝宝在睡眠中是生长发育最旺盛的时候。随着宝宝年龄的增长，宝宝的睡眠时间有所减少，但宝宝6个月后的睡眠时间也要尽量维持在15个小时左右，只有保证了充足的睡眠，才能让宝宝更好的生长发育，也是提高免疫力的好方法。

三、带宝宝锻炼身体

让宝宝锻炼，可以促进血液循环，促进消化，调整内分泌。而且中医常说“动则生阳”，锻炼可以使宝宝“阴阳平衡”，免疫力自然建立起来。

可以适当进行户外锻炼，可以让宝宝晒晒太阳，利用阳光为宝宝杀菌，还能促进合成维生素D，利于宝宝对钙的吸收。

对于7、8个月的宝宝来说，爬行是最好的锻炼方式，可以让宝宝多爬爬，每天坚持让宝宝运动1个半小时为宜。也可以带宝宝去婴儿游泳馆游游泳，游泳也是增加宝宝抵抗力的好方法。

四、给宝宝及时添加辅食营养均衡

宝宝4-6个月时已经开始添加辅食了，母乳的营养已不能满足宝宝的生长发育需求，得额外的添加营养，所以一定要及时给宝宝辅食辅食。

让宝宝多吃些富含维生素C、钙、铁、锌、蛋白质等营养素的食物，尤其是蛋白质，它是构成免疫力的基础营养素，而且人体所有的器官都离不开蛋白质，所以要想提高宝宝的免疫力，蛋白质一定不能缺，其他营养素也得足够才行。

爸爸妈妈们做到以上这4点，可以帮宝宝提高免疫力，除此以外，还要注意，切忌保护过度，这样不利于宝宝免疫系统的完善，例如给宝宝穿衣，不要过厚，太厚反而宝宝会出汗，如果没有及时发现并替换下湿掉的衣服，宝宝还会因此着凉感冒。

如何防止婴儿六个月后免疫力降低？

婴儿6个月前一般不容易生病，主要因为有从母体里带出来的抵抗力，到6个月后婴儿就要开始靠自身的抵抗力来适应外界了。

我朋友的孩子今年5岁，从出生到三岁都没有进过医院，也没有打过针，偶尔有一点小感冒发烧，自己在家里护理，要不了多久，孩子自然病就好了。这足以说明，孩子身体的免疫力还不错，说明父母护理有方法。

但是另一个朋友的孩子，出生没多久孩子就生病了，最让人头疼的就是医生说孩子抵抗力不好，所以比较容易生病，经常到医院打针吃药。面对这样的问题，父母难免会出现担心，那么有什么办法可以帮助孩子增强免疫力的吗？作为父母，一定要懂一点婴儿护理的知识和技巧，当孩子发烧感冒了怎么办？如何添加辅食？如何进行体能训练？等等。

事实证明，免疫力不会天生就有，需要靠后天的饮食、运动得来。

第一，坚持母乳喂养

坚持母乳喂养的宝宝抵抗力比没有母乳喂养的宝宝更有安全感，性格更开朗，爱说爱笑，适应能力快，最重要的是抵抗力更好。对婴儿来说，母乳是世界上最纯天然的营养，所以，要想孩子免疫力好，一定要坚持母乳至少到1-2岁。

国际母乳协会鼓励母乳喂养到孩子2岁左右。母乳喂养可以让亲子关系更好，同时也是亲子信任度建立的重要方式。

第二，每天给宝宝做运动

从宝宝出生就要开始给宝宝做主被动操，除此之外，还要帮助宝宝锻炼抬头、翻身、坐、爬行等运动。这些所有的运动，都是刺激宝宝骨骼和肌肉的发育，运动的过程中，可以帮助宝宝更好地增强免疫力。孩子有了好的体质，就不容易生病。

第三，营养要均衡

婴儿6个月后需要开始添加辅食，例如蛋黄含铁比较高，迷糊可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，蔬菜汁、果汁补充维生素，首选食物就是母乳，母乳不够的情况下，可以适量添加些奶粉，确保每天的奶量在800以上。

需要注意两点：一个是不能过早地食用过粗的食物，例如颗粒状的辅食；另一个是避免饮食太过单调，比如每天只给宝宝喝粥，或者吃奶，其它的就没有了。每天要有适量的果蔬、蛋白质等营养的摄入，母乳比较多还好，如果母乳不够吃的情况下，就需要用奶粉，另外也要根据宝宝年龄的增长，适当地给宝宝添加各种含高蛋白、含锌、钙、铁等辅食。

宝宝吃好了，才能长得好。有了好的身体免疫力，对今后的健康成长十分有利。

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