我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

我们要对那些给自己造成伤害的人释怀吗？让自己放下？

我觉得这要分情况。对于那些无心伤害自己的人，那些被别人蛊惑而心智迷路也曾经伤害过自己的人，我可以选择释怀；对于个别一而再，再而三非要置自己于“死地”的人，那种欺软怕硬专拣软柿子捏的人，我不能容忍。但是我不会采取极端“措施”，更不会像泼妇一样骂街。

我把释怀交给典故：善有善报 恶有恶报。

有些伤害，是“痛彻心菲”的。就像一棵大树被人砍了枝杈，被人砍断“肢体”，被人连根拔起，其性质是不一样的。

如果你觉得“枝杈”遮挡了你的荫凉，你“砍掉”我可以保持沉默；如果你觉得树的主干影响了你的视线，彰显了你的矮小，你有所保留的“锯掉”我可以选择痛心疾首；如果你看着不顺眼连根拔起，我只能泪流满面：期盼下一场大暴雨，等你走在这里的时候不慎淹死你。

这不是没有可能。一个人在伤害别人的时候，会积累更多的怨恨，这种“怨恨”早晚有一天找个“突破口”，在他自己身上爆发。

我见过一个人心中愤懑，用脚拼命踢一块石头，结果那石头突然弹跳起来，将其“砸倒”，那人被“石头的暴怒”把头部砸成重伤。

• 听音乐疗伤。音乐是治疗伤痛的“良药”。听柴可夫斯基的交响曲，那大河奔腾不息的震撼，那往事随风而去的绝尘，没有什么脚步可以抵挡。伤痛会悄然在其中修复愈合，再看伤痛，已是“花瓣残缺”的样子。

• 品茶疗伤。茶香会浸泡一些东西而慢慢散开，让心绪变得逐渐宁静，看待事物会有正反两面的比较，那些伤痛也许会让自己变得更加心智成熟。
• 在时间阳光的沐浴下疗伤。时间是最好的伙伴，没有谁会把时间当做一幅画贴在墙上。那些伤害我们的人也都一样会老去死掉，要相信老天有眼，做恶的人必将得到惩罚报应。

你伤害了我，不是我无能力去伤害你，而是我的善良告诉我放弃去伤害你。

因为我知道，用伤害面对伤害，是两败俱伤。

放下是需要力量的，需要坚强，需要海样的胸怀，需要忍住泪水往心里奔流。

突然觉得更应该爱自己才好。如果连自己都不爱，还有谁会选择爱你呢？因为爱自己，我才会选择“放下”。

即使暂时的我也要放下。

• 放下我才会面对今天的生活，才会思考如何让自己变得越来越好，我要让伤害我的人知道，今天的我依然活得更精彩更好。
• “你放下了伤痛，你才会理解一些东西的重要可贵。比如生命只有一次。”我认为非常有道理，生命的价值高于一切。也许我活着，就是为了要看到那些曾经伤害过我的生命将如何枯萎，如何埋葬。
• 放下“不等于忘记”。我会用行动告诉你，我放下只是为了轻装前行，让自己在人生的路上走得更加春风得意。

不能因为别人的伤害而不释怀、不放下，如果这样只能是对自己的再次“伤害”。

我们要经常抚摸“伤疤”告诉自己还是选择善良。有善良的本性在，就会有好运，就会看到伤害自己的人遭到报应。

这个世界还是好人多，自己的释怀、放下是对自己的爱，也会让身边更多的人感怀你的宽容，会更爱你的善心善行。

我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

如果不释怀，要么他继续伤害你，要么你反过来伤害他。

我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

我觉得可以，这样也是放过自己。

我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

印良法师有首歌“放下”！

爱过了，恨过了，放下吧。有过了，痛过了，看破吧……。我们的生活有爱就有恨，无论是对爱还是对恨都不应该执着，执着容易让人痛苦，一切美好的，忧伤的都不是永久的，都将随着时间变化，包括我们的躯体也不是永恒的，所以我们应该对一切释怀，该放下就放下！放下如释重负，总是背着抱着太多的怨恨，悲恼容易雪上加霜，让人在负磁场中越陷越深，走不出痛苦的情绪！生活本身本来很简单，就像是乐谱，我们怎么去谱写呢？是简简单单好，还是复杂反锁好呢？简单的才是最快乐的！释然吧，美好就在那一瞬间等着你！

我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

要与不要，因人而异。既然造成了伤害那伤害一定是很深的很痛的，我们不是圣人，往往做不到释怀，做不到就做不到吧！也许正是那些伤那些痛，让我们痛定思痛，发奋图强努力奋斗，让自己变得更加强大

我们要对那些给自己造成伤害的人进行释怀吗？让自己放下？

这要看情节是否严重，对多次恶意伤害自己的，当然不能释怀，对不是恶意的偶然伤害，可以释怀。