每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

你这个问题让我联想到一个画面：夜晚来临，浮躁的世界开始出现宁静的时候，自己的心却在这其中惴惴不安，恐惧自己被深夜的“土壤”埋葬，恐惧黑夜是个未知的“深井”，一脚不慎踩不稳则会掉入其中，也许还没有任何声息。

记得一个人讲课说过：人活着，总想要这要那的，首先你得睡醒觉。我觉得这话越品越有味道。

第一，因为夜晚充满了凶险未知和事情的不确定性

对于身体健康的人来说，夜晚是有味道的，是很“香甜”的。但是对年龄较大、身体有疾病的人来说，夜晚会有疾病突发的不确定性，这类人还特别能做梦、会做梦，只不过不是“白日美梦”。我就经常做梦梦见自己遇到了危险，身处险境之中，怎么也回不了家，找不到家的方向。不是路上发大水，就是只身荒郊野外，或者被虎狼等野兽围困。有一次，我看见两条大蛇居然盘在被窝里，吓得我哇哇大叫，还从床上滚下来一头栽倒在地上。我的头受到墙壁的撞击，很痛，坚持着从地上爬起来，捂着砰砰直跳的心，看了看手机：午夜时分。

我猜想，也许自己的心脏真的出问题了。

第二，睡眠与死亡真的很“接近”，感觉一步之遥

人躺在床上，睡觉的时候看起来很安详。安静的裹在被子里，似乎也很暖。夜晚属阴，夜晚的寒凉有时候不仅仅来自室内的温度，还来自我们对生活的预想。人在感觉幸福的时候睡眠，心是笑着的、安静的、助眠的；而痛苦的时候，心是流泪的、不安的、失眠的。

人就活那么一口气。夜晚，这口气就不那么好喘，因为夜晚不仅掩盖了你的心跳，也放轻舒缓了你的呼吸，那种近乎可以省略的微弱的呼吸，连身边的人也感觉不到，几乎等同于“死亡”。大家都看过病人全麻手术吧，夜晚更好像是一剂麻药，人体就是这样被深夜逐渐“麻醉”了。

醒着的感觉真好，如果能自然的从梦中醒来更好。就怕有时候想醒来，多次挣扎却无济于事。深夜里，时常觉得自己好似一个人在茂密的林中行走，寒冷而无助。

第三，夜晚的故事似乎多与“鬼神”有关

其实，生活中最会讲故事的不是人，而是夜晚。夜晚的故事非常多，而很多故事听起来恰似发生在我们自己身上，或者正在准备发生。

明知道“鬼神”都是糊弄自己的，是夜晚编出来的，可是你不听不信却不行，因为“信息量”太大。不仅有关于这方面的书籍，还有长辈们的渗透。我就经常看《民间故事选刊》，想着家中老人讲的故事。

记得我小时候，一次回老家，傍晚，有个人到河里洗澡被淹死了。听我姥姥说，他看见了芦苇荡中的一条红鲤鱼，伸手去抓，结果被红鲤鱼“逗着玩”，那红鲤鱼把他引到了深水处。传说中的红鲤鱼都说是“水鬼”，在村子里传得神乎其神。现在，几代人都不敢去这河里洗澡。

其实每到夜晚，不止你一人恐惧死亡的未知。这个“神秘的领域”，有时候真的会让很多人觉得恐惧。有时候，人的生命是非常脆弱的，很像容易折断的某样东西。白天我们用眼睛看得见的东西，视野里尽收的风景，夜晚里都变得模糊起来，甚至熟悉的也变得如此陌生，这种陌生还包括我们对自己内心、健康状况的认知。

夜晚的惊雷、夜晚的闪电、夜晚的暴雨总是会让人对这个世界产生恐惧。尤其一个人走夜路的时候，甚至一个人在家的时候，夜晚的呼吸、夜晚的眼神、夜晚的灯光都是带着些许神秘色彩的。

我在医院里工作的时候，夜晚也会让医护人员绷紧了神经。病人的病情经常会在夜晚发生变化，而我们也担心这些没有被自己发现，让脆弱的生命在夜晚悄然逝去。

一般来说，夜间发病死亡的人数比白天要多，这是因为夜间疾病的突发会往往被我们自己忽视。比如胸痛、牙痛、背痛等也许就是心梗的前期症状表现。

夜晚恐惧死亡的未知，其实是一种心理疾病。如果你一直存有这种心理，建议还是去医院检查一下或者咨询一下心理医生，那样会比较放心。

其实夜晚也是很美好的，浪漫的人总是喜欢夜晚。长期恐惧的心理也许是一种疾病，需要在生活中慢慢调理。少看些和夜晚有关的书，少浏览一些恐怖的故事，平时注意“心理护理”和健康的护理，让一些未知变为有知，也许你会感觉每个夜晚都是有色彩的、能闻得到花香、听得见花开声音的，在这样的梦境中睡去，就会觉得“未知“不那么可怕了，也许美梦还能成真。

每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

我认为，人对死的惧怕，主要是由于听信太多的传说，与其愚蠢而软弱地视死亡为恐怖，倒不如冷静地看待死亡，把它看作人生必不可免的归宿。

关于死亡的荒涎传说太多了，例如书上这样说:试想一指受伤何其痛苦，那么当死亡降临全身时，其痛苦就不知道要大多少倍。其实，真正的死亡过程，倒未必会比一指的伤痛为重，因为人身上真正致命的器官，并非就是感受最灵敏的器官。所以，有位哲学家的话是对的:"死的恐怖耒自死的联想。″这是指死亡前那种种呻吟挣扎，将死的面容及亲人的悲嚎、丧事与葬仪，如此种种都把死亡衬托得十分可怕。

然而，世人应该懂得，人的感情并非真的如此软弱，以至不能抵御对死亡的恐怖。人心中有许多种感情，其强度足以使人战胜死亡一一仇恨之心能压倒死亡、热烈的爱情敢于蔑视死亡、荣誉感使人献身死亡、巨大的哀痛使人扑向死亡。唯独怯懦软弱，使人在还未死前就先死了。

对于一种英雄的性格来说，死亡却无力征服他们！死亡与生命都是自然的产物，甚至婴儿出世都可能比死亡更痛苦。在炽热如火的激情中受伤的人，是感觉不到痛楚的。而一个坚定纯洁、有信念的人，更不会为死亡而恐怖。

死亡将消歇尘世的种种搅扰，打开永恒宁静的大门！

每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

与其说每到夜晚恐惧死亡，不如说是恐惧黑和有关黑的事物。

末知的确让人恐惧，但是死，一直是我们生命中的一部分。并不值得恐惧。

死，亡，应该是两个过程。死，是说人从出生就开始一个走向死的过程；亡，是指生命生理意义上的消亡，亡故，结束走向死的过程。

只是因为害怕快乐，幸福，和一切美好的事物结束，消亡。你才对未知的黑有所恐惧！

享受死的过程的人害怕亡，害怕死的过程的人喜欢亡。

试试去真正理解死亡，你才不会在夜晚恐惧死亡的未知……

《死亡意象》

——我相信死亡将打开另一扇门

1、埋葬

把昨天埋葬

要不要给它点上一炷香

每天都有阳光

都会拉开黑沉的夜

往返黑暗与光明

途经不停的死亡和新生

看事物、看生命

在埋葬中，体会活着的感觉

生活，不停剥落血汗

饲养今天

想要赶在长眠之前

喂饱自己

2、祭奠

点燃纸钱和香火

也点燃了自己

蓝色火焰，炙烤着孤寂

和我的血脉

有些温暖，在手心

点亮墓碑、清风

与萧瑟的对语

捂湿追忆，铺满一地自省

一斗米，三尺布

网住的我

仿佛只有七秒记忆的鱼

在浪花间沉浮

只有打开一个节日

祭奠才会亲切的

收拢一网思念

隔着时空绵视、追远

3、另一扇门

闭上眼

黑暗也是一种享受

仿佛看见时空的尽头

另一扇门，安静、温暖、祥和……

漂浮着人生

最后那刻的思考与面对

就如冬天，不能拒绝一场雪

冰冷的表面之下

欢笑、激情、眷恋

是多么害怕消融的来临

喜欢冷到极致，雪花飘飘

凝结一场晶莹的美

不会随岁月老去

而逐渐丰满的臆想

在生命结束，将会推开另一扇门

飘向另一个天空

4、永远的宁静

不用去想天空的灿烂

原野的葱笼

就如一棵树，倒下了

就不再需要繁华、雨露和掌声

更喜欢一朵血红的彼岸花

开在绝对的安静里

厮守孤独和澄明

冷暖、名利沦为灵魂的呼吸

空了的诗，老了的舞

岁月和阳光埋葬了一切声音

也埋葬了自己

自然的躺进彼岸的无边

生命在这一刻

找回了永远的宁静

夜晚接近于黑，黑接近于宇宙本质，而我们亦是宇宙中一种物质存在，或许就是因为死，亡，而存在。

何需恐惧自我本生带有的死与黑！

每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

酒吧去

每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

【人鱼薇沫】恐怖死亡，是恐惧未知的一种表现。

1.我们对死亡无法下定论，死后灵魂能否会进入另一个世界，没有人真正给出答案，人类对于未知天然有一种恐惧，但不妨学会以以超然的心态迎接这事。

2.死亡对于人类是一致的，无人可以逃脱，也无人可以避免，这是世上唯一公平的事情，我们都会走向这一步，这更没有什么可怕了，会有人陪伴，并不孤独啊。

3.圣人提出修心修禅，就是为了让我们不恐慌，看淡一切，可以在活着的时候更好享受当下。

4.个人觉得死亡就是一场睡眠，不过是长久了些，永远醒不过来，不知疼不知苦不知冷暖，长长久久，也挺好的。

当我成长到可以面对死亡的时候，应对害怕时就是这样想的，一想就立即安宁了，世界都静下来了，那么就好好享受现在的生活吧。生活中的小烦恼都会过去，无论任何事在生死面前都变得渺小了，远了。

希望这样的心态可以帮助到你，不再恐惧，努力修行，在人生的路上体验就好。#生死# #生命# #问答小课堂#

每到夜晚，就恐惧死亡的未知，如何是好？

别怕，怕也没用，可以转移注意力，比如给二兄弟找找乐子，实在不行可以多喝酒，酒壮小人胆，说不定你还能成为酒色之徒呢[呲牙][呲牙][呲牙]