大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

感谢邀请。大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？生活中好多人都可能遇到这种情况，再看看舌苔还会发白、厚腻，身体倦怠感、沉重感，头晕脑胀等，还会有胃口不佳、不思饮食、消化不良等问题。这是典型的脾胃虚寒、身体有湿气所致的。调理这种情况，可以暂时不用吃中药，可在生活中自己调理一下就会有好转。你如果注意一下几点生活细节，这种状况就会有所改善。

第一，注意生活方式，清淡饮食，避免寒凉食物。每餐吃7-8分饱，饮食一定要清淡，少吃各种肉类、胆固醇含量过高、辛辣生冷、各种饮料零食等，千万不要吃不易消化食物、刺激性和寒凉性食物，比如火锅、烧烤、油炸食品、冷饮等。多吃新鲜蔬菜，水果多数寒凉，可加热或者煮熟后食用。晚餐尽量少吃，让脾胃得到充分休息。

第二，脾虚，就会免疫力低下，增强免疫力则会不断改善。如何增强免疫力？我认为运动即是最好的方法。现在天冷，如果你年轻，在天气比较暖和的时候，可以多穿点衣服去外面走走，跑跑步，多晒太阳，让自己适宜外部环境，运动可促进脾胃功能，帮助机体新陈代谢。我前些日子也出现脾虚这种情况，通过饮食调理、多晒太阳多运动就好了。

第三，良好的心情、情绪、睡眠，都有助于改善身体虚寒状况。要情绪乐观，每天保证7-8小时睡眠，最好睡觉前保持胃部排空状态，此时不要再喝牛奶吃水果等，要吃宜在睡觉前2小时左右。如果睡眠不好，则会影响脾胃功能恢复。睡眠障碍也许就是导致脾胃虚寒的部分直接因素，最好先调理好睡眠，提高了睡眠质量，对恢复脾胃健康大有帮助。

第四，喝点红茶（睡眠质量好再喝），红茶是发酵茶，健脾暖胃，促进消化，帮助排便。红茶可促进气血运行，调节体温，利尿消肿，提升新陈代谢，帮助排出体内湿气，对脾胃虚寒者有着不错的改善作用，喝几天就会有一定的效果。

第五，身体注意保暖。生活中，有一些疾病是生活细节的不注意引起的。天气冷了，穿衣服太少，脚下生寒，时间长了就会损伤脾胃。天气寒冷之时，自然界的一些湿寒之气会“无孔不入”；饮食也是一样，经常吃寒凉生冷、油腻、辛辣刺激性食物，这些食物的寒凉“入侵”脾胃，就会引起功能性减退。脾主运化，喜暖，在“暖”的前提下运化才会正常。运化正常了则大便才会成型，及时排出体内垃圾毒素。

总之，生活细节决定健康。以上我说的几点都说很容易做到的，你试着改变一下自己的生活状态，脾胃健康了，大便就不会黏厕所了。在家里，在阳光充足的时候，晒太阳喝茶，经常闭目养神，注意动静结合，寝食规律，生活方式得当，就是养生之道。

大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

大便不成型，粘厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的呢？

大便总是不成型，比较黏马桶，这是比较典型的湿气旺盛的症状。脾主湿，喜燥恶湿，脾脏对于人体内的水湿是具有运化的作用，它也能促进水液的代谢，一旦我们脾胃虚了，那么湿邪就会在体内泛滥，同时也会表现出来一些症状。其中最明显的就是大便不成型，大便粘马桶，便溏，前硬后稀等。

湿气重，大便不成型，怎么调理比较好呢？

脾虚湿气重，最好的办法就是健脾化湿。而通过中药调理是最好的手段之一。那么一般用什么中药比较合适呢？

【人参健脾丸】

人参健脾丸主要是可以调理脾胃虚弱，因为脾胃虚弱所以运化水湿的能力就有所下降，因此会产生湿气，如果常年都是脾虚的体质，那么就可以长期用人参健脾丸来调理，因为它除了里面的人参，白术还有当归，其他基本都是药食同源的一些食材，比如山药，山楂，芡实，扁豆，陈皮，莲子等，这些都是补益脾胃的食材和药材。

这个药吃了不易上火，因为都是属于药食同源的中药，同时不温不燥，适合长期服用改善体质。

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大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

谢邀！

大便不成型，黏马桶，这就是典型的脾虚，而且有湿。

导致脾虚，最根本的原因是因为脾的生化功能弱，不能很好的运化所吃进来的五谷精微所致。而导致脾气不好的原因则为长期的饮食不节，比如不按时吃饭、暴饮暴食、好吃油腻、生冷食物等，以及过于劳累、过思而导致。除此之外就是过多的吃药而损伤到脾气。

脾虚症状常见: 腕腹胀满，食后更甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏泄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或苍白，肢体浮肿，舌苔苍白，脉软缓无力。不同年龄表现症状有所不同。

对于脾虚的调理主要以健脾祛湿为主。

中成药调理:

在调理脾虚泄泻，脾虚失运可用参苓白术散加减。

穴位调理:

脾腧穴: 是足太阴膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注于背部的位置。和脾直接相连，刺激脾腧以恢复脾的功能。拔罐、按揉、艾灸都可以。早春和晚秋最好拔罐，夏末和冬季应该艾灸，不但可以温脾气，还可以祛湿。

足三里: 是胃经的合穴，是胃经经气的必经之路，可每天坚持刺激，也可以找一个小按摩锤等东西敲击，力量以产生酸胀感为度，每次之前揉3分钟，冬天可以艾灸。

饮食调理:

1、节制饮食，不偏食，营养均衡

2、饮食清淡，不宜过饱，吃饭要细嚼慢咽，吃助消化的食物，减轻胃肠负担

3、少吃冷食、冷饮，多食蔬果

4、心态平和，情绪稳定，舒缓压力

食疗调理:

1、白扁豆红枣小米粥

制法:熬粥(略)

2、芡实薏米健脾粥(或米糊)

原料: 薏米、芡实、莲子、白扁豆、茯苓、山药、红枣、粳米

做法:熬粥或喝米糊

大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

中医要健脾燥湿，通肠泄热。

大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

大便不成形是中医的脾虚的表现。体虚就会生内湿。比较简单的用药香砂六君子丸。

大便不成型，黏厕所，怎么调理比较好呢？有没有吃中药调理好的？

多半是湿热，可吃绿豆薏米粥，再艾灸三阴交，阴凌泉，水分。