老俩口都六十四五岁，都得了类风湿关节炎，痛风，与平时的饮食和生活习惯有关吗？
我回答一下这个问题。老两口都有类风湿、痛风，这和饮食习惯有没有关系呢？我的回答是有关系，且关系很大。
类风湿是由于体内免疫功能紊乱导致的免疫系统疾病，是自身代谢功能紊乱引起的，其表现主要以关节损伤和疼痛，其实全身包括其它脏器也会有不同程度的受损。如果生活方式和生活习惯不好，则会引起类风湿和痛风的发作。
我的家人也有患痛风的。其主要原因就是经常喝酒、吃海鲜、吃火锅太多导致的，体内酸性物质过多，肾脏代谢出了问题，时间长了引发痛风，关节部位出现剧痛，手脚等部位出现痛风结石。但是家人“知错就改”，不再喝啤酒吃海鲜，不再和朋友聚会吃火锅等嘌呤含量过高的食物。饮食习惯改为正常吃饭，并多吃蔬菜水果等碱性食物，因为发现此症状较早，经过一个阶段的饮食习惯调理，痛风症状基本消失，化验结果尿酸水平恢复正常。
你们夫妻双方患同样的疾病，说明你们的确存在生活方式需要改进的问题。身体有类风湿和痛风，就要尽量在饮食上注重避免少食偏酸类食物，比如饮食过多的肉类、部分鱼类、蛋黄、豆制品、乳制品（含酸奶）、各种甜品等，身体的PH值偏酸或过于呈酸性，就会导致身体代谢机能紊乱，最先受损的就是肾脏。正常情况下，人体体液的PH值在7.35-7.45之间略偏碱性是最健康的。要想达到这一理想状态，就要在饮食上酸碱平衡，保证每天每人一斤蔬菜以上，水果适量，不是不能吃含蛋白质丰富的肉蛋奶类，而是要均衡摄入。
另外，我感觉你们老两口这种体质，饮食上还要注意减少摄入寒凉之物、包括寒性蔬菜水果，蔬菜比如芹菜、冬瓜、苦瓜、萝卜、莲藕等；水果比如西瓜、柿子、香蕉、梨、柚子等，避免加重体内寒凉、影响脾胃功能，从而加重体内代谢紊乱。以上看法仅代表本人观点。
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