每天含一口盐水对口腔有用吗？
本人有咽喉炎、牙周炎和口腔溃疡，每天含口盐水分钟，有用吗？
我回答一下。生活中经常用盐水漱口，的确有非常大的益处。
盐水有消毒杀菌消炎的功效，可以有效保护口腔黏膜，清除口腔异味，防止蛀牙，坚固牙齿，用后让人感觉神清气爽。用盐水来清洁口腔，重要的是持之以恒。有的人坚持了几十年，到了80多岁依然有自己的一口好牙，真是“吃嘛嘛香”。
这里简单介绍一下如何清洁。
一,每天早晚刷完牙，最好用淡盐水漱一下口(精制盐2克左右用温水化开），反复漱几口就好，尤其晚上最为重要。漱口后不要再吃东西了。
二，刷牙时把少量的盐撒在挤好的牙膏上刷牙，效果一样。
三，可每周自己给牙齿盐做一次“盐浴按摩”，可使牙齿变白，牙齿坚固。
四，平时总爱犯口腔溃疡、牙周炎、牙龈肿痛的，用淡盐水含在嘴里5到10分钟，可减缓疼痛，帮助消炎杀菌。
五，含淡盐水（浓度不宜过高，长此以往摄入盐多对身体不好，口腔血管丰富吸收力较强）最好在刷牙后或者餐后。
口腔健康了，你会感觉自己在职场和生活中增添几分自信，觉得每一天的自己都是最好的。
每天含一口盐水对口腔有用吗？
口腔溃疡含盐水是有效的，俗话说病从口入，管住嘴身体才能健康，为了满足我们的口腹之欲，每天我们都要进食，口腔卫生就变得至关重要了，盐少点就好，化开了觉得淡淡的就行，有消炎杀菌的效果可以杀灭口腔细菌，预防口腔溃疡。
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