40岁了升职无望，怎么办？

我一个县府办的朋友的情况跟你类似，但是他想通了、看透了，最后也看淡了。

我这哥们原来是乡镇党政办的副主任，说是副主任，其实就是副股级的科员，根本算不上是什么领导。在乡镇工作过的人都知道，工作繁忙、条件艰苦、责任重大、提拔缓慢是乡镇工作的四大特点。特别是在哥们所在的党政办，材料稿来稿去、工作没日没夜、周末加班加点、会议没完没了，“五加二白加黑”“星期六保证不休息、星期天休息不保证”是常态，哥们老家在县城，一个月回不了一次家，忙得不可开交的时候，两个月都回不了家。

2011年初，哥们33岁了，还是党政办副主任，本来有机会参加乡镇换届选举提拔为副镇长，但是被县直单位某选调生（驻村队员）以“五类人员”身份捷足先登。哥们提拔副科的级梦想失败，郁闷了好一阵子，心想在乡镇既辛苦，又提拔不了，还回不了家照看不了妻儿子女，还不如想方设法离开乡镇回到县城。

2012年初，县府办在全县选调3名综合素质好、材料功底扎实的科员，哥们这次凭借过硬的文字材料功底终于如愿以偿。哥们被分配到县府办综合三科担任副科长（还是副股级），还是负责文字材料撰写，只是要求更高了，标准更严了，时间更紧了，任务更重了，节奏更快了。一开始一年还有新鲜感，哥们还能勉勉强强应付，过了一年后，哥们觉得调动到县府办虽然每周能回家看望妻儿子女，但是县府办标准要求更高，机关协调性更难，条条框框更多，加之自己不善于协调，很多工作运作起来极不顺畅。

就这样，哥们在县府办浑浑噩噩呆了5年，职务上虽然提拔到了科长，但是年龄已经到了39岁。众所周知，在县府办这样核心机构，39岁还是正股级，绝对算是提拔晋升较慢的，或者说已经没有什么前途可言了。

经过这么多年没日没夜地加班，哥们身心极度疲惫，身体素质每况愈下。2018年底，哥们因为腰椎间盘突出住院了半个月，2019年5月份，体检查出心脏问题，又住院3个月。出院后，哥们找到县府办主任，说自己身体确实不行了，想调整岗位，即使调整到事业单位也行，能够养好身体即可。县府办主任答应为他调整岗位，要求他安心把病养好。

2019年10月份，县府办主任有三个岗位征求哥们意见，一个岗位是县医院副书记，属于事业编副科级；另一岗位是县史志办副主任，也是属于事业编副科级；再一个是就是去乡镇干副镇长，属于行政编副科级。哥们从乡镇调到县城来，深知乡镇的艰苦繁忙，加之自身身体不再适合高强度工作，最先否定了去乡镇担任副镇长，最终决定选择县医院副书记。虽然是事业编，但至少也算是副科级领导。

以上就是我一个哥们的真实案例。他宁可不要公务员，也要选择到事业单位，主要原因就是看透了、看淡了，主要目的就是修养好身体。

一、建议最好不要辞职。40岁已经是知天命的年龄。能够有多大的发展，命中早已注定。加之，题主长期在体制内工作，可能早已不适应企业的生存法则，早已不适应社会竞争法则，早已不是年轻人的对手。另外，40岁的年龄，家庭开销大，房贷要还，父母要瞻仰，孩子马上高中毕业，花钱的地方多得是。体制内虽然工资不高，但是旱涝保收，不会把家人饿死，工作20年后，还享受不错的退休待遇。俗话说，好死不如赖活着。为了家庭，为了自己，为了稳定，强力建议不要辞职。

二、建议找主要领导商量调整岗位。找领导商量调整岗位之前之前，要想好自己想去哪里，如果可以，事业单位也可以，就像我这哥们一样。选择公务员编，收入确实高一些。但是钱多钱少，只要自己开心就行，只要不离开体制就行。

三、建议工作不要再拼死拼命。干工作尽职尽责、量力而行，努力就行，没必要再往死里拼，准时上班，准点下班，不要再总是想“高标准、严要求，超越自我，领导满意”，不再要总是想干出点政绩来为自己的提拔晋升添砖加瓦。

四、建议逐渐看淡职务晋升。命里有时终须有，命里无时莫强求。对于提拔晋升，不要再争强好胜，不要再削尖脑袋，顺其自然，尽力而为，组织任用我，我就好好干，不任用我也无所谓，也会尽力干好本职。 正所谓得之我幸、失之我命，胜之坦然、败之淡然，不困于心、不乱于情。

五、建议回归家庭。多花时间陪伴妻儿子女，多陪父母一起吃饭、一起聊天。人在世上，能够陪伴自己走完终身的，只有自己的妻儿和子女。

六、建议开始学会修身养性。建议利用业余时间看书写字，开始认为保持身心健康的无比重要性，开始使劲锻炼身体，开始慢慢跑步。毕竟，没有了健康的身体，一切都失去了意义。

40岁了升职无望，怎么办？

雷哥认为，认清职场现实，摆正自己心态，在客观评价的基础上灵活应对，才是解决问题的办法。

这也就意味着剩下90%多的人，都只是普通的职场人，都没有一官半职。那这些当不了官的人，是不是都该郁闷、都该失落、都该想着辞职跳槽去其他单位，奔一个“一官半职”的职位呢？答案当然是否定的。

职场的结构本来就是金字塔形的，位居高位的中高层管理人员只会是少数人，而大多数的人，都只能是普通的职员和劳动者。如果你想要脱颖而出，就必须要有相应的能力。

如果我们看不清这个现实，老是认为自己在这个单位得不到升职，是因为被打压，是因为自己不会拍马屁等等别人的原因，那实际上就不是从自身找问题，而是过多强调客观条件的限制、客观环境的不公。这实际就是给自己找借口、找理由来掩饰自己的能力问题。

看清这个现实，有助于你调整自己的心态，摆正自己的位置，减少不必要的失落情绪。

回头题主的具体问题上来，40岁的你，现在也是一个有职位的人，只不过，再往上走的机会不大而已。对此，我认为你还是要冷静下来，客观评价一下自己的实力，究竟够不够格往上爬。

如果能力达不到，或者天时地利人和的机遇缺乏，那就勇敢面对现实，认清自己的位置，好好经营现在的职位，而不要想东想西，自找烦恼。

说实话，你现在还是有一定职位的，虽然可能只是中层干部，估计工作也比较辛苦，薪酬待遇也不高，否则你也不会萌生跳槽的意愿。

不过，人近中年也必须要以稳定为主，毕竟上有老下有小，生活重担一肩挑。而破釜沉舟的决定，搞得好，可以柳暗花明，搞不好，很可能就是满盘皆输。特别是你还没有存款，这个经济压力可想而知。

所以，哪怕你想要换个单位重新奋斗，也必要谨慎思考之后再做行动。在跳槽前，一定要搞清楚新单位的经营情况，能够给你提供的薪资待遇如何，企业所在的行业发展前途如何。40岁的职场人，经受不起折腾！

很多人认为，人到中年万事休，对于工作上的事情，敷衍了事就可以了。也有的朋友认为，到了中年就吃吃老本算了，也不要去学习新东西，掌握新技能，糊弄糊弄了事好了。

其实，对于现代社会的人而言，40岁的年纪根本不算很大。如果自我放弃了，自我要求放松了，那你的工作能力、综合实力都会陡然下降。

职场就是一个“逆水行舟”的过程，你不努力划水，你的职位必然就会后退，更遑论职位晋升啊。

所以，40岁的我们，一方面，要与时俱进努力学习新的技能、了解掌握新的知识，洞悉行业新的业态，这样才能为你的工作技能提升打好基础。另一方面，也要查缺补漏，做长长板，弥补短板，提升自己的综合职业能力。

总体上，40岁的职场人很辛苦，压力也大，但是，无论如何，我们也要面对现实，更要摆正心态，同时，要不断提升自己的能力，与时俱进做强自己，才是我们职场人处事不惊、遇事不乱的硬道理。

40岁了升职无望，怎么办？

我1982年蛋生，今年刚好40周岁，现在面临的情况正好就是升职无望，我怎么办？2006年我从名校硕士研究生毕业来到了青岛体制内，因为没有什么人脉资源，老家又是外地的，所以一直受欺负，不是故意刁难我背诵古诗，就是讥讽我不会写文字材料，还朝我摔水杯，把我吓得哭着跪地求饶，同时我也经常替同事们24小时值班，一个月30天，我能值20天，崩溃不？

虽然我饱受欺凌，任劳任怨，但是并没有因此落下个好口碑。同事们反而觉得我是软柿子，是个无能、窝囊之人，对我也是经常嗤之以鼻，全然不当回事。说实话，我当时在单位的存在感极低。通过我干了两个被人瞧不起的工作就看出来了，一个是负责打扫会议室卫生，一个是负责收发送报纸，你们想想，连小学生都会干的活，居然让我研究生来干，不是笑话吗？

2012年，我单位除了我是科员，没有一个科员了，所以在万不得已，没有别人提拔的时候，这才轮到我，提拔我为副科。我说的副科、正科就相当于县里的副股、正股，因为我这的级别高。记得当时提副科的时候，也没人祝贺我，没人说几句好听的话。其实我最难受的就是2011年我结婚的时候，我单位的领导没有一个愿意给我当证婚人！我找了三四位领导，都不愿意，真心是让自己很没有面子，丢老大人了。

后来幸亏被一位领导青睐，一直带着我，兜兜转转去了好几个地方。终于在2016年的时候，我被提拔为正科级干部。说实话，要不是领导考虑我，我即便那个时候也提拔不了为正科。

2017年，我领导被调整了岗位，一下子从一把手被调整为连几把手都不是了，因此我自然而然地就彻底不行了。一开始我还没有意识到这种转变，还秉行着立说立行、马上就办的工作理念呢，结果被我领导啪啪打脸。我领导对我说，要我认识到角色的转变，不要着急、抓紧、马上去办一些事，要我知道什么叫屁股决定脑袋、在其位谋其政等。说我这么着急地催促别人是要抢别人的活干吗？我当时彻底蒙圈了，很快就意识到我可能升职无望了。

是的，假如我领导不被调整的话，我在原单位提拔为副处级干部，指日可待！可是我领导被调整了，因此我的副处梦就彻底破碎了，稀碎。跟着领导来到下一家单位，我的存在感又变成很低了。这种心理上的落差，还是很不好受的。尤其是原单位有些人以前经常吃我吃饭喝酒，现在呢？我走了之后，很快就人走茶凉了。我在原单位经常是先进个人，每年都是，可是在现在的单位呢？我一次先进都没有得到过，真心悲哀、悲催、悲凉啊！

升职这种事，讲究天时地利人和，也或许是冥冥之中自有定数的事吧，毕竟是金字塔结构和二八法则，能被提拔为领导的也毕竟是少数人。因此很长一段时间内，我都是浑浑噩噩，得过且过的状态，做一天和尚撞一天钟。

后来我想做人不应该这样就此沉沦下去，就算升职无望，难道就要这么一直堕落下去吗？很快我就重拾信心、重背行囊，在干好本职工作的同时，就开始别的乐趣了。我现在最大的乐趣就是在头条上搞创作，发表作品，赚点零花钱，哪怕一天二三十，我也是很开心的，毕竟聊胜于无嘛。还有就是多陪伴家人、孩子，多强身健体等，时不时地就跟三五知己，品茗鉴酒，也是人生一大乐事。总之，心态要放平，要接受自己的平庸，不然还能怎么办？

当然了，假如要是有机会，还是要果断争取一下的，毕竟也是为了以后自己的子女着想，对吧？40岁，说大不大，说小不小，有机会还是要上！

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40岁了升职无望，怎么办？

经常有这种情况：40多岁或者50岁的样子，也有一定的地位或者职务，是单位的副职或者中层干部，工资待遇等都算中上，但却再没有了发展前途，上升空间被封死。渐渐地，从原来的优秀分子、得力干将，慢慢变成了单位可有可无的人物。年龄没有了优势，学历没有了优势，所学的专业知识已经老化，处于被淘汰的边缘。工作也没有了魄力，方式方法渐渐不起什么作用，很多事情提不起劲头，有得过且过的思想。

和相关的领导什么的都很熟，但真正能替自己办事或者推自己一把的，要么是无能为力，要么是感情还没有深到那个地步，或者对自己并不是非常认可。自己想再努力一把吧，一则没有了当初的精气神，下不了决心吃不了苦头，经常容易干半道就放弃，偷懒的思想日甚一日；二则是没有魄力去投入，家庭负担越来越重，顾忌也越来越多，经常觉得家庭比前途更重要，需要全力投入的重点不断在转移，比如子女教育等。

在职场上有一句话：压死中年人的，往往只需要一根稻草。人到中年，事业到达了巅峰，无论从哪一头走，都不可避免地在走下坡路。而同样的，人到中年，负担是最重的：车贷还完了，房贷还没有还完，或者是第一套房贷还完了，第二套房贷又开始了。父母身体越来越不好，医疗费支出一次比一次数额更大，慢慢地自己两口子身体也出了问题，也需要大笔的医疗储备。

孩子上学要找最好的学校，择校费只高不低，而且还要搭更多的人情，才可以如愿。周末假期的校外培训费，更是比正常教育支出高若干倍。好不容易上了大学了，各项支出不是最好的吧，最起码不能让孩子受委屈。毕业了，就业又会让人头疼，毕竟这是一辈子的事情。工作稳定了吧，谈恋爱了，工资不够用，要补贴。结婚，要房子车子结婚典礼，一辈子的积蓄被挥霍一空，还要重新背上新的债务。

好不容易这一切搞定了，日子才安稳下来，发现自己的工作出了问题，这条收入链一断，影响的是一大家子，等于这个家庭的顶梁柱倒了，问题就大了。44岁高管因工作出了问题，面临被辞退，跳楼自杀，就是因压力太大，没办法接受突然发生的变故所致。

要解决这个问题，首先是要不断努力。中年并不是人生的终点，还需要不断努力学习，使自己的能力不断增强，最起码不能落伍，这样才能使自己的位置更加稳固。其次是要不断进取，中年是人生发展过程中综合实力最强的阶段，不能因为一点困难就退缩不前，也不能因为一点成绩就自满，还需要像青年时代一样，积极向前。人生如逆水行舟，不进即是退，有这个思想在，人生就永远不会走下坡路。

40岁了升职无望，怎么办？

常言道：四十而不惑。意思是人到了四十岁，经历了半生风雨，对于人生的意义有了一定的认识，不再像年轻时那么迷惑。

到了四十岁，基本上已经是人生的巅峰期，该做领导的，也基本上位了。如果这时候在机关还是一名小科员，在企业还是底层员工，那么，上升的空间已然不大。毕竟，在如今这个新人辈出的时代，高学历、高素质的年轻人才不断涌入职场，加剧单位内部的新陈代谢，大器晚成的机会将会越来越少。

所以，在这个时候要审慎分析形势，自己能力有几何？在单位内外还有多少竞争对手？再冲一把的机会还大不大？如果机会尚存，而自己还有足够的毅力和决心，在仕途上争取一番作为的话，那就继续坚守初心，奋楫扬帆，直到战斗胜利的那一天，不给自己的人生留下遗憾。

但如果你和其他多数人一样仕途茫茫，那就趁早调整方向吧。可以和领导反映，因身体原因、家庭原因的等，调整到没那么忙的岗位上去，把机会让给年轻人，自己落得清闲。工作之余，找点其他事做，可以是副业，也可以是兴趣爱好，总之让自己充实起来，避免胡思乱想，顾影自怜。同时，经营好自己的家庭，培养好下一代，为晚年的幸福时光做好铺垫。

40岁了升职无望，怎么办？

40岁了，升职无望，怎么办？这其实都不能算是一个问题，只能算是焦虑情绪的表达，同时带有一点悲伤和绝望。

我试着理解这种情绪的背后，大概是两个问题：

1、40岁升职无望，离退休还有20年，今后职场生活的意义在哪儿呢？

2、升职无望，提高收入的空间有限，生活压力大，如何提高收入，改善生活？

怎么解？给工作以意义，给生活以希望。

40岁在职场已经算老人了，如果不在一定的位置高度，继续升职的希望确实很小了，但是职场中获得成就感，工作的意义感，不只是升职这一条路。

用创造性的工作，在公司打下自己的烙印。

打造一款全新的产品，或者是创造一种提高效率的专用工具，或者是工作范围内的合理化建议。

在今后的某时某刻，年轻人提到这款产品，用到这个工具时，都会想到你，曾经为公司的成长做出了贡献。

这些方法，可以在公司的历史上，打下专属于你的烙印，从而使得你的工作，更有成就感和意义感。

把你的经验传授给年轻人，多带几个徒弟，也会给你的职场生活带来一定的满足。

大多数情况下，升职无望，收入增加的空间有限。年轻人可以通过跳槽，获得涨薪的机会，可是对于40岁的人来说，跳槽是不明智的选择。

要想增加收入，可以利用业余时间，开展一项副业。

40岁的人，有接近20年的工作经验和人脉，有一定的社会阅历和工作技能，这些都是你开展副业的优势，利用互联网平台，开展副业成功的概率还是很高的。

收入增加，生活就有希望。

【草长之音】

没有现状和目标的问题，就不算是问题，只是抱怨，意见，或情绪的表达。或许我们应该静下心来，首先想一想，自己到底想要什么。

给工作以意义，给生活以希望

用创造性的工作，在公司打下自己的烙印，让职场工作有意义。开展一项副业，增加收入，让生活充满希望，祝好！