如何才能让身体长壮实点？
我自从初中患溃疡性结肠炎后，从来没有长胖过，现在没有犯过，但是现在上大学时吃食堂的饭有时候都会不舒服。
先把肠胃调理好，平时少吃酸辣炸烤煎美食品，多吃点对肠胃有保护作用的食品，例如猪肚肠类的，定期做做胃肠排毒引泻，平时多做做运动，还可增加一些补铁钙的食品，慢慢调节，这样身体自然就会强壮好转的。
如何才能让身体长壮实点？
要加强营养，加强运动，健康的生活作息习惯，多运动。
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