有没有不加班的公司？没有加班费还要加班身体都不好了，怎么办？

一句话告诉你:不加班的公司有，但少得可怜。

今夭的职场，你不管走到那里看见的都是加班，只是加班的时间长与短吧了。

不加班的能保证上班八小时的一般只有机关事业单位人员，但他们中都有很大一部份人员为完成领导交办的工作而加班的。只是持续性较短吧了。

企业中工厂生产找不到不加班的，多为黑白两班倒，上十二休十二，这超时工作比加班更让人伤心。国企中很多部门不加班，如电力企业，均为三班倒八小时周五制。

如果加班没有加班费，这是违法行为，如果身体不好了，可要求换岗，做力所能及的工作。

巜中华人民共和国劳动法》对加班有明确的规定，该法四十一条规定加班每天不超一小时，特殊情况不超三小时，每月不得超过三十六小时。第四十四条规定，加班应按照工资的150%、200%、300%给劳动者支付加班工资。

至于身体不好，不能承受加班，根据巜劳动法》三十五条规定，可与单位协商调岗，协商达成一致，便可执行。

当然，从提问情况看，公司加班不给加班费违背了劳动法规，这种情况可提起劳动仲裁或要求单位支付相应的报酬。

劳动者在低层从事最艰难的最辛苦的工作，希望大冢都能关心他们爱护他们，为他们办些力所能及的实事和好事，让他们流汗后别在流泪，能感觉单位心温暖才是最好的。(图自网络 文原创)

有没有不加班的公司？没有加班费还要加班身体都不好了，怎么办？

现在不加班的公司几乎找不着。能找到加班时间短的公司，就算是大幸运。

加班对身体不利，谁都知道，可是怎么办呢。那就看求职者与公司怎么谈条件，签合同。

在进场（厂）前，把该讲的话都要讲出来，该问清楚的就应向到底。等“生米做熟饭了”，再去什么计较，都无济于事。

有人会说，开始不接受苛刻条件，那就找不着工作了。这倒是。问题是存在大伙团结一致精神差，让用人单位钻空子了。

打工人群大数据纠偏无力。如果打工者都能做到拒绝加班时间多的公司雇用，那就抵制得住。

一句管总，就是打工者都能依法与单位谈条件，对方违法签合同，我就不干。那公司就没办法了，不可能把你梱去！

现在农村有种倾向，就是宁可到外面混，也不愿意在乡村干。总认为去别人那里，与工友一起干，多少能吃饭。

其实，就在家里把田种好，把鸡养好，就能吃饭。每天吃粮吃菜不用买，就能吃饭。

许多农村地荒了，连房前屋后的树被虫蛀倒了，房都快垮了，也不愿维修。这样坚持，到时连住的地方也保不住了。

有的农村人自信心较低，怕困难多，生怕经商亏了，就不敢经商。如果利用早中晚时间，买小吃，售小货，也能嫌小钱。

有的人面子观念强，干扫地、服务病员的事，觉得下溅。现在有不少的地方与单位，特别是医院跑工，还是需要用人的，但有的人就是不愿去干。

人要想生活方便，要想有饭钱，就得放下面子，丢下架子，甩开膀子，迈开步子，在弄不倒什么编内职员、高工资的情况下，就主打自由职业、小职业、零工，也是生活之道。

有没有不加班的公司？没有加班费还要加班身体都不好了，怎么办？

以山西1哥这点见识，想来想去不加班的公司还没发现。如果有公司不加班，那么这个公司的业务一定也不怎么样。公司不怎么样，员工会怎么样？自己想。

我们可以向周围看看，大多数的人都是在忙，忙的内容可能不一样，忙的程度可能有差异，但忙，几乎是共性。有不忙的吗？有。忙碌的人不一定有钱，不忙的人肯定没钱。没钱花就不爽，不爽是最容易出问题的。

所以，题主想找一个不加班的工作，基本上就是一厢情愿。即使找得到，也不一定干得久，即使干得久，也一定赚不到钱。

人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

这是我的又一个观点。天底下忙得人太多，因为忙，因为加班而身体不好，我觉得不是直接关系。除非是重体力劳动，可能伤害身体，一般的加班，不至于。例子很多，自己找。

连题主也说，“没有加班费还要加班，身体都不好了”，所以，我的结论是，题主并非因为加班而身体不好，而是因为没有加班费还要加班，不爽，所以出的身体问题。

事实上，我们只要接触过中医就能知道，身体出现的任何问题，一般都和心情有关，心情不好，身体什么问题都可能发生。

人常说，开心是一天，不开心也是一天。我们为什么不去开心地活好每一天呢？

世界上有些问题是我们解决不了的。比如，我们都想找一份舒服而赚钱多的工作，但是这样的工作是不存在的。我们都想进入共产主义社会，实现按需分配，但实现按需分配的前提是创造，我们必须用自己的双手去创造出来财富，才有可能。

我的建议是，既然这样的问题我们解决不了，也逃避不了，不如直接面对。加班不会死人（不含个例，睡觉还死人呢），高高兴兴地去加就可以了。快乐的加班效果更好，更容易学到本领。

偶然有些消极的情绪是正常的，关键是不能让这种情绪左右自己。我也有过不想上班的时期，但是我还是最终想通了。一旦思想的问题解决了，其实上班算什么，加班又算什么？我现在每天早上7点上班，一直到晚上7点下班（这不算加班，有时候加班时间更长），我觉得挺好，自己愿意，高兴。

总之，美好的生活是需要我们自己创造的，要创造就会有牺牲。高高兴兴地面对这些牺牲，勤勤恳恳地做好自己应该做的事情，收获来的惊喜，有时候会让我们觉得意外。

有没有不加班的公司？没有加班费还要加班身体都不好了，怎么办？

当然有不加班的公司，也有每次加班肯定会付加班费的公司，但问题是，那就是你真正想要的吗？

其实不加班的工作并不少，很多国企、事业单位都是绝对的到点下班，而且有些甚至制度宽松，偶尔请假也是不扣工资的，只要不太过分根本没人会苛责你，当然不好的地方也十分明显，工资低、福利差，一眼望到50岁是基本配置，说到底很多地方就是吃饱了混天黑，你想加班都没得给你加。

还有的公司，平时不加班，加班了肯定会给加班费，而且会严格按照国家劳动法规定该发双薪发双薪，该发三薪发三薪，那就是严格规范的外资企业。尤以较为出名的世界500强企业最明显，绝对会按照劳动法办事，但问题是，这些企业不是谁都能进，一个学历普通，能力普通的人，想要随随便便进500强，难度天大，几轮的面试加笔试，很多人还没见到真正的面试官就挂了。

当互联网行业把996等加班风气带入工作，很多行业和企业开始争相效仿，先不说他们是否给得起如BAT那样的高薪，但资本家的本质都是一样的，都希望员工多干活少拿钱，那么既然大公司敢让员工疯狂加班，后来看似也没多大风险，那么小公司自然争相效仿，毕竟天下乌鸦一般黑，而当社会中几乎所有企业都成了这副样子，那么就业市场也就默认为是这个样子了。

这就是“大环境”，当最先开始这种风气弥散，没人说不，所有人都是看着那些996的企业高薪真香的时候，都在想着自己的既得利益的时候，没人站出来维护劳动者权益的时候，就应该想到会有这么一天，整个就业市场最终都弥散着这种空气，现在大环境已然如此，靠一两个人的力量早已无力回天。

无论有没有加班费过度加班都会导致身体吃不消，说到底题主不过是对于既没有加班费还要疯狂加班所难以接受。但问题是，你的身体吃不吃得消，这件事之于整个社会，整个体系，整个公司来讲微不足道，我们总是习惯性的从本位角度出发，认为很重要，其实这个社会上99%的人对于任何事物能产生的影响几乎为零，无论你愿不愿意接受这个现实也不会改变这个事实。

这个世界唯一留给每个人的就是选择的权利，当你不认可或无法接受一种生活，那么你可以选择放弃这种生活去选择另一种，当然做出的选择都是必然的有得有失，当你放弃加班，选择一份轻松且不加班的工作，可能带来的结果就是薪酬降低，前途暗淡，相反你可能可以拿到更多一些的薪酬但也需要付出更多的加班换取一定的发展。

每个人都无法改变既有环境，也无法做出真正两全的选择，那些所谓钱多活少离家近的工作只存在于电视剧里，而现实中，我们经历的就是选择的游戏。

有没有不加班的公司？没有加班费还要加班身体都不好了，怎么办？

百分百不加班的公司，确切的说可能。但是如果说不是百分百的要求，不加班的公司，可能有到处都会有知识公司，待遇方面，个人能力方面不一样，如果你的能力不强，你可以每天不用加班，如果你的能力不够强的话，你就可以降低一点自己的要求，降低一点自己的功夫，朝九晚五的下班，现在服务行业大部分都可以朝九晚五的下班，他们加班的很少，一个月就争取到两三天加班的情况，平均一周也就遇到一天。

如果又不想干活又想拿高工资的话，我相信这个世界上是不现实的，我相信这个世界上没有人是傻子，老板能干这个公司的目的就是为了赚钱。赚剩下的钱，赚客人的钱，赚员工的钱。

所以我们不要把自己想的那么美好，如果你自己能赚钱的话就不必要去上班，但是每个人的经历，每个人的能力都有限。我们一定要考虑好自己该做什么，不该做什么，自己不能做到的不要勉强，能做到的我尽量坚持，如果有能力你可以和老板他聊天，如果没有的你只有亲你的话，我们就找一份低调一点的工作，不要对自己有过高的要求，其实工作当中有很多自己都能达到满意的。

比如我在酒店行业每天早上8点上班，晚上6点下班，虽然加班一小时，但这很正常，工作没有那么辛苦，光此一个月根据你的能力3000~5000不等。如果你像原先国外每天只剩8~3小时，这样根本不现实，但是如果你想降低一点的工资的话，每次缩短上班时间，这样还是可以理解的，因为一分钱一分货，你少买点工资少干活很正常。