35岁，你职场焦虑了没？

曾经焦虑过，现在已经不焦虑了。

选择权掌握在自己手中，是破除焦虑的关键。

为什么会焦虑，害怕被公司/单位或者社会淘汰。怎样才能不被淘汰？让自己成为不可或缺的一员，也就是有自己的核心竞争力。

在自己的职位上不断积累，成为本领域的专家。

也许有人说，家庭、工作已经把时间占满，哪有时间充实自己。

时间管理的本质是做自己认为重要的事。如果你认为这件事重要，你肯定会给它留出时间，忽略掉与这件事不相关的事。

如果你觉得这件事不那么重要，就会一直没时间。如果你真的感受到了生存危机，肯定会有时间充实自己。

在工作之外，有一份副业收入。

在这个不确定的时代，每个人都应该为自己留出后路。

副业在刚开始时也许不能给你带来太多收入，只要在正确的方向上持续投入，一定会有回报。

而且，副业在你收入中的比例越来越大时，你完全可以放弃自己的主业，让副业成为主业。

这样就不用时刻担心被淘汰，而是可以掌控自己的人生。

焦虑的人往往想得太多，做得太少。我觉得还是踏实工作，给自己充电，多学习点技能，对自己，对家人都有好处。凡事预则立，不预则废！提前做好准备。

35岁，你职场焦虑了没？

曾经焦虑过，现在已经不焦虑了。选择权掌握在自己手中，是破除焦虑的关键。为什么会焦虑，害怕被公司/单位或者社会淘汰。怎样才能不被淘汰？让自己成为不可或缺的一员，也就是有自己的核心竞争力。在自己的职位上不断积累，成为本领域的专家。

也许有人说，家庭、工作已经把时间占满，哪有时间充实自己。时间管理的本质是做自己认为重要的事。如果你认为这件事重要，你肯定会给它留出时间，忽略掉与这件事不相关的事。如果你觉得这件事不那么重要，就会一直没时间。如果你真的感受到了生存危机，肯定会有时间充实自己。

在工作之外，有一份副业收入。在这个不确定的时代，每个人都应该为自己留出后路。副业在刚开始时也许不能给你带来太多收入，只要在正确的方向上持续投入，一定会有回报。而且，副业在你收入中的比例越来越大时，你完全可以放弃自己的主业，让副业成为主业。这样就不是你时刻担心被淘汰，而是可以掌控自己的人生。

焦虑的人往往想得太多，做得太少。

35岁，你职场焦虑了没？

虽然我还没到35岁 但是我已经焦虑。每天都在想我的以后，只能用不断给自己加工作来麻痹自己。

35岁，你职场焦虑了没？

上班时间久了，有一种“躺平”和“认命”的心态，就是当一天和尚撞一天钟吧。其实三十多岁正是人生大有作为的黄金时间，曾经一些天马行空的想法和制定宏伟的大计划，慢慢不去想了，想着就这么过一辈子又不甘心，但是确实变成了曾经以为的“行尸走肉”。想要改变，又有点迷茫，离开舒适区的勇气，也和现实的房贷，养孩子困扰。

35岁，你职场焦虑了没？

其实，我觉得35岁带来的焦虑既不是身体上，也不是精神上，而且社会对35这个年龄的强行分界。

按照世界卫生组织的年龄划分是：44岁以下的人被列为青年。45～59岁的人被列为中年。60～74岁的人为较老年(渐近老年)。75～89岁的人为老年。90岁以上为长寿者。我实在搞不懂，为什么好多单位甚至公务员招聘要把年龄卡在35岁，唯一的解释就是人太多了。

35岁的人还有没有价值？我觉得如果没有强行划分35岁的话，35岁正是人生的黄金阶段—有阅历，有能力，有人际关系。虽说少了年轻人的冲劲儿，但有了更多运筹帷幄的能力。

职场焦虑，我也有，但面对年龄我是无能为力，我只能不断提升自己，依靠能力去对抗年龄带来的焦虑。我们的焦虑说到底就是对钱的恐惧，担心35岁后被辞没法养活家庭。如果我们家财万贯，谁去考虑职场焦虑。

当然，职场焦虑我觉得更多的是基层员工，因为被替代性太大。如果是高层甚至关键岗位，我觉得焦虑性是比较低的。所以，为了不被淘汰，我们要一方面提升自己的不可替代性，这样多大年龄都不怕，另外提升自己的职位，35岁只针对普通职位，高层是没有年龄限制的，或者年龄限制很少。

35岁，你职场焦虑了没？

有啊，整夜焦虑睡不着，头发大把大把往掉啊[捂脸]