8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

从宝宝添加辅食开始，就可以吃宝宝专用辅食油了。

1岁内宝宝建议5-10克/日

市面上卖的很多种：我主推

1核桃油，促进宝宝智力发育，提高免疫力。不能高温加热，会破坏营养成份，可直接滴入做好的辅食中食用。

2亚麻籽油，每天可搭配核桃油食用，可高温烹饪，含有丰富的亚麻酸，侣进食欲又补钙。

3牛油果油，含单元不饱和脂肪酸，丰富的多种维生素，可以让宝宝皮肤变得更好，减少头发干枯，减少过敏症状的发生。

4紫苏籽油，亚麻酸含量最高。

建议妈妈可每次购买2种油配合交替给宝宝吃。用完了再换不同的辅食油，让宝宝能补充到各种一同的油脂营养。

8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

谢邀！

8个月的宝宝可以吃油了。

市面上油那么多种，要给宝宝吃什么油呢？

首先要选择植物油，不管是大人还是小孩，植物油更有利于身体健康；这些油类中含有更多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的身体发育和促进大脑神经系统等各方面发育。

其次给宝宝添加家庭常用的食用油即可，例如花生油、大豆油、菜籽油、核桃油等。

橄榄油、亚麻籽油、紫苏油这些昂贵的油类，可以根据家庭经济条件适量添加，毕竟每种油都有各自的价值，偶尔换着添加有益无害。

选好了油，也要懂得吃油。合理的烹饪和食用油，这样才能最大限度地发挥油的作用！

有些油是不适合炒的，对热的稳定性差，最好是用来凉拌。比如：芝麻油、初榨橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油等。

有些油适合炖煮和低温炒菜，比如：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等。

注：图片来源于网络，侵删！

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8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

🌟一般情况下，宝宝6个月开始添加辅食以后，可以根据宝宝的饮食情况逐渐添加食用油（最好是买宝宝专用的亚麻籽油、核桃油，相较我们日常用的更营养，更适合小段龄的宝宝，如果买不到也可以用日常大豆油、玉米油、花生油、芝麻油，，但用量一定要更少），开始吃油，每日吃油的量随着年龄的增长而变化。

⭐️8个月的宝宝，还比较小，在制作辅食的时候，可适量添加食用油，但是在这个阶段，孩子肠胃消化系统功能正在发育，建议尽少添加一点食用油，辅食宜清淡，建议可以给宝宝多做做蒸、煮类饮食；

8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

首先可以明确的是八个月宝宝辅食是能添加油的。

宝宝到了8个月的时候，宝宝身体已经能分泌相应的消化酶了，这个时候平常我们吃的食用油都可以添加一点的，只要是正规厂家生产的都行，一般可以选择的有色拉油、橄榄油、核桃油、自己炼制的猪油等。

一般在宝宝7-9个月的时候，都已经在正常的添加辅食了，这时就要通过主食、水果、蔬菜等来补充一些蛋白质、维生素等。而油脂本身就富含很多蛋白质，是必不可少的。在平时添加辅食时，可以做点肉粥之类的食物，用牛肉、猪肉、鱼肉都可以，肉类本生就富含很多蛋白质，可以补充宝宝身体需要。有时候添加面条作为辅食的时候，就需要加入少量的食用油，可以让食物更香，增加食欲，也能保证有充足的蛋白质摄入。

宝宝7-9个月，已经可以添加多种辅食了，主食、水果、蔬菜以及各种肉类，充分保证宝宝身体的需要。

主食类

水果类

蔬菜类

在添加辅食的同时，还是要保证每天有足够的母乳或者奶摄入量。每天还是需要喝奶2-3次，辅食2次，辅食可以单独作为一顿餐，意思就是那一顿饭只吃辅食，不用吃了辅食再补充奶。

附上自己一岁宝宝每天吃的，以供参考。早上喝奶加一个蒸蛋，有时候米粉等。中午主食蔬菜肉粥或者米饭加菜，晚上米饭，面条等。南瓜，山药之类的也添加，水果主要是猕猴桃，火龙果，苹果等。睡前一个小时还要喝一次奶，能睡整觉，第二天早上七点过醒。辅食主要添加的食用油有猪油、鸡油、核桃油。鸡油如下图：

8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

可以，但得根据宝宝的饮食结构来看。油主要为孩子提供脂肪，脂肪对于宝宝的生长发育有着重要的作用。但各种肉蛋里面也含有脂肪，如果宝宝爱吃鸡蛋、肉等食物或者体重偏重，就可以不额外加油的摄入量了；相反，如果体重偏轻，暂时还没有加肉蛋等或者有挑食的情况，就可以每天都加上油，6个月-1岁每天推荐5-10g植物油，1岁至3岁每天推荐20~25g。

超市卖的植物油比如玉米油、芝麻油、葵花籽油、核桃油、菜籽油、紫苏油、亚麻籽油、橄榄油等植物油都可选择，植物油主要以不饱和脂肪酸为主。但不推荐动物油，黄油等以饱和脂肪酸为主，吃多了容易变胖，从长远来看对宝宝的健康是不利的。

每一种植物油含有的营养素不同，建议家长可以买2-3种油，给宝宝换着吃，换着吃才能更全面的提供宝宝所需的各种必需脂肪酸！可以分别买适合凉拌的和适合煎炒的不同种类的油。每种油的适用方法包装上都会详细介绍，家长选购的时候仔细看一下。

适合凉拌的油可以直接滴在孩子的辅食里面。适合煎炒的油，注意烹调时采用热锅凉油，也就是锅烧热再倒油，之后即刻倒入菜进行翻炒，千万不要等到油冒烟后再放菜，这样不仅破坏油中的营养成分，还可能产生致癌物质。

8个月宝宝辅食可以吃油吗？吃什么油好？

建议 一岁以内母乳可不加，如果加在做辅食的过程中加少量的婴儿核桃油，核桃油含有角鲨烯和多酚还含有DHA等多种营养物质，有益于婴儿的骨骼发育，可以让骨密度增强，同时也可以提高婴儿的免疫力。促进脑发育。另外不要将核桃油加热，否则会破坏其中的营养。