痛风有什么禁忌？

关于痛风的禁忌，大多数知道的和谈得最多的是饮食上的禁忌，这我也要谈，谈的不仅是吃，还要涉及喝的。

除了饮食禁忌，其实痛风人还要关注的就是治疗痛风或其他疾病的药物禁忌，这才是我回答这个问题的重点。

痛风是尿酸盐沉积性炎性疾病，由遗传性和（或）获得性引起的尿酸排泄减少和（或）嘌呤代谢障碍引起。

无症状高尿酸血症指的是血液中的尿酸浓度高出正常范围，属于一种嘌呤代谢紊乱症，是痛风的前兆表现。

但高尿酸血症患者通常只有10%的人会演化成痛风。

以前人们认为高嘌呤食物的摄入与高尿酸血症和永丰密切相关。所以限制高嘌呤食物是痛风患者饮食调节的关节。

那高尿酸血症患者和痛风患者都有哪些饮食禁忌呢？

1.高嘌呤食物：

这个问题，老生常谈了，简单说就是控制含嘌呤高的食物摄入，不明白的可以翻看其他老师的答案。常见的高嘌呤食品包括海鲜、肉汤、动物内脏。这些食物摄入不仅和血尿酸水平升高相关，而且研究证实还与痛风反复发作的诱发因素有关。

2.酒精性饮料：

我一直倡议高尿酸血症患者和痛风患者要什么酒都不要喝。不但是啤酒，包括白酒、黄酒，乃至于部分认为对人体有益的葡萄酒我也不建议喝。啤酒引起痛风的风险最好，烈性酒和痛风相关。

痛风不仅和饮酒种类有关，还与饮酒量相关。饮酒量越大，风险越高，还有人认为酒精是导致痛风的最主要原因。总之，不管是高尿酸血症患者还是痛风患者，都应该避免饮酒。

3.含果糖或果葡糖浆的饮料：

果糖和果葡糖浆尽管不是嘌呤，但其在体内代谢后的产物也有尿酸，所以可以导致尿酸水平升高。

果糖可以加速嘌呤核苷酸降解和嘌呤合成，从而使血尿酸水平升高。

研究证实，果糖摄入大于200克每天，那空腹血尿酸水平可升高6%~24%。

所以痛风者和高尿酸者应该远离饮料，而多喝水（最好是活性矿物质水）。

导致高尿酸血症的药物，大多能引起痛风发作。

所以，痛风用药，要注意以下药物：β受体阻滞剂。这类药物尤其是与利尿剂联合使用时，克氏血流量及肾小球的滤过率降低，从而减少尿酸排泄量，引起高尿酸血症。

抗结核药：

吡嗪酰胺和乙胺丁醇等抗结核药，都可以引起高尿酸血症，这是因为这类药物及其代谢会与尿酸竞争排泄路径，减少尿酸排泄，引起高尿酸血症。

肿瘤化疗药物：

6-巯基嘌呤、硫唑嘌呤等肿瘤化疗药物及其代谢物可沉积在肾小管内，影响尿酸排泄。

免疫抑制剂：

环孢素等免疫抑制剂可以导致肾血流动力学紊乱，影响肾脏的排泄功能，从而引起高尿酸血症。

烟酸：

烟酸属于B族维生素，可用于血脂异常的辅助治疗。今年的研究认为大剂量使用烟酸时，可出现尿酸升高。

阿司匹林：

阿司匹林对尿酸代谢的作用是双向的。

当小剂量使用时可引起尿酸潴留，而大剂量使用时可增加尿酸的排泄。

别嘌呤醇：

别嘌呤醇对尿酸的影响也是双向的。

小剂量使用可以与尿酸竞争排泄通道，使血尿酸排泄量减少。而大剂量使用时，可减少尿酸的生成。

维生素C：

维生素C属于酸性物质，大剂量使用时，可使尿中草酸盐含量增加，从而引起高尿酸血症。

胰酶制剂：

胰酶制剂是从动物肝脏中提取出来的。其中含有大量的嘌呤成分。人们大剂量食用时可以起高尿酸血症。

降糖药：

格列本脲、格列美脲、格列齐特等磺脲类降糖药可影响肾脏的功能，减少尿酸的排泄量，从而升高尿酸。

双胍类降糖药可使体内乳酸积累，是乳酸和尿酸竞争排泄路径。

胰岛素可以使肾脏对尿酸的重吸收增加，从而增高尿酸水平。

所以人们长期使用上述降糖药可以引起高尿酸血症肌苷。肌苷是嘌呤的中间产物，进入人体后可分解大量尿酸，从而引起高尿酸血症。

从上面的分析可以看出，很多降尿酸药物或其他疾病的治疗药物，使用不当的话，也会引起尿酸水平升高，导致高尿酸血症，可能诱发痛风发作。

痛风有什么禁忌？

老生常谈的问题了，不管是中医还是西医，在治疗痛风上都是要求忌口的。

痛风是由于我们体内尿酸增高导致，尿酸又和我们摄入的食物中所含的嘌呤相关。因此，在饮食上进行控制，对于尿酸的控制和痛风的治疗都有积极的意义。

那么哪些食物要忌呢？送给大家三幅图吧

第一幅图是高嘌呤含量食物，这些食物中含有大量的嘌呤，会增加患者体内的尿酸水平，痛风患者是尽量不要吃的。

比如肉汁（就是炖的肉汤）、动物内脏、海鲜、豆芽这些不能吃，嘌呤含量高

下面一张图里面的食物是中等嘌呤含量食物，痛风患者可以吃，但是不能多吃，尽量少吃

豆制品和肉类占了这张表格的大部分内容，因此要少吃哦（不是不给吃，是可以吃，但是要少吃）

最后一张表里面的食物就只含有极少量的嘌呤，可以放心大胆的吃

另外，一定要记得多喝水哦，多喝水才能把体内的尿酸排出去！

痛风有什么禁忌？

给大家简单说一下痛风的十大禁忌吧——

禁忌一：忌食动物内脏，海鲜，陈年黄酒，啤酒，鱼籽，暴食肉类，肉汤。

禁忌二：高果糖含量的饮料，甜品。因为果糖无论是代谢还是排泄过程，都会干扰尿酸代谢和排泄。包括各种饮料，蜂蜜，很甜的水果，浓玉米汁，甜蜜的奶茶，甜品。

禁忌三：忌大量的运动，尤其是大量无氧肌肉训练。比如训练马拉松，连续多日高强度打球，比如超量的健身增肌。过度运动不仅损伤肌肉细胞，产生内源性嘌呤物质，还会造成影响尿酸代谢的乳酸大量堆积。通风建议的运动是中低强度，规律性的，有氧运动。

禁忌四：过度疲劳。

禁忌五：习惯性缺水。没有喝水习惯，每天喝水很少，一喝就是喝饮料。小便很少，如何排泄尿酸？

禁忌六：不减肥。痛风发作和肥胖高度相关。

禁忌七：长期应用利尿剂来控制高血压。比如氢氯塞嗪，引达帕胺，呋塞米等。这些药物会干扰尿酸的排泄。降压药种比较突出的影响尿酸的是硝苯地平。

禁忌八：乱用药。该长期用降酸药的不用；把控制痛风的药物当成降尿酸药；认为痛风只有发作的时候把疼止住就可以了；在痛风发作的时候，使用降尿酸药；控制症状的药物，用法用量不对；没有在痛风发作的第一时间就把药用上；用碳酸氢钠替代降尿酸药；不用正规的药物，用道听途说的所谓秘方，土法，偏方，祖传，食疗，养生，等等；崇洋媚外，不分青红皂白将国外的控制痛风症状的药物当做降尿酸药物使用；因为担心可能的副作用就长期拒绝用药…等等等等，各种误区，各种坑。

禁忌九：发作之后用热敷，泡脚，活血药。这些只会让你更痛苦。

禁忌十：对高尿酸血症和痛风相关的疾病知识，药物应用，并发症防治和各种细节，各种注意事项一知半解，踩各种坑，用各种所谓听朋友说的方法来拿自己做实验。

这十大禁忌，我相信，只要你是痛风患者，那么九成你至少中一样。

痛风有什么禁忌？

随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病。痛风是嘌呤代谢障碍及血尿酸升高所引起的一种常见病。

尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外，1/3由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排除，便会积聚成结石，称为痛风病。

痛风是营养过度丰富的“产品”，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤，高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，“肾主骨”，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。

调整生活方式和饮食结构是痛风长期治疗的基础，以下10条宝典送给大家：

1.保持轻松愉快的心情，战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。

2.遵从医嘱，定期复查随访，在医生的指导下减药，停药。

3.避免肥胖，劳累，湿冷及精神紧张等诱发因素。

4.饮食控制：避免高嘌呤饮食：少吃动物内脏，海鲜和浓肉汤；牛肉代替鸡肉；多食水果，蔬菜；维生素C，咖啡及乳制品有预防作用，建议适量服用。

5.严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。

6.大量饮水：每日>2000ml。

7.生活方式：保持理想体重，适当运动（游泳，散步等）。

8.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞，速尿等。

9.监测尿酸，血沉，C反应蛋白，肾功能等指标。

10.注意预防并控制高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，冠心病和中风等痛风常见合并症。

总之，饮食控制原则要注意“三低一高”：

（1）低嘌呤或无嘌呤饮食，可使尿酸生成减少；

（2）低热量摄入以消除超重或肥胖；

（3）低盐饮食；

（4）多饮水，有利于尿酸排泄，防止尿酸盐在肾脏沉积。

由于痛风的发病与饮食密切相关，所以痛风患者应少吃或不吃嘌呤含量高的食物。每天饮水应保证2000毫升到3000毫升，促进尿酸排出，提倡多吃新鲜水果蔬菜。最后，希望大家通过这篇文章能够更加了解痛风并严格控制饮食防止痛风的发生。

痛风有什么禁忌？

痛风的发病与血尿酸水平密切相关，而尿酸是由嘌呤代谢产生，所以，凡是嘌呤含量高的食物或抑制尿酸排泄的食物，痛风患者都应该忌口。

（一）酒类：无论是啤酒，还是白酒、红酒，都会影响血尿酸的代谢。酒的主要成分是乙醇，乙醇主要通过促进尿酸生成及减少尿酸排泄来影响血尿酸水平。尤其是啤酒，含有大量嘌呤，且乙醇进入人体后会促进嘌呤分解，使血尿酸升高。其次，乙醇可使体内乳酸增加，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄，故饮酒不仅可使尿酸生成过多，还可使尿酸排泄减少。所以，痛风患者应限酒。当然，酒精摄入越多，痛风发病率就越高。

（二）高嘌呤食物：很多食物，尤其是海鲜、肉类、动物内脏、豆类、浓的肉汤等含有大量嘌呤，所以，痛风患者应适当忌口以下食物。

（1）海鲜类：如带鱼、白带鱼、小鱼干、三文鱼、鱿鱼、生蚝、牡蛎等，嘌呤含量非常高，部分海鲜100mg嘌呤含量达到甚至超过1000mg。

（2）肉类：牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、猪肉等；

（3）动物内脏：鸭肝、鸡肝、肥肠、鸭肠、牛肚、猪心等；

（4）豆类：黑豆、黄豆、绿豆等；

（5）佐料类：肉汁、鸡精、鸡汤等；

（6）蔬菜类：芦笋、黄豆芽、紫菜、香菇等

（三）富含果糖的饮料：研究发现，长期摄入富含果糖的饮料会增加痛风的发病率。苹果、梨、芒果等热带水果的果汁中果糖含量较多，清凉饮料如碳酸饮料中果糖含量也很高。

（四）禁烟：研究显示，吸烟相比不吸烟的人，其痛风发作风险明显升高，所以，痛风病人，最好戒烟。

需要注意的是，除了食物会影响血尿酸水平，部分药物也会影响其代谢，如氢氯噻嗪、小剂量阿司匹林（<325mg/天）等，需要引起重视。当然，除了忌口，痛风患者还应多饮水，尽量保持每日饮水达到2000ml以上，促进尿酸排泄，降低痛风发病率。

痛风有什么禁忌？

饮食不合理是导致痛风的原因之一，如果长期摄入嘌呤含量高的食物，可导致尿酸水平上升，从而发生痛风。

痛风患者需要限制高嘌呤食物摄入，以低嘌呤食物为主，治疗期间嘌呤摄入量应控制150毫克以内。

嘌呤含量在150-1000毫克的食物，为极高嘌呤食物，如肝、肾等动物内脏，沙丁鱼、鱼子、蟹黄、浓肉汤、火锅汤等食物。

嘌呤含量在75-150毫克的食物，为高嘌呤食物，如豆干类、贝壳类水产、牛肉、鸭肉、猪肉、等。

嘌呤含量在30-75毫克的食物，为中等量嘌呤食物，如芦笋、四季豆、菜豆、菜花、菠菜、花生等食物。

嘌呤含量小于30毫克的食物，为低嘌呤食物，如奶酪、奶类、豆腐、精制米面、玉米、卷心菜、胡萝卜、茄子、西红柿等食物。

但是大家也要注意，虽然饮食为痛风发作的原因之一，但为了预防痛风，也不可过于限制饮食，痛风是体内嘌呤代谢紊乱，使尿酸增高引起的，原发性痛风发生原因不明或与遗传因素有关。继发性痛风与某些代谢性疾病、肿瘤和使用药物有关，饮食只是诱因之一，除饮食外，酗酒、劳累、生活不规律等也是诱因，因此，单纯控制饮食而忽视其他诱因并不能预防痛风发生或发展。

平时大家要注意饮食合理，不要长期大量摄入嘌呤含量高的食物，需要做到饮食均衡，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼、戒烟限酒、规律睡眠等。