口腔溃疡怎么办？

每一个顽固口腔溃疡的人，都有一段辛酸史。还记得你当初认为是小毛病的口疮是怎么发展为频繁发作的顽固口疮的吗？如何做，才能远离口疮复发呢？

复发性口腔溃疡，也叫复发性阿弗他溃疡，“阿弗他”一词，就来源于希腊语，就是“灼痛”的意思，很形象地对应了口腔的典型特征。

复发性口腔溃疡，是口腔黏膜疾病领域最为多发最为常见的疾病，统计表明其发病率可高达20%，多发于中老年，女性更为常见，随着生活方式和饮食结构的改变，复发性口腔溃疡还呈年轻化的病发态势。

尽管口腔溃疡发病率这么高，更让人悲催的是下面这句话——

现代医学，对于复发性口腔溃疡的发病原因尚不明确，什么意思呢？就是确切的发病原因尚不清楚的意思。

要知道，西医对于病因不明的疾病通常都缺乏疗效确切的治疗办法——这是动不动就口疮复发的第一个原因。

尽管发病原因尚不确切，但西医对于病因的研究并不是没有收获，相反却很多。

近期的医学研究越来越认为口腔溃疡的发生与免疫有着密切关系，有的患者存在免疫缺陷，有的患者表现为自身免疫反应。

除了免疫因素外，西医还认为口疮的发生与遗传、细菌和病毒感染、营养素匮乏、内分泌、情绪和精神因素、系统疾病，物理刺激等关系密切。

也就是说复发性口腔溃疡还是一种多因一果的疾病，正因如此，导致了口腔溃疡动不动就复发。

口腔溃疡还是一种可以有诱因或无诱因发生的疾病，意思是，有的时候，你想破脑筋都想不出来你都做了啥，口腔溃疡就复发了。

口腔溃疡具有“红、黄、凹、痛”的典型特征，具有复发性和自限性的特点。

典型特征里，需要说一下这个黄，黄，指的是黄膜，也叫做假膜，它就像盖在口疮溃疡面上的一个硬盖子，让治疗的措施和药物不能直达溃疡面，从而阻断药物的作用，延迟溃疡愈合，导致口腔溃疡久治不愈。

而口腔溃疡的自限性的特点，意思是针对口腔溃疡，如果你能忍受其灼烧疼痛，你不管它，它也会在7~10天不治自愈。

结语：基于以上的原因，西医对于复发性口腔溃疡，办法尽管很多，好办法却没有，尤其是远期疗效总是方法不佳。

那中医呢？

复发性口腔溃疡，中医领域并没有这个疾病，根据其临床特征和疾病特点，中医把复发性口腔溃疡归到“口疮”、“口破”、“口糜”、“口蕈”等疾病范畴。

中医学认为脾开窍于口，心开窍于舌，肾经连咽系舌本，两颊与齿龈属胃与大肠，任、督二脉均上络于口腔唇舌，因此口腔溃疡虽病在口，却与五脏六腑密切相关。

根据口腔溃疡病程长短、溃疡数量及颜色、舌象、脉象、全身症状等辨为虚证和实证。

尽管口疮分为实证和虚证，但病因病机却大致可为火热循经上炎，熏蒸口舌而发病。

实证口疮，多是因为嗜酒、辛辣饮食病史，导致心脾积热，上扰于口，发病时间短，急而重，多可自愈。实证口疮治疗可用清热解毒之寒凉药物效果很好，注重饮食和生活调理就可避免。

但是，如果口疮频频发作，总是采取寒凉解毒之品治疗，久之效果变差，发展为难治口疮。

难治口疮多虚症，通常都是虚实兼杂，临床上比较棘手。

西医的疗法，我就不多说了。

简单说几个中医的治疗思路，如果是脾胃虚寒型口疮，可采用理中汤加味调理；

如果是脾胃热盛型的湿热口疮，可以参苓白术散调理；

如果是脾胃气虚兼血虚型口疮，可以归脾汤加味调理。

如果口疮调理好了，我在个四点建议能避免口疮复发，这四点是我在众多口疮患者沟通中总结出来的。

在综合病理诱因的诸多因素下，摸索出了一套行之有效的复发性口腔溃疡调理思路，

1.提升免疫力：

武林中有一种神功叫百毒不侵。人也一样，如果你是钢铁侠、免疫力极高，相信嘴里的那点病毒，细菌，环境变化，刮风下雨什么的都不在话下。——好像这是所有疾病的最好的预防方法。原则性的提升免疫力方法有：饮食均衡营养全面，低脂低糖高蛋白；建立适合自己的体育锻炼计划包括耐力和体能；充足而高质量睡眠；增强免疫力的产品调理。

2.打通和保障排毒通道的流畅：

这么说吧，一个便秘的美眉，其口腔溃疡复发和发病周期都会比别人长。而且毒素排出，也能减少毒素诱发溃疡的机会，也会缩短溃疡持续的时间，促进快速修复与愈合。至于具体的排毒方案，可以留言咨询。

3.降低身体的氧化压力：

简单说就是提升人体本身的抗氧化能力。自由基如今被认为是影响60多种疾病的重要因素，包括心血管疾病、神经衰弱症、癌症、白内障、关节炎和粘膜障碍性疾病。如果体内自由基泛滥，那么溃疡就会经常照顾你。如何提升身体抗氧化能力。我们也积累了很多方法和食疗方法。

4.加快新陈代谢。

一个快速流动的河流是不会有污水存留的，溃疡也是一样。一个人如果新陈代谢运转通畅，溃疡就会很少发生。

体育锻炼目前被认为是加快新陈代谢的有效方法，体育锻炼还被认为是减少体内脂肪、强健肌肉、增强对疾病的抵抗力的有效方法。

体育锻炼的另一个好处是调节心理健康。身体锻炼可以降低抑郁和焦虑，改善心情，并增强灵敏度和活力，增强应对压力的能力、提升工作效率和生活满意度，提升自我效能感。而这些的，都是避免口腔溃疡复发的正向因子。

但愿以上回答能够给题主一点启示。

最后再次感谢题主邀请回答。

关注我，专注口腔溃疡等口腔粘膜障碍资讯传播。

口腔溃疡怎么办？

我之前在微头条分享过鲜医生关于口腔溃疡的简单处理方法：

即短期溃疡用维生素C，长期反复溃疡补复合维生素B。

但是从中医的角度来说，长期反复的口腔溃疡，可能不只是维生素B缺乏这么简单。

更常见的可能是阳虚导致的虚火。

所以，今天要跟大家说的内容是：

确实已经有无数的粉丝跟我说

“能不能提供一点慢性咽炎方面的建议？”

今天我给大家的建议就是引火汤。

引火汤我跟大家其实说过挺多次，这次再跟大家详细说一说。

引火汤出自陈士铎之手，原本用来治疗咽喉疾病。

他说“人有咽喉肿痛”，白天轻，晚上重，属于阴虚火旺的。

他的原方，如果换算成现在的剂量：

但是看过我科普视频的朋友们，应该记得我给出的剂量是：

区别最大在于哪里？

在于熟地的使用。

因为历来引火汤，都用于引阴虚火旺的火入于下焦肾元。

而我用引火汤，是用来引阳虚浮越之火回归下焦肾元。

病机几乎是完全相反的，但是效果都非常好，关键就在于熟地的用量。

熟地是大补真阴的药，罗大伦老师称熟地“补肾填精第一药”。

熟地滋阴效果很好，所以用来治疗阴虚火旺的口腔溃疡、咽炎等，要大量用，熟地和巴戟天的比例是3：1。如陈士铎的引火汤。

而对于阳虚虚火浮越的人，少量用熟地，将熟地和巴戟天比例调整到1：1或者1：1.5，有阴中求阳的意思。

用治阳虚虚寒一些病症，效果也很好。

比如图片中今天来复诊这个案例，过敏性鼻炎、慢性咽炎、平时痰多、后脑部反复长痤疮，我也是给她用了引火汤+桂枝汤，效果挺不错的。

所以有时中医很奇妙，只需要调整一下用量，就可以达到你想要的效果。

如下图

桥多玛得！！！

这些跟你们有什么关系？

我觉得对于在看这篇文章的人，如果你们有慢性咽炎、反复口腔溃疡，可以考虑用引火汤。

但是怎么决定熟地的用量？

看舌头。

舌头红，舌苔几乎没有，光光地像一面镜子。平时容易口干咽喉干。这类人属于阴虚。应该用熟地30克巴戟天10克这样3：1的比例。

如下图

但是古方陈士铎的版本，药量比较大，自己用的话，一定要小心谨慎，建议调整到如下用量：

如果是舌头淡，胖，齿印明显，舌苔白，甚至微黄的，咽喉可干可不干，但是必有痰，平时有怕冷、容易感冒、常感到疲倦乏力，可以考虑用我的版本。

其舌象特点为舌质淡白、暗、边有齿痕，舌苔白润。

如下图：

以我为数不多的临床经验看，第二种的人比较多，这也是我改良引火汤的原因。

建议先用三天看看。如果有不适，一定要停药请教医生。

另外，需要注意的是，阳虚证用我的版本，虚火下去以后，还是要注意继续补足肾阳的。可以考虑用肾气丸或者右归丸。

以上内容，比较专业。如果自己有不明白的，建议不要乱吃药，要多请教医生。

口腔溃疡怎么办？

分享个小方法，是我意外发现的。我老婆经常口腔溃疡，之前一般就等着自己好，但其实发作那几天很痛，吃饭痛，说话都痛。有时候很严重，也会用口腔溃疡贴，或者凝胶涂抹，康复新液漱口也有用，都可以促进溃疡愈合。

但这属于哪里痛医哪里，这样用点药，确实可以好得快一点，可这只是治标，下次它还得犯。

有一段时间，我牙龈出血，刷牙的时候泡沫都是红的，有点吓人。一个商家朋友，说他们有款草本牙粉，对牙龈肿痛、出血、口臭都很好，给我寄了一盒，我刷了一周，牙龈出血还真的好了。

我感觉有点神奇，研究了一下，发现成分里有羌活、寒水石、青盐、升麻，这典型是清胃火，消肿止痛的材料；还有两种关键的成分，是旱莲草和女贞子，这是补肝肾，牢牙固齿的。

我做养生杂志多年，学习过很多中医知识，一看就大概明白了这个牙粉的妙处，因为在中医看来，口腔问题的根源并不是嘴里，而是两个原因引起：

一是胃火重，火气是上升的，升到口腔，熏蒸牙龈，就会出现牙龈肿痛、牙根外露，时间久了甚至出现牙齿松动；

二是肾阴虚，肾主骨，齿为骨之余，肾精亏虚，肾精不得上达，齿失濡养，引起骨质的萎软，加上阴虚火旺，虚火上炎到牙龈，就可能牙根外露，牙齿松动。

所以这个牙粉很厉害，相当于把两方面都包括了。

然后我就让我老婆也用一用，因为如果是偶尔吃东西或者咬到嘴里形成溃疡，那自己就会好，或者像我开头说的，用点口腔溃疡贴就好了。可是如果经常口腔溃疡，那中医同样认为是胃火和阴虚的缘故。这时候就要清胃火，补肝肾，那用这个牙粉理论上也有用。

我老婆开始还嫌弃，觉得牙膏用惯了，不喜欢牙粉。后来又一次口腔溃疡发作，才勉强用来刷牙试试，没想到几天后溃疡真的好了，关键是，持续刷了一段时间，后面就很少再复发过。

所以说，西医治标，中医治本，感觉在口腔问题上同样能体现出来。

如果你是偶尔口腔溃疡，比如咬到，那确实用凝胶之类的涂一下就慢慢好了。可如果你经常性的莫名其妙就口腔溃疡，一定要试试从中医角度想一想，清清胃火，用药的话，牛黄清胃丸就很好，日常再用用草本牙粉，能更好的巩固和预防，对各种牙齿问题也非常好。

口腔溃疡怎么办？

很多人的口腔溃疡与口腔卫生不洁有关，这与一些牙齿疾病也密不可分，如智齿~如何科学护理口腔卫生不得溃疡呢？

1.定期口腔健康检查

　　口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等，多为缓慢发生的。早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了疾病的中晚期，治疗起来比较复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不满意。所以应该定期进行口腔健康检查，能早期发现口腔疾病，及时治疗口腔疾病。

2.关注儿童口腔健康

　　儿童的在第一颗乳牙萌出后6个月内，也就是儿童1岁内应进行第一次口腔健康检查，主要是检查儿童乳牙萌出情况并评估其患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导。

　　儿童1岁以后应定期检查：①有无龋齿、牙龈及口腔软组织健康状况、牙列和咬合情况以及牙发育情况等。②对患有早期龋的儿童应尽早进行充填治疗。③实时进行防龋措施，如窝沟封闭、氟化物防龋。④在儿童口腔健康检查时，家长应学习如何指导孩子口腔及牙的清洁和护理。

3. 老年人的口腔健康检查

由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。口腔检查的内容包括龋病（尤其是根面龋）、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等。口腔内残留的牙根，如经常肿痛应尽早拔除，牙过度磨耗形成的锐利牙尖等要及时磨除和调合，以防对口腔软组织及颞下颌关节造成损伤。

4. 口腔健康小常识

a.世界卫生组织（WHO）对口腔健康的定义是“牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。”

b.牙周病和龋病是最常见的口腔疾病，第三次全国口腔流调显示，我国中年人和老年人龋病的患病率分别为88.1%和98.4%。

c. 牙周病包括牙龈炎和牙周炎，是成人牙齿丧失的首位原因。

牙龈炎主要表现：牙龈出血，可治愈但易反复发生。

牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。及时治疗可控制病变，但需长期维护，否则会加重或复发。

d.龋病早期没有自觉症状，只有通过定期检查才能发现，及时治疗效果好；如任其发展，会出现疼痛、牙根发炎，肿胀，治疗复杂、费用高，甚至导致牙齿丧失。

e.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。

口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡，尤其是反复口腔溃疡，从西医的角度来讲，病因不明，由于没有明确的病因，就给治疗造成很大的困扰，也没有特效疗法，所以治疗很棘手，医生也很头痛。

在生活中，工作压力大、熬夜加班、长期紧张焦虑、饮食作息不规律等，都可能是口腔溃疡的诱因，嘴里长水泡，吃东西喝水摩擦疼痛，苦不堪言，如果还经常反复出现，确实很影响生活。

中医传统理论，一般把口腔溃疡病因分为以下几种：

1、外感暑热燥热邪气，火性炎上，燥邪易伤津液，津伤火灼，上蒸口腔，导致口腔溃疡发作，因此，很多口腔溃疡会在天气炎热燥热的时候发作频繁。

2、心肝火旺导致的口腔溃疡，这主要是因为情志过极，患者平素压力大，脾气暴躁，心烦不寐，肝郁而化火，或心火亢盛，心肝火热上炎熏灼口舌，可致口舌生疮；或者心肝火热暗耗阴血，导致阴液不能上荣口腔，阴虚内热上灼口舌，而致口疮反复发生。

3、有些人因为久病伤脾，脾气亏虚，脾不升清，水谷精微物质不能上荣口腔，口腔黏膜失养，导致溃疡久不愈合；或者脾虚水湿不运，胃肠湿热熏蒸，上灼口舌，从而导致口腔溃疡发生。

4、还有一些素体阴寒阳虚，或简单认为口腔溃疡就是火热邪气，久用寒凉药物伤及脾肾阳虚，导致阴寒内盛，寒湿内停，寒凝血淤，血脉凝滞不通，久致口舌生疮；或是阴寒阻滞下焦，虚阳浮越于上，蒸灼口腔，导致口腔溃疡发作。

综上所述，外感火热邪气，心肝火旺，阴虚内热，脾不升清，胃肠湿热熏蒸，寒湿阴寒内盛，均可导致口腔溃疡，病因相当复杂，治疗颇费心思，非常有难度，这也就是为什么口腔溃疡久久不愈的人很多，反复治疗不能见效的原因。

这里总结了一些小方法，可能对促进溃疡愈合会有帮助，大家可以参考。

1、用西瓜霜粉外涂：可以将西瓜霜片打成粉末，然后将粉末直接涂在口腔溃疡的表面，尽量保留的时间长点，一般两三天内会见效，能够促进口腔溃疡的愈合，西瓜霜有清热泻火、消肿止痛的功效。

2、儿童的口腔溃疡可以取西瓜汁含于口中，尽量保留的时间长一点，每次含西瓜汁2到3分钟之后咽下，每天可以重复多次，西瓜汁有清热解毒的效果，味道甘甜比较适合儿童使用。

3、溃疡发作厉害的疼痛难忍，可以选择用云南白药粉外敷于溃疡面上，云南白药具有抗炎、解毒消肿、止痛的作用，对口腔溃疡的愈合也有一定的帮助。

4、还可以选择蜂蜜，直接外涂在口腔溃疡的表面，可以用棉签蘸取适当的蜂蜜，涂在口腔溃疡表面，并尽可能的保留时间长，可反复涂擦，蜂蜜有解毒、保护溃疡面、促进溃疡愈合的作用。

5、其他简便药物，比如口服维生素b2，维生素c，外涂碘甘油或者冰硼散，外用喉风散等，对某些类型的口腔溃疡也能取得不错的疗效。

中医药是一个巨大的宝库，从辩证的角度看，很多反复口腔溃疡的病人，传统用滋阴降火之类的方药治疗往往不能取效，不妨从温阳健脾胃这些方法入手，或许是一个具有普遍适用性的思路，临床所见反复口腔溃疡属于阳虚脾胃亏虚的病人也比较多见，应用补中益气丸、附子理中丸、引火汤、潜阳封髓丹等方药，都有很多治愈或改善溃疡反复发作的例子，这些方药思路必须得到重视，不宜盲目降火。

平时养生保健要做到饮食清淡，多吃蔬菜水果和易消化的食物，适当保持饥饿感，有助于溃疡愈合，避免精神紧张，保持充足睡眠，不熬夜，适当锻炼身体，提高皮肤的修复能力。

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口腔溃疡怎么办？

口腔经常溃疡，怎么办？

一.多喝水，多吃蔬菜、水果。

口腔溃疡又叫溃疡性口腔炎，是一种常见的口腔粘膜疾病，一般由于身体缺乏维生素以及微量元素所引起的，所以平时要多喝水，多吃蔬菜及水果，少吃辛辣以及刺激的食物。平时可吃复合维生素B、以及葡萄糖酸锌片等。

二.注意口腔卫生

不注意口腔卫生会导致口腔溃疡，由于不注意口腔卫生，口腔里会滋生许多细菌和病毒，易被感染，所以起床和睡前一定要记得刷牙。针对口腔溃疡，可尝试用姜水漱口，先将生姜切片，切成片后放入水中煮，煮好后趁热用来漱口，一天一次即可。

三.上火也会引起口腔溃疡，应少抽烟、少喝酒，注意规律饮食和休息。

一般上火，嘴里会发苦，起口疮。这说明和上火和起口疮着一定的联系，由于现代人的工作压力大，作息和饮食不规律，导致免疫力下降，免疫力下降病就容易找上门，所以嘴里起口疮，表现体内有炎症。要想消除口疮，就要去除体内炎症，去除体内炎症就要想办法去火。所以应注意饮食，以及生活习惯。平时应少抽烟、少喝酒，注意适当休息。