女人长期吃氨糖的好处是什么？

氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，提取于蟹和其他带壳海洋生物，能够提供蛋白聚糖合成的物质，补充内源性软骨成分；刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，促进滑膜合成透明质酸；抑制损伤软骨的酶，如基质金属蛋白酶、胶原酶、磷脂酶A2等；抑制超氧化物自由基的产生。

在临床上，氨基葡萄糖可用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能，延缓‬病情进展‬。氨基葡萄糖主要适用于轻度的骨关节炎，对关节软骨严重磨损的终末期骨关节炎疗效不佳。

硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖相比较，硫酸氨基葡萄糖胃肠道刺激更小，更易吸收，故欧洲指南推荐结晶型硫酸氨基葡萄糖作为膝关节的长期基础治疗药物。此外，持续应用1500mg氨基葡萄糖8周以上才能显示一定的疗效，推荐餐时或餐后服用，可减轻胃肠道不适，特别是有胃溃疡的患者。

年龄在40岁及以上、女性（尤其是处于围绝经期）、肥胖或超重、有创伤史者是骨关节炎的高危人群。据报道，我国40岁及以上人群不同年龄段原发性骨关节炎患病率分别为：30.1% (40~49岁）、48.7%（50~59岁）、62.2%（60~69岁）和 62.1%(70岁以上）其中女性骨关节炎患病和发病风险明显高于男性。

对于骨关节炎患者，有研究认为，氨基葡萄糖有缓解疼痛症状、改善关节功能、延缓病情进展的作用，但也有研究认为其并不能延缓疾病进展。目前，氨基葡萄糖对骨关节炎的临床疗效尚存争议，对有症状的骨关节炎女性朋友可选择性使用，不推荐预防性应用。