女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

身高1.70米，体重180斤，属于太丰满型。虽然说苗条是美丽，丰满是福，可你实在是偏太丰满了。

所以当务之急是忌口，多运动，通过运动，找回自我的信心。

一般偏肥胖的人，都是不注意饮食引起的，特别是女孩子，吃太多高热量、高脂类的食品和零食，通过平时的观察，偏肥胖和丰满型人，都是比较容易饿，吃零食不间断，工作的抽屉，背包里面都是各种各样的零食。

女生1.60～1.65算正常身高了，上了1.70米算高大型，一般上了1.70米身高，体重标准是60～62公斤最正常的。

所以今年34岁的你，能在有恒心减到130斤左右，凭着你的身高，找个对象不难，很多的男人喜欢身上有肉、丰满型的女生。所以当务之急是控制饮食、控制零食、多运动、找回自信，我想姻缘很快就会到来的。

人过于肥胖，健康问题多多，比如脂肪肝、高血压、高血脂、冠心病等，所以为了自己的健康着想，都要控制饮食，多运动，减掉多余的脂肪，只要身体减到正常体重，幸福会向你召手，爱情迟早到来。

女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

怎么办？依我看，你的第一步不应该是找“对象”，而是先要找回“自我”！也就是说先“完美”一下自身形象！

根据题主提供的资料，可认定你是大龄女青年了。身高是优势，年龄是中下势，体态肥胖属于劣势。当务之急，要扬长避短，保持好直立的身躯，维护好身高优势，收拾打扮好自己，适度年轻态包装一下，提升自己的年龄形象。重点在体态上做文章，通过合适的饮食调节和合理的运动调理将体重降至130斤左右（最好是以下）。这既是难点，也是重点，成败在此一举！

在完成自我形象提升的同时，再拟定合适的人选标准，找对象。标准的拟定以“适宜”、“匹配”为最高准则，低了，自己吃亏，高了，攀不上。有了标准，再动用你能动用的一切资源，为你广为宣传，牵线…你就静等佳音了！

女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

我也是单身女生，身高170，体重100，年龄20+，这两年相亲不少还没遇到合适的。找对象这种事急不来，但要有个积极心态，好事多磨，不要放弃。

有些人外表看起来很不错，有时交往一段时间后他的缺点毛病也不一定能发现，但是和他周围熟悉的人打听了解就容易摸到实情。我就碰到过一个外表很稳重，但实际有精神病的男生。这种事我们的教训是要风评很重要，应注重平时个人修养。

你有身高优势，再花点心思把体重减下去就好了。偏重体型并非一定不漂亮，但是影响健康，也给个人形象拉分，不易搭配漂亮衣服。减重在单身一个人时最容易，因为自由时间比较多，可以自己设计减肥场景，有效控制饮食，多做运动。

一个人的价值或竞争力来自多方面，有容貌、身材、性格、气质、学识、情商、社会地位、经济条件、家庭背景等。如果想留给别人深刻印象，总要具备或培养一项或几顶优势条件，从芸芸众生中脱颖而出。

从现在开始努力和改变，永远不会晚。

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女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

三十狼四十虎，34岁女人正是青春魅力期，度过少女期逐渐成熟稳重大方了。大部分的女生都能找到如意对象。不过因为女人的身高和体型的区别，个别女生的恋爱生活也有不如意的情况。怎么办…我个人看法，作为一个30多岁女人如果很少有男人主动追求，那就应该从自身找原因了，毕竟女生天生就具有美诱惑人的群体。也就是说先“完美”一下自身形象！

俗话说得好，“花香蝶自来”

34岁成熟稳重的青年女性，1.7米身高有点高，男人喜欢高挑身材的女人，可认说高身材高挺好，但体重180确实有些过于富态了。根据身高和体重的比例，感觉也不是太失调，感觉不是太协调。假如是男性这身材绝对是焦点换作女生就感觉欠佳了。我觉的这位女生的外在条件不能给她的爱情带来好运，所以要扬长避短，发挥自己的优点，提升自己内在的气质和女人独有的韵味。维护好身高优势，把自己打扮修养的更居成熟迷人的滋味。提升自己的年龄形象。

自我形象的提升，丰富自己的智慧增加自己的气质内涵。再去寻找自己喜欢的男人，对自己有感觉的适宜的异性。不求“匹配”到门当户对吧，最起码彼此对对方有好感有共同语言。作为女人应该时时刻刻提升自己不管是外边的形象还是内在的气质内涵。唯有自己变的优秀了有魅力了，自然会吸引同频的异性朋友或者说爱人…脱单也就是顺其自然的事了。

女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

你这种情况首要任务就足要恢复自己的自信心，保持心理平衡和乐观的生活态度，还要注意饮食平衡。你还可通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看，建议你平时饮食要清淡，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等具有营养成分的食物；平时注意加强体育锻炼，比如跑步、打球、爬山等活动，希望我的回复可帮助你。也祝愿你早日达成自己需要的目标！

女，今年34岁了，身高170，体重180，没对象该怎么办呢？

我都39了，还没对象呢，比你还大好几岁呢，不过你得减减肥啦，我120多都够胖的了，也在努力减肥呢，你也加把劲，一米七的身高是多少女孩梦寐以求的啊，听人说瘦下来人生就开挂了，我们一起努力减肥，到时美美的找个如意郎君[笑哭][笑哭][笑哭]