长期喝牛奶会早熟吗？

牛奶中的确有一种特殊的激素，被误认为是一种导致性早熟的激素，它就是胰岛素样的生长因子“IGF - I”，也可以叫生长因子I，外国进行了很多动物性研究，研究结果表明，摄取牛奶一般不会干扰体内IGF-I的正常水平，所以喝牛奶其实并不会导致早熟，目前也没有明确的研究来正是牛奶中的生长因子I会影响儿童的正常生长发育。

牛奶中还含有少量的雌激素，毕竟是从动物身上来的，它们多少是带有一些激素的。不过牛奶中摄取的雌激素并不太可能会影响孩子正常的激素分泌。如果每日适量摄入奶/奶制品（300g每日/牛奶约250ml），相较于我们自身分泌的雌激素而言少得多，占2.25%左右，它们并不会对身体有什么太大影响，而且这些成分的摄入也和胆固醇、嘌呤类似，摄入量越多，吸收量就越少，对我们自身合成分泌的部分和总量来说是微乎其微的。早熟的原因还有很多，还不能单纯归咎于吃了很多含激素的食物，况且牛奶并非是含激素过多的食物。牛奶的营养价值高，含钙丰富，其中还附带一些脂溶性维生素成分，如维生素D、维生素A等，帮助钙质吸收，牛奶还是优质蛋白的丰富来源，每日如果适量摄入的话，对我们肯定是利大于弊的。

不过个人的观点：虽然膳食指南推荐每日摄入奶制品，但其实并不一定每个人每天都必须要喝牛奶。

因为牛奶中的一些成分可能会让很多特殊的人群出现更不利的情况，比如有“乳糖不耐受”症状的朋友，尤其是较为严重的乳糖不耐受，因为缺乏分解乳糖的酶，或者分解乳糖的酶效率较低，导致牛奶很难被他们消化吸收，喝了牛奶会有头晕恶心，腹胀腹泻，消化不良等问题，还可能出现呕吐，这样的话即便是喝了牛奶那也未必能吸收其中的营养成分，还把自己弄得不好受。还有一些朋友喝了牛奶会疯狂长痘痘，甚至引起痤疮，有研究发现，在7~30岁的人群中，奶/奶制品都可能会提高诱发长痘、痤疮的几率，这就是因为前文提到的生长因子I的缘故，它可能会刺激皮肤的皮脂腺分泌更多油脂以阻塞毛孔，引起痤疮、长痘；还可能会刺激肾上腺素的分泌，这样会增加雄性激素效力，引起内分泌紊乱，也引起长痘。而且爱和低脂、脱脂奶的朋友可能长痘更严重，这是因为其中的生长因子I含量更多。如果是这类人群，那也不用强求要去喝牛奶，可以用和牛奶营养价值类似的食物来代替，例如喝酸奶，吃海产品、芝麻、坚果、大豆、虾皮等。

的确有听说过有一种牛奶，产奶奶牛会给它们食物中添加一些生长激素来预防和治疗奶牛的染病，还能增产。如RBGH合成激素，它们能刺激生长因子I的分泌，刺激奶牛产奶更多。不过专家也说明了，不用担心这些生长激素问题，它们在人体中没有活性，不会促进性早熟和不会影响健康。

总之，关于牛奶还有很多争议说法，例如可能增加乳腺癌的发生几率，这个其实并没有明确、大量、长时间的研究调查来证实，我们不用过于焦虑喝牛奶的问题。个人建议，爱喝牛奶的朋友每日牛奶的摄入量最好就控制在300g，不要超过权威的推荐量，而且如果没有胰腺方面严重的问题，最好选择全脂牛奶饮用，它们营养更丰富，口味更好，补钙效果更佳，而且生长因子IGF-I含量较低，对于长痘的朋友会更友好。

长期喝牛奶会早熟吗？

前段时间去医院，排在我前面的一位妈妈带着11岁的女孩来看医生，医生一看，就说是性早熟，问这妈妈是不是给她喝了太多的豆浆、炸鸡类的食物。

一般来说，我们喝牛奶、豆浆问题不大，关键是现在的环境变了。很多饲养动物食用的饲料添加了太多的激素。包括植物。从而导致产出的奶、或者大豆等食物，激素含量太高，当从食物链流入人体的时候，我们就变成了受害者。

喝牛奶一定要选择可靠保障的大品牌，奶源要安全，有机奶会更好。

长期喝牛奶会早熟吗？

不会的！正常情况下，以中国人饮用牛奶的量是不会的！

牛奶的质量问题，在经过一些事件之后，让一些老百姓对此有了怀疑的态度，其实撇开商家所导致的牛奶事件，事实上牛奶本身是营养价值非常高的食品。

牛奶富含蛋白质、蛋白质的含量平均为3%，且蛋白质的氨基酸组成比例符合人体需要，易消化吸收，消化率高达90%以上，除了提供优质的蛋白质的以外，还主要提供维生素A、维生素D2和钙，脂肪含量在3%-4%，碳水化合物主要为乳酸，有调节胃酸，促进胃肠蠕动促进消化液分泌的作用，并能促进矿物质钙、铁、锌等的吸收，是膳食中钙的最佳来源，所以，饮奶在促进儿童成长的过程当中是不可缺少的。且据中国居民营养与健康状况调查结果表明，饮奶的儿童要比不饮奶的儿童在体格发育上是有差异的。饮奶是膳食中钙的重要来源，所以饮奶不仅可以增加钙的摄入量，能促进骨骼的增长，还能促进肠道内乳酸菌的生长，对骨骼和牙齿的生长发育起到了积极地促进作用，保证了儿童、少年生长发育对营养物质的需求。

中国人普遍的饮奶量是不足的，我国牛奶的消费量与美国相比，相差15倍之多，我国除了一些牧区的牛奶摄入量达标外，其他的都显示不足，当然了，牛奶的摄入量并不是无限制，对于中国人来说，建议摄入量为每天300克。

至于长期喝牛奶，儿童会不会早熟，是不会的，还没有这方面的报道和研究数据证实长期喝牛奶可以至早熟，所以不必担心，还是要注意一点，那就是不要长期大量的饮用。（有研究过量饮用牛奶与乳腺癌有关，但也在不断取证中，不管结果如何，任何食物都是过量不及）

除此之外，在购买牛奶及奶制品时，一定要到正规大型超市，选择安全、有保障的一些品牌乳业。

长期喝牛奶会早熟吗？

针对牛奶中的激素是否与性早熟有关系，牛奶中的雌二醇水平与人乳水平近似或较低，且普遍低于牛血；雌三醇与人乳水平无显著差异，但普遍低于牛血；促乳素牛乳高于人乳，显著高于牛血中的水平。根据目前的研究证据，食用牛奶和奶粉与性早熟没有因果关系。

而且进一步的研究发现，两者间也并无关联。许多科学家已经注意到，如果女孩发育过早，通常是肥胖惹的祸，而不是牛奶。发育较早的女孩通常体重指数较大，这有时候会给人造成假象，以为她们已经有了乳房组织。考虑到进行发育研究的同时，全国范围内肥胖者的人数也在与日俱增，所以贸然得出发育提前的结论有些为时过早。虽然饲养员给奶牛使用重组牛生长激素，但并不清楚它是否会进入牛奶中。要使这种激素发挥作用，必须通过注射，而不是喂养，所以如果它真的会出现在牛奶中，那可能作用也微乎其微。

长期喝牛奶会早熟吗？

优选本地保质期最短的鲜奶，次之纯牛奶，奶粉。牛奶不会促进性发育，相反对长个有帮助。酸奶和各种乳饮料就算了，添加剂和糖分太高。

长期喝牛奶会早熟吗？

家长一直关心的这个问题：孩子经常喝牛奶会早熟吗？

牛奶本身并不含有激素类成分，正常饮用不会出现早熟，但是孩子会早熟，除了疾病因素，确实和饮食有一定关系，那就是肥胖，肥胖会导致机体内分泌紊乱，长期营养过剩，摄入一些不健康的高热量、高脂肪食物，是导致孩子早熟的重要因素。

所以我们真正应该拒绝的不是奶，而是一些不正确食物的摄入，以下这几类食物，孩子应该避免食用。

一、高热量食物

如炸鸡、汉堡、薯条、薯片、蛋糕、甜点、面包、冰激凌、高糖饮料、奶茶、巧克力、动物脂肪等。

二、温补类中药

如当归、海马、人参、党参、虫草、鹿茸等。

三、含有激素的食物

如蚕蛹、蜂蜜、肥肉、反季水果、蔬菜、鸭脖等。