隔夜的茶到底能不能喝？

晚上泡好的茶，就经历了一夜，其实放置时间不算太长，只要盖好瓶盖，避开空气中杂尘细菌的进入，隔夜茶还是可以喝的。不过辩证来说，虽然隔夜茶不是一定不能喝，也并没有到致癌的地步，但隔夜茶还是不喝的好。

①隔夜茶也会产生细菌。

有时候我们甚至可以看见隔夜茶的液面上还有一些气泡，其实这足矣可以发现，是里面的细菌呼吸所造成的，隔夜茶中可能已经滋生了不少细菌了。有朋友会问，奇怪，为什么隔夜茶也会长细菌？不是蛋、肉之类菜肴才会有吗？其实无论是什么，其中只要有细菌所喜爱的糖分、蛋白质等物质，就会产生细菌，而茶叶中其实也是含有一些这些成分的，时间隔得太久，自然不推荐喝，我们平时的剩饭菜都会冷藏处理，在4℃左右的温度下其实细菌的繁殖会受到大幅度抑制，但的确没听说茶水放冰箱的，茶水倒掉再冲就行了，而且茶还得喝温热的。所以，如果久置的茶，特别在温度较高的环境下，细菌滋生起来，就不宜饮用了。

②隔夜茶营养价值较低。

茶叶说富含多种维生素，茶色素，特别是唯一没有经过发酵的茶 - 绿茶中富含较高的茶多酚、植物色素等成分，能抵抗自由基，延缓衰老，但如果放置的时间较长，这些抗氧化成分接触到氧气会逐渐被氧化，时间长了维生素也大幅流失，会让茶叶的营养价值大幅下降，那么喝这些茶也没什么意义了。

③茶水变浓。

长时间放置的茶叶会变得越来越浓，浓茶中的植酸、鞣酸、咖啡因等成分都析出更多，喝了之后不但可能会抑制部分营养成分的吸收，还会让肠胃收涩，引起消化不良，肠胃不适，还可导致便秘；而咖啡因可能会刺激神经，让我们更兴奋影响睡眠，长期喝浓茶还可能会对咖啡因产生一定依赖。而且茶叶中的“酚类”含量较多，在空气和水中容易被氧化为“茶锈”，其中包含砷、汞等对人体不利的重金属物质，它们还会和食物中的蛋白质、脂肪等结合成为难以消化吸收的沉淀。

有朋友认为隔夜茶中会产生较多亚硝酸盐，而亚硝酸盐是致癌成分，其实隔夜茶中虽然的确亚硝酸盐含量会有所上升，但并没有到致癌的程度，一夜后的茶还能保持在人体可接受的程度。但综上来看，隔夜茶还是不喝为宜，有时候口渴了不要图一时“口快”，如果已经是放了很久的茶最好是重新泡来，而且口渴也不宜喝像隔夜茶这种口味浓重的茶，它们可能会让我们更渴。不仅是隔夜茶不宜喝，经常泡茶叶的杯子最好是清洗清洗再泡茶，以免滋生更多细菌。

隔夜的茶到底能不能喝？

谢谢邀请。对于“隔夜茶”和“隔夜水”的事情，已经和大家聊过很多遍了。很多人说隔夜茶水不可以喝，否则会给人身体带来危害。说到根本原因，主要是由于隔夜茶在放置的过程中容易滋生较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体之后会增加患癌的几率。但其实来说，事实并非如此，致癌并没有您想的那样简单。

这是大家都在探讨的一个话题，主角又是大家熟悉的亚硝酸盐。大家总是觉得隔夜茶水中含有很多的亚硝酸盐物质，这本身是大家的一个误区。

之前的科学实验中已经证明：一杯240毫升左右的红茶、绿茶或龙井茶，其中所含的的硝酸盐和亚硝酸盐物质的剂量均并不足0.03毫克。

就算将已经泡制好的茶水敞开放置一整天，就算亚硝酸盐可以成倍增加，其实亚硝酸盐的含量也根本没有多少，说到具体也就只有0.2毫克左右。含量很小，对于身体来说并不存在多大影响。

根据我国国标当中的规定，腌渍蔬菜中亚硝酸钠限制含量是每公斤10毫克，相比而言，隔夜茶水、隔夜水中所含的亚硝酸盐根本没有可比性，不会产生江湖中所谓的致癌威胁。

言说于此，隔夜茶致癌的说法并不靠谱。

如果您盖着盖，其实这个问题是很小的。茶汤当中的营养物质很少，蛋白质和糖类物质含量更少，根本不适合细菌存活。另外，茶汤含有茶多酚等成分，虽然隔夜茶的茶多酚含量会下降，但也会具有一定的抑菌效果。

相对而言，隔夜茶水中最容易存在的问题其实是由于您开盖放置所带来杂质、有害杂质等物质的污染。

如果您的茶水经过了一夜甚至更多时间的开盖放置，那很容易受到灰尘、杂物等物质的污染，这就会增加您拉肚子的风险。

所以，对于隔夜茶来说，完全可以喝，只要您盖盖儿存放，只要您没有没有经过太长的时间。

首先，饮茶建议喝淡茶水，浓茶当中含有的较多鞣酸等物质会损伤肠胃，同时也不建议您空腹饮茶。

其次，饮茶相比喝甜饮料等饮品是件好事，但也需适量，单日喝茶不超过2次。

最后，喝茶，一件好事，请不要过分担忧；因人而异，适当调整。

靠谱喝茶，“隔夜茶”并不会致癌；健康饮茶，请注意细节。

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隔夜的茶到底能不能喝？

民间总说，隔夜茶不能饮。听起来，好像茶叶与月亮有什么仇似的。仿佛经过一夜的“洗礼”，茶叶就失去了价值。甚至说，隔夜茶不仅不能喝，而且有“赛砒霜”的功效！

其实，这个“夜”字不特指晚上，而是描述搁置时间较长。一般来讲，放置6小时以上的茶汤，就不要再喝了。 从这点上说，白天晚上倒是一视同仁。

我举个例子，您九点钟上班泡了一杯茶，然后一直忙工作，这杯茶就忘记喝了。到了下班前才想起来，可是这就已经放置超过6个小时了。严格说，这就是一杯具有“隔夜茶”性质的茶了。我也不建议您再饮用，还是倒掉为好。

原因是什么呢？我们下面来详细聊聊。

第一，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香类物质，都会自动氧化。茶汤久泡不饮，会使得汤色变暗、风味大减，失去了品鉴价值。也就是说，隔夜茶，确实不好喝。

第二，久置的茶容易变得很浓。中国人对于浓茶，有个特殊的描述——“酽”。酽茶中，含有大量的咖啡因、茶碱等物质，刺激性很强。

有人觉得，喝酽茶就是为了寻求口感上的刺激感。可殊不知，获得口感刺激的同时，酽茶还可以导致失眠、头疼、耳鸣、眼花、胃疼。有些人发生所谓“醉茶”，就是茶汤过浓所致。

因此，茶与水结合时间不宜过久。久，则生酽（厌）。

第三，由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。更为关键的是，由于茶汤久置，受到了周围环境的污染。茶汤中的微生物（细菌和真菌）数量较多，非常不卫生。

由此可见，久泡不饮的茶不仅“不好喝”而且“没营养”，关键还“不卫生”。不敢说喝了“赛砒霜”，但的确容易拉肚子了。

总之，久置的茶确实不要喝。

隔夜的茶到底能不能喝？

不可喝隔夜茶。茶水最讲究，鲜泡鲜喝，吹一口、喝一口。过去，在我们山西阳泉农村过庙会，头晌午来了戚人了，先给戚人泡上扣碗茶。用小茶磁碗，有茶碗盖，下面有茶碗托，泡上后，戚人一手端起来，一手拿盖盖闭住，吹一口、喝一口，鲜泡鲜喝。喝好后，才给戚人上饭。

隔夜的茶到底能不能喝？

我想，隔夜茶还是能喝的，但是不能喝多。

大家都知道，喝茶可以清心，提神；刚沏好的茶一抹新绿，沉浮在清澈的水中，一股清香，闻一下，立即神清气爽，心旷神怡，抿一口，回味悠长。

但是我们沏好而没有来得及喝的茶，又隔了夜，凉了，许多维生素也丢失了，颜色深浓，茶面有一层油质，时间长会滋生许多的细菌，霉菌，喝下去对肠胃不好，故而不宜饮用。

但小时侯，是用大茶缸泡茶，喝不完，家中的长辈第二天用来漱口，多的抹脸上，待稍干些就用清水洗一下，说这样一天到晚都清爽；有讲究的人家，沏茶的大茶缸，是茶喝完后，用清水涮涮，就接着泡茶，久而久之，茶缸里面会有一层褐色茶垢，随着时间越长，茶垢越集越厚，颜色变一成黑褐色，老人说，那是一种上好的药材；谁的哪里摔伤出血的，只要用小刀细细的刮下来，倒在伤口上，伤口不易发炎，而且好得快，我没试过，不知真伪。

如果真是为自己的健康着想，还是别喝为好。

隔夜的茶到底能不能喝？

营养师小糖来为大家解答。

网上经常流传着这样一些文章，里面讲到隔夜茶中含有大量的亚硝酸盐，饮用时会有致癌风险。央视曾经专门对隔夜茶进行过测评，只要放置在合适的环境当中，茶水无论是放置12小时，还是24小时，都没有变质，其中的亚硝酸盐含量也是远远低于危害人体的标准的。所以说隔夜茶不能喝完全是夸大其词，危言耸听。跟隔夜茶类似的还有隔夜水，隔夜菜，其实只要保存方式得当，都是可以食用的。

隔夜茶的营养虽然不如新泡的茶，但它的味道并不会影响饮用。有些茶比如普洱茶，讲究呈味和醇味，隔夜茶可能还会更好一点。这里小糖小提醒大家，隔夜茶在放置的时候最好密封，以免灰尘和杂质落入其中。如果泡好的茶放置太久，比如已经两三天了，尤其是在气温比较高的时候容易变质，建议还是不要喝了。

要说什么茶不能喝，浓茶不能喝！因为茶过浓，里面的茶碱、咖啡因含量过高，会引起神经兴奋，导致血压升高。尤其是空腹饮浓茶，切切不可取，这样不仅对肠胃的刺激比较大，也容易造成心慌、手抖等醉茶现象。

希望小糖的回答能帮到大家，觉得有道理就点个赞吧！