每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

感谢邀请。

喝茶并不能降血糖，只能起到辅助平稳血糖的效果，想要降血糖不要抱太大希望在喝茶上。比如喝茶有微弱平稳血糖的效果，但日常的饮食依然不注意控制，那喝茶就相当于是“杯水车薪”，完全起不到什么效果，甚至血糖还会不断升高。另外，看题主的描述应该是单纯高血糖，但并没有通过服药（或注射胰岛素）调理，仅想靠饮食，食疗方式从旁辅助来调理。一定要明确自己的血糖偏高具体原因是什么，如果是蜜月期的高血糖，那么可以通过改善饮食来逆转，但还需要结合锻炼来共同调理；但如果已经是比较严重的高血糖，甚至可能发展为糖尿病，那么我们还需要结合药物来共同调理，单凭饮食改善，甚至只靠喝茶那肯定是不可能改善血糖的。

血糖偏高和日常饮食有一定关系，例如高油高脂高糖食物摄入的过量，如果仅是如此，我们通过清淡饮食改善，适当喝一些茶，可能有改善效果；不过如果是因为较强的胰岛素抵抗（例如长期的肥胖、超重、不健康饮食），通过喝茶，饮食改善不一定能够缓解高血糖；如果是因为胰岛细胞受损，无法正常分泌胰岛素，那么更不可能仅靠饮食、食疗的方式来调理，胰岛细胞的受损无法逆转，喝再多的茶也是无济于事的。最好是尽快去医院听取医生的意见，看是否需要配合药物或注射胰岛素来共同调理。

高血糖、糖尿病患者日常喝茶完全是没问题的，也推荐喝，茶叶水至少也是几乎0脂肪、0热量、0糖分的饮品，对于我们的血糖几乎没有影响。而且茶叶中含有不少有益成分，例如茶色素、茶多酚，特别是茶多酚，不少研究中茶多酚能够预防心梗、脑梗发病几率，还能抑制多种心脑血管疾病的爆发，但喝茶并不能降血糖，它更重要的意义是“预防糖尿病”，研究发现每日饮茶4~5杯，能够有效降低糖尿病的发病几率。对于糖尿病、高血糖患者来说，喝茶也有助避免更多并发症的爆发，所以不用停止喝茶，继续喝酒好了，只是关于血糖的调节，我们不能仅靠喝茶。

推荐糖友们多选择绿茶，绿茶是未经发酵的茶叶，其中保留的天然色素、茶多酚量更多，而茶叶的最主要活性成分就是茶多酚，茶多酚是多种茶中预防心脑血管疾病最有利的一种茶叶，对于改善血糖可能是更有利的。另一些常见茶类，如红茶、黄茶、黑茶等都属于发酵茶，还有一些茶类是半发酵茶，茶多酚损失更多，或对调理血糖的效果更不明显。当然，无论什么茶都有助提神醒脑、疏肝解郁，一些茶能利尿，对改善身体多种亚健康症状都有潜在功效。

每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

依靠喝茶来降低血糖并不现实，虽然茶是比较适合糖尿病患者的健康饮品之一，且很多相关的随机对照研究发现，其对糖尿病患者有一定益处，但远达不到降低和控制血糖的效果，充其量可以说是对血糖控制有益处，且作用有限。

1、茶叶中含有丰富的抗氧化物质，对缓解高血糖状态造成的身体炎症反应有好处，从而有利于降低由于炎症反应导致的并发症风险。

2、茶叶中含有会降低消化酶活性的物质，从而达到延缓食物消化吸收速度的作用，进而有利于降低血糖的峰值。

3、茶叶几乎没有热量，也不含脂肪，饮用可以增加饮水量，从而降低血液粘稠度以及预防机体缺水，还不用担心对血糖造成不利影响。4、茶叶中还含有丰富的微量元素，可以为机体额外的提供一些有益营养素。

此外，如果伴有严重的心脏疾病或神经系统疾病，是不太建议过多饮茶的，喝茶也需要因人而异，根据自身情况而定。

所以，对于糖尿病患者而言，喜欢喝茶和经常喝茶是个不错的习惯，不过就不要给予太大的期望值了，企图喝茶来控制血糖的念头，还是断了吧。相对于喝茶，建议糖尿病患者更多的注意力还是放在控制好饮食以及合理使用降糖药上，饮食对血糖的影响是十分巨大的，一旦确诊糖尿病，就要做好打持久战的思想准备，正规治疗和饮食干预虽然是慢功夫，需要长期坚持，但是控制血糖并没有捷径。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

茶虽有降糖成分，但只是辅助，要服降糖药来治疔，服用药物降不下来，只好打针了。

每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

• 我是玖玖，专注健康养生，我来简单回答。
• 喝茶并没有明确的降糖效果，不知道你从哪里听说的，不过茶叶可以清除部分血液中的垃圾，防止血液粘稠，建议平时适当饮用。
• 糖尿病的发生机制主要是胰岛素缺乏或（和）胰岛素抵抗，饮食及运动是降糖的基石，药物是降糖的主要手段，平时要控制饮食，餐后1小时适当锻炼，勤监测血糖，如血糖明显升高建议去内分泌科就诊。

每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

喝茶，只是一种有益身体健康的生活习惯，喝茶并不能起到降血糖的作用。所以你每天喝茶，对血糖的控制也只是起到一个辅助的效果。

首先，不知您是喝的什么茶，是有关降血糖的茶饮类，还是富含茶多酚的绿茶以及花茶类。无论是哪种，都不能把它作为降血糖的药物。

其次，降血糖最为有效的是药物，以及生活方式的改变，饮食中能量的控制，和坚持锻炼与良好的心态相结合。

虽说，一般的茶类，比如绿茶、花茶、红茶等，特别是绿茶茶多酚得含量较高，对降低胆固醇以及肝脏脂肪和预防心血管疾病有益。但是对血糖并没有好的效果。而对于像罗布麻、桑叶、甜叶菊等号称有助于降血糖的茶饮类，也只是有益于糖尿病患者来饮用。只有在做好了其他控制血糖的基础上，饮用有助于调节血糖，但是，不能把它作为唯一用来降血糖的一个方法，也不能只依赖于它降血糖。

喝茶是一种良好的生活习惯，修身养性，且有益于心脑血管疾病，保护血管的弹性，起到一个降血脂的作用。你可以继续喝，但不能把它作为降血糖的食物，降血糖该吃药吃药，另外加之饮食控制、运动就可以起到一个非常不错的效果。

每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？

高血糖是糖尿病人最常见的症状之一，由于长期高血糖而引起各种并发症，比如血管病变、神经病变等等。对于糖尿病患者来说，按时服用药物，不仅仅是为了控制血糖，更多的是减少并发症的发病风险。在服用药物的基础上，很多糖尿病患者在饮食上也做了相应的调整。

茶叶是中国人最喜欢的健康饮料，糖尿病人喜欢喝茶也就不足为奇。茶叶中含有的茶多糖，可以对血糖起到调控的作用。只不过要注意一点，茶叶并非是药物，不能起到相关药物的作用。虽然茶叶中含有茶多糖，却不能起到直接降血糖的作用。如果茶叶可以直接降血糖，岂不是剥夺了降糖药物的表现机会？

其实，不仅仅茶叶，其他食物也没有降低血糖的作用，这些食物即使含有降血糖的物质，也仅仅是起到辅助降血糖的作用。更何况茶叶中的茶多糖惧怕高温，很多人喝茶都是用开水泡茶，高温破坏了茶多糖的作用，即使您饮用再多的茶叶也无济于事。

茶叶中含有的茶多糖，有助于调节血糖，但是不耐高温。如果您用沸水冲泡茶多酚，难以获得这些茶多糖。如果想摄入茶叶中的茶多糖来调节血糖，可以先将绿茶用凉白开或常温下的纯净水浸泡1~2小时后喝，这样就可以获得茶叶中的茶多糖。然后再用沸水来冲泡茶叶，就可以获得茶叶中的茶多酚。

茶叶的诸多健康功效，是建立茶叶的饮用量上。研究发现，每天喝茶14克以上，才能起到强身健体的作用。