高血压可以喝酒吗？

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高血压患者也不是一定就不能喝酒，但如果能少喝的话就少喝，能不喝的话建议最好就别喝了，酒精对高血压患者的影响是慢性的，长久下去不仅对血压有影响，而且对血糖、血脂等也会有一定威胁，喝酒、吸烟已经是心脑血管疾病爆发的两种要因，所以，不仅高血压患者，三高患者或普通人大家最好能不抽烟就不抽烟，能少喝酒就少喝酒。

在讨论这个问题之前，大家还是应该了解了解高血压，高血压的主要诱发原因和我们血管的健康程度有关，血管内清洁，通常度好，弹性好，血流顺畅，自然不会有高血压的情况发生。不过血管健康和我们的年龄也是密切相关的，血管也就是身体中的一个零件，在我们出生的时候它就开始工作，直到如今，机器的零件用久了会有磨损，会生锈，血管也一样，会出现老化，会有硬化，也可能有血栓，所以年龄较大的人群多少会有一些心脑血管疾病，高血压也好，也可能是高血脂、高血糖、冠心病等等。血管的部分老化也是正常现象，对于高龄人群来说，只要主要的血管未阻塞，对身体没有太大影响，不必过度地去在意，做好每一段时间的体检，保证主脉通顺就好。

另外，日常饮食长期口味较重也可能会引起高血压症状，饮食重口盐分较多，我们摄入的钠离子也会较多，钠离子的过量可能会引起血管外渗透压升高，挤压血管，引起高血压症，所以日常饮食最好以清淡为主。那么高血压和喝酒有什么关系？研究发现，少量酒精可促进副交感神经兴奋，能扩张血管反而降压效果，不过一定量的酒精后，酒精会抑制副交感神经兴奋性，促进交感神经兴奋，增加血流强度，促进肾上腺素分泌等，反而会升高血压，对高血压患者来说很危险。

酒精的摄入会给肝脏造成不少负担，酒精的摄入可能会抑制肝脏一些正常工作，例如合成和运输脂肪，最终可能导致更多脂肪在肝脏内的堆积，升高血压，还可能增加诱发脂肪肝的几率。血液中游离胆固醇、脂肪酸等较高可能划伤血管，加速堆积脂蛋白诱发粥样硬化，反倒增加血管老化速度，更容易造成高血压症状，所以，建议高血压患者最好还是不要多喝酒。如果一定要喝的情况下，建议一次不超过15g酒精摄入量，大概一瓶啤酒，一杯红酒，一两内白酒，不要天天喝酒，偶尔忍不了口可以解解馋。

高血压可以喝酒吗？

有人说喝酒可以促进血液循环，预防心血管事件，有人说喝酒可以使血压升高，甚至造成猝死，不可以饮酒，那么饮酒可以影响血压吗？

目前研究发现：每日饮酒大于30ml，可使收缩压增高4mmHg，舒张压升高2mmHg，且不论年龄、性别、种族、文化程度和社会地位，也不管酒的种类，血压会随饮酒量增加而升高。

北美、欧洲和日本流行病学均支持大量饮酒可使血压升高，可能与激活交感神经、抑制舒张血管物质有关。且大量饮酒者，高血压并发症增加，特别是脑卒中和心肌梗死最常见，且死亡率为不常饮酒者的3倍。在发达国家高血压患者近几年由10%上升到30%，可能因为饮酒者增加导致。

目前也存在另外一种研究：少量饮酒可以使血压暂时降低，可能与酒代谢物乙醛舒张血管作用相关。

且少量饮酒可降低高血压患者突发心脏疾病的概率，如果男性每天高度白酒不超过50ml(1两，酒精含量<25 g，女性酒精量需减半)，可能会减少心脑血管病发生。

所以饮酒量与血压关系是依据饮酒量而定的。酒与血压的关系呈现“U字型”，即偶尔少量饮酒者的血压比不饮酒的人低，但每天摄入酒精30克以上者血压随饮酒量的增加而显著增高。《2016年中国居民膳食指南》推荐，不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。建议成年男性饮用酒精量≤25 g／d(相当于啤酒750 ml，葡萄酒250 ml，高度白酒50 g)。成年女性饮为男性饮酒量一半。孕妇儿童和青少年禁忌饮酒。

高血压可以喝酒吗？

目前医学界认为，高血压、糖尿病、血脂异常等疾病，应该戒烟限酒。也就是说，烟一定不能抽，但酒可以适量喝，前提是不能过量。

不管黄酒、红酒或白酒，其主要成分均是酒精（乙醇），我们要控制的是身体摄入的酒精量。由于不同种类的酒具有不同的酒精度数，所以限制的饮酒量也有所区别。

一般来说，建议每天饮用白酒不超过50毫升，黄酒或红酒每天不超过100毫升，啤酒不超过250毫升。

虽然中医认为酒有通血脉、行血气的作用，但其前提也是适量饮用，并且黄酒常被用于配药煎煮，以助药性通达。但是切记，不能喝多。

除此之外，高血压患者需要注意，要少吃糖。

因为研究表明，摄入过量的果糖，会导致心率增快，血管收缩，再加上体内的水分和钠排泄量减少，会增加血液的循环量，血压也就自然的升高。

再者，摄入大量的果糖，还会引起肥胖、糖尿病、高血脂等疾病，这些疾病都和高血压是一家亲。

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高血压可以喝酒吗？

这个问题，张大夫时常被问起，每次都会做回答，但是还是常常被问题，没办法，这个问题可能是很多高血压患者共同关注的问题。今天我再说一说这个问题。

首先，摆明我的态度，高血压患者尽量不要喝酒。如果你能够滴酒不沾，这样最好。如果你罹患的高血压，同时还爱喝上两口。那就需要特别注意量了，血压控制的平稳，可以适量喝一点，但是别喝太多，因为过度饮酒可以加重高血压的病情，实在是得不偿失。

那么，问题来了，喝多少合适呢？今天张大夫再来说一下，大部分指南建议高血压患者戒烟限酒，既然是限酒，那就是可以喝一点。一般说来，酒精摄入不要超过25-30g。这是说的酒精含量，折合成50°的白酒就是1两左右，啤酒在500ml左右（一瓶），红酒在300ml左右（一杯）。

其实，中国人喝酒有一个习惯，就是吃菜。这个吃菜的过程就会引起高盐饮食和高脂饮食，这也在一个侧面加重了喝酒的危害，所以，张大夫建议大家别再喝酒，尽早戒酒。

高血压可以喝酒吗？

首先表明态度:高血压不建议喝酒，喝酒会加重高血压。

如果您滴酒不沾，那最好，也不会遇到这个问题，但是如果您本身喝酒又是高血压，那么王医生建议尽量别喝酒。有一些人会说，酒活血化瘀，不是降血压吗？不是利于预防心脑血管疾病吗？

当然不是！

少量饮酒后短时间血压下降，但6小时后血压就反弹升高；长期少量饮酒，会使血压轻度升高；过量饮酒，血压明显升高；血压增幅随饮酒量增加而增加。所以喝酒不可以血压控制，一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压更高。

对于喝酒到底有没有好处目前存在争议，即使最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少对身体只有坏处没有好处。但酒文化由来已久，我们很难短时间内禁酒，而且每个人对酒的耐受也不一样。比如有人喝一两就醉，有人喝一斤也没事。酒的浓度不一样，酒得生产原料不一样；还有人香香和几口，心情会很好，这样带来的好处或许真的存在；这些因素都会影响结果。

王医生建议，高血压能不喝一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

酒要少吃，事要多知！

（心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。）

高血压可以喝酒吗？

血压高可以喝酒吗？关于这一点，相信我们每个人身边，都有有高血压问题，但仍然没有戒酒的朋友。所以说，对于血压高能否喝酒的问题，绝大多数情况下，喝酒并不会导致高血压的恶化，或者让高血压患者产生致命风险，因此，也就不能将其作为一种高血压患者的绝对禁忌。但喝酒与血压高，又都会对身体特别是心脑血管的健康形成危害，而一些高血压患者如果长期大量饮酒，也有可能会诱发重大心血管事件的发生，这些风险，又是我们该多多了解的。

如果您的血压已经出现了升高的问题，在饮酒方面确实应该注意控制了。

高血压与喝酒，对于心血管健康有叠加的危害作用。在引起心血管相关疾病的各种风险因素中，高血压是最重要的影响因素之一。血压升高不但会造成血管的压力增加，加速动脉血管发生变性硬化的速度，血压升高同样对心脏同样也会形成不良影响，左心室肥厚，心功能下降，甚至是心衰的发生，以及脑卒中风险的增大，都与长期的高血压不控制有密切的关系。因此，之所以要求严格控制血压，主要还是为了减少血压升高带来的心脑血管健康危害，降低风险。

而饮酒同样也不利于血管健康，酒精是一种有害物质，进入人体后，首先会吸收入血，然后再通过肝脏进行分解代谢，在血液的循环过程中，酒精就会对血管内皮健康造成危害，而作为一种小分子物质，酒精还可以通过血脑屏障，进入脑血管，对大脑和脑血管造成影响。长期大量的饮酒，是导致动脉粥样硬化，甚至是导致心衰的重要风险因素。研究发现，即使是少量的饮酒，饮酒量的大小，也与心衰的发生率呈正相关，每周的酒精摄入量超过350g，心衰的发生率，卒中的发生率，心梗的发生率，以及全因死亡率，都会大幅升高。而这每周350g的酒精是多少呢？如果您喝50度的白酒，每天喝2两，或者是500ml的啤酒，每天喝上三罐，天天喝，就能够达到这个量了。其实这个量在某些爱喝酒的朋友看来，根本都算不上“喝酒”，但实际上，已经大大加大了心血管风险和全因死亡风险。

因此，对于高血压患者来说，血压本身就是心脑血管健康的风险因素，如果再加上爱喝酒这一条，那就等于又多了一个额外的伤害心脑血管的风险因素，这样的风险因素叠加起来，带来的风险也是成倍增加的，而如果能够控制好血压，也做好饮酒的控制，我们的心脑血管风险自然也就会大幅降低。

控制饮酒喝多少为为宜呢？很多朋友说，要控制每天的摄入量不不超过25g，实际上，如果我们要控制好心脑血管风险，对于饮酒的控制，应该还要更加严格，来自柳叶刀的一项最新荟萃分析显示，想要控制卒中的风险，每周的酒精摄入量应该不超过25g，而如果要控制好心血管风险，也应该尽量的限制每周酒精摄入量在100g以内。

高血压患者喝酒还是不喝酒，还是应该结合具体的风险情况。前面我们谈的是高血压患者长期饮酒带来的风险因素，这主要是长期喝酒带来的慢性健康影响，但高血压患者喝酒，还有可能带来一些急性风险，对于一些特殊情况的高血压患者，建议一定要戒酒为宜。

经常出现较大血压波动的高血压患者，特别是在容易在夜间出现低血压或高血压的患者，饮酒可能会影响血压的平稳控制，导致血压的波动增大，从而引发心脑血管疾病风险，因此，应该特别注意不要饮酒。

伴有心功能不全，特别是快速性心律失常问题的高血压患者，饮酒，特别是一次性大量饮酒，可能会引起发生心律失常的风险进一步增加，应该注意戒酒为宜。

高血压伴有心衰问题的朋友，饮酒是加重心衰问题的重要风险因素，想要控制好心衰的发展过程，进一步提高生活质量和预期寿命，也建议尽量戒酒。

血压比较高，需要服用多种降压药物，同时还需要服用其他药物的朋友，酒精可能会影响肝脏对于药物的代谢，从而影响药效，如果体内药物浓度升高，可能导致降压过度，不良反应风险增加；而如果药物药效受酒精影响降低，则可能导致血压控制不住，同样会带来风险，因此，在服用多种药物的情况下，也要注意不要喝酒。

对于高血压伴有肝肾功能不全问题的朋友，不但要注意降压药的使用要注意选择好类型和剂量，在饮酒方面，也要多加注意，千万不要因为喝酒而进一步影响肝肾功能和药物作用。

总而言之，对于高血压患者喝酒还是不喝酒的问题，首先应该明确的一点是，有了高血压问题，就更要注意控制饮酒，不要因为长期大量的饮酒，与高血压叠加伤害身体的健康，而结合到具体的人，喝还是不喝，要注意结合自身情况，如果轻度的高血压，没有其他的并发症的情况下，偶尔少喝点风险相对就较小，而对于一些特殊情况的高血压患者，该戒酒还是应该严格戒酒，当然如果一定要喝，带来的风险也只能自己承担，您说是不是呢？