肝火过旺有哪些表现？

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我们经常听见说“肝火旺”，这肝火旺是怎么回事，字面意思看来就是：肝脏上的火气大，但这也不太明确，那么我们就来详细聊聊肝火旺这件事。“肝火旺”应该是属于传统医学上的词汇，现代医学里肯定是没这概念的，传统医学上有风、寒、暑、湿、燥等症，这个热症、“火气旺”和暑、燥有关。

中医上认为，如果总是情志不遂，每天忧虑、压力大，这些气郁的情感容易化火，造成肝火旺的情况，另外长期“外感热邪”，比如抽烟喝酒，长期都大鱼大肉吃辛辣肥腻的食物，这些也可酿造化火，造成引火上逆的情况。中医的五行学说中，肝脏属木，木能生火，所以肝脏中的肝阳容易亢盛，很容易造成肝火旺，所以现代很多饮食不节、生火不规律，过度积郁的人群都容易造成肝火旺的症状。脏器中都有阴阳之理，肝脏也一样，肝阴不足则肝阳相对来说就显得旺盛，也会出现肝火旺的情况。阴也代表“津液”，也就是人体的血液、唾液等成分，肝脏能藏血，肝脏中藏血不足也能体现出肝阴弱，肝火旺，如果一个人长期熬夜，晚睡，经常能显出肝火旺的症状，因为在睡眠阶段身体不需要大量能量，血流能流入肝脏储存起来，在我们贫血或对血液需求大的时候从肝脏中释放，一来肝血充盈能让我们气血丰盈，不易出现头晕眼花的情况，而来又能提高肝阴，肝阳就不易凸显，这样肝脏才更健康。

肝火旺的表现有很多，比如出现口干舌燥、口苦口臭，小便黄而大便不通畅的正宗，有时还可能有头晕脑胀，眼睛干涩、手脚心发热、盗汗，易怒烦躁、耳鸣耳聋、神魂不安引起失眠多梦的情况。大部分朋友觉得这就是笼统的“上火”，但到底是哪里有火却不明确，所以大家一般就觉得喝绿茶、喝绿豆汤、吃百合莲子等食物会有所帮助，但如果尚未清肝火，这些症状依然会持续。

想要清肝火，我们就需要注重日常饮食，尽量以清淡饮食为主，避免过多摄入油腻辛辣的食物，避免暴饮暴食，过多的酗酒和抽烟。养成良好的生活习惯，不熬夜，不通宵，偶尔晚睡可以，但过度如此就会损耗肝阴。凡是心平气和，不要生气或伤心，找到调节压力的方法，不要经常抑郁忧思，凡是积极乐观一点，避免抑郁过度。中医上有枸杞、女贞、白芍、五味子、酸枣仁等能清肝火，平时可以吃些莲子、喝点菊花茶、猪肝汤等进行调理。

肝火过旺有哪些表现？

日常生活中，我们经常听到这样的词“肝火旺盛”、“肝阳上亢”，其实这就是疏泄功能过度亢奋的表现。“肝火”顺着肝的经脉一路蔓延：头晕、失眠、口干、耳鸣，眼睛干涩、头痛、甚至肝炎及更严重的病变就一一出现了。

如果有了足够的睡眠、放松的心情，您的“火气”还如以往那么大吗？在您考虑服药之前，不妨先用一些简单的食物来降降火：

绿豆、薏仁、芦笋、西瓜可以清热；红豆、冬瓜，可除湿热，这些都是对肝乃至整个身体有益的食物，不妨多试试吧！

TIPS：疏肝理气的按摩方法

舒气会

方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，（此穴为人体宗气聚会的地方），上下擦动30次。

作用：舒理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。

宽胸法

方法：

1、坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。

2、以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。

3、两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。

作用：宽胸理气，通畅全身气机。

平时爱生气，脾气比较大的人，如果看他的舌头，会看出舌头比较胖，舌苔很厚，舌边暗红，这样的人是由于肝胆火旺，扰了心（失眠、心烦），进而又扰了胃（口苦、恶心）所造成的。

中医方剂中的温胆汤主要是治疗由于胆胃不和、痰热内扰所导致的不眠、惊悸、呕吐以及眩晕、癫痫证等。

温胆汤

方剂组成：竹茹、茯苓、生姜、半夏、陈皮、枳实、甘草

功效：理气化痰，和胃利胆

主治：胆郁痰扰证。胆怯易惊，头眩心悸，心烦不眠，夜多异梦，耳鸣耳聋；或呕恶呃逆，眩晕，癫痫。苔白腻，脉弦滑。

方剂解读：

温胆汤的功效其实不是温胆，而是清胆和胃，它是由二陈汤加上枳实、竹茹两味药组成的。二陈汤主化中焦痰湿，但痰湿受胆火内扰，就会上逆而致胆胃不和，所以一方面要燥湿化痰，另一方面则要降逆和胃，清利胆火。因此在二陈汤的基础上加上行气化痰的枳实，配合燥湿化痰的半夏以降逆和胃；再加上清热化痰的竹茹，配合理气燥湿的陈皮以止呕和中。

以药性来推穴性，可以在健脾利湿化痰的二陈汤——阴陵泉和丰隆之上，加上在心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞刮痧或走罐，以清热泻火。

膈俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：呕吐，呃逆，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗等。

胆俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、肋痛、肺痨、潮热等。

胃俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣等。

肝火过旺有哪些表现？

中医认为，春天对应的是肝。很多体内有肝火、肝气过旺的人，到春天，他就表现出一种莫名的烦躁，易怒、易激惹。

而且过旺的肝火是最霸道的，它喜欢往上窜，影响头部和面部。所以，春天人们常有过敏症、鼻炎、眼睛发红、失眠等问题。

对于中老年人，那就更危险了。

有些老人会感觉在春天血压变高了，有的人会感觉头晕、浑身不舒服，甚至有些慢性病也复发了，加重了。如果体内这种过于旺盛的肝气不受控制，冲到头顶，严重的可能会造成脑卒中、脑溢血。

另外肝气升发是需要能量的，肝气过旺，会消耗过多的气血。而脾为人体气血生化之源，这样一来，它的工作负担特别重，就会受伤了。所以说，肝气过旺，首先伤到的就是脾。

因此，在春天我们不要去补肝，而应该特别注意补脾。仲景所谓“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，正是此意。

肝火过旺有哪些表现？

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肝为脏，主藏血、主筋，其华在爪。肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。肝主疏泄疏通，肝喜条达，主情志，主消化和吸收，主血气的疏通疏泄，开窍于目。要了解肝病的症状，要先了解肝脏的功能。

肝火上炎，多由肝气郁结，郁气化火，或是过食辛辣所致。症见头胀痛、眩晕、面红目赤，口苦咽干。肝失疏泄，肝火旺盛，故急躁易怒。肝火内盛，肝经被灼，则胁肋灼痛。肝火循胆经上熏于耳，故出现耳鸣耳聋等症状。冶疗龙胆泻肝汤随症加减。

肝火过旺有哪些表现？

肝火大的表现有哪些，如何去肝火？

健康苦行僧，开讲啦！

肝火旺是肝阳的表现形式，一般是指人体的气血调节出了问题，自身肝阳化火，情绪激动都会出现肝火过旺的毛病。

一般来讲，肝火过旺你会感到头昏脑涨，身体闷热，十分容易发怒，心烦意乱，夜不能寐，口干口苦，甚至有一些烧心反酸的肠胃不适。

一：多喝水。

冬季必须多喝水，水分不够体内的毒素将不能被稀释，这会增加人体将其排出体外的困难程度，所以说多喝水能够帮助缓解肝脏的工作压力，毕竟肝脏是人体最大的排毒器官。

二：每天保障自身的睡眠时间。

人一旦休息的时间不够，身体器官就会开始罢工，再者而言古语有云：丑时睡眠养肝血，我们应该尽量十点钟上床，在晚上十一点前进入梦乡，这样才能保障你的睡眠质量。

三：饮食调养。

冬季调养肝火过旺就不适合吃一些雪梨，绿豆，菊花茶等了，不过我们可以吃一些健脾益气的中药，比如：党参，山药，扁豆等，炒过出香的薏米也可以，这些都能够帮助调养肝脏。

1：已经出现肝火过旺的情况，你就不能多吃一些容易上火的食物了，要多吃蔬果，并且要少吃加工食物。

加工食物比如：火腿肠，泡面，含有很多的添加剂，这些都是不利于肝脏工作的。

2：保持心平气和，不要总是生气，要知道一次情绪的失控，就能对身体造成很大的伤害。

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肝火过旺有哪些表现？

您好，微医君来为您解答。

肝火旺，是中医特有的病名，是指肝的阳气亢盛表现出来的热象。而这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏（心肝脾肺肾）中的“肝”，在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。

中医认为，肝藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝开窍于目，在志为怒、在液为泪，与六腑中的胆相为表里。

肝为刚脏，内寄相火，体阴而用阳。其性喜条达，恶抑郁，主动、主升，所以内生的病理之火与肝的关系非常密切。

因肝火旺分为虚火实火两种，所以二者病因病机有所不同。

实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，多因情志不遂，肝气郁结进而化火，多表现为情志上的症状，如脾气暴躁易怒。还常见有头痛头晕、痛势剧烈，面红目赤，口苦咽干，胁肋胀痛，失眠多梦，小便短黄，大便秘结等症状，严重者会突然晕厥。

虚火是指阴虚火旺，多由肝肾阴虚，肝阳上亢所致。症状多表现为头晕耳鸣、眼干眼涩、潮热盗汗、五心烦热、烦躁失眠等。

食疗保健：均衡营养，合理膳食，避免过食热性、辛辣、重口味、肥甘油腻的食物，可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、枸杞百合粥等进行食疗，也可多吃一些清肝火的蔬菜水果，如荸荠、梨、百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、芹菜等。

按摩穴位：经常按揉肝经的太冲穴，配合胆经的阳陵泉穴可清泻肝火。

调整生活方式：保持心情舒畅，不骄躁，早睡早起，少熬夜，多舒展肢体。