大胃王真的能吃那么多东西吗？

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现在“吃播”越来越多了，吃播们能够吃下我们平时几天才能吃下的东西，但很神奇的是他们基本都有苗条的身材，也正因为这个反差之大的吸引力，很多吃播靠着直播就能网罗一大批粉丝。我知道的吃播也只有几个，日本很出名的木下佑香小姐，还有中国的密子君，韩国的奔驰哥，他们直播时播的视频中的食物不见得是健康低脂的，反而更是有甜甜圈、炸鸡腿、薯条、芝士蛋糕等等高热高脂吃多了就让人油腻反胃的“垃圾食品”，但他们还是可以维持苗条身材。另外，他们能吃下这么多食物，也的确让人大跌眼镜，有些是先天胃容量就比较大（如木下，她的胃据说能够扩展到以前的66倍），一些是逐渐训练撑大了胃（因为胃是有弹性的），因此很多人也开始调查这其中的秘密。

一些吃播可能有先天“优势”，吸收热量效率低，食物也不宜消化，这些食物大部分就是没有什么作为，最终变成残渣被排出了。更多吃播其实也就是依靠大家普遍都知道的“催吐”方式保持身材，在摄入了巨额的热量之后，用手指或者其他管状物刺激喉咙，把吃的食物吐出，在食物还没有完全消化的情况下避免热量的吸收。也常见于很多极端减肥者的群体里，这种方法的确有效，但很容易引发心理问题，一些朋友会经常无缘无故的暴食，然后在用这样的方式虐待自己的食道，因为正在消化的食物还夹杂着胃酸，长期下去会灼伤食道，诱发食道癌。

目前更多吃播会通过更科学一些的方式来维持身材，因为他们并不会天天都直播，在间隔的几天里就会严格控制饮食，大量锻炼，有专业的营养师帮他们搭配减脂套餐，这几天基本都是清汤寡水，很多人难以坚持。而且这样的方式对身体也不好，肠胃被反复折腾，身体亦胖亦瘦，这样不稳定的身体波动也会受到极大危害。

大胃王真的能吃那么多东西吗？

据联合国粮农组织统计显示，全球每年约1/3粮食被损耗和浪费，总量约每年13亿吨。世界76.33亿人口中至少还有8.2亿人面临饥饿，相当于世界上每9人中就有1人挨饿。

此前央视新闻曾对大胃王吃播浪费严重的问题进行了批判。并揭露了这些以惊人食量博取流量的大胃王主播，通过剪辑、卡点等手段来掩盖假吃现象，有些主播甚至使用催吐的方式达到吃下更多食物的假象。

我们暂且先不论“假吃”现象，因为大部分大胃王主播的食量确实要超出我们常人的正常食量，那么大胃王的胃真的比常人大吗？

胃组织由粘膜层、粘膜下层、肌肉层和浆膜层组成，它就像橡皮筋，具有一定的伸缩性。在空腹时，胃容量大约有50-100毫升，如同一个鼠标大小，正常饱餐后胃可达到1200-1600毫升，胃扩张最大可达3000毫升，若是超过3500毫升，就会存在一定的危险。

专家表示，人与人之间胃容量差异并不大，一些大胃王能一次性吃下大量食物，并不是因为他们的胃容量比常人大很多，而是因为他们的胃的弹性较好，或者是由于长期大量进食，胃壁肌肉增厚，胃肠蠕动加快。也就是说，食物一边从胃的贲门进入，一边又从胃的幽门口排出。一些大胃王因为长期暴饮暴食，使胃一直处于扩张状态，但是这并不意味着胃被撑大了，而是胃壁的弹性被破坏了。

因此，所谓的大胃王其实并不存在，镜头之外，他们需要牺牲身体的健康来换取更多流量和关注。专家还表示，长期大量进食可能会导致大脑反应变慢或是患上消化道疾病、厌食症、代谢综合征等。食用美食本是一种享受，但大胃王胡吃海塞的方式，不仅造成了食物的大量浪费，还损害了身体健康。

如今的社会，人们的饮食习惯也随着生活节奏的加快而变得紊乱，而长期不规律的饮食习惯，会造成不同程度的脾胃疾病。小至消化不良、食欲不振、脘腹痞闷，大至慢性胃炎、胃溃疡、胃穿孔、胃癌等等，这些都是胃对于我们不健康饮食的反抗。

那么对于脾胃不和的病症，中医会有怎样的解决办法呢？

没错，身体自备的“健脾丸”赶紧用起来吧。

健脾丸

健脾丸具有健脾和胃，消食止泻的功效，主治脾虚停食证，证见食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉象虚弱等。

在健脾丸的方剂组成中，人参、白术、茯苓、甘草是四君子汤的组成成分，其益气健脾以补脾虚为主，其中白术、茯苓用量偏重，意在健脾渗湿以止泻；山药、肉豆蔻可以辅助发挥健脾止泻的作用；再用山楂、神曲、麦芽起到消食化滞的作用，以消食积；木香、砂仁、陈皮则具有理气和胃的作用，可以帮助运化、消痞；黄连具有清热燥湿的功效，可解湿热。以上几味药相配伍，消补兼施，具有健脾消食，清热祛湿的功效。

以药性来推穴性，可以直接引用四君子汤中的四个穴位——气海、足三里、阴陵泉、开四关，达到益气健脾的功效。

其中，开四关还具有理气和胃的作用。

另外还可用中脘、下脘起到消食化滞的作用；用天枢来健脾止泻。中、下脘和天枢要用力点揉，或自上而下揉动，刺激量宜强，以取消食化滞的功效。脾健则湿自去，食消则热自清，因此不需要特别选择清热燥湿的穴位。

大胃王真的能吃那么多东西吗？

“吃播”在日韩的直播真人秀中流行已经有一段时间了。随着我国各种直播平台的流行，也让“吃播”这一直播形式也逐渐被广大网友所认识了解，很多网友通过网络直播或者视频观看美女或者壮汉大快朵颐，满足自己想吃而不能吃的欲望。但是需要注意的是，这些大胃王们跟我们平时所理解的吃货并不是一样的，为了能让胃里装下如此多的食物，他们很多人也是经过长期训练的（不管是特意还是无意的）。因此一般网友千万不要轻易尝试。

1、他们的胃真的能装下那么多食物么？

答案是肯定的。在镜头面前，他们吃下的这么多食物主要还是存在了他们的胃里。那幺他们的胃为什么能装下这么多东西呢？

首先我们要知道，胃是一个什么样的器官。胃属于空腔器官，胃壁是具有伸缩性的，使得胃非常具有弹性，排空时和充盈时体积有很大变化。空腹进食前的胃就好像一个没有被充气的气球一样，只有50mL左右，但是当我们进食后，胃壁的弹性可以让胃根据其中的食物量来调整自身的大小，解剖学认为大多数成年人的胃容量约1500mL左右（《系统解剖学》第二版，高等教育出版社）。但是如果你每天吃的东西都很多，就好像不断在撑起胃这个，久而久之胃壁也会被撑开，使得排空时胃的体积也变大了。

日本的某个综艺节目曾经请木下吃下100个寿司之后进行体检，结果发现木下的胃在排空时就比跟她体型相似的女性要更大，在吃下100个寿司之后更是扩大了66倍，不仅压迫了胸腔的器官，还压迫了腹腔。在另一档采访节目中木下也曾说，她在做节目时如果吃到很撑也会感到呼吸短促，感觉肺被压迫到了。

其次，大多数大胃王都是具有一定天赋的，那就是胃要比一般人大。在此基础上，通过合理科学的训练成为职业大胃王，或者是从小就吃的很多，使得胃壁长期扩张，渐渐增加胃的容积。丁香医生上有一篇题为《怎么吃都不胖，大胃王是怎样炼成的？》帖子，其中介绍了如何通过训练成为大胃王。

在此，我要劝大家，尽管看到木下等人一次吃掉这么多美食很是羡慕，但是千万不要轻易尝试，因为一来我们普通人的胃没有这么大的容积以及延展性，再来一次吃太多油腻还可能导致急性胃炎、胰腺炎等消化系统疾病，而且长期过量饮食还会导致肥胖、脂肪肝等等健康问题。

二、“大胃王”会不会有消化不良或营养过剩的问题？

其实我们看到的很多大胃王并不是大胖子。因为虽然在镜头面前我们会看到他们吃掉了8-10斤的食物，但是并不表示他们每顿都要吃掉这么多的食物。而且对于那些职业大胃王，他们平时训练通常也不会使用很多高热量的食物。而且大多数的大胃王还会坚持运动，以减少腹部脂肪，使得胃有扩张的空间，同时锻炼肌肉也使得他们的基础代谢相对高于一般人，因此能更快代谢掉吃掉的食物。但是如果他们不能保持这种训练、运动程度，营养过剩的问题可能会很快暴露出来。

同时，如果长期不断地将胃撑大很可能会导致胃消化吸收能力下降，导致营养不良或者贫血。同时如果长期大量进食还有可能导致贲门括约肌松弛，导致胃酸反流，造成反流性食管炎。另外为了消化这些过量的食物，胰腺也要分泌更多的消化液来平衡血糖，给胰腺造成了慢性负担，可能导致急慢性胰腺炎的发生。

因此对于这些“大胃王”而言，他们面临的健康风险可能也和他们的胃一样，是正常人的数倍。对于我们一般人而言，还是要以合理、健康、均衡的饮食为主，有一个良好的饮食习惯和健康的体格，我们才能更好地享受各种美味。

大胃王真的能吃那么多东西吗？

大胃王的视频，应该是霸屏各大媒体，各大平台很长时间。我就有个和提问者一样的想法，他们真的有那么能吃吗？就算是我们家里的小[呆无辜]小[吐舌]也知道饥饱，何况是生长在生物链顶端的动物，为何不知道饥饱？这种人为了流量，不惜一切代价，甚至可以不疼惜自己的身体，来蒙骗观众！到底是怎么回事？好多爆料，说大胃王是假吃，吃了吐🤮，完事再吃，可以直播一小时，甚至半天，也不见撑得慌，说明什么？说明爆料是真的，我们要有一个明确的判断，眼见不一定为实，魔术还能使人飞天，魔术的“魔”字为什么上面是麻木的麻，下面是个鬼字，说明他们在表演魔术的时候，是在观众麻痹大意时候捣了个鬼，让我们信以为真，所以，很多事不能颠覆我们的三观，自我判断才是最真实有效的结果！

大胃王真的能吃那么多东西吗？

其实不是。

经常可以在韩综上可看到各式各样的大胃王，比如某某小哥可以吃十碗炸酱面或者五六只大虾以及其他的拉面等等，而且是一次性的，吃如此多的食物，吃播的速度跟正常人吃饭的速度是一样的，甚至有时候还要快，他们在镜头下对美食的热切程度让进正在观看视频的观众们特别的佩服。但是就是在这样的速度情况下，一桌一桌的食物就这样被吃完了，可谓是真正的“大胃王”了。

大胃王真的能吃那么多的东西吗？其实不然。大胃王的胃比常人大一点，因此能装下来的食物也比常人多一点。现实生活中，大胃王有两种，一种是真的大胃王，一种是假的大胃王。

假的大胃王就是在进行直播的时候把食物放在离镜头非常近的位置，这样看起来食物非常的大、非常的多。其实在现实生活中也没有那么多，而抓住角度的缘故。其次，假的大胃王把视频进行了剪辑，比如他们在吃的过程中，如果吃不下了，就会停下来暂停视频，然后休息一下，回来的时候继续把视频打开继续吃，配合的天衣无缝，电视机前单纯的人们就会信以为真。

现实生活中也存在真的大胃王。一般来说这种大胃王由于遗传的原因身体本身就比较瘦，而且体内新陈代谢的速度比较快，肠胃比常人大很多，再一个就是他们在吃完之后会及时运动消耗很多的卡路里。部分大胃王的秘诀是在吃的过程中喝很多很多的水，然后增加上厕所的次数，这样理所当然的就可以消耗很多的能量，这种人一般就是光吃不胖的，虽然吃的多，但消化的也快。

在日常生活中，人们也不要总是羡慕那些吃得很多的大胃王，而是要根据自己的身体状况能吃多少吃多少，不要为了喜欢吃而多吃，也不要为了保持身材而少吃。一日三餐都要按时吃，这样才能使身体保持健康，保持强壮。健康是最重要的，而身体是革命的本钱，没有健康的身体，有再多的钱，有再完美的身材也是不幸福的。大家都要从长远的利益出发，多为自己的健康着想，按时吃饭哟。

大胃王真的能吃那么多东西吗？

我侄子一顿肯德基能吃六个汉堡，还得来个炸鸡块，上大学走时不到200斤，大学毕业回来，不敢上体重秤，我们一家三口不如他一个人重.....

我侄子1991年出生，今年30岁了，小的时候，是个特别招人喜欢的小孩，长的白白净净，嘴巴特别甜，谁见了都想抱抱，那个时候也没看出来，这孩子将来会有那么大胃口。

到了6岁那年，哥哥去了外地工作，常年不在家，家里只剩下他们母子俩，哥哥挣的钱都拿回家里，嫂子基本就很少做饭了，经常领着小侄去饭店，要不就是肯德基、麦当劳，孩子从那以后，就是无肉不欢，每顿饭都得有肉，或者是火腿肠。

我记得孩子上学的时候，有时候在奶奶家吃饭，嫂子也会不放心的打电话过来，问“有没有吃肉？”

到了高三那年，孩子长到183cm高了，体重也基本和身高一样，到上大学走之前，已经198斤了，小侄以668分的成绩被北京航空航天大学录取，学的自动化专业。

孩子走时，笔记本电脑，手机都给配好，一家三口兴高采烈的去学校报道了，谁知，孩子的噩梦也开始了。

现在孩子只要一上大学，笔记本电脑，手机基本成了标配，甚至还有个别家长给买车的，让孩子觉得考上大学就万事大吉了，应该享受人生了，多少大学生忙于恋爱，吃喝玩乐，花着父母的血汗钱，浪费着青春，可悲可叹！

小侄情商比较低，倒是没有谈恋爱，吃喝玩乐，但是，却犯了一个致命的错误，从上大学迷恋上电子游戏，加上从小所有事情都是嫂子包办，孩子没有自理和控制能力，离开父母，彻底放飞自我，和同寝室的一个同学，迷恋上了玩游戏，从偶尔旷课，到后来很少去上课，基本就是躲在寝室打游戏，也不运动，学习成绩没上去，体重却与日俱增。

第一学期结束，就三门课程挂科，体重也成功突破200斤，大学的食堂饭菜基本都带有福利性质，每个月其实有一千块就差不多够了，可小侄为了节省时间打游戏，吃饭基本都是叫外卖，一学期下来，光吃饭花将近一万块钱。

每次看到孩子回来，样子都会有变化，20多岁的孩子，由于体重剧增，硕大的脑袋，笨拙的脚步，怎么看都像中年油腻大叔。

好容易维持到大学毕业，北京航空航天大学的毕业生，50%考研深造，10%的出国留学了，39%顺利的找到工作就业了，小侄是那1%，勉强拿个毕业证，回了家，大学四年，唯一的收获是成功增肥，体重已经达到320斤，而且饭量惊人，吃肯德基，一次能吃6个汉堡，3杯可乐，我们全家三口的体重加一起才300斤，还不如他一个人。

过重的身体不但会加重各个脏器的负担，等岁数大了以后，心脑血管疾病，糖尿病等等都会影响你的健康和寿命。还会在你求职，恋爱，工作生活增加很多困扰，孩子今年30了，因为这体重，形象，连个恋爱都没谈过，这能吃的后果就是，肉长上去容易，减却难上加难。

孩子毕业3年，没有找到工作，在家啃老，把父母愁得嗨声叹气，期间参加了几次减肥训练营，费用花了10万块，每次减下来点，没几天就吃回去了。

2019年春节，我在哥哥家过年，吃过午饭后，我们都去逛商场了，吃饭时，小侄说，减肥，不吃了，我还以为孩子这回自律了，真的知道管理自己身体健康了。

等我们从商场回家，家里多了一个肯德基的外卖包装袋，我顺手捡起看了一眼外卖订单，花了120元，我看完无奈的摇了摇头。

后来我记得母亲告诉我，说这孩子不是自己想吃，是他把自己的胃口撑大了，不吃身体抵抗不住，真为孩子的将来担忧，都说能吃是福，我看物极必反，过犹不及。