一年365天中有300天都在喝酒的人，常年这样下去身体状况会是什么样？
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现代人都喜欢喝酒，朋友之间聚会喝一件，家里人团聚喝几瓶，这些事情频率也不低，长期下去，过量的酒精摄入对人体必定会造成不小的伤害，更别说天天喝酒的人了。
不过这个300天都在喝酒具体还要看喝酒喝了多少，如果就是一小杯酒下下菜，也不是不能接受。中国居民膳食指南推荐成年男性每日摄入酒精的量是25g，大概是2两白酒、一葡萄酒杯葡萄酒，一瓶啤酒；女性每日摄入酒精15g，大概是1两白酒，半杯多葡萄酒，半瓶多啤酒。所以，如果300天喝酒充其量没有超过这个推荐摄入值的话，对身体可能会有影响，但影响不会太大。
少量的酒精的确有抑制交感神经，让副交感神经兴奋的效果，所以有利于让血管扩充，如此一来的确能够让血压降低一些，但如果大量的酒精，则会使交感神经兴奋，抑制副交感神经的兴奋，反而会让血压升高，长期大量酗酒还可能增加高血压患病几率。所以，这个酒的“适量”和“不适量”就想当重要了。也有很多“适量喝酒有利健康”的说法，但具体这个“适量”是多少合适？ 研究发现，其实无论喝多少酒，对人体的影响永远是弊大于利，所以最好的方式是尽量不喝酒。一天摄入10g以内的酒精，人体可能诱发心脑血管慢性疾病的几率会在1%以下，但如果增加到膳食指南推荐的量（25/15g），则患慢性疾病的几率上升到7%，如果超量的话，长期酗酒就容易高于40%以上了。所以，自己可以把握一下喝酒的分量。
如果一年里300天都在超量饮酒，那么大把的慢性疾病可能就会找上门来了。最常见的就是内脏脂肪的囤积，诱发脂肪肝，更严重的可能会患心脑血管疾病，例如冠心病、高血压、高血糖、高血脂，动脉粥样硬化都是有可能的，特别是黄酒里还含有大量嘌呤，长期大量酗酒的话也会增加患痛风的几率。
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