一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

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这个瓶倒是不知道是多大的瓶子，总之经过长时间的验证和临床试验，中国居民膳食指南推荐成年男性每天摄入酒精量不超过25g，女性不超过15g，折算成白酒大概是男性2两，女性1两，即便是严格控制成这样，最新的研究也发现了，无论是多少酒精，都会对人体产生威胁，特别是还可能破坏DNA形成过程。

其实无论喝多少究竟，对人体永远有害，就算每日饮酒按照膳食指南的限制，诱发心脑血管疾病的概率较低，大概是7%，如果再低一些，可以减少到0.5%，但抿一口对于大多数要喝酒的人来说那是明显不可能的，所以要么玉碎，直接戒酒，要么就还是抱着“喝适当的酒对人体有利”的想法，适当地去喝吧…… 总之，不要长期、大量地酗酒。

个人认为，按照限制量来喝酒就好，在不对身体产生危害，有利于自己身心的前提下，毕竟这个世界的食物多吃都是对人体有害的，比如被称为“健康糖”的果糖吧，不升高血糖，但会加速衰老，比如补钙力最强的牛奶，其中有D-半乳糖，也会加速衰老，凡是推荐吃的食物要适可而止，不推荐吃的食物，在自己身体没有出现问题，并且有助于情绪健康的基础上，尽量少吃就好。禁止使用的食物，那就千万别吃了。

酒精这个东西，总体来说对人体的确是有害的，特别是不利于肝脏健康，它可能损伤肝脏细胞，还会阻碍肝脏对脂肪的合成和运输，最终可能会导致脂肪大量囤积在肝脏中，诱发脂肪肝、肝硬化。如果每天喝超量的白酒，根据每个人体质和基因的不同，也说不准30年后会如何，一些人有着强大的基因，喝再多的酒好像也没什么不利的情况，但对于普遍的人来说，一般过量酗酒肯定是会诱发心脑血管疾病的。也许30年后这个人没什么情况发生，和正常人一样，也许是个啤酒肚，各种内脏脂肪，也许已经躺在医院，肝癌晚期了。

一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

在中国餐桌文化中白酒可以说是必不可少的，逢年过节、朋友聚会、宴请宾客等总是少不了它的身影，甚至有爱酒人士哪怕自己单独吃饭也要小酌一杯。那么要是一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变呢？

如果一个人每天一瓶白酒，我感觉这个人能否平安的见到三十年后的太阳都是个未知数。如果每天一瓶白酒，人体受到冲击最大的部位是肝和脑。众所周知，酒精需要肝脏代谢，大量白酒的摄入对肝脏来说是个很大的负担。酒精进入人体后的主要代谢产物是乙醛。乙醛可与多种蛋白发生反应，形成共价结合，形成乙醛蛋白加和物。这不但改变了蛋白质的结构，还造成蛋白质功能异常，谷胱甘肽、线粒体损耗和损伤以及胶原蛋白合成增加。这一系列反应会引起肝细胞炎症、坏死和纤维组织增生。长此以往，肝脏会慢慢演变为酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化。

另一个受到冲击较大的则是大脑，每天一瓶白酒的摄入，对于大脑相关的记忆力、注意力、判断力、机能以及情绪的波动都有很大的伤害。严重者在早年则会出现手抖、平衡感下降、视物模糊等不良症状。更严重者甚至会出现类似于吸毒表现的“酒精依赖症”。

大量饮用白酒的同时对胃的伤害同样也很严重。白酒会烧灼食管和胃粘膜，严重时会造成胃肠穿孔，从而导致大出血以及腹腔内的感染，进而危及生命。实习时听消化科老师说过一个病人喝白酒上瘾，形成“酒精性依赖症”，最严重的一次是胃肠穿孔，消化道大出血。住院期间经过医护人员的精心救治，最终康复出院。但是出院后仍不间断大量饮酒，在一年后主治医生对其随访过程中家属反映该患者已于不久前去逝。原因就是长期大量饮用白酒而导致神经功能紊乱并且消化道再次出现穿孔和大出血，但是这次就没有那么幸运，医生终究没能再次挽救其生命。

自然》杂志最新论文表示，剑桥大学科学家通过动物模型发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响，破坏其功能进而致癌。

所以，在此提醒广大经常大量饮酒的人士，适量饮酒，否则酒就成了穿肠毒药，早晚会夺其健康和性命。如果保持每天饮用一瓶白酒，很可能就没有三十年后会如何了，很大的可能是会过早的夭折在三十年中的某个时间段内。珍爱生命，远离酗酒。

本期答主：宋艳琦 医学硕士

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一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

一天一瓶？还白酒？喝三十年？说实话，三十年，或许只能是一个奢望啦！啥人能经得住每天每天如此大量酒精的摧残！这么个喝法，无异于自残啊！

酒精对人体的伤害在此就不赘述了，总而言之，伤肝、伤心、伤胃......，对身体可以说百害无一利。唯一的好处就是可以调整调整情绪，让你兴奋，尤其是逢年过节，合家团圆的时候，喝点小酒确实可以调节一下气氛。在这样的特殊时期，偶尔小酌，比如一、二瓶啤酒，一杯红葡萄酒，对身体倒也无妨。

但是每天一瓶白酒的量，就远远超过了小酒怡情的限度了。为您算一笔账，按照最低度38度白酒计算，一瓶为500毫升，其中的酒精含量为190毫升，大约等于170-180克酒精！别小看这三、四两的酒精，它已经相当于中国营养学会建议成年男子每天饮用酒精量的近7倍！（中国营养学会建议成年男子每天酒精量不超过25克）。这样喝上三十年，你大约会喝进去3700斤的酒精！什么样的身板经过起如此巨量的酒精的蹂躏与践踏呀！

我身边就有一个活生生的例子，本家表姐夫就是一个嗜酒如命的瘾君子，在他有限的50年生命时光中，家人就是在与他不懈的藏酒和抢酒斗争中度过的。他几乎不喝水，逢喝必是酒，半夜起夜也能拎起酒瓶子来上一口，女儿对父亲的最深的记忆就是猪肝色的脸和一双布满血丝混浊的眼，在长期的酒精浸淫下，身体几乎所有的器官都被摧残得破败不堪，终于在刚刚度过50岁生日时就告别人世。

所以说，每天一瓶白酒，喝上三十年会怎样，我实在不敢想，你敢尝试吗？

(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)

一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

这个问题问的很有巧妙，或很有陷阱。

的确我们或许会遇到每天喝一瓶白酒没事的人，甚至长寿的人。

但大部分人都根本无法等到三十年以后……

王医生讲三个真实病例，这些病例如果有人感兴趣可以私信咨询，绝对真实。

第一个、马先生，36岁，长期喝酒导致心肌病，心衰，已经在我王医生这里反复住院4年，已经无药可用，只能等待心脏移植。近期王医生正在给他联系心脏移植，因为这么多年，我们已经成为朋友。

第二个、王先生，51岁病故，原因就是肝硬化。长期喝酒，一日三餐，离不开酒，每天醉汹汹，为什么认识王先生，因为他岳父信心脏病在这里住院。他也经常出现在病房，后来生病我找消化科收他住院，最终还是没有办法，离我们而去。

第三、林先生，卖茶叶的老板，早期半瓶，中午半瓶，晚上半瓶，雷打不动。晕厥入院，反复室颤，多次电击除颤，后药用控制。但就是戒不了酒，最终猝死家中。

大家如果决觉得这些病例陌生，那么您还记得刚去世的师胜杰先生，臧天朔先生吗？都是肝癌，和喝酒密切相关。

大规模的调查入选2800万人的研究显示，喝酒没有好处，酗酒更是致命性的。

所以，您真觉得一天一瓶白酒，能三十年后见吗？

（心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。）

一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

一天一瓶白酒，过不了酒瘾的人还有很多。

我的一个同事，在湖州市道场乡，据他说每天二斤白酒。我起先不信，说他吹牛。有次和他小聚，真是开了眼界，一餐一斤半白酒，关键是还没有醉态。

他说，前几年生病动手术开刀，麻醉师按正常人给他用药，根本麻醉不到他，麻醉师诧异，问他什么原因？他说每天喝二斤白酒不醉。麻醉师心领神会了，只有给他加大剂量。手术清醒后，麻醉师感慨地告诉他，开刀用在你身上的麻醉剂量，连条大黄牛也麻醉倒了。

白酒含有大点酒精成份，人喝入酒后，主要是靠肝的转移酶化解。肝脏是人的化工厂，一个人的酒量大小，全看肝脏化解能力。

有千杯不醉，酒量通海的人。也有滴酒不沾，一喝就醉的人。因人而异？

南方人婉约含蓄，酒桌上放白酒红酒啤酒饮料，各人根据喜好量力选择。敬酒，是先干为净，别人随意。敬酒而不劝酒，讲究量力而行。

北方人粗犷好客，讲究喝好酒。主人和客人一杯一杯干，把客人喝够，才算尽了地主之谊。

喝酒，不管喝30年，还是50年。一个人心知肚明地喝到七成就好，酒瘾刹倒，不伤脾胃，也不会伤到肝。皆大欢喜

一天一瓶白酒，三十年后会有怎样的改变？

一天一瓶白酒，是二两装的还是半斤装的还是一斤装的？三十年后会怎样？嘿嘿，会上那个地方去报到！

不管啥酒，是酒就有酒精，炒价钱炒到一万块钱一瓶的，和两块钱一瓶的，都划等号，里面最多的，是酒精。

一天一瓶白酒，用不了三十年后，只用三年就利利索索去报到了！上哪儿报到？～还用说吗！

有个挺火挺火的电影演员叫傅彪，谁都知道吧？他比不比您厉害我不知道，反正他比我厉害。娶妻很美，儿子很棒，他本人四十上下，男子四十正是好时候。另外，傅彪还特有台缘，他演啥，都受观众喜爱，又沒有菲闻，又忠厚和气，就是有一样：白酒不离口，就好这一口。

结果呢？还三十年后，那才几年啊，肝吿急了，不行了，稀释不了酒精了，病倒了，癌找上来了，移植吧，肝移植。结果呢？肝也移植了，人也完活了～没了，多么优秀的演员，大家都喜爱，让白酒给夺去生命了。

有个特别受欢迎的相声表演艺术家叫师胜杰，哈尔滨人，温文尔雅，还是一位京剧票友，那言派老生唱腔唱得特挂味，扮上妆以后往舞台上一站，那是真挂架。可就有一样：特别愿意喝白酒，结果怎么样？正当观众们期盼着他再拿出优秀作品时，他患上肝癌（也可能是肺癌）磕然而逝，相声界的一大损失，他是侯宝林大师的亲传弟子，与候跃文先生是师兄弟，相声界的姣姣者…。

酒文化源远流长，酒是好物那是不假，但是酒只能泯几口，喝一杯或两杯即可，一天一瓶白酒，岂不是自己向自己挑战呢吗？那是一把软刀子，不知不觉来一刀，一刀致命！不用多说了，少喝白酒吧，尤其是那些勾兑的，酒精在里面招手呢，可千万别沾边，沾边没个好。

借此问题悼念傅彪先生和师胜杰先生，发二位艺术家的照片来回忆他们的优秀表演艺术吧！