吃泡面瘦脂合理吗，怎么个吃法可以减肚子的肥肉？
感谢邀请。
第一次听说泡面减肥，首先泡面是一种营养低而热量高的食物，不但不会帮助减肥，没准还会助攻增肥，另外长期吃泡面容易损失营养摄入，造成营养不足的症状。泡面的面饼是通过油炸加工处理，其中油脂含量较高，其中带有调味包，调料包中的实验含量较高，高达10～12g，相当于人两天摄入的盐量了，所以吃泡面容易口渴，其中味道的确太重了；另外泡面中带有油料包，油料包中含油量也较高，所以吃泡面能瘦下来真的不太现实。
虽然学生时代寝室的男生吃泡面的确都瘦的和竹竿一样，那是因为那时候长身体大量需要能量，而且男生那时候爱踢足球，爱打篮球，体力消耗也大，三餐不认真吃，只吃泡面，没营养，还吃不饱，最终就瘦了。但在物质充足条件下，吃泡面热量高（一包平均700大卡左右），营养低，没有必要选择。减肥靠的是一天摄入的总能量小于消耗热量，何不选择均衡营养，控制热量的摄入来满足。
肚子上的肉也是脂肪，和普通减脂方式一样，需要控制饮食，适当运动，没有局部减肥的说法，因此还是乖乖均匀减肥吧。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
